เข่ามีเสียงก๊อกแก๊ก กรอบแกรบ แต่ไม่เจ็บ อันตรายไหม

คำตอบสั้น: เสียงในเข่าพบได้บ่อยมาก และส่วนใหญ่ไม่อันตราย NHS ระบุว่าเข่ามีเสียงคลิกโดยไม่เจ็บถือว่าปกติ บทความทบทวนเรื่องเสียงรอบเข่า (Song และคณะ 2018) อธิบายว่าเสียงที่ไม่ใช่โรคเกิดได้จากการเกิดช่องก๊าซในน้ำไขข้อ เอ็นดีดผ่านปุ่มกระดูก และเยื่อบุข้อถูกเกี่ยว ส่วนเสียงที่ควรให้แพทย์ตรวจคือเสียงที่มาพร้อมอาการปวด บวม เคยบาดเจ็บ หรือเข่าติดล็อกและทรุด งานรวมปี 2025 พบว่าเสียงกรอบแกรบสัมพันธ์กับข้อเข่าเสื่อมในภาพเอกซเรย์ แต่คุณภาพหลักฐานยังต่ำ เสียงอย่างเดียวจึงยังไม่ใช่คำวินิจฉัย

สรุปสั้นสำหรับคนรีบ

• •เสียงคลิกที่ไม่เจ็บ NHS ถือว่าปกติ
• •เสียงที่ไม่ใช่โรค มักไม่มีประวัติบาดเจ็บ ไม่แย่ลงเรื่อย ๆ และเกิดเป็นครั้งคราว (Song 2018)
• •เสียงที่อาจเป็นโรค มักมาพร้อมอาการปวด บวม มีน้ำในข้อ หรือเริ่มหลังบาดเจ็บ (Song 2018)
• •เข่าล็อก ทรุด หรือคลิกแล้วเจ็บ NHS ให้ขอคำแนะนำเร่งด่วน
• •ไม่มีแหล่งใดที่เราเปิดตรวจบอกให้หยุดเดินหรือหยุดออกกำลังกาย เพราะเข่ามีเสียงอย่างเดียว
• •สิ่งที่ทำได้: คุมน้ำหนัก วอร์มอัพก่อนออกกำลังกาย และบริหารกล้ามเนื้อต้นขา

เข่ามีเสียงเกิดจากอะไร

Song และคณะ (2018) เป็นบทความทบทวนเรื่องเสียงรอบเข่าในวารสารศัลยกรรมกระดูกของเกาหลี แบ่งเสียงเป็นสองกลุ่ม คือ เสียงที่ไม่ใช่โรค (physiological) และ เสียงที่เกิดจากโรค (pathological)

เสียงที่ไม่ใช่โรค

• •ช่องก๊าซในน้ำไขข้อ เมื่อแรงดันในข้อเปลี่ยน จะเกิดฟองก๊าซเล็ก ๆ ในน้ำไขข้อ ถ้าเกิดเร็วจะได้ยินเสียงป๊อก เสียงแบบนี้เกิดเป็นครั้งคราว เพราะต้องรอให้ก๊าซสะสมใหม่ก่อนจะดังซ้ำ บทความระบุว่างานถ่ายภาพ MRI ขณะเคลื่อนไหวชี้ว่าเสียงเกิดจากการเกิดช่องว่าง มากกว่าการแตกของฟอง และเสียงแบบเดียวกันพบได้บ่อยที่ข้อนิ้วมือ
• •เอ็นหรือเส้นเอ็นดีด เอ็นรอบเข่าอาจยืดเล็กน้อยเมื่อเลื่อนผ่านปุ่มกระดูก แล้วดีดกลับเข้าที่ ทำให้มีเสียงคลิก
• •เยื่อบุข้อหรือรอยพับของเยื่อบุข้อ (plica) ถูกเกี่ยว ทำให้มีเสียงป๊อกหรือดีด
• •เสียงที่มีอยู่เดิมแต่เพิ่งสังเกต บทความระบุว่าหลังบาดเจ็บเล็กน้อยหรือหลังผ่าตัด บางคนเพิ่งสังเกตเสียงที่มีอยู่แล้วเพราะกังวลมากขึ้น

