ความดันสูงปวดหัวแบบไหน ปวดท้ายทอยใช่ความดันขึ้นหรือเปล่า

คำตอบสั้น: ความดันสูงส่วนใหญ่ ไม่มีอาการ การปวดหัวจึงใช้บอกไม่ได้ว่าความดันขึ้นหรือไม่ ปวดท้ายทอยหรือปวดตึงต้นคอที่พบบ่อยที่สุดคือปวดศีรษะจากกล้ามเนื้อตึง (tension headache) แต่ถ้าความดันพุ่งสูงมาก อาจมีปวดหัวร่วมกับอาการอื่น เช่น ตาพร่ามัว คลื่นไส้อาเจียน เจ็บหน้าอก สับสน หรือแขนขาอ่อนแรง ซึ่งเป็นภาวะฉุกเฉิน วิธีที่ตอบได้จริงคือวัดความดัน

สรุปสั้นสำหรับคนรีบ

• •แนวทางไทยปี 2567 ระบุว่าความดันโลหิตสูงมักไม่มีอาการใด ๆ
• •ปวดศีรษะที่พบบ่อยที่สุดคือแบบกล้ามเนื้อตึง ปวดตื้อ ๆ รัดรอบศีรษะ มักแย่ลงที่ขมับและท้ายทอย
• •ความเจ็บปวดระดับปานกลางถึงรุนแรงเองก็ทำให้ความดันขึ้นได้
• •ปวดหัวเฉียบพลันรุนแรงโดยไม่มีสาเหตุ อาจเป็นสัญญาณหลอดเลือดสมอง
• •ยาแก้ปวดกลุ่ม NSAIDs อยู่ในรายการยาที่อาจเพิ่มความดัน ควรถามเภสัชกรก่อนใช้

ความดันสูงทำให้ปวดหัวได้จริงไหม หรือปวดหัวทำให้ความดันขึ้น

เป็นไปได้ทั้งสองทาง แต่ส่วนใหญ่ไม่เกี่ยวกัน แนวทางการรักษาโรคความดันโลหิตสูงของสมาคมความดันโลหิตสูงแห่งประเทศไทย พ.ศ. 2567 ระบุว่าความดันโลหิตสูงเป็นโรคที่ มักไม่มีอาการใด ๆ คนจำนวนมากจึงความดันสูงอยู่นานโดยไม่รู้ตัว

กรณีที่ความดันทำให้ปวดหัวคือความดันขึ้นสูงมาก แนวทางไทยอธิบายภาวะที่ความดันเพิ่มขึ้นมากอย่างเฉียบพลันจนมักสูงกว่าระดับ 3 (ตั้งแต่ 180/110) ว่ามักมีอาการร่วม เช่น ปวดศีรษะเล็กน้อย เวียนศีรษะ คลื่นไส้ แพทย์ต้องแยกให้ได้ว่ามีอวัยวะเสียหายหรือไม่

อีกทางหนึ่ง ความเจ็บปวดทำให้ความดันขึ้นได้ แนวทางไทยระบุว่าความเจ็บปวดรุนแรงเป็นปัจจัยหนึ่งที่กระตุ้นให้ความดันเพิ่มขึ้นกะทันหัน และการบรรเทาอาการปวดระดับปานกลางถึงรุนแรงอาจช่วยให้ความดันลดลงได้ ค่าความดันที่วัดตอนปวดหัวมากจึงอาจสูงกว่าปกติของคนคนนั้น

ปวดท้ายทอย ปวดตึงต้นคอ ใช่ความดันเสมอไหม

ไม่เสมอไป และส่วนใหญ่ไม่ใช่ MedlinePlus ของหอสมุดแพทยศาสตร์แห่งชาติสหรัฐฯ ระบุว่าปวดศีรษะที่พบบ่อยที่สุดคือ tension headache ซึ่งเกิดเมื่อกล้ามเนื้อคอและหนังศีรษะตึงหรือหดเกร็ง

