ปวดเข่าห้ามกินผักอะไร ยอดผัก หน่อไม้ ไก่ ไข่ จริงหรือเปล่า

คำตอบสั้น: ต้องดูก่อนว่าปวดเข่าจากอะไร ถ้าเป็นข้อเข่าเสื่อม แนวทางที่เราเปิดตรวจ (ACR 2019, NICE 2022, แนวทางไทย 2553) ไม่ได้ห้ามผักหรืออาหารชนิดใดเป็นรายตัว สิ่งที่แนะนำคือลดน้ำหนักถ้าน้ำหนักเกิน และออกกำลังกาย ถ้าเป็นเกาต์ แนวทางเกาต์ของสมาคมรูมาติสซั่มแห่งประเทศไทย (2569) ให้หลีกเลี่ยงเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ทุกชนิด และจำกัดเนื้อแดง อาหารทะเล เครื่องดื่มที่มีน้ำตาล และน้ำผลไม้ โดยไม่ได้ระบุยอดผัก หน่อไม้ ไก่ หรือไข่ไว้ในรายการที่ต้องจำกัด งานติดตามผู้ชายในสหรัฐฯ 47,150 คนก็พบว่าผักที่มีพิวรีนสูงไม่สัมพันธ์กับการเกิดเกาต์ ส่วนอาหารเสริมที่คนปวดเข่านิยม เช่น กลูโคซามีน แนวทางหลักไม่แนะนำ

สรุปสั้นสำหรับคนรีบ

• •ข้อเข่าเสื่อม: ไม่มีแหล่งที่เราเปิดตรวจห้ามผักรายตัว สิ่งที่ช่วยจริงคือคุมน้ำหนักและบริหารกล้ามเนื้อต้นขา
• •เกาต์: เลี่ยงแอลกอฮอล์ทุกชนิด จำกัดเนื้อแดง อาหารทะเล เครื่องดื่มหวาน น้ำผลไม้ (แนวทางไทย 2569)
• •ยอดผัก หน่อไม้: งานในผู้ชายสหรัฐฯ พบว่าผักพิวรีนสูงโดยรวมไม่สัมพันธ์กับการเกิดเกาต์ (บทคัดย่อไม่ได้ระบุชนิดผัก) และแนวทางเกาต์ไทย 2569 ไม่ได้ระบุไว้ในรายการที่ต้องจำกัด
• •ไก่ ไข่: แนวทางเกาต์ไทย 2569 ไม่ได้ระบุไว้ในรายการที่ต้องจำกัด
• •ถั่วเหลืองและกาแฟ แนวทางเกาต์ไทย 2569 ระบุว่ามีรายงานว่าอาจช่วยลดความเสี่ยงเกาต์ ส่วนผลิตภัณฑ์นมอาจช่วยลดความเสี่ยงกรดยูริกในเลือดสูง แต่หลักฐานคุณภาพต่ำถึงต่ำมาก
• •กลูโคซามีน ACR 2019 ไม่แนะนำอย่างยิ่ง NICE 2022 ไม่ให้เสนอ

ความเชื่อเรื่องของแสลงสำหรับคนปวดเข่ามาจากไหน

ความเชื่อว่ายอดผัก หน่อไม้ ถั่ว ไก่ ไข่ ทำให้ปวดเข่า ยังไม่พบแหล่งที่อธิบายที่มาโดยตรง สิ่งที่แหล่งระบุคือ เกาต์เกิดจากกรดยูริกในเลือดสูงจนตกผลึกในข้อ (NHS) และอาหารบางชนิดมีสารพิวรีนซึ่งเกี่ยวกับกรดยูริก ส่วนข้อเข่าเสื่อมเป็นคนละโรคกับเกาต์ จึงไม่ควรนำข้อจำกัดอาหารของเกาต์มาใช้กับอาการปวดข้อทุกแบบโดยไม่ได้ตรวจ

ปัญหาคือปวดเข่าส่วนใหญ่ไม่ได้เกิดจากเกาต์ แนวทางข้อเข่าเสื่อมของไทย (2553) ระบุว่าข้อเข่าเสื่อมเป็นสาเหตุของอาการปวดเข่าที่พบบ่อยในชุมชนทั้งในไทยและทั่วโลก ส่วนเกาต์ NIAMS ระบุว่ามักเริ่มที่นิ้วโป้งเท้า แม้จะเป็นที่เข่าได้ การงดอาหารหลายอย่างโดยไม่รู้ว่าปวดจากอะไร จึงอาจทำให้กินได้น้อยลงโดยไม่จำเป็น