เสียงที่เกิดจากโรค

• •ข้อเข่าเสื่อม กระดูกอ่อนผิวข้อค่อย ๆ หายไป มีกระดูกงอกและถุงน้ำที่ขอบข้อ ซึ่งรวมกันทำให้เกิดเสียงกรอบแกรบได้
• •หมอนรองกระดูกเข่าฉีก บทความระบุว่าเสียงคลิกเบา ๆ ครั้งเดียวในแต่ละรอบงอเหยียด มักสัมพันธ์กับหมอนรองเข่าฉีก
• •รอยพับเยื่อบุข้อที่อักเสบหนาตัว ทำให้ปวดและมีเสียงได้
• •ลูกสะบ้าไม่มั่นคง ลูกสะบ้าเคลื่อนมากเกินไป ทำให้มีเสียงเวลางอเหยียด
• •ถุงน้ำ ก้อนไขมัน กระดูกงอก หรือเส้นเอ็นอักเสบรอบเข่า ทำให้มีเสียงดีดพร้อมอาการปวด

NIAMS (สถาบันโรคข้อและกระดูกของสหรัฐฯ) ระบุว่าผู้ที่เป็นข้อเข่าเสื่อมอาจได้ยินเสียงบดหรือขูดเวลาเดินหรือขยับ NHS ก็ระบุว่าข้อเสื่อมอาจมีเสียงหรือความรู้สึกกรอบแกรบในข้อ แนวทางเวชปฏิบัติข้อเข่าเสื่อมของสมาคมรูมาติสซั่มแห่งประเทศไทย (พ.ศ. 2553) นับ "เสียงดังกรอบแกรบในข้อเข่าขณะเคลื่อนไหว" เป็นหนึ่งในอาการที่เกี่ยวข้องกับการวินิจฉัย อ่านอาการอื่นของข้อเข่าเสื่อมที่ ข้อเข่าเสื่อมเกิดจากอะไร อาการเริ่มแรก

เสียงก๊อกแก๊ก กรอบแกรบ ป๊อก บอกอะไรได้บ้าง

Song และคณะ (2018) อธิบายคำที่คนไข้ใช้เรียกเสียงในเข่าไว้ดังนี้ (เป็นแนวทางคร่าว ๆ ไม่ใช่การวินิจฉัย)

• •เสียงป๊อกดังครั้งเดียวขณะบาดเจ็บ มักเกิดตอนเอ็นไขว้หรือเอ็นข้างเข่าหลุดหรือขาด หรือรากหมอนรองเข่าฉีก บทความระบุว่า เสียงป๊อกดังพร้อมปวดตอนบาดเจ็บ มักบ่งว่าเอ็นหรือหมอนรองเข่าเสียหาย
• •เสียงคลิกเล็ก ๆ ครั้งเดียวในแต่ละรอบงอเหยียด มักสัมพันธ์กับหมอนรองเข่าฉีก
• •เสียงบดหรือครูดต่อเนื่อง (กรอบแกรบ) พบบ่อยในข้อเข่าเสื่อมและอาการปวดหน้าเข่ารอบลูกสะบ้า
• •เสียงก๊อกแก๊กที่ดังแล้วต้องรอสักพักจึงดังอีก เข้าได้กับเสียงจากช่องก๊าซในน้ำไขข้อ ซึ่งไม่ใช่โรค

บทความเดียวกันระบุว่าวิธีแยกเสียงปกติกับเสียงจากโรคที่ดีคือดูว่ามีอาการปวด และมีอาการบวมหรือน้ำในข้อหรือไม่ เสียงที่ไม่ใช่โรคจะไม่มีประวัติบาดเจ็บ ไม่แย่ลงเรื่อย ๆ ไม่มีอาการอื่นร่วม และเกิดเป็นครั้งคราว ส่วนเสียงจากโรคแพทย์มักตรวจพบซ้ำได้ทุกครั้งที่ขยับ

เข่ามีเสียง แต่ไม่เจ็บ อันตรายไหม

ส่วนใหญ่ไม่อันตราย NHS (ทบทวน 21 ธ.ค. 2566) เขียนไว้ชัดในหน้าปวดเข่าว่า เสียงคลิกที่ไม่เจ็บเป็นเรื่องปกติ Song และคณะสรุปว่าเสียงที่ไม่ใช่โรคพบได้บ่อย มักไม่เจ็บและไม่เป็นอันตราย ถ้าไม่มีโรคอื่นก็ไม่จำเป็นต้องกังวล

