ตะคริวบ่อยเกิดจากอะไร เป็นบ่อยแค่ไหนถึงควรตรวจเลือด

คำตอบสั้น: ตะคริวบ่อยมีได้หลายสาเหตุ NHS (ทบทวน 1 ธ.ค. 2566) ระบุว่าตะคริวขาเกิดได้จาก อายุที่มากขึ้น การใช้กล้ามเนื้อหนัก การตั้งครรภ์ ยาบางชนิด เช่น ยาลดไขมันกลุ่มสแตตินและยาขับปัสสาวะ การดื่มน้ำไม่พอ และโรคตับจากสุรา และบางครั้งก็ไม่ทราบสาเหตุ MedlinePlus ระบุว่าตะคริวที่ เป็นซ้ำบ่อย เป็นเหตุให้ติดต่อแพทย์ ซึ่งอาจตรวจเลือดดูแคลเซียม โพแทสเซียม แมกนีเซียม การทำงานของไต และไทรอยด์

สรุปสั้นสำหรับคนรีบ

• •สาเหตุที่พบบ่อย: ใช้กล้ามเนื้อหนักหรือบาดเจ็บ ขาดน้ำ อายุมากขึ้น ตั้งครรภ์ (NHS, MedlinePlus)
• •ยาที่ NHS ยกตัวอย่าง: สแตติน (ยาลดไขมัน) และยาขับปัสสาวะ (ยาความดัน) ห้ามหยุดยาเอง ให้บอกแพทย์
• •โรคที่ MedlinePlus ระบุว่ากระตุ้นตะคริวได้: ไทรอยด์ทำงานต่ำ ไตวาย ติดสุรา และการฟอกไต
• •แพทย์อาจตรวจเลือด ดูแคลเซียม โพแทสเซียม แมกนีเซียม การทำงานของไต และไทรอยด์ (MedlinePlus)
• •เป็นซ้ำบ่อย รบกวนการนอน มีชาหรือบวม หรือนานเกิน 10 นาที ให้ไปพบแพทย์

ตะคริวบ่อยเกิดจากอะไรได้บ้าง

สาเหตุที่พบบ่อยคือการใช้กล้ามเนื้อหนักเกินหรือบาดเจ็บ หน้า Muscle Cramps ของ MedlinePlus ระบุว่านี่เป็นสาเหตุที่พบบ่อยของตะคริว สาเหตุอื่นที่หน้าเดียวกันระบุ ได้แก่

• •เส้นประสาทถูกกดทับ เช่น จากหมอนรองกระดูกที่คอหรือหลัง
• •ขาดน้ำ
• •เกลือแร่ในเลือดต่ำ เช่น แมกนีเซียม โพแทสเซียม หรือแคลเซียม
• •เลือดไปเลี้ยงกล้ามเนื้อไม่พอ
• •การตั้งครรภ์
• •ยาบางชนิด
• •การฟอกไต

หน้าเดียวกันระบุว่าบางครั้งไม่ทราบสาเหตุ และกลุ่มที่เป็นตะคริวบ่อยกว่าคนอื่นคือ ผู้สูงอายุ คนน้ำหนักเกิน นักกีฬา หญิงตั้งครรภ์ และคนที่มีโรคบางอย่าง เช่น โรคไทรอยด์และโรคเส้นประสาท

นั่งนาน ๆ หรือนอนท่าเดิมทำให้เป็นตะคริวไหม

NHS ระบุว่าคนส่วนใหญ่เป็นตะคริวขาตอนกลางคืนหรือตอนพัก แต่แหล่งที่เราเปิดอ่านไม่ได้ระบุว่าการนั่งนานเป็นสาเหตุโดยตรง จึงไม่ควรสรุปแบบนั้น สิ่งที่ NHS แนะนำคือการยืดน่องเป็นประจำ วิธีทำอยู่ในบทความ เป็นตะคริวต้องทำยังไง

