ตะคริวอันตรายไหม หายเองได้ไหม ตะคริวแบบไหนต้องไปหาหมอ

คำตอบสั้น: ตะคริวส่วนใหญ่ไม่อันตรายและหายเองได้ NHS (ทบทวน 1 ธ.ค. 2566) ระบุว่าตะคริวขา พบบ่อย มักไม่เป็นอันตราย และเป็นแค่ช่วงสั้น ๆ ตั้งแต่ไม่กี่วินาทีถึง 10 นาที หลังหายอาจปวดระบมได้นานถึง 24 ชั่วโมง แต่ต้องไปพบแพทย์ถ้าตะคริวนานเกิน 10 นาที รบกวนการนอน หรือมีชาหรือบวมที่ขาร่วม และ ขาปวดบวมข้างเดียวอาจไม่ใช่ตะคริว แต่เป็นลิ่มเลือดในหลอดเลือดดำ ซึ่ง NHS ระบุว่าอันตรายได้

สรุปสั้นสำหรับคนรีบ

• •ตะคริวทั่วไป: เป็นไม่กี่วินาทีถึง 10 นาที ส่วนใหญ่หายเองแม้ไม่ทำอะไร (NHS)
• •พบแพทย์: นานเกิน 10 นาที รบกวนการนอน มีชาหรือบวม (NHS) เป็นบ่อย รุนแรง มีบวมแดงร้อน หรืออ่อนแรงร่วม (MedlinePlus)
• •พบแพทย์โดยเร็ว: ขาปวดตุบ ๆ บวม ผิวแดง ออกสีน้ำเงิน หรือคล้ำลงข้างเดียว อาจเป็นลิ่มเลือด (NHS)
• •ขาปวดหรือบวม แล้วหายใจไม่อิ่มหรือเจ็บหน้าอก ข้อใดข้อหนึ่ง ให้ไปโรงพยาบาลทันทีหรือโทร 1669 (NHS)
• •ปวดน่องทุกครั้งที่เดินแล้วหายเมื่อพัก ไม่ใช่ตะคริว อาจเป็นหลอดเลือดแดงที่ขาตีบ (NHS)

ตะคริวเป็นนานไหม หายเองได้ไหม

ตะคริวขาทั่วไปเป็นตั้งแต่ไม่กี่วินาทีถึง 10 นาที ตามข้อมูล NHS และ NHS ระบุว่าตะคริวส่วนใหญ่หายไปเองโดยไม่ต้องทำอะไร หน้า Muscle Cramps ของ MedlinePlus ก็ระบุว่าตะคริวมักไม่เป็นอันตรายและหายไปในไม่กี่นาที

หลังตะคริวหยุด NHS ระบุว่ากล้ามเนื้ออาจระบมได้นานถึง 24 ชั่วโมง ซึ่งเป็นเรื่องที่พบได้ ส่วนวิธีรับมือตอนกำลังเป็นอ่านได้ใน เป็นตะคริวต้องทำยังไง

ตะคริวเป็นโรคไหม

ตะคริวเป็นอาการ ไม่ใช่โรคในตัวเอง MedlinePlus อธิบายว่าตะคริวคือกล้ามเนื้อหดตัวเองโดยไม่ได้ตั้งใจและไม่ยอมคลาย ส่วนใหญ่เกิดจากการใช้กล้ามเนื้อหนัก แต่บางครั้งเป็นสัญญาณของภาวะอื่น เช่น ขาดน้ำ เกลือแร่ต่ำ ไทรอยด์ทำงานต่ำ ไตวาย หรือผลข้างเคียงของยา อ่าน ตะคริวบ่อยเกิดจากอะไร

ตะคริวตอนว่ายน้ำหรือขับรถ อันตรายตรงไหน

ตัวตะคริวเองมักไม่อันตราย แต่สถานการณ์ที่เป็นอาจอันตราย MedlinePlus ระบุว่าตะคริวน่องมักเกิดตอนเตะขาขณะว่ายน้ำ และตะคริวทำให้ปวดทันทีจนขยับขาได้ยากตามที่ NHS อธิบาย แหล่งที่เราเปิดอ่านไม่ได้ให้คำแนะนำเฉพาะเรื่องว่ายน้ำหรือขับรถ ข้อด้านล่างจึงเป็น คำแนะนำของบทความ