ปวดเข่าจากเกาต์ กับปวดเข่าจากข้อเสื่อม เรื่องอาหารต่างกันอย่างไร

ข้อเข่าเสื่อม ปวดค่อยเป็นค่อยไป ปวดเวลาใช้งาน ดีขึ้นเมื่อพัก ฝืดตอนเช้าไม่เกิน 30 นาที (NIAMS) เรื่องอาหาร แนวทางหลักเน้นน้ำหนักตัว

• •ACR 2019 แนะนำอย่างยิ่งให้ลดน้ำหนักในผู้ป่วยข้อเข่าและสะโพกเสื่อมที่น้ำหนักเกินหรืออ้วน
• •NICE 2022 ระบุว่าการลดน้ำหนักช่วยคุณภาพชีวิต การใช้งาน และลดปวด ลดได้เท่าไรก็มีแนวโน้มดี และลด 10% ของน้ำหนักตัวน่าจะดีกว่า 5%
• •แนวทางไทย (2553) ให้ผู้ที่มีดัชนีมวลกายเกิน 23 ลดน้ำหนักให้ใกล้เกณฑ์ หรืออย่างน้อยร้อยละ 5–10

เกาต์ ปวดรุนแรงขึ้นมาทันที ข้อร้อน บวม แดง (NHS) เรื่องอาหาร แนวทางเกาต์ไทย (2569) คำแนะนำที่ 18 ให้

• •หลีกเลี่ยงเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ทุกชนิด
• •จำกัดเนื้อแดง อาหารทะเล เครื่องดื่มที่มีน้ำตาล และน้ำผลไม้

แนวทางระบุว่าคำแนะนำนี้เป็นแบบมีเงื่อนไข เพราะคุณภาพหลักฐานอยู่ระหว่างปานกลางถึงต่ำมาก และค้นไม่พบการศึกษาผลของเครื่องในสัตว์ต่อเกาต์หรือกรดยูริก อาหารอย่างเดียวไม่ได้แทนยาลดกรดยูริก NHS ระบุว่าผู้ที่ต้องใช้ยาลดกรดยูริกต้องกินสม่ำเสมอแม้ไม่มีอาการ อ่านเรื่องอาหารเกาต์ละเอียดที่ อาหารสำหรับคนเป็นเก๊าท์

ยอดผัก หน่อไม้ ถั่ว คนปวดเข่ากินได้ไหม

ถ้าปวดจากข้อเข่าเสื่อม แหล่งข้อมูลที่เราเปิดตรวจไม่ได้ห้ามผักเหล่านี้

ถ้าเป็นเกาต์ หลักฐานที่มีมาจากงานติดตามระยะยาว (Choi และคณะ 2004, New England Journal of Medicine) ในผู้ชายสหรัฐฯ 47,150 คนที่ไม่เคยเป็นเกาต์ ติดตาม 12 ปี พบว่า

• •กินเนื้อสัตว์มาก สัมพันธ์กับความเสี่ยงเกิดเกาต์สูงขึ้น
• •กินอาหารทะเลมาก สัมพันธ์กับความเสี่ยงสูงขึ้น
• •กินผลิตภัณฑ์นมมาก สัมพันธ์กับความเสี่ยงต่ำลง
• •ปริมาณผักที่มีพิวรีนสูง และโปรตีนรวม ไม่สัมพันธ์กับความเสี่ยงที่เพิ่มขึ้น

ข้อจำกัดคือบทคัดย่อไม่ได้ระบุว่าผักพิวรีนสูงที่ศึกษาคือผักชนิดใด และงานนี้ศึกษาการเกิดเกาต์ครั้งแรกในผู้ชาย ไม่ได้ศึกษาผู้หญิง และไม่ได้ศึกษาอาการกำเริบในคนที่เป็นเกาต์อยู่แล้ว ส่วนแนวทางเกาต์ไทย 2569 ก็ไม่ได้ระบุยอดผัก หน่อไม้ หรือผักชนิดใดไว้ในรายการที่ต้องจำกัด และยังระบุว่าอาหารที่มาจากพืชเป็นหลักและผลิตภัณฑ์จากถั่วเหลืองมีรายงานว่าอาจช่วยลดความเสี่ยงของเกาต์ (หลักฐานคุณภาพต่ำถึงต่ำมาก)