อากาศร้อนและเหงื่อออกมากเกี่ยวไหม

NHS ระบุว่าการใช้กล้ามเนื้อหนักระหว่างออกกำลังกายทำให้เป็นตะคริวได้ และจะแย่ลงในอากาศร้อนหรือชื้น ส่วน MedlinePlus ระบุว่าสาเหตุที่พบบ่อยของตะคริวระหว่างเล่นกีฬาคือได้น้ำไม่พอ คนไทยที่ทำงานกลางแดด ทำสวน หรือออกกำลังกายตอนบ่ายจึงควรดื่มน้ำให้พอ ยกเว้นแพทย์ให้จำกัดน้ำ

ตั้งครรภ์ทำให้เป็นตะคริวบ่อยไหม

NHS ระบุว่าการตั้งครรภ์เป็นสาเหตุหนึ่งของตะคริวขา มักเป็นช่วงท้ายของการตั้งครรภ์ ส่วนงานทบทวน Cochrane (2563) พบว่างานวิจัยแมกนีเซียมในตะคริวช่วงตั้งครรภ์ให้ผลขัดกัน หญิงตั้งครรภ์ที่เป็นตะคริวบ่อยให้ปรึกษาแพทย์ที่ฝากครรภ์ ไม่ควรซื้อเกลือแร่หรือวิตามินมาใช้เอง

ดื่มสุราเกี่ยวไหม

เกี่ยว NHS ระบุว่าโรคตับจากการดื่มสุรามากเป็นสาเหตุหนึ่งของตะคริวขา MedlinePlus ระบุว่าการติดสุรากระตุ้นตะคริวได้ และ Linus Pauling Institute ระบุว่าการดื่มสุราเรื้อรังทำให้แมกนีเซียมต่ำได้ แพทย์จึงอาจถามเรื่องการดื่มสุราเมื่อหาสาเหตุ ซึ่งควรตอบตามจริง

ยาอะไรทำให้เป็นตะคริวบ่อย

NHS ยกตัวอย่างยาลดไขมันกลุ่มสแตติน และยาขับปัสสาวะที่ใช้ลดความดัน ทั้งสองกลุ่มเป็นยาที่ผู้ใหญ่ไทยวัย 40 ขึ้นไปใช้กันมาก

ยาบางตัวยังทำให้แร่ธาตุในเลือดต่ำลงได้ ตามข้อมูลของ Linus Pauling Institute (LPI, ทบทวน ต.ค. 2568)

• •ยาลดกรดกลุ่ม PPI (เช่น โอเมพราโซล) ที่ใช้นานตั้งแต่ 3 เดือนขึ้นไป อาจทำให้แมกนีเซียมต่ำ
• •ยาขับปัสสาวะฟูโรเซไมด์ขนาดสูง และไทอะไซด์บางตัว (เช่น ไฮโดรคลอโรไทอะไซด์) ที่ใช้นาน อาจทำให้แมกนีเซียมต่ำ
• •แนวทางความดันโลหิตสูงของไทย (สมาคมความดันโลหิตสูงแห่งประเทศไทย พ.ศ. 2567) ระบุว่ายาขับปัสสาวะไทอะไซด์อาจทำให้โพแทสเซียมหรือโซเดียมต่ำ

MedlinePlus หน้ายาโอเมพราโซล (ปรับ 15 พ.ย. 2566) ระบุอาการที่ต้องรีบบอกแพทย์ เช่น หัวใจเต้นผิดปกติ เต้นเร็วหรือแรง กล้ามเนื้อกระตุกหรือเกร็ง สั่น อ่อนเพลียมาก เวียนศีรษะ หรือชัก

ห้ามหยุด ลด หรือเปลี่ยนยาเหล่านี้เอง วิธีที่ถูกคือบอกแพทย์ว่าตะคริวเริ่มเมื่อไร และถามว่าควรตรวจระดับแร่ธาตุไหม อ่านเพิ่มใน ผลข้างเคียงของยาขับปัสสาวะ และ ปวดกล้ามเนื้อจากยาลดไขมัน