• •ในน้ำ: อย่าว่ายน้ำคนเดียวหรือในที่ลึกโดยไม่มีคนดูแล ถ้าตะคริวขึ้นให้ตั้งสติ หงายตัวลอยน้ำ ส่งสัญญาณขอความช่วยเหลือ แล้วค่อยเข้าฝั่ง
• •ขณะขับรถ: ถ้าตะคริวขึ้นที่ขาที่ใช้เหยียบคันเร่งหรือเบรก ให้ชะลอและจอดในที่ปลอดภัยเมื่อทำได้ แล้วค่อยยืดขา
• •ผู้สูงอายุที่ตะคริวขึ้นกลางดึก: นั่งยืดบนเตียงก่อน อย่ารีบลุกในที่มืดเพราะเสี่ยงล้ม อ่าน ตะคริวในผู้สูงอายุ

ตะคริวเป็นนานเกิน 10 นาที หรือเป็นทุกคืน อันตรายไหม

ไม่ได้แปลว่าอันตรายเสมอ แต่เป็นเหตุให้ไปพบแพทย์ NHS ระบุว่าตะคริวที่นานเกิน 10 นาที หรือรบกวนการนอน ควรพบแพทย์ แพทย์จะตรวจหาสาเหตุ แล้วแนะนำการรักษาตามสาเหตุ เช่น การยืดกล้ามเนื้อ MedlinePlus ระบุว่าถ้าตะคริวรุนแรง แพทย์อาจสั่งยาอื่นให้ และหน้า Muscle Cramps ระบุว่ายาป้องกันตะคริวที่แพทย์สั่งบางครั้งได้ผลไม่แน่นอนและมีผลข้างเคียง จึงต้องคุยกับแพทย์เรื่องความเสี่ยงและประโยชน์

ระหว่างรอพบแพทย์ ให้ยืดน่องเป็นประจำตามวิธีของ NHS และจดบันทึกว่าเป็นเมื่อไร นานเท่าไร หลังทำอะไร อ่าน ตะคริวตอนกลางคืน

สัญญาณอะไรที่บอกว่าไม่ใช่ตะคริวธรรมดา

ตะคริวกับลิ่มเลือดที่ขา แยกกันอย่างไร

ตะคริวเกร็งปวดแล้วคลายภายในไม่กี่นาที ส่วนลิ่มเลือดมักปวดต่อเนื่องและขาบวมข้างเดียว NHS (ทบทวน 30 เม.ย. 2569) ระบุอาการลิ่มเลือดในหลอดเลือดดำส่วนลึกที่ขา (DVT) ว่า

• •ปวดตุบ ๆ ที่ขาข้างเดียว (น้อยครั้งที่เป็นสองข้าง) มักเป็นที่น่องหรือต้นขา
• •ขาบวมข้างเดียว
• •ผิวรอบที่ปวดเป็นสีแดง สีน้ำเงินอมม่วง หรือคล้ำลง
• •หลอดเลือดดำบวมนูน

NHS ให้ พบแพทย์โดยเร็ว ถ้าคิดว่าเป็นลิ่มเลือด และระบุว่าลิ่มเลือดอาจหลุดไปที่ปอด ซึ่งอาจเป็นอันตรายถึงชีวิต

ผู้ที่ NHS ระบุว่าเสี่ยงเป็นลิ่มเลือดมากขึ้น ได้แก่ อายุเกิน 60 ปี น้ำหนักเกิน สูบบุหรี่ เคยเป็นลิ่มเลือด ใช้ฮอร์โมนทดแทนหรือยาคุมที่มีเอสโตรเจน เป็นมะเร็งหรือหัวใจล้มเหลว มีเส้นเลือดขอด นอนติดเตียงตั้งแต่ 3 วัน เพิ่งผ่าตัดหรือออกจากโรงพยาบาล เดินทางนานเกิน 4 ชั่วโมง ตั้งครรภ์หรือเพิ่งคลอดภายใน 6 สัปดาห์ และขาดน้ำ