เสียงในเข่าพบบ่อยแค่ไหน งานทบทวนรวม 103 งาน (Couch และคณะ 2025, British Journal of Sports Medicine) ประมาณว่า

• •คนทั่วไปมีเสียงกรอบแกรบในเข่าราว ร้อยละ 41
• •คนที่ไม่มีอาการปวดเข่าราว ร้อยละ 36
• •คนที่เป็นข้อเข่าเสื่อมราว ร้อยละ 81

ผู้วิจัยระบุว่าตัวเลขความชุกเหล่านี้มาจากหลักฐานที่ความเชื่อมั่นต่ำมาก จึงควรแปลผลอย่างระมัดระวัง

แล้วเสียงในเข่าบอกว่าจะเป็นข้อเข่าเสื่อมไหม งานเดียวกันพบว่าคนที่มีเสียงกรอบแกรบมีโอกาสพบข้อเข่าเสื่อมในภาพเอกซเรย์สูงกว่าราว 3.8 เท่า แต่หลักฐานอยู่ในระดับต่ำถึงต่ำมาก ผู้วิจัยจึงให้แปลผลอย่างระมัดระวัง

งานติดตามในสหรัฐฯ (Lo และคณะ 2018) ศึกษาผู้ใหญ่ 3,495 คน อายุเฉลี่ยราว 61 ปี ที่ยังไม่มีข้อเข่าเสื่อมแบบมีอาการ พบว่าคนที่รายงานเสียงในเข่าบ่อยกว่า มีโอกาสเกิดข้อเข่าเสื่อมแบบมีอาการในช่วงติดตามสูงกว่า และผู้ที่เกิดโรคส่วนใหญ่มีร่องรอยข้อเสื่อมในภาพเอกซเรย์อยู่แล้วตั้งแต่ต้นแต่ยังไม่ค่อยปวด

ข้อสรุปที่ใช้ได้จริง เสียงอย่างเดียวไม่ได้แปลว่าข้อเสื่อม และไม่ได้แปลว่าต้องเอกซเรย์ทุกคน แต่ถ้าอายุมากขึ้น มีน้ำหนักเกิน หรือเริ่มปวดเวลาใช้งาน ควรเริ่มดูแลกล้ามเนื้อต้นขาและน้ำหนักตัว และถ้ามีอาการปวดร่วมด้วยให้พบแพทย์

เข่ามีเสียงร่วมกับปวด บวม หรือติดล็อก ต้องทำอย่างไร

นี่คือกลุ่มที่ไม่ควรมองว่าเป็นแค่เสียง Song และคณะระบุว่าเสียงจากโรคมักมาพร้อมอาการปวด บวม มีน้ำในข้อ และประวัติบาดเจ็บ และมักดังบ่อยขึ้นหรือแย่ลงเรื่อย ๆ

ขอคำแนะนำเร่งด่วนหรือไปโรงพยาบาลวันนี้ ไม่ต้องรอนัด ถ้ามีข้อใดข้อหนึ่งต่อไปนี้ (NHS ให้ขอคำแนะนำเร่งด่วนทันที)

• •เข่าล็อก
• •เข่าทรุดหรือหลวมเหมือนจะพับ
• •เข่ามีเสียงคลิกพร้อมเจ็บ
• •ปวดเข่ามาก
• •ขยับเข่าไม่ได้ หรือลงน้ำหนักไม่ได้
• •เข่าบวมมาก หรือรูปร่างเปลี่ยน
• •มีไข้สูงหรือรู้สึกหนาวสั่น และรอบเข่าแดงหรือร้อน ซึ่ง NHS ระบุว่าอาจเป็นสัญญาณการติดเชื้อ

นัดพบแพทย์ ถ้าดูแลที่บ้านแล้วยังปวดหลัง 3 วัน หรืองอหรือเหยียดเข่าได้ไม่สุด ซึ่ง MedlinePlus ระบุให้ติดต่อแพทย์ และ NHS ให้พบแพทย์ถ้าปวดเข่าไม่ดีขึ้นภายในไม่กี่สัปดาห์