โรคอะไรทำให้เป็นตะคริวบ่อย

MedlinePlus หน้า Muscle cramps (ทบทวน 23 ก.ค. 2567) ระบุว่าตะคริวอาจถูกกระตุ้นได้จาก

• •การติดสุรา
• •ไทรอยด์ทำงานต่ำ
• •ไตวาย
• •ยา
• •ประจำเดือน
• •การตั้งครรภ์

NHS เพิ่มโรคตับจากการดื่มสุรามากเกินไปเป็นสาเหตุหนึ่ง

เบาหวานทำให้เป็นตะคริวบ่อยไหม

แหล่งที่เราเปิดอ่านไม่ได้ระบุเบาหวานเป็นสาเหตุของตะคริวโดยตรง สิ่งที่แหล่งระบุคือ LPI เขียนว่าเบาหวานทำให้ร่างกายเสียแมกนีเซียมทางปัสสาวะ และ NHS ระบุว่าในสหราชอาณาจักร เบาหวานเป็นสาเหตุที่พบบ่อยของปลายประสาทเสื่อม ซึ่งมีอาการชา เหน็บ หรือปวดแสบที่เท้า ผู้ที่เป็นเบาหวานและมีตะคริวหรือชาบ่อย จึงควรบอกแพทย์ที่ดูแลเบาหวาน อ่าน ปลายประสาทเสื่อมจากเบาหวานที่เท้า

ตะคริวกับเลือดไปเลี้ยงขาไม่พอ

หน้า Muscle Cramps ของ MedlinePlus ระบุว่าเลือดไปเลี้ยงกล้ามเนื้อไม่พอเป็นสาเหตุหนึ่ง NHS (ทบทวน 10 เม.ย. 2569) อธิบายโรคหลอดเลือดแดงส่วนปลายตีบว่า บางคนปวดขาเวลาเดิน แล้วหายเองหลังพักไม่กี่นาที NHS ระบุว่าการสูบบุหรี่เป็นปัจจัยเสี่ยงหลัก ปัจจัยอื่นได้แก่ เบาหวาน ความดันสูง ไขมันสูง และอายุที่มากขึ้น อาการแบบนี้ต่างจากตะคริวที่เป็นตอนพัก อ่าน ปวดน่องเวลาเดิน

เป็นตะคริวบ่อยแค่ไหนถึงควรตรวจเลือด

ไม่มีตัวเลขตายตัวว่ากี่ครั้งต่อสัปดาห์ แหล่งที่เราเปิดอ่านไม่ได้กำหนดจำนวนครั้ง แต่ให้เกณฑ์ไปพบแพทย์ไว้ดังนี้

NHS (ทบทวน 1 ธ.ค. 2566) ให้ไปพบแพทย์ถ้ามีข้อใดข้อหนึ่ง

• •ตะคริวรบกวนการนอน
• •มีชาหรือบวมที่ขาร่วมด้วย
• •ตะคริวนานเกิน 10 นาที

MedlinePlus ให้ติดต่อแพทย์ถ้าตะคริว รุนแรง เป็นบ่อย ยืดและดื่มน้ำพอแล้วไม่ดีขึ้น เป็นนาน มีบวม แดง หรือร้อน หรือมีกล้ามเนื้ออ่อนแรงร่วม

การตัดสินใจว่าจะตรวจเลือดหรือไม่เป็นหน้าที่ของแพทย์ NHS ระบุว่าแพทย์จะตรวจร่างกายเพื่อหาสาเหตุ แล้วแนะนำการรักษาตามสาเหตุ

แพทย์มักตรวจอะไร

MedlinePlus ระบุว่าแพทย์อาจตรวจเลือดดู

• •ระดับแคลเซียม โพแทสเซียม หรือแมกนีเซียม
• •การทำงานของไต
• •การทำงานของไทรอยด์