อย่าบีบนวดแรง ๆ ที่น่องที่บวมปวดข้างเดียวโดยคิดว่าเป็นตะคริว นี่เป็นคำแนะนำของบทความ เพราะแหล่งที่เราเปิดอ่านไม่ได้พูดถึงการนวดในกรณีนี้ แต่ระบุให้ไปพบแพทย์

ปวดน่องเวลาเดิน หายเมื่อพัก

NHS หน้าโรคหลอดเลือดแดงส่วนปลายตีบ (ทบทวน 10 เม.ย. 2569) ระบุว่าบางคนปวดขาเวลาเดิน แล้วหายไปหลังพักไม่กี่นาที อาการอื่น เช่น ขาชาหรืออ่อนแรง ขนที่ขาร่วง แผลที่เท้าไม่หาย ผิวขาซีดกว่าปกติหรือออกสีน้ำเงิน NHS ให้ไปพบแพทย์ถ้าปวดขาซ้ำ ๆ เวลาออกกำลังกาย และระบุว่าคนจำนวนมากเข้าใจผิดว่าเป็นแค่เรื่องของอายุ อ่าน ปวดน่องเวลาเดิน และ เดินแล้วขาชา

ตะคริวที่มีอ่อนแรง บวม แดง หรือร้อน

หน้า Muscle Cramps ของ MedlinePlus ให้ติดต่อแพทย์ถ้าตะคริว รุนแรง เป็นบ่อย ยืดและดื่มน้ำพอแล้วไม่ดีขึ้น เป็นนาน มีบวม แดง หรือรู้สึกร้อน หรือมีกล้ามเนื้ออ่อนแรงร่วม ส่วนหน้า Charley horse (ทบทวน 1 เม.ย. 2568) เพิ่มกรณี ตะคริวที่ไม่หยุดและลามไปส่วนอื่นของร่างกาย

ตะคริวร่วมกับชาปลายมือปลายเท้า

NHS หน้าตะคริวขาให้ไปพบแพทย์ถ้ามีชาที่ขาร่วม และ NHS หน้าปลายประสาทเสื่อม (ทบทวน 10 ต.ค. 2565) ระบุว่าเมื่อเส้นประสาทสั่งการเสียหาย อาจมีกล้ามเนื้อกระตุกและตะคริวได้ MedlinePlus หน้าภาวะพาราไทรอยด์ทำงานต่ำ (ทบทวน 18 พ.ค. 2569) ระบุว่าอาการที่พบบ่อยคือ ชาที่ริมฝีปาก นิ้วมือ นิ้วเท้า และตะคริว ภาวะนี้ทำให้แคลเซียมในเลือดต่ำ และ MedlinePlus ให้ติดต่อแพทย์ถ้ามีอาการของภาวะนี้

เมื่อไรต้องไปโรงพยาบาลทันที

หากมีอาการข้อใดข้อหนึ่งต่อไปนี้ ให้ไปโรงพยาบาลทันทีหรือโทร 1669

• •ขาปวดหรือบวม แล้วมีอาการหายใจไม่อิ่ม
• •ขาปวดหรือบวม แล้วมีอาการเจ็บหน้าอก
• •กล้ามเนื้อเกร็งกระตุกแล้วหายใจลำบาก
• •ชัก

สองข้อแรกมาจาก NHS หน้าลิ่มเลือดในหลอดเลือดดำส่วนลึก (ทบทวน 30 เม.ย. 2569) ซึ่งให้โทร 999 หรือไปห้องฉุกเฉิน และห้ามขับรถไปเอง สองข้อหลังมาจาก MedlinePlus หน้าภาวะพาราไทรอยด์ทำงานต่ำ (ทบทวน 18 พ.ค. 2569) ซึ่งระบุว่าอาการชักหรือปัญหาการหายใจเป็นภาวะฉุกเฉิน เพราะการเกร็งกระตุกอาจเกิดที่กล่องเสียง