ไก่ ไข่ คนเข่าบวมกินได้ไหม

• •ไข่ แนวทางเกาต์ไทย 2569 ไม่ได้ระบุไว้ในรายการที่ต้องจำกัด และแหล่งข้อมูลข้อเข่าเสื่อมที่เราเปิดตรวจไม่ได้กล่าวว่าไข่ทำให้ปวดหรือบวม
• •ไก่ แนวทางเกาต์ไทย 2569 ให้จำกัดเนื้อแดงและอาหารทะเล ไม่ได้ระบุไก่ไว้ในรายการที่ต้องจำกัด ผู้ที่เป็นเกาต์ให้คุยกับแพทย์หรือนักกำหนดอาหารเรื่องอาหารที่เหมาะกับตัวเอง
• •เข่าบวมแดงร้อนขึ้นมาทันที ไม่ใช่เวลาคิดเรื่องของแสลง แต่เป็นเวลาไปพบแพทย์ เพราะอาจเป็นเกาต์ เกาต์เทียม หรือข้อติดเชื้อ ถ้ามีไข้หรือหนาวสั่นร่วมด้วย ให้ไปโรงพยาบาลวันนี้ ไม่ต้องรอนัด อ่านต่อที่ เข่าบวมเกิดจากอะไร

ถ้าไม่แน่ใจว่าต้องจำกัดอะไร ให้ถามแพทย์หรือนักกำหนดอาหารที่รู้ว่าปวดจากโรคอะไร

อาหารแบบไหนที่มีหลักฐานว่าช่วยเรื่องน้ำหนักและข้อ

• •อาหารที่ช่วยคุมน้ำหนัก เป็นเรื่องหลักสำหรับข้อเข่าเสื่อม เพราะ MedlinePlus อธิบายว่าน้ำหนักที่เกินทุก 1 ปอนด์ (ราว 0.5 กก.) เพิ่มแรงกดที่ลูกสะบ้าราว 5 ปอนด์ (ราว 2.25 กก.) ตอนขึ้นลงบันได
• •ลดเครื่องดื่มหวานและขนมหวาน NHS แนะนำสำหรับป้องกันเกาต์กำเริบ และแนวทางเกาต์ไทยก็ให้จำกัดเครื่องดื่มที่มีน้ำตาล
• •ดื่มน้ำให้พอ ไม่ให้ขาดน้ำ NHS แนะนำสำหรับคนเป็นเกาต์ (ยกเว้นแพทย์ให้จำกัดน้ำ)
• •นมและผลิตภัณฑ์นม แนวทางเกาต์ไทยระบุว่าอาจช่วยลดความเสี่ยงกรดยูริกในเลือดสูง (หลักฐานคุณภาพต่ำมาก) และนมยังเป็นแหล่งแคลเซียมที่ดีตามข้อกำหนดสารอาหารของกรมอนามัย
• •หลีกเลี่ยงการอดอาหารแบบหักโหม NHS แนะนำให้ลดน้ำหนักถ้าน้ำหนักเกิน แต่เลี่ยงการลดแบบหักโหม

ส่วนคำว่า "อาหารต้านการอักเสบ" ที่ใช้ขายกันบ่อย แนวทางข้อเข่าเสื่อมที่เราเปิดตรวจไม่ได้กำหนดอาหารรายตัวที่ลดการอักเสบในข้อ อ่านเรื่องอาหารกับข้อเสื่อมเพิ่มที่ อาหารสำหรับคนข้อเข่าเสื่อม

อาหารเสริมที่คนปวดเข่านิยม มีหลักฐานแค่ไหน

สรุปจากแนวทางและงานวิจัยที่เราเปิดตรวจ (เรียงตามที่คนถามบ่อย)