ลักษณะที่พบบ่อยของปวดศีรษะแบบนี้

• •ปวดตื้อ ๆ แบบถูกกด ไม่ตุบ ๆ
• •รู้สึกเหมือนมีอะไรรัดรอบศีรษะ
• •ปวดทั่วศีรษะ มักแย่ลงที่หนังศีรษะ ขมับ หรือท้ายทอย และอาจลามไปที่ไหล่
• •ปวดได้ตั้งแต่ 30 นาทีถึง 7 วัน และ มักไม่มีคลื่นไส้อาเจียน

สิ่งที่กระตุ้นได้บ่อย เช่น นั่งท่าเดิมนาน ๆ อย่างพิมพ์งานหรือดูจอ นอนคอผิดท่าหรือนอนในห้องเย็น ความเครียด นอนน้อย ดื่มแอลกอฮอล์ กาแฟมากเกินไปหรือหยุดกาแฟกะทันหัน ตาล้า กัดฟัน และสูบบุหรี่จัด

ความดันสูงปวดหัวตรงไหน

แหล่งข้อมูลทางการที่เราตรวจ ไม่ได้ระบุตำแหน่งปวดที่เป็นเอกลักษณ์ของความดันสูง ตำแหน่งปวดจึงใช้แยกไม่ได้ ไม่ว่าจะปวดท้ายทอย ขมับ หรือทั้งศีรษะ ถ้าอยากรู้ว่าเกี่ยวกับความดันหรือไม่ ต้องวัด

ปวดหัวร่วมกับคลื่นไส้ ตาพร่ามัว อันตรายแค่ไหน

อันตรายได้มาก ถ้าเกิดพร้อมความดันที่สูงมาก MedlinePlus อธิบายภาวะความดันสูงชนิดร้าย (malignant hypertension) ว่าเป็นภาวะฉุกเฉินทางการแพทย์ อาการที่พบได้ เช่น

• •ตาพร่ามัว
• •ปวดศีรษะ คลื่นไส้หรืออาเจียน
• •เจ็บหน้าอกแบบถูกบีบหรือกดทับ หายใจหอบเหนื่อย
• •สับสน ซึม ง่วงผิดปกติ กระสับกระส่าย
• •ชา หรืออ่อนแรงที่แขน ขา หรือใบหน้า
• •ปัสสาวะออกน้อยลง ชัก

มีอาการข้อใดข้อหนึ่งข้างต้นร่วมกับความดันสูงมาก ให้โทร 1669 หรือไปโรงพยาบาลทันที ไม่ต้องรอให้มีหลายอาการ ส่วนเจ็บหน้าอก หอบเหนื่อย สับสน ชาหรืออ่อนแรง หรือชัก ให้โทร 1669 ทันทีแม้ยังไม่ได้วัดความดัน

ปวดหัวแบบไหนต้องสงสัยหลอดเลือดสมอง

MedlinePlus ระบุว่าอาการของหลอดเลือดสมองมักเกิดอย่างรวดเร็ว และหนึ่งในนั้นคือ ปวดศีรษะรุนแรงเฉียบพลันโดยไม่ทราบสาเหตุ อาการอื่นที่ต้องรู้จัก

• •ใบหน้า แขน หรือขาชาหรืออ่อนแรงทันที โดยเฉพาะซีกเดียว
• •สับสน พูดลำบาก หรือฟังไม่เข้าใจทันที
• •มองเห็นลำบากทันที ข้างเดียวหรือสองข้าง
• •เดินลำบาก เวียนหัว เสียการทรงตัวทันที

มีอาการ ข้อใดข้อหนึ่ง ให้โทร 1669 ทันที แม้ความดันที่วัดได้จะไม่สูงมากก็ตาม รายละเอียดอยู่ที่ สัญญาณเตือนหลอดเลือดสมอง

เลือดกำเดาไหลเกี่ยวกับความดันสูงไหม

อาจเกี่ยว แต่ไม่ใช่สาเหตุเดียว MedlinePlus ระบุว่าเลือดกำเดาไหลซ้ำ ๆ อาจเป็นอาการของโรคอื่น เช่น ความดันโลหิตสูง ความผิดปกติของการแข็งตัวของเลือด หรือเนื้องอกในจมูกหรือไซนัส และยาต้านการแข็งตัวของเลือดหรือยาต้านเกล็ดเลือด เช่น วาร์ฟาริน โคลพิโดเกรล แอสไพริน อาจทำให้เลือดกำเดาไหลหรือไหลมากขึ้น