ถ้าบาดเจ็บที่เข่าแล้วเท้าเย็นและเขียวคล้ำ ให้ไปโรงพยาบาลทันทีหรือโทร 1669 MedlinePlus ระบุว่าอาจเป็นข้อเข่าเคลื่อนและหลอดเลือดที่ไปเลี้ยงเท้าบาดเจ็บ ซึ่งเป็นเหตุฉุกเฉิน

แพทย์จะซักประวัติ ตรวจร่างกาย และอาจส่งเอกซเรย์หรือ MRI ตามอาการ MedlinePlus ระบุว่า MRI ใช้เมื่อสงสัยเอ็นหรือหมอนรองเข่าฉีก อ่านเรื่องเอ็นเข่าที่ เอ็นข้อเข่าอักเสบ ฉีกขาด และเรื่องเข่าบวมที่ เข่าบวมเกิดจากอะไร

เข่ามีเสียง ต้องเลี่ยงกิจกรรมอะไรไหม

ถ้าเสียงไม่เจ็บ ไม่บวม ไม่ล็อก แหล่งข้อมูลที่เราเปิดตรวจไม่ได้บอกให้หยุดเดิน หยุดขึ้นบันได หรือหยุดออกกำลังกาย Song และคณะระบุว่าสำหรับเสียงที่ไม่ใช่โรค การอธิบายสาเหตุและให้ความมั่นใจก็เพียงพอ

สิ่งที่แหล่งข้อมูลแนะนำไว้สำหรับดูแลเข่าโดยทั่วไป

• •วอร์มอัพก่อนและคูลดาวน์หลังออกกำลังกาย และยืดกล้ามเนื้อต้นขาด้านหน้าและด้านหลัง (MedlinePlus)
• •เดินลงเนินแทนการวิ่งลง และเลือกปั่นจักรยานหรือว่ายน้ำแทนการวิ่ง ถ้าวิ่งแล้วปวด (MedlinePlus)
• •ลดน้ำหนักถ้าน้ำหนักเกิน MedlinePlus อธิบายว่าน้ำหนักที่เกินทุก 1 ปอนด์ (ราว 0.5 กก.) เพิ่มแรงกดที่ลูกสะบ้าราว 5 ปอนด์ (ราว 2.25 กก.) ตอนขึ้นลงบันได
• •ใช้เบาะรองเมื่อต้องคุกเข่านาน และพักเป็นระยะ NHS แนะนำวิธีนี้เพื่อลดโอกาสถุงน้ำรอบข้ออักเสบซ้ำ
• •ลดปริมาณหรือปรับรูปแบบการออกกำลังกาย ถ้าออกกำลังกายแล้วปวดเข่า (MedlinePlus)

ส่วนเสียงตอนนั่งยองหรืองอเหยียดเข่าซ้ำ ๆ Song และคณะระบุว่าพบได้บ่อย และส่วนใหญ่เป็นเสียงที่ไม่ใช่โรค ถ้าท่าใดทำแล้วเจ็บทุกครั้ง ให้แพทย์ตรวจหาสาเหตุ

บริหารกล้ามเนื้อรอบเข่าอย่างไร

Song และคณะระบุว่าการยืดและเสริมความแข็งแรงของกล้ามเนื้อและเส้นเอ็นรอบเข่าอาจเป็นประโยชน์ โดยเฉพาะเสียงจากเอ็นดีด ตัวอย่างที่บทความยกไว้ ได้แก่ ยืดกล้ามเนื้องอสะโพก แถบเอ็นด้านข้างต้นขา (iliotibial band) และกล้ามเนื้อน่อง ส่วนท่าเสริมแรง ได้แก่ ก้าวเดินด้านข้างโดยใช้ยางยืด และฝึกเกร็งกล้ามเนื้อต้นขาด้านในเหนือเข่า