• •กลูโคซามีน ACR 2019 ไม่แนะนำอย่างยิ่งในข้อเข่า สะโพก และมือ NICE 2022 ให้ไม่เสนอ และให้อธิบายว่าไม่มีหลักฐานที่ชัดว่ามีประโยชน์ แนวทางไทยฉบับปี 2553 เคยให้ใช้ได้ในบางกรณีและให้หยุดถ้าอาการไม่ดีขึ้นใน 3 เดือน แต่ฉบับนี้เก่ากว่า ACR และ NICE อ่านเพิ่มที่ กลูโคซามีนคืออะไร
• •คอนดรอยติน ACR 2019 ไม่แนะนำอย่างยิ่งในข้อเข่าและสะโพก รวมถึงสูตรผสมกับกลูโคซามีน
• •น้ำมันปลา และวิตามินดี ACR 2019 ไม่แนะนำแบบมีเงื่อนไขในข้อเสื่อม
• •ขมิ้นชัน มีงานไทยในผู้ป่วยข้อเข่าเสื่อม แต่ใช้สารสกัดวันละ 1,500 มก. และงานทบทวนรวมปี 2025 จัดคุณภาพหลักฐานส่วนใหญ่ว่าต่ำมาก NCCIH (สถาบันการแพทย์ผสมผสานของสหรัฐฯ) ระบุว่าหลักฐานในข้อเสื่อมเป็นบวกในเบื้องต้นแต่ยังต้องการหลักฐานคุณภาพสูงกว่า อ่านเพิ่มที่ ขมิ้นชันกับข้อเข่าเสื่อม
• •คอลลาเจนไทป์ทู มีงานทดลองในผู้ป่วยข้อเข่าเสื่อมที่ใช้คอลลาเจนชนิดไม่เสียสภาพ (UC-II) วันละ 40 มก. และผู้วิจัยหลักสังกัดบริษัทผู้ผลิต แนวทางหลักไม่ได้แนะนำ อ่านเพิ่มที่ คอลลาเจนกับข้อเข่าเสื่อม
• •เชอร์รี่ทาร์ต สำหรับข้อเข่าเสื่อม งานทดลองไขว้ 58 คนที่ดื่มน้ำเชอร์รี่ทาร์ตวันละ 2 ขวด (ขวดละ 8 ออนซ์) นาน 6 สัปดาห์ อาการดีขึ้นแต่ไม่ต่างจากยาหลอกอย่างมีนัยสำคัญ สำหรับเกาต์ ACR 2020 ระบุว่าข้อมูลเชอร์รี่และสารสกัดเชอร์รี่มีคุณภาพต่ำหรือต่ำมาก จึงไม่ให้คำแนะนำ และแนวทางเกาต์ไทย 2569 ไม่ได้กล่าวถึงเชอร์รี่ อ่านเพิ่มที่ เชอร์รี่ทาร์ตคืออะไร
• •วิตามินซีสำหรับเกาต์ ACR 2020 ไม่แนะนำการเสริมวิตามินซี

แนวทางข้อเข่าเสื่อมของไทย (2553) ระบุในคำนำว่ายาและผลิตภัณฑ์อาหารเสริมบางชนิดยังไม่มีการศึกษายืนยันประสิทธิภาพและผลข้างเคียง โดยเฉพาะในระยะยาว แหล่งข้อมูลสมุนไพรของ MSKCC ระบุว่าขมิ้นชันอาจเพิ่มความเสี่ยงเลือดออกในผู้ใช้ยาต้านการแข็งตัวของเลือด และผู้ที่ใช้ยาเกาต์ ยาแก้ปวด หรือยาข้อ ห้ามหยุดหรือลดยาเองเพราะเริ่มกินอาหารเสริม