พบแพทย์โดยเร็ว ไม่ต้องรอนัด ถ้ามีข้อใดข้อหนึ่ง

• •ขาปวดตุบ ๆ บวม หรือผิวเปลี่ยนสีข้างเดียว (NHS: ขอนัดด่วน)
• •ปวดแสบรุนแรงที่ขาและเท้าแม้ตอนพัก หรือผิวนิ้วเท้าเย็นชาแล้วเปลี่ยนเป็นแดงหรือดำ (NHS: ติดต่อแพทย์ทันที)
• •ตะคริวไม่หยุดและลามไปส่วนอื่นของร่างกาย (MedlinePlus)

ถ้าอาการที่ขาเกิดขึ้นเร็ว หรือแย่ลงทันที NHS หน้าโรคหลอดเลือดแดงส่วนปลายตีบระบุว่าอาจเป็นสัญญาณของปัญหารุนแรงที่ต้องรักษาทันที ให้ไปโรงพยาบาลทันทีหรือโทร 1669

ไปหาหมอแผนกไหน หมอจะถามอะไร

แหล่งที่เราเปิดอ่านเป็นของต่างประเทศ ซึ่งให้เริ่มที่แพทย์ทั่วไป (GP) คำแนะนำของบทความ: ในโรงพยาบาลไทย เริ่มที่แผนกอายุรกรรมหรือเวชปฏิบัติทั่วไปได้ ถ้ามีโรคประจำตัวและมีแพทย์ประจำอยู่แล้ว ให้แจ้งที่คลินิกโรคเรื้อรังที่ไปตามนัด เพราะแพทย์เห็นประวัติยาทั้งหมด ส่วนเรื่องสิทธิการรักษา ให้สอบถามโรงพยาบาลหรือสายด่วน สปสช. 1330

NHS ระบุว่าแพทย์จะตรวจร่างกายเพื่อหาสาเหตุของตะคริว แล้วแนะนำการรักษาตามสาเหตุ เช่น การยืดกล้ามเนื้อ MedlinePlus ระบุคำถามที่แพทย์อาจถาม เช่น

• •เริ่มเป็นเมื่อไร เป็นนานครั้งละเท่าไร บ่อยแค่ไหน
• •เป็นที่กล้ามเนื้อไหน เป็นที่เดิมทุกครั้งไหม
• •ช่วงนี้อาเจียน ท้องเสีย เหงื่อออกมาก หรือปัสสาวะมากไหม
• •กินยาอะไรอยู่
• •ออกกำลังกายหนักหรือดื่มสุรามากไหม

แพทย์อาจตรวจเลือดดูแคลเซียม โพแทสเซียม แมกนีเซียม การทำงานของไต และไทรอยด์ (MedlinePlus) คำแนะนำของบทความ: นำยาทุกตัว รวมทั้งวิตามินและผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร ไปให้แพทย์ดู และห้ามหยุดยาประจำเองก่อนพบแพทย์

ความเชื่อ: "ตะคริวบ่อยแปลว่ากำลังจะเป็นอัมพาต" จริงไหม

แหล่งที่เราเปิดอ่านไม่ได้ระบุว่าตะคริวเป็นสัญญาณเตือนอัมพาต สิ่งที่ต้องแยกให้ออกคืออาการของโรคหลอดเลือดสมองตาม NHS เช่น หน้าเบี้ยว แขนขาอ่อนแรงหรือชาซีกเดียว พูดไม่ชัด ซึ่งต่างจากตะคริวที่กล้ามเนื้อเกร็งปวดแล้วคลาย หากมีอาการข้อใดข้อหนึ่งต่อไปนี้ ให้ไปโรงพยาบาลทันทีหรือโทร 1669 แม้อาการจะหายไปเองแล้ว

• •หน้าเบี้ยว หรือยิ้มไม่ได้
• •แขนขาอ่อนแรงหรือชาซีกเดียว
• •พูดไม่ชัด หรือพูดไม่ออก

ผลิตภัณฑ์ที่เราดูแล: เบต้าวิต (Beta Vit)