แนวทางข้อเข่าเสื่อมของไทย (2553) มีท่าบริหารพื้นฐานที่ทำได้ที่บ้าน เช่น

1. 1เกร็งเหยียดเข่าบนหมอน นอนหงาย หนุนหมอนใบเล็กใต้เข่า ค่อย ๆ เกร็งให้เข่าเหยียดตรง ค้าง 3–5 วินาที ทำ 5–10 ครั้ง สลับข้าง วันละ 2–4 รอบ
2. 2ยกขาเหยียดตรง นอนหงาย ชันเข่าข้างหนึ่ง อีกข้างเหยียดตรง เกร็งหน้าขาแล้วยกขึ้นจากพื้น 6–8 นิ้ว ค้าง 3–5 วินาที ทำ 5–10 ครั้ง สลับข้าง วันละ 2–4 รอบ
3. 3นั่งเหยียดขา นั่งพิงพนักเก้าอี้ เหยียดขาตรงพร้อมกระดกข้อเท้าขึ้น ค้าง 3–5 วินาที ทำ 5–10 ครั้ง สลับข้าง วันละ 2–4 รอบ
4. 4ลุกยืน-นั่ง จากเก้าอี้ 5–10 ครั้ง วันละ 2–4 รอบ

แนวทางเดียวกันระบุว่าไม่ควรทำท่าบริหารขณะข้อเข่าอักเสบเฉียบพลัน ให้เริ่มจากท่าง่ายก่อน และถ้าทำท่าใดแล้วเจ็บที่เข่าหรือกล้ามเนื้อรอบข้อ ให้หยุดแล้วปรึกษาแพทย์ อ่านท่าเพิ่มเติมที่ ออกกำลังกายสำหรับข้อเข่าเสื่อม

ผู้สูงอายุที่ห่วงเข่า อย่าลืมเรื่องกระดูกและการหกล้ม

คนที่เข่าไม่มั่นคงมักกังวลเรื่องล้ม WHO ระบุว่าหกล้มเป็นสาเหตุการเสียชีวิตจากการบาดเจ็บโดยไม่ตั้งใจอันดับ 2 ของโลก และ USPSTF แนะนำการออกกำลังกายเพื่อป้องกันหกล้มในผู้อายุ 65 ปีขึ้นไปที่มีความเสี่ยง แนวทางของมูลนิธิโรคกระดูกพรุนแห่งประเทศไทย (2564) ให้ผู้หญิงอายุ 65 ปีขึ้นไป และผู้ชายอายุ 70 ปีขึ้นไป ตรวจมวลกระดูก อ่านว่าใครควรตรวจที่ ใครควรตรวจมวลกระดูก อ่านภาพรวมปวดเข่าที่ ปวดเข่าในวัย 40 ปีขึ้นไป

ผลิตภัณฑ์ที่เราดูแล: เบต้าแคลโปรพลัส (BETA CAL PRO PLUS)

เบต้าแคลโปรพลัส (BETA CAL PRO PLUS) เป็นผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร ตรา เบต้า แคล โปร พลัส เลข อย. 13-1-01566-5-0027 ผลิตโดย บริษัท โอดี อินโนวาคอสเม็กซ์ จำกัด (ปทุมธานี) จัดจำหน่ายโดย บริษัท โฮปฟูล จำกัด บรรจุ 10 แคปซูล แคปซูลละ 850 มก. (น้ำหนักสุทธิ 8.5 กรัม) ฉลากระบุให้รับประทานวันละ 2 แคปซูล เลข อย. คือการจดแจ้งผลิตภัณฑ์อาหาร ไม่ใช่การรับรองสรรพคุณ

ส่วนประกอบต่อ 1 แคปซูลตามฉลาก: แคลเซียม แอล-ทรีโอเนต (98%) 350 มก. · แคลเซียม อะมิโนแอซิด คีเลต (40%) 135 มก. · ผงเชอร์รี่ทาร์ต 100 มก. · แคลเซียมจากเปลือกหอยมุก 50 มก. · ผงโคลอสตรุ้ม (colostrum) 25 มก. · สารสกัดโรสฮิป 24.22 มก. · คอลลาเจน ไทป์ ทู 20 มก. · สารสกัดขมิ้นชัน 16 มก. · สารสกัดขิง 10 มก. · วิตามินดี 3 (100,000 IU/g) 0.5 มก. (คิดเป็นราว 50 IU หรือ 1.25 ไมโครกรัม คำนวณ)

คำเตือนบนฉลาก: ผู้ที่เป็นโรคนิ่วไม่ควรรับประทาน · ห้ามใช้ในผู้ที่มีท่อน้ำดีอุดตัน · เด็กและสตรีมีครรภ์ไม่ควรรับประทาน · ควรรับประทานอาหารหลากหลายครบ 5 หมู่ · ฉลากระบุว่า ไม่มีผลในการป้องกันหรือรักษาโรค