สิ่งที่ช่วยเข่ามากกว่าการเลือกอาหาร: น้ำหนักตัวและกล้ามเนื้อต้นขา

• •ออกกำลังกาย ACR 2019 แนะนำอย่างยิ่งในข้อเข่าเสื่อม NICE 2022 ให้เสนอการออกกำลังกายที่ปรับตามแต่ละคน เช่น เสริมกล้ามเนื้อเฉพาะที่และแอโรบิก
• •บริหารกล้ามเนื้อรอบเข่า แนวทางไทย (2553) ตั้งเป้าเพิ่มความแข็งแรงและความทนทานของกล้ามเนื้อต้นขาด้านหน้าและด้านหลัง เช่น เกร็งเหยียดเข่าบนหมอน ยกขาเหยียดตรง และลุกยืน-นั่งจากเก้าอี้ ไม่ทำขณะข้อเข่าอักเสบเฉียบพลัน และถ้าเจ็บให้หยุดแล้วปรึกษาแพทย์
• •ไทชิ และไม้เท้า ACR 2019 แนะนำอย่างยิ่งในข้อเข่าเสื่อม
• •คุมน้ำหนัก ตามที่กล่าวไว้ข้างต้น

อ่านท่าบริหารที่ ออกกำลังกายสำหรับข้อเข่าเสื่อม

ผู้สูงอายุที่ปวดเข่า อย่าลืมเรื่องหกล้มและกระดูก USPSTF แนะนำการออกกำลังกายเพื่อป้องกันหกล้มในผู้อายุ 65 ปีขึ้นไปที่มีความเสี่ยง และผู้หญิงอายุ 65 ปีขึ้นไปกับผู้ชายอายุ 70 ปีขึ้นไปควรคุยกับแพทย์เรื่อง ตรวจมวลกระดูก อ่านภาพรวมที่ ปวดเข่าในวัย 40 ปีขึ้นไป

ผลิตภัณฑ์ที่เราดูแล: เบต้าแคลโปรพลัส (BETA CAL PRO PLUS)

เบต้าแคลโปรพลัส (BETA CAL PRO PLUS) เป็นผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร ตรา เบต้า แคล โปร พลัส เลข อย. 13-1-01566-5-0027 ผลิตโดย บริษัท โอดี อินโนวาคอสเม็กซ์ จำกัด (ปทุมธานี) จัดจำหน่ายโดย บริษัท โฮปฟูล จำกัด บรรจุ 10 แคปซูล แคปซูลละ 850 มก. (น้ำหนักสุทธิ 8.5 กรัม) ฉลากระบุให้รับประทานวันละ 2 แคปซูล เลข อย. คือการจดแจ้งผลิตภัณฑ์อาหาร ไม่ใช่การรับรองสรรพคุณ

ส่วนประกอบต่อ 1 แคปซูลตามฉลาก: แคลเซียม แอล-ทรีโอเนต (98%) 350 มก. · แคลเซียม อะมิโนแอซิด คีเลต (40%) 135 มก. · ผงเชอร์รี่ทาร์ต 100 มก. · แคลเซียมจากเปลือกหอยมุก 50 มก. · ผงโคลอสตรุ้ม (colostrum) 25 มก. · สารสกัดโรสฮิป 24.22 มก. · คอลลาเจน ไทป์ ทู 20 มก. · สารสกัดขมิ้นชัน 16 มก. · สารสกัดขิง 10 มก. · วิตามินดี 3 (100,000 IU/g) 0.5 มก. (คิดเป็นราว 50 IU หรือ 1.25 ไมโครกรัม คำนวณ)

คำเตือนบนฉลาก: ผู้ที่เป็นโรคนิ่วไม่ควรรับประทาน · ห้ามใช้ในผู้ที่มีท่อน้ำดีอุดตัน · เด็กและสตรีมีครรภ์ไม่ควรรับประทาน · ควรรับประทานอาหารหลากหลายครบ 5 หมู่ · ฉลากระบุว่า ไม่มีผลในการป้องกันหรือรักษาโรค

เรื่องอาหารกับปวดเข่า: ไม่มีหลักฐานว่าผลิตภัณฑ์นี้ลดปวดเข่า ลดกรดยูริก ป้องกันเกาต์กำเริบ หรือใช้แทนการคุมน้ำหนัก การออกกำลังกาย และยาที่แพทย์สั่ง ยังไม่พบงานวิจัยที่ทดสอบสูตรผลิตภัณฑ์นี้โดยตรง