วิธีห้ามเลือดกำเดาตาม MedlinePlus

1. 1นั่งลง ใช้นิ้วโป้งกับนิ้วชี้บีบส่วนนิ่มของจมูกให้รูจมูกปิด นานเต็ม 10 นาที
2. 2โน้มตัวไปข้างหน้า เพื่อไม่ให้กลืนเลือด และหายใจทางปาก
3. 3ไม่แนะนำให้นอนลงระหว่างเลือดออก

ไปห้องฉุกเฉินถ้าเลือดไม่หยุดหลัง 20 นาที เลือดกำเดาไหลหลังศีรษะกระแทก หรือกำลังใช้ยาป้องกันการแข็งตัวของเลือดอยู่ และถ้าเป็นซ้ำบ่อย ควรวัดความดันและบอกแพทย์

ควรวัดความดันตอนปวดหัวไหม ค่าเท่าไรต้องไปโรงพยาบาล

ควรวัด เพราะเป็นทางเดียวที่จะรู้ว่าเกี่ยวกับความดันหรือไม่ นั่งพักพิงพนัก 3–5 นาที แขนอยู่ระดับหัวใจ ไม่พูดคุย แล้ววัด 2 ครั้งห่างกัน 1 นาที ดูวิธีวัดเต็มได้ที่ วัดความดันเองที่บ้าน

• •วัดซ้ำแล้วยังตั้งแต่ 180/110 มม.ปรอท แนวทางไทยให้ประเมินว่าเป็นภาวะความดันสูงฉุกเฉินหรือไม่ จึงควรรีบไปพบแพทย์ในวันนั้น อ่านต่อที่ ความดันสูง 180 อันตรายไหม
• •มีอาการอันตรายข้อใดข้อหนึ่ง ในหัวข้อก่อนหน้า ให้โทร 1669 ทันที ไม่ว่าตัวเลขจะเท่าไร
• •ความดันไม่สูงมากแต่ปวดหัวบ่อย ควรนัดพบแพทย์เพื่อหาสาเหตุ

ยาแก้ปวดกลุ่มไหนต้องระวังในคนความดันสูง

แนวทางไทยปี 2567 มีตารางยาและสารที่อาจเพิ่มความดัน ในนั้นมี ยาแก้ปวดต้านการอักเสบที่ไม่ใช่สเตียรอยด์ (NSAIDs) และยากลุ่ม COX-2 inhibitors รวมถึงยาลดน้ำมูกคัดจมูกอย่าง pseudoephedrine และ ephedrine ยาสเตียรอยด์ และแอลกอฮอล์

คำแนะนำที่ปลอดภัยคือ บอกเภสัชกรทุกครั้งว่าเป็นความดันสูงและกินยาอะไรอยู่ ก่อนซื้อยาแก้ปวดหรือยาแก้หวัด และอย่าใช้ยาแก้ปวดต่อเนื่องเองเป็นเวลานาน ยาที่ต้องระวังร่วมกับยาความดันมีรายละเอียดที่ ยาความดันห้ามกินกับอะไร

ไม่ปวดหัว แปลว่าความดันไม่สูง จริงไหม

ไม่จริง นี่คือความเชื่อที่ทำให้คนไทยจำนวนมากไม่รู้ตัว แนวทางไทยระบุว่าคนจำนวนมากไม่มั่นใจว่าตัวเองเป็นโรคนี้จริง ส่วนหนึ่งเพราะความดันสูงมักไม่มีอาการ ความดันที่สูงต่อเนื่องเงียบ ๆ ยังทำร้ายหัวใจ สมอง ไต และตาได้ อ่านต่อที่ ความดันสูงกระทบอวัยวะอะไรบ้าง และ ความดันสูงมีอาการไหม

ในทางกลับกัน การรอให้ปวดหัวก่อนค่อยกินยาความดัน หรือกินยาความดันเฉพาะวันที่ปวดหัว ไม่ใช่วิธีที่ถูกต้อง ยาความดันต้องกินตามที่แพทย์สั่งทุกวัน

ผลิตภัณฑ์ที่เราดูแล: เบต้าออยล์ (Beta Oil)