เรื่องเข่ามีเสียง: ไม่มีหลักฐานว่าผลิตภัณฑ์นี้ทำให้เสียงในเข่าหายไป ลดปวดเข่า หรือชะลอข้อเข่าเสื่อม และไม่ใช้แทนการตรวจของแพทย์หรือการบริหารกล้ามเนื้อต้นขา ยังไม่พบงานวิจัยที่ทดสอบสูตรผลิตภัณฑ์นี้โดยตรง

ส่วนประกอบที่คนมักถามเมื่อพูดถึงเข่า เทียบปริมาณในแคปซูลกับขนาดที่ใช้ในงานวิจัย

• •คอลลาเจน ไทป์ ทู 20 มก. (40 มก. ต่อวัน คำนวณ) — งานทดลองในผู้ป่วยข้อเข่าเสื่อม 191 คน ใช้คอลลาเจนไทป์ทูชนิดไม่เสียสภาพ (UC-II) วันละ 40 มก. เทียบกับกลูโคซามีนร่วมคอนดรอยติน และยาหลอก นาน 180 วัน พบคะแนนอาการลดลงมากกว่ายาหลอก ผู้วิจัยหลักสังกัดบริษัทผู้ผลิตวัตถุดิบ ตัวเลขต่อวันเท่ากัน แต่ฉลากผลิตภัณฑ์นี้ไม่ระบุว่าเป็นคอลลาเจนชนิดไม่เสียสภาพ จึงสรุปไม่ได้ว่าเป็นขนาดเดียวกับในงานวิจัย งานนี้ไม่ได้วัดเสียงในเข่า
• •ผงโคลอสตรุ้ม (น้ำนมเหลือง) 25 มก. (50 มก. ต่อวัน คำนวณ) — งานทดลองในแคนาดา 40 คน อายุเฉลี่ยราว 59 ปี ให้โคลอสตรุ้มวันละ 60 กรัม เทียบกับเวย์โปรตีน ร่วมกับฝึกยกน้ำหนัก 8 สัปดาห์ กลุ่มโคลอสตรุ้มมีแรงขาเพิ่มมากกว่า แต่มวลกล้ามเนื้อและปริมาณแร่ธาตุกระดูกเพิ่มทั้งสองกลุ่มไม่ต่างกัน ขนาดในงานมากกว่าในแคปซูลราว 1,200 เท่า (คำนวณ) งานนี้ไม่ได้ศึกษาอาการเข่า

ข้อควรระวังก่อนตัดสินใจ

• •ผู้ที่เป็นโรคนิ่ว: ฉลากระบุว่าไม่ควรรับประทาน ส่วนผู้ที่เคยเป็นนิ่ว (ไต ทางเดินปัสสาวะ ถุงน้ำดี) ให้ปรึกษาแพทย์ก่อน
• •ผู้มีท่อน้ำดีอุดตัน: ฉลากห้ามใช้ ขมิ้นชันมีงานในคนพบว่าทำให้ถุงน้ำดีบีบตัว
• •ผู้ป่วยโรคไตเรื้อรัง ฟอกไต แคลเซียมในเลือดสูง หรือโรคพาราไทรอยด์: ปรึกษาแพทย์ก่อน
• •ผู้ใช้ยาไทรอยด์ ยาปฏิชีวนะบางกลุ่ม (ควิโนโลน เตตราไซคลีน) ยากระดูกพรุนกลุ่มบิสฟอสโฟเนต หรือยาเหล็ก: แคลเซียมอาจลดการดูดซึมยาเหล่านี้ ระยะห่างที่เหมาะสมขึ้นกับชนิดยา ให้เภสัชกรหรือแพทย์กำหนดเวลา
• •ผู้ใช้ยาขับปัสสาวะกลุ่มไทอะไซด์ หรือยาไดจอกซิน: แจ้งแพทย์ก่อน
• •ผู้ใช้ยาต้านการแข็งตัวของเลือด ยาต้านเกล็ดเลือด ยาแก้ปวดกลุ่มเอ็นเสด (NSAIDs) ผู้มีเลือดออกง่าย หรือจะผ่าตัดหรือทำฟัน: ผลิตภัณฑ์มีขมิ้นชันและขิง ต้องปรึกษาแพทย์ก่อน
• •ผู้มีโรคตับ หรือมีอาการตัวเหลือง ปัสสาวะสีเข้ม อ่อนเพลีย คลื่นไส้: ให้หยุดและพบแพทย์ เพราะมีรายงานตับอักเสบที่สัมพันธ์กับผลิตภัณฑ์ขมิ้นชัน
• •ผู้แพ้โปรตีนนมวัว: มีโคลอสตรุ้ม (น้ำนมเหลือง) ควรหลีกเลี่ยงหรือปรึกษาแพทย์ก่อน
• •ผู้มีประวัติแพ้หอยหรืออาหารทะเล: มีแคลเซียมจากเปลือกหอยมุก ควรปรึกษาแพทย์ก่อน
• •ผู้ที่ได้วิตามินดีหรือแคลเซียมจากแพทย์อยู่แล้ว: นับรวมทุกแหล่ง และห้ามเปลี่ยนยาเอง
• •ผู้ใช้ยาแก้ปวดข้อ ยากระดูกพรุน หรือยาเกาต์: ห้ามหยุด ลด หรือเปลี่ยนยาเอง