อ่านเรื่องแมกนีเซียมในเลือดต่ำเพิ่มที่ แมกนีเซียมในเลือดต่ำ

เตรียมข้อมูลอะไรไปหาหมอ

MedlinePlus ระบุคำถามที่แพทย์อาจถาม ได้แก่ เริ่มเป็นเมื่อไร เป็นนานครั้งละเท่าไร บ่อยแค่ไหน เป็นที่กล้ามเนื้อไหน เป็นที่เดิมทุกครั้งไหม ตั้งครรภ์ไหม ช่วงนี้อาเจียน ท้องเสีย เหงื่อออกมาก หรือปัสสาวะมากไหม กินยาอะไรอยู่ ออกกำลังกายหนักไหม และดื่มสุรามากไหม คำแนะนำของบทความ: จดบันทึกสั้น ๆ 1–2 สัปดาห์ และนำยาทุกตัวที่กินอยู่ รวมถึงวิตามินและอาหารเสริม ไปให้แพทย์ดู

ทำไมไม่ควรซื้อยา เกลือแร่ หรือวิตามินมากินเองก่อนรู้สาเหตุ

เพราะสาเหตุแต่ละแบบต้องแก้ต่างกัน และการเดาอาจพลาดโรคที่ต้องรักษา เช่น ไทรอยด์ต่ำ ไตวาย หรือเลือดไปเลี้ยงขาไม่พอ ตามรายการของ MedlinePlus ข้างต้น

• •ความเชื่อว่า "ตะคริว = ขาดแมกนีเซียม": การทบทวนงานวิจัยของ Cochrane (2563) รวมงานทดลอง 11 งาน พบว่าในผู้สูงอายุที่น่าจะเป็นตะคริวขาตอนกลางคืน แมกนีเซียมเสริมไม่ได้ลดจำนวนครั้งของตะคริวต่างจากยาหลอกอย่างมีความหมาย อ่าน แมกนีเซียมช่วยตะคริวไหม
• •ผู้ป่วยโรคไต: LPI ระบุว่าผู้ที่ไตทำงานบกพร่องเสี่ยงต่อภาวะแมกนีเซียมเกิน ซึ่งมีอาการ เช่น ความดันตก ซึม สับสน หัวใจเต้นผิดจังหวะ กล้ามเนื้ออ่อนแรง และหายใจลำบาก
• •ยาควินิน: NHS (ทบทวน 1 ธ.ค. 2566) ระบุว่าแพทย์อาจพิจารณายาควินินเมื่อการยืดกล้ามเนื้อไม่ได้ผล และควินินไม่เหมาะกับทุกคน ส่วน MedlinePlus หน้ายาควินิน (ปรับ 15 มิ.ย. 2560) ระบุว่าไม่ควรใช้ควินินรักษาหรือป้องกันตะคริวขาตอนกลางคืน เพราะยังไม่พบว่าได้ผล และอาจมีผลข้างเคียงรุนแรง เช่น เลือดออกรุนแรง ไตเสียหาย หัวใจเต้นผิดจังหวะ และแพ้รุนแรง ทั้งสองแหล่งจึงต่างกัน ห้ามซื้อควินินมาใช้เอง

อ่านภาพรวมเรื่องแร่ธาตุต่ำกับตะคริวได้ที่ ตะคริวกับการขาดแร่ธาตุ

ผลิตภัณฑ์ที่เราดูแล: เบต้าวิต (Beta Vit)

เบต้าวิต (Beta Vit) เป็นผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร เลข อย. 13-1-01566-5-0062 ผลิตโดย บริษัท โอดี อินโนวาคอสเม็กซ์ จำกัด จัดจำหน่ายโดย บริษัท โฮปฟูล จำกัด บรรจุ 30 แคปซูล แคปซูลละ 900 มก. (น้ำหนักสุทธิ 27 กรัม) ฉลากระบุรับประทานวันละ 1 แคปซูล เลข อย. คือการอนุญาตผลิตภัณฑ์อาหาร ไม่ใช่การรับรองสรรพคุณ