เบต้าวิต (Beta Vit) เป็นผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร เลข อย. 13-1-01566-5-0062 ผลิตโดย บริษัท โอดี อินโนวาคอสเม็กซ์ จำกัด จัดจำหน่ายโดย บริษัท โฮปฟูล จำกัด บรรจุ 30 แคปซูล แคปซูลละ 900 มก. (น้ำหนักสุทธิ 27 กรัม) ฉลากระบุรับประทานวันละ 1 แคปซูล เลข อย. คือการอนุญาตผลิตภัณฑ์อาหาร ไม่ใช่การรับรองสรรพคุณ

ส่วนประกอบสำคัญใน 1 แคปซูลตามฉลาก: แมกนีเซียมออกไซด์ 440 มก. · แมกนีเซียม บิสไกลซิเนต คีเลต (20%) 100 มก. · วิตามินบี 1 (100%) 100 มก. · กรดอัลฟาไลโปอิก (95%) 50 มก. · วิตามินเค 2 (เมนาควิโนน-7) จากบาซิลลัส ซับทิลิส นัตโตะ (0.2%) 37.5 มก. · โคเอนไซม์ คิวเท็น (99.5%) 30 มก. · วิตามินดี 3 (100,000 IU/g) 6 มก. · วิตามินบี 6 (100%) 2 มก. · วิตามินบี 12 (100%) 0.6 มก. · แคปซูลทำจากเจลาติน

ค่าคำนวณจากฉลาก: ฉลากไม่ระบุปริมาณแมกนีเซียมธาตุ เมื่อคำนวณจากสูตรเคมีของแมกนีเซียมออกไซด์และความหมายของ "(20%)" ตามเกรดวัตถุดิบ จะได้แมกนีเซียมราว 280–285 มก. ต่อแคปซูล (คำนวณ) ค่านี้ยังรอผู้ผลิตยืนยันด้วยใบวิเคราะห์ (COA) และเป็นปริมาณในแคปซูล ไม่ใช่ปริมาณที่ร่างกายดูดซึมได้ วิตามินเค 2 (MK-7) คิดเป็นราว 75 ไมโครกรัม (คำนวณ) และวิตามินดี 3 ราว 600 IU หรือ 15 ไมโครกรัม (คำนวณ)

ข้อความบนฉลาก: คำเตือน "เด็กและสตรีมีครรภ์ไม่ควรรับประทาน" · "ควรระวังสำหรับผู้ที่ใช้ยาต้านการแข็งตัวของเลือด" · กรอบข้อความ "ไม่มีผลในการป้องกันหรือรักษาโรค" · ฉลากมีข้อความให้กินอาหารหลากหลายครบ 5 หมู่ ในสัดส่วนที่เหมาะสมเป็นประจำ

เรื่องอาการอันตรายของขา: ไม่มีหลักฐานว่าผลิตภัณฑ์นี้ป้องกันตะคริว ลิ่มเลือด หรือหลอดเลือดแดงที่ขาตีบ และยังไม่พบงานวิจัยที่ทดสอบสูตรผลิตภัณฑ์นี้โดยตรง อาการเตือนในบทความนี้ต้องให้แพทย์ตรวจ ไม่ใช่รอดูหลังกินผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร

• •คำเตือนเรื่องยาต้านการแข็งตัวของเลือด สำคัญมากสำหรับคนที่เคยเป็นลิ่มเลือด — NHS ระบุว่าลิ่มเลือดในหลอดเลือดดำรักษาด้วยยาต้านการแข็งตัวของเลือด โดยมักใช้อย่างน้อย 3 เดือน ฉลากผลิตภัณฑ์นี้ระบุว่า "ควรระวังสำหรับผู้ที่ใช้ยาต้านการแข็งตัวของเลือด" และส่วนประกอบมีวิตามินเค 2 (MK-7) ราว 75 ไมโครกรัม (คำนวณ) งานวิจัยในอาสาสมัครที่ได้ยาต้านวิตามินเค (กลุ่มเดียวกับวาร์ฟาริน) พบว่า MK-7 เพียง 10–20 ไมโครกรัมต่อวันทำให้ค่า INR ลดลงอย่างมีความหมายในบางคน และ 45 ไมโครกรัมต่อวันลด INR เฉลี่ยราว 40% ผู้วิจัยสรุปให้ผู้ใช้ยากลุ่มนี้เลี่ยง MK-7 เสริม งานนี้ทำในอาสาสมัครสุขภาพดี 18 คน ไม่ใช่ผู้ป่วยจริง และใช้ยาอะซีโนคูมารอล ไม่ใช่วาร์ฟาริน นอกจากนี้ Linus Pauling Institute ระบุว่ามีรายงานไม่กี่รายว่าโคเอนไซม์คิวเท็นลดฤทธิ์วาร์ฟาริน แหล่งที่เราเปิดอ่านไม่มีข้อมูลยืนยันความปลอดภัยกับยาต้านการแข็งตัวของเลือดกลุ่มใหม่
• •แมกนีเซียมราว 280–285 มก. ต่อวัน (คำนวณ) — งานทบทวน Cochrane (2563) ไม่พบว่าแมกนีเซียมหลายรูปแบบและหลายขนาดลดตะคริวขาตอนกลางคืนในผู้สูงอายุต่างจากยาหลอกอย่างมีความหมาย ปริมาณนี้คิดเป็นราว 80% ของปริมาณสูงสุดที่รับได้ต่อวันสำหรับแมกนีเซียมจากผลิตภัณฑ์เสริม 350 มก. (คำนวณ)

ข้อควรระวังก่อนตัดสินใจ (สองข้อแรกเป็นคำเตือนบนฉลาก ข้อที่เหลือเป็นคำแนะนำของบทความจากส่วนประกอบบนฉลาก ไม่ใช่ข้อความบนฉลาก)

• •เด็กและหญิงตั้งครรภ์: ฉลากระบุว่า "เด็กและสตรีมีครรภ์ไม่ควรรับประทาน" · หญิงให้นมบุตร ฉลากไม่ได้ระบุ ให้ปรึกษาแพทย์
• •ผู้ใช้ยาต้านการแข็งตัวของเลือด: ฉลากระบุว่า "ควรระวังสำหรับผู้ที่ใช้ยาต้านการแข็งตัวของเลือด" · คำแนะนำของบทความ: ผู้ใช้วาร์ฟารินหรือยาต้านการแข็งตัวของเลือดอื่น ห้ามเริ่มเอง ต้องให้แพทย์ที่ดูแลตัดสินก่อน ถ้าแพทย์อนุญาต ต้องตรวจ INR ตามนัด และห้ามเพิ่ม ลด หรือหยุดยาต้านการแข็งตัวของเลือดเอง · Linus Pauling Institute หน้าแมกนีเซียม (ทบทวน ต.ค. 2568) ระบุด้วยว่าแมกนีเซียมลดประสิทธิภาพของยาต้านการแข็งตัวของเลือดชนิดกินได้
• •ผู้ใช้ยาประจำตัว: ให้ปรึกษาแพทย์หรือเภสัชกรก่อน
• •ผู้ป่วยโรคไต: ต้องปรึกษาแพทย์ก่อน Linus Pauling Institute ระบุว่าผู้ที่ไตทำงานบกพร่องเสี่ยงต่อภาวะแมกนีเซียมเกินสูงกว่าคนทั่วไป
• •ใช้ยาระบายหรือยาลดกรดที่มีแมกนีเซียม หรือวิตามินรวมอื่นอยู่: แมกนีเซียมรวมทุกแหล่งอาจเกิน 350 มก. ต่อวัน และเสี่ยงท้องเสีย
• •ยาที่ต้องกินห่างจากแมกนีเซียม: ยาปฏิชีวนะกลุ่มควิโนโลนหรือเตตราไซคลีน ยากระดูกพรุนกลุ่มบิสฟอสโฟเนต และยาไทรอยด์เลโวไทร็อกซีน ให้เภสัชกรจัดเวลาให้
• •ยาเบาหวานหรืออินซูลิน: มีกรดอัลฟาไลโปอิก ซึ่ง Linus Pauling Institute ระบุว่าในทางทฤษฎีอาจเสี่ยงน้ำตาลต่ำเมื่อใช้ร่วมกับยาเบาหวาน ให้ติดตามน้ำตาลตามแพทย์สั่ง
• •จะผ่าตัดหรือทำฟัน: แจ้งทีมแพทย์ว่ากินผลิตภัณฑ์ที่มีแมกนีเซียม วิตามินเค และโคเอนไซม์คิวเท็น
• •ไม่บริโภคเจลาติน: แคปซูลทำจากเจลาติน