เบต้าออยล์ (Beta Oil) เป็นผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร เลข อย. 13-1-01566-5-0001 บรรจุ 10 แคปซูล แคปซูลละ 800 มก. วันละ 1 แคปซูล มีน้ำมันคาโนลา 200 มก. น้ำมันมะกอก 200 มก. น้ำมันรำข้าว 109 มก. วิตามินซี (กรดแอสคอร์บิก) 30 มก. สารสกัดจากข้าว 10 มก. ดี-แอลฟา-โทโคเฟอริลแอซิเทต (50%) 5 มก. แอล-อาร์จินีน HCl 5 มก. แอล-ออร์นิทีน HCl 5 มก. และไฟโตสเตอรอล 2 มก.

• •แอล-อาร์จินีน HCl 5 มก. — เป็นกรดอะมิโนที่มีงานรวมผลการทดลองในคนว่าเมื่อกินวันละ 4–24 กรัม ความดันตัวบนลดลงเฉลี่ยราว 5–6 มม.ปรอท ขนาดที่เริ่มเห็นผลคือราว 4 กรัมต่อวัน ในแคปซูลมี 5 มิลลิกรัม น้อยกว่าขนาดที่ศึกษาอย่างน้อย 800 เท่า และงานเหล่านี้ไม่ได้ศึกษาอาการปวดศีรษะ

ยังไม่มีงานวิจัยที่ทดสอบสูตรผลิตภัณฑ์นี้เอง และไม่มีหลักฐานว่าแคปซูลนี้ทำให้ความดันลดลงหรือบรรเทาอาการปวดหัว ผู้ที่ปวดหัวร่วมกับความดันสูงมากต้องพบแพทย์ ไม่ควรรอดูผลจากผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร

ข้อควรระวัง: ผลิตภัณฑ์มีวิตามินอี ซึ่งในขนาดสูงอาจเพิ่มความเสี่ยงเลือดออกในผู้ที่ใช้ยาต้านการแข็งตัวของเลือดหรือยาต้านเกล็ดเลือด ผู้ที่ใช้ยากลุ่มนี้และมีเลือดกำเดาไหลบ่อยควรแจ้งแพทย์ก่อนเริ่มผลิตภัณฑ์เสริมอาหารใด ๆ และงานวิจัย VINTAGE MI ในผู้ป่วยหลังกล้ามเนื้อหัวใจตาย (แอล-อาร์จินีนวันละ 9 กรัม) พบผู้เสียชีวิตในกลุ่มอาร์จินีนมากกว่ากลุ่มยาหลอก ฉลากระบุว่าเด็กและสตรีมีครรภ์ไม่ควรรับประทาน และผู้ที่ใช้ยาประจำตัวควรปรึกษาแพทย์หรือเภสัชกร

อ่านบทความอื่นในหมวดเดียวกันได้ที่ บทความเบต้าออยล์ทั้งหมด

ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารไม่ใช่ยา ไม่มีผลในการป้องกันหรือรักษาโรค ไม่ได้ทำให้โรคหายหรือค่าตรวจดีขึ้น ผู้ที่ใช้ยาอยู่ห้ามหยุดหรือลดยาเอง และควรปรึกษาแพทย์ก่อนรับประทาน

ข้อความสำคัญท้ายบทความ

บทความนี้เป็นข้อมูลทั่วไปเพื่อความเข้าใจ ไม่ใช่คำวินิจฉัยหรือคำแนะนำการรักษาเฉพาะบุคคล

ห้ามหยุด ลด หรือเปลี่ยนยาที่แพทย์สั่งเอง แม้จะรู้สึกดีขึ้นหรือเริ่มรับประทานผลิตภัณฑ์เสริมอาหารใดก็ตาม หากสงสัยเรื่องยา ให้กลับไปคุยกับแพทย์หรือเภสัชกรที่ดูแลอยู่

ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารไม่ใช่ยา ไม่มีผลในการป้องกันหรือรักษาโรค

หากมีอาการข้อใดข้อหนึ่งต่อไปนี้ เจ็บแน่นหน้าอก หายใจไม่ออก แขนขาอ่อนแรงทันที ปากเบี้ยว พูดไม่ชัด ให้โทร 1669 ทันที