ส่วนประกอบสำคัญใน 1 แคปซูลตามฉลาก: แมกนีเซียมออกไซด์ 440 มก. · แมกนีเซียม บิสไกลซิเนต คีเลต (20%) 100 มก. · วิตามินบี 1 (100%) 100 มก. · กรดอัลฟาไลโปอิก (95%) 50 มก. · วิตามินเค 2 (เมนาควิโนน-7) จากบาซิลลัส ซับทิลิส นัตโตะ (0.2%) 37.5 มก. · โคเอนไซม์ คิวเท็น (99.5%) 30 มก. · วิตามินดี 3 (100,000 IU/g) 6 มก. · วิตามินบี 6 (100%) 2 มก. · วิตามินบี 12 (100%) 0.6 มก. · แคปซูลทำจากเจลาติน

ค่าคำนวณจากฉลาก: ฉลากไม่ระบุปริมาณแมกนีเซียมธาตุ เมื่อคำนวณจากสูตรเคมีของแมกนีเซียมออกไซด์และความหมายของ "(20%)" ตามเกรดวัตถุดิบ จะได้แมกนีเซียมราว 280–285 มก. ต่อแคปซูล (คำนวณ) ค่านี้ยังรอผู้ผลิตยืนยันด้วยใบวิเคราะห์ (COA) และเป็นปริมาณในแคปซูล ไม่ใช่ปริมาณที่ร่างกายดูดซึมได้ วิตามินเค 2 (MK-7) คิดเป็นราว 75 ไมโครกรัม (คำนวณ) และวิตามินดี 3 ราว 600 IU หรือ 15 ไมโครกรัม (คำนวณ)

ข้อความบนฉลาก: คำเตือน "เด็กและสตรีมีครรภ์ไม่ควรรับประทาน" · "ควรระวังสำหรับผู้ที่ใช้ยาต้านการแข็งตัวของเลือด" · กรอบข้อความ "ไม่มีผลในการป้องกันหรือรักษาโรค" · ฉลากมีข้อความให้กินอาหารหลากหลายครบ 5 หมู่ ในสัดส่วนที่เหมาะสมเป็นประจำ

เรื่องตะคริวบ่อย: ไม่มีหลักฐานว่าผลิตภัณฑ์นี้ลดความถี่ของตะคริว หรือแก้สาเหตุของตะคริวที่เป็นบ่อย และยังไม่พบงานวิจัยที่ทดสอบสูตรผลิตภัณฑ์นี้โดยตรง คำแนะนำของบทความ: ถ้าจะไปตรวจเลือด ให้บอกแพทย์ว่ากินผลิตภัณฑ์เสริมอาหารอะไรอยู่

• •แมกนีเซียมราว 280–285 มก. ต่อวัน (คำนวณ จาก 1 แคปซูล) — งานทบทวน Cochrane (2563) ที่ใช้แมกนีเซียมหลายรูปแบบและหลายขนาด ไม่พบว่าลดจำนวนครั้งของตะคริวขาตอนกลางคืนในผู้สูงอายุต่างจากยาหลอกอย่างมีความหมาย งานขนาดเล็กหลายงานยังพบว่าแมกนีเซียมออกไซด์ดูดซึมได้น้อยกว่ารูปแบบอื่น เช่น ซิเตรต ปริมาณนี้คิดเป็นราว 80% ของปริมาณสูงสุดที่รับได้ต่อวันสำหรับแมกนีเซียมจากผลิตภัณฑ์เสริม 350 มก. (คำนวณ)
• •วิตามินบี 1 (ไธอะมิน) 100 มก. — สูงกว่าค่าแนะนำต่อวันของผู้ใหญ่ไทยราว 83–91 เท่า (คำนวณจาก DRI ไทย 2563) DRI ไทยระบุว่าส่วนที่เกินความต้องการจะถูกขับออกทางปัสสาวะเกือบหมดภายใน 4 ชั่วโมง LPI ระบุว่ายาขับปัสสาวะ โดยเฉพาะฟูโรเซไมด์ อาจทำให้บี 1 ต่ำ ผู้ที่ใช้ยานี้ให้ถามแพทย์เรื่องการตรวจ ไม่ใช่เดาว่าขาดแล้วซื้อมากินเอง แหล่งที่เราเปิดอ่านไม่มีงานที่ศึกษาบี 1 กับตะคริว