ส่วนประกอบที่เกี่ยวกับบทความนี้ เทียบปริมาณในแคปซูลกับขนาดที่ใช้ในงานวิจัย

• •สารสกัดขมิ้นชัน 16 มก. (32 มก. ต่อวัน คำนวณ) — งานไทยหลายศูนย์ในผู้ป่วยข้อเข่าเสื่อม 367 คน ใช้สารสกัดขมิ้นชันวันละ 1,500 มก. เทียบกับไอบูโพรเฟนวันละ 1,200 มก. นาน 4 สัปดาห์ พบคะแนนปวดและการใช้งานดีขึ้นไม่ด้อยกว่ากัน ไม่มีกลุ่มยาหลอก ขนาดในงานมากกว่าในแคปซูลราว 47 เท่า (คำนวณ) ฉลากไม่ระบุปริมาณเคอร์คูมินอยด์ และงานทบทวนรวมปี 2025 จัดคุณภาพหลักฐานส่วนใหญ่ว่าต่ำมาก
• •ผงเชอร์รี่ทาร์ต 100 มก. (200 มก. ต่อวัน คำนวณ) — งานสังเกตในผู้ป่วยเกาต์ 633 คนพบว่าช่วง 2 วันที่กินเชอร์รี่ สัมพันธ์กับโอกาสเกาต์กำเริบต่ำกว่าราวร้อยละ 35 แต่เป็นงานสังเกต บอกไม่ได้ว่าเชอร์รี่เป็นสาเหตุ งานทดลองในผู้ป่วยเกาต์ 50 คนที่ให้น้ำเชอร์รี่ทาร์ตเข้มข้น 28 วัน ไม่ลดกรดยูริกในเลือด และจำนวนครั้งกำเริบไม่ต่างกัน งานนำร่องที่ใช้สารสกัดเชอร์รี่วันละ 3,600 มก. มากกว่าในแคปซูลราว 18 เท่า (คำนวณ) ฉลากไม่ระบุว่าเป็นผงผลแห้งหรือผงน้ำคั้น และ ACR 2020 ไม่ให้คำแนะนำเรื่องเชอร์รี่
• •คอลลาเจน ไทป์ ทู 20 มก. (40 มก. ต่อวัน คำนวณ) — งานทดลองในผู้ป่วยข้อเข่าเสื่อม 191 คน ใช้คอลลาเจนไทป์ทูชนิดไม่เสียสภาพ (UC-II) วันละ 40 มก. นาน 180 วัน พบคะแนนอาการลดลงมากกว่ายาหลอก ผู้วิจัยหลักสังกัดบริษัทผู้ผลิตวัตถุดิบ ตัวเลขต่อวันเท่ากัน แต่ฉลากผลิตภัณฑ์นี้ไม่ระบุว่าเป็นคอลลาเจนชนิดไม่เสียสภาพ จึงสรุปไม่ได้ว่าเป็นขนาดเดียวกับในงานวิจัย

ข้อควรระวังก่อนตัดสินใจ

• •ผู้ที่เป็นโรคนิ่ว: ฉลากระบุว่าไม่ควรรับประทาน ส่วนผู้ที่เคยเป็นนิ่ว (ไต ทางเดินปัสสาวะ ถุงน้ำดี) ให้ปรึกษาแพทย์ก่อน
• •ผู้มีท่อน้ำดีอุดตัน: ฉลากห้ามใช้ ขมิ้นชันมีงานในคนพบว่าทำให้ถุงน้ำดีบีบตัว
• •ผู้ป่วยโรคไตเรื้อรัง ฟอกไต แคลเซียมในเลือดสูง หรือโรคพาราไทรอยด์: ปรึกษาแพทย์ก่อน
• •ผู้ใช้ยาไทรอยด์ ยาปฏิชีวนะบางกลุ่ม (ควิโนโลน เตตราไซคลีน) ยากระดูกพรุนกลุ่มบิสฟอสโฟเนต หรือยาเหล็ก: แคลเซียมอาจลดการดูดซึมยาเหล่านี้ ระยะห่างที่เหมาะสมขึ้นกับชนิดยา ให้เภสัชกรหรือแพทย์กำหนดเวลา
• •ผู้ใช้ยาขับปัสสาวะกลุ่มไทอะไซด์ หรือยาไดจอกซิน: แจ้งแพทย์ก่อน
• •ผู้ใช้ยาต้านการแข็งตัวของเลือด ยาต้านเกล็ดเลือด ยาแก้ปวดกลุ่มเอ็นเสด (NSAIDs) ผู้มีเลือดออกง่าย หรือจะผ่าตัดหรือทำฟัน: ผลิตภัณฑ์มีขมิ้นชันและขิง ต้องปรึกษาแพทย์ก่อน
• •ผู้มีโรคตับ หรือมีอาการตัวเหลือง ปัสสาวะสีเข้ม อ่อนเพลีย คลื่นไส้: ให้หยุดและพบแพทย์ เพราะมีรายงานตับอักเสบที่สัมพันธ์กับผลิตภัณฑ์ขมิ้นชัน
• •ผู้แพ้โปรตีนนมวัว: มีโคลอสตรุ้ม (น้ำนมเหลือง) ควรหลีกเลี่ยงหรือปรึกษาแพทย์ก่อน
• •ผู้มีประวัติแพ้หอยหรืออาหารทะเล: มีแคลเซียมจากเปลือกหอยมุก ควรปรึกษาแพทย์ก่อน
• •ผู้ที่ได้วิตามินดีหรือแคลเซียมจากแพทย์อยู่แล้ว: นับรวมทุกแหล่ง และห้ามเปลี่ยนยาเอง
• •ผู้ใช้ยาแก้ปวดข้อ ยากระดูกพรุน หรือยาเกาต์: ห้ามหยุด ลด หรือเปลี่ยนยาเอง