อ่านบทความอื่นในหมวดเดียวกันได้ที่ บทความเบต้าวิตทั้งหมด

ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารไม่ใช่ยา ไม่มีผลในการป้องกันหรือรักษาโรค ไม่มีหลักฐานว่าทำให้โรคหายหรือค่าตรวจดีขึ้น ผู้ที่ใช้ยาอยู่ห้ามหยุดหรือลดยาเอง และควรปรึกษาแพทย์ก่อนรับประทาน

ข้อความสำคัญท้ายบทความ

บทความนี้เป็นข้อมูลทั่วไปเพื่อความเข้าใจ ไม่ใช่คำวินิจฉัยหรือคำแนะนำการรักษาเฉพาะบุคคล

ห้ามหยุด ลด หรือเปลี่ยนยาที่แพทย์สั่งเอง รวมถึงยาเบาหวาน อินซูลิน ยาความดัน ยาลดไขมัน ยาละลายลิ่มเลือด ยาลดกรด และยาขับปัสสาวะ แม้จะสงสัยว่ายาทำให้เป็นตะคริว หรือเริ่มรับประทานผลิตภัณฑ์เสริมอาหารใดก็ตาม หากสงสัยเรื่องยา ให้กลับไปคุยกับแพทย์หรือเภสัชกรที่ดูแลอยู่

ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารไม่ใช่ยา ไม่มีผลในการป้องกันหรือรักษาโรค และไม่ใช้แทนยาที่แพทย์สั่ง

หากมีอาการข้อใดข้อหนึ่งต่อไปนี้ ให้ไปโรงพยาบาลทันทีหรือโทร 1669

• •เจ็บหน้าอกแบบแน่นหรือเหมือนถูกบีบ
• •เจ็บหรือแน่นอึดอัดหน้าอกขึ้นมาทันทีและไม่หายไป อาจรู้สึกเหมือนถูกกดทับ แสบร้อน หรือเหมือนอาหารไม่ย่อย
• •เจ็บที่ร้าวไปแขนข้างซ้ายหรือขวา คอ กราม ท้อง หรือหลัง
• •เจ็บหน้าอก แล้วมีเหงื่อออก
• •เจ็บหน้าอก แล้วคลื่นไส้หรืออาเจียน
• •เจ็บหน้าอก แล้วหน้ามืดหรือเวียนศีรษะ
• •เจ็บหน้าอก แล้วหายใจไม่อิ่ม
• •หายใจลำบากรุนแรง หอบ สำลัก หรือพูดเป็นคำไม่ได้
• •ริมฝีปากหรือผิวซีด เขียว หรือเทา
• •หมดสติ หรือไม่ตอบสนองตามปกติ
• •หน้าเบี้ยว แขนขาอ่อนแรงหรือชาซีกเดียว หรือพูดไม่ชัด แม้อาการจะหายไปเองแล้ว
• •ขาปวดหรือบวม แล้วมีอาการหายใจไม่อิ่ม
• •ขาปวดหรือบวม แล้วมีอาการเจ็บหน้าอก

รายการข้างต้นมาจากหน้าที่ NHS จัดเป็นเหตุให้โทร 999 หรือไปห้องฉุกเฉิน ได้แก่ หน้าหัวใจขาดเลือด (ทบทวน 31 มี.ค. 2569) หน้าเจ็บหน้าอก (ทบทวน 8 ส.ค. 2566) หน้าอาการโรคหลอดเลือดสมอง (ทบทวน 12 ก.ย. 2567) และหน้าลิ่มเลือดในหลอดเลือดดำส่วนลึก (ทบทวน 30 เม.ย. 2569) NHS ระบุว่าห้ามขับรถไปห้องฉุกเฉินเอง