ข้อควรระวังก่อนตัดสินใจ (สองข้อแรกเป็นคำเตือนบนฉลาก ข้อที่เหลือเป็นคำแนะนำของบทความจากส่วนประกอบบนฉลาก ไม่ใช่ข้อความบนฉลาก)

• •เด็กและหญิงตั้งครรภ์: ฉลากระบุว่า "เด็กและสตรีมีครรภ์ไม่ควรรับประทาน" · หญิงให้นมบุตร ฉลากไม่ได้ระบุ ให้ปรึกษาแพทย์
• •ผู้ใช้ยาต้านการแข็งตัวของเลือด: ฉลากระบุว่า "ควรระวังสำหรับผู้ที่ใช้ยาต้านการแข็งตัวของเลือด" · คำแนะนำของบทความ: ผู้ใช้วาร์ฟารินหรือยาต้านการแข็งตัวของเลือดอื่น ห้ามเริ่มเอง ต้องให้แพทย์ที่ดูแลตัดสินก่อน เพราะงานวิจัยในอาสาสมัครพบว่า MK-7 เพียง 10–20 ไมโครกรัมต่อวันทำให้ค่า INR เปลี่ยนในบางคน ขณะที่แคปซูลมี MK-7 ราว 75 ไมโครกรัม (คำนวณ) และมีรายงานว่าโคเอนไซม์คิวเท็นลดฤทธิ์วาร์ฟาริน · Linus Pauling Institute หน้าแมกนีเซียม (ทบทวน ต.ค. 2568) ระบุด้วยว่าแมกนีเซียมลดประสิทธิภาพของยาต้านการแข็งตัวของเลือดชนิดกินได้
• •ผู้ใช้ยาประจำตัว: ให้ปรึกษาแพทย์หรือเภสัชกรก่อน โดยเฉพาะผู้ใช้ยาขับปัสสาวะ ยาลดกรด หรือยาลดไขมัน ที่กำลังหาสาเหตุตะคริวอยู่
• •ผู้ป่วยโรคไต: ต้องปรึกษาแพทย์ก่อน LPI ระบุว่าผู้ที่ไตทำงานบกพร่องเสี่ยงต่อภาวะแมกนีเซียมเกินสูงกว่าคนทั่วไป
• •ใช้ยาระบายหรือยาลดกรดที่มีแมกนีเซียม หรือวิตามินรวมอื่นอยู่: แมกนีเซียมรวมทุกแหล่งอาจเกิน 350 มก. ต่อวัน และเสี่ยงท้องเสีย
• •ยาที่ต้องกินห่างจากแมกนีเซียม: ยาปฏิชีวนะกลุ่มควิโนโลนหรือเตตราไซคลีน ยากระดูกพรุนกลุ่มบิสฟอสโฟเนต และยาไทรอยด์เลโวไทร็อกซีน ให้เภสัชกรจัดเวลาให้
• •ยาเบาหวานหรืออินซูลิน: มีกรดอัลฟาไลโปอิก ซึ่ง LPI ระบุว่าในทางทฤษฎีอาจเสี่ยงน้ำตาลต่ำเมื่อใช้ร่วมกับยาเบาหวาน ให้ติดตามน้ำตาลตามแพทย์สั่ง
• •ไม่บริโภคเจลาติน: แคปซูลทำจากเจลาติน