ผลิตภัณฑ์นี้มีแคลเซียม ขมิ้นชัน และขิง ฉลากระบุว่าผู้ที่เป็นโรคนิ่วไม่ควรรับประทาน และห้ามใช้ในผู้ที่มีท่อน้ำดีอุดตัน ผู้ที่เป็นโรคไต ใช้ยาต้านการแข็งตัวของเลือด ยาไทรอยด์ ยาปฏิชีวนะ หรือยากระดูกพรุน ควรปรึกษาแพทย์หรือเภสัชกรก่อน ห้ามหยุดหรือปรับยาที่แพทย์สั่งเอง ผลิตภัณฑ์นี้ไม่ใช่ยา ไม่มีผลในการป้องกันหรือรักษาโรค และไม่ใช้แทนการตรวจมวลกระดูกหรือการรักษาของแพทย์

อ่านบทความอื่นในหมวดเดียวกันได้ที่ บทความเบต้าแคลโปรพลัสทั้งหมด

ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารไม่ใช่ยา ไม่มีผลในการป้องกันหรือรักษาโรค ไม่ได้ทำให้โรคหายหรือค่าตรวจดีขึ้น ผู้ที่ใช้ยาอยู่ห้ามหยุดหรือลดยาเอง และควรปรึกษาแพทย์ก่อนรับประทาน

ข้อความสำคัญท้ายบทความ

บทความนี้เป็นข้อมูลทั่วไปเพื่อความเข้าใจ ไม่ใช่คำวินิจฉัยหรือคำแนะนำการรักษาเฉพาะบุคคล

ห้ามหยุด ลด หรือเปลี่ยนยาที่แพทย์สั่งเอง รวมถึงยาแก้ปวด ยาแก้อักเสบ ยาเกาต์ ยากระดูกพรุน ยาสเตียรอยด์ และยาต้านการแข็งตัวของเลือด แม้จะรู้สึกดีขึ้นหรือเริ่มรับประทานผลิตภัณฑ์เสริมอาหารใดก็ตาม หากสงสัยเรื่องยา ให้กลับไปคุยกับแพทย์หรือเภสัชกรที่ดูแลอยู่

ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารไม่ใช่ยา ไม่มีผลในการป้องกันหรือรักษาโรค และไม่ใช้แทนการตรวจของแพทย์ การกายภาพบำบัด หรือการตรวจมวลกระดูก

หากมีอาการข้อใดข้อหนึ่งต่อไปนี้ ให้ไปโรงพยาบาลทันทีหรือโทร 1669

• •หกล้มแล้วปวดสะโพกมาก
• •หกล้มแล้วลงน้ำหนักหรือเดินไม่ได้
• •ขาผิดรูปหรือสั้นลงหลังล้ม
• •บาดเจ็บที่เข่าแล้วเท้าเย็นและเขียวคล้ำ
• •เจ็บแน่นหน้าอก
• •หายใจไม่ออก