ผลิตภัณฑ์นี้มีแคลเซียม ขมิ้นชัน และขิง ฉลากระบุว่าผู้ที่เป็นโรคนิ่วไม่ควรรับประทาน และห้ามใช้ในผู้ที่มีท่อน้ำดีอุดตัน ผู้ที่เป็นโรคไต ใช้ยาต้านการแข็งตัวของเลือด ยาไทรอยด์ ยาปฏิชีวนะ หรือยากระดูกพรุน ควรปรึกษาแพทย์หรือเภสัชกรก่อน ห้ามหยุดหรือปรับยาที่แพทย์สั่งเอง ผลิตภัณฑ์นี้ไม่ใช่ยา ไม่มีผลในการป้องกันหรือรักษาโรค และไม่ใช้แทนการตรวจมวลกระดูกหรือการรักษาของแพทย์

อ่านบทความอื่นในหมวดเดียวกันได้ที่ บทความเบต้าแคลโปรพลัสทั้งหมด

ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารไม่ใช่ยา ไม่มีผลในการป้องกันหรือรักษาโรค ไม่ได้ทำให้โรคหายหรือค่าตรวจดีขึ้น ผู้ที่ใช้ยาอยู่ห้ามหยุดหรือลดยาเอง และควรปรึกษาแพทย์ก่อนรับประทาน

ข้อความสำคัญท้ายบทความ

บทความนี้เป็นข้อมูลทั่วไปเพื่อความเข้าใจ ไม่ใช่คำวินิจฉัยหรือคำแนะนำการรักษาเฉพาะบุคคล

ห้ามหยุด ลด หรือเปลี่ยนยาที่แพทย์สั่งเอง รวมถึงยาแก้ปวด ยาแก้อักเสบ ยาเกาต์ ยากระดูกพรุน ยาสเตียรอยด์ และยาต้านการแข็งตัวของเลือด แม้จะรู้สึกดีขึ้นหรือเริ่มรับประทานผลิตภัณฑ์เสริมอาหารใดก็ตาม หากสงสัยเรื่องยา ให้กลับไปคุยกับแพทย์หรือเภสัชกรที่ดูแลอยู่

ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารไม่ใช่ยา ไม่มีผลในการป้องกันหรือรักษาโรค และไม่ใช้แทนการตรวจของแพทย์ การกายภาพบำบัด หรือการตรวจมวลกระดูก

หากมีอาการข้อใดข้อหนึ่งต่อไปนี้ ให้ไปโรงพยาบาลทันทีหรือโทร 1669

• •หกล้มแล้วปวดสะโพกมาก
• •หกล้มแล้วลงน้ำหนักหรือเดินไม่ได้
• •ขาผิดรูปหรือสั้นลงหลังล้ม
• •บาดเจ็บที่เข่าแล้วเท้าเย็นและเขียวคล้ำ
• •เจ็บแน่นหน้าอก
• •หายใจไม่ออก