อ่านบทความอื่นในหมวดเดียวกันได้ที่ บทความเบต้าวิตทั้งหมด

ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารไม่ใช่ยา ไม่มีผลในการป้องกันหรือรักษาโรค ไม่มีหลักฐานว่าทำให้โรคหายหรือค่าตรวจดีขึ้น ผู้ที่ใช้ยาอยู่ห้ามหยุดหรือลดยาเอง และควรปรึกษาแพทย์ก่อนรับประทาน

ข้อความสำคัญท้ายบทความ

บทความนี้เป็นข้อมูลทั่วไปเพื่อความเข้าใจ ไม่ใช่คำวินิจฉัยหรือคำแนะนำการรักษาเฉพาะบุคคล

ห้ามหยุด ลด หรือเปลี่ยนยาที่แพทย์สั่งเอง รวมถึงยาเบาหวาน อินซูลิน ยาความดัน ยาลดไขมัน ยาละลายลิ่มเลือด ยาลดกรด และยาขับปัสสาวะ แม้จะสงสัยว่ายาทำให้เป็นตะคริว หรือเริ่มรับประทานผลิตภัณฑ์เสริมอาหารใดก็ตาม หากสงสัยเรื่องยา ให้กลับไปคุยกับแพทย์หรือเภสัชกรที่ดูแลอยู่

ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารไม่ใช่ยา ไม่มีผลในการป้องกันหรือรักษาโรค และไม่ใช้แทนยาที่แพทย์สั่ง

หากมีอาการข้อใดข้อหนึ่งต่อไปนี้ ให้ไปโรงพยาบาลทันทีหรือโทร 1669

• •เจ็บหน้าอกแบบแน่นหรือเหมือนถูกบีบ
• •เจ็บหรือแน่นอึดอัดหน้าอกขึ้นมาทันทีและไม่หายไป อาจรู้สึกเหมือนถูกกดทับ แสบร้อน หรือเหมือนอาหารไม่ย่อย
• •เจ็บที่ร้าวไปแขนข้างซ้ายหรือขวา คอ กราม ท้อง หรือหลัง
• •เจ็บหน้าอก แล้วมีเหงื่อออก
• •เจ็บหน้าอก แล้วคลื่นไส้หรืออาเจียน
• •เจ็บหน้าอก แล้วหน้ามืดหรือเวียนศีรษะ
• •เจ็บหน้าอก แล้วหายใจไม่อิ่ม
• •หายใจลำบากรุนแรง หอบ สำลัก หรือพูดเป็นคำไม่ได้
• •ริมฝีปากหรือผิวซีด เขียว หรือเทา
• •หมดสติ หรือไม่ตอบสนองตามปกติ
• •หน้าเบี้ยว แขนขาอ่อนแรงหรือชาซีกเดียว หรือพูดไม่ชัด แม้อาการจะหายไปเองแล้ว
• •ขาปวดหรือบวม แล้วมีอาการหายใจไม่อิ่ม
• •ขาปวดหรือบวม แล้วมีอาการเจ็บหน้าอก

รายการข้างต้นมาจากหน้าที่ NHS จัดเป็นเหตุให้โทร 999 หรือไปห้องฉุกเฉิน ได้แก่ หน้าหัวใจขาดเลือด (ทบทวน 31 มี.ค. 2569) หน้าเจ็บหน้าอก (ทบทวน 8 ส.ค. 2566) หน้าอาการโรคหลอดเลือดสมอง (ทบทวน 12 ก.ย. 2567) และหน้าลิ่มเลือดในหลอดเลือดดำส่วนลึก (ทบทวน 30 เม.ย. 2569) NHS ระบุว่าห้ามขับรถไปห้องฉุกเฉินเอง