ปวดข้อมือเกิดจากอะไร ปวดจี๊ด ๆ ไม่หาย ควรพบแพทย์เมื่อไร

คำตอบสั้น: หน้า Wrist pain ของ NHS (ทบทวนล่าสุด 5 พฤศจิกายน 2025) ระบุสาเหตุที่พบได้ของอาการปวดข้อมือ ได้แก่ ข้อมือแพลง เอ็นอักเสบหรือโรคเดอ เกอร์แวง (De Quervain's) ข้ออักเสบ พังผืดทับเส้นประสาทข้อมือ (carpal tunnel syndrome) ถุงน้ำที่ข้อมือ และข้อมือหัก อาการแต่ละแบบต่างกัน ถ้าดูแลเองแล้วไม่ดีขึ้นใน 2 สัปดาห์หรือแย่ลง NHS แนะนำให้พบแพทย์ ถ้าปวดรุนแรง ขยับข้อมือหรือถือของไม่ได้ ข้อมือเปลี่ยนรูป หรือรู้สึกไม่สบายร้อนสลับหนาวสั่น ให้รีบตรวจในวันเดียวกัน และถ้าข้อมือชา ผิดรูป เปลี่ยนสี หรือกระดูกโผล่ หลังบาดเจ็บ ให้ไปโรงพยาบาลทันทีหรือโทร 1669 ผู้ที่อายุเกิน 50 ปีแล้วข้อมือหักจากการล้ม ควรคุยกับแพทย์เรื่องสุขภาพกระดูกต่อ

สรุปสั้นสำหรับคนรีบ

• •ปวดแปล๊บทันที บวม มีเสียงดังกร๊อบ หลังล้มเอามือยัน → อาจเป็นข้อมือหัก (NHS)
• •ปวด บวม ฝืดที่โคนนิ้วโป้ง → เอ็นอักเสบ โรคเดอ เกอร์แวง หรือข้ออักเสบ (NHS)
• •ปวดตื้อ ๆ เป็นมากตอนกลางคืน ชา เหน็บ → พังผืดทับเส้นประสาทข้อมือ (NHS)
• •ก้อนเรียบบนหลังข้อมือ → ถุงน้ำ (ganglion) (NHS)
• •ดูแลเบื้องต้น: พัก ประคบเย็นห่อผ้า ใส่ที่ดามข้อมือ เลี่ยงความร้อน 2–3 วันแรกหลังบาดเจ็บ (NHS)
• •อายุเกิน 50 ปีแล้วข้อมือหัก → ถามแพทย์เรื่องการตรวจและดูแลกระดูก

ปวดข้อมือเกิดจากอะไร อาการแต่ละแบบต่างกันอย่างไร

NHS จับคู่อาการกับสาเหตุที่เป็นไปได้ไว้ดังนี้ ตารางนี้ช่วยให้เล่าอาการกับแพทย์ได้ชัดขึ้น แต่ใช้วินิจฉัยตัวเองไม่ได้

• •ปวดข้อมือแปล๊บทันที บวม มีเสียงดังกร๊อบหรือหัก — ข้อมือหัก
• •ปวด ขยับหรือกำมือลำบาก — ข้อมือแพลง
• •ปวด บวม ฝืดที่โคนนิ้วโป้ง — เอ็นอักเสบ โรคเดอ เกอร์แวง หรือข้ออักเสบ
• •ปวดตื้อ ๆ เป็นมากตอนกลางคืน เหน็บ ชา — พังผืดทับเส้นประสาทข้อมือ
• •ก้อนเรียบบนหลังข้อมือ อาจปวด — ถุงน้ำ (ganglion cyst)

ข้ออักเสบที่ข้อมือมีได้หลายชนิด ถ้าสงสัยรูมาตอยด์ อ่านอาการเริ่มต้นได้ที่ รูมาตอยด์อาการเริ่มต้น

ปวดข้อมือร่วมกับชามือตอนกลางคืน

ถ้าปวดข้อมือแล้วชาหรือเหน็บที่มือ โดยเฉพาะตอนกลางคืน NHS ระบุว่าอาจเป็นพังผืดทับเส้นประสาทข้อมือ หน้า Carpal tunnel syndrome ของ NHS (ทบทวนล่าสุด 17 เมษายน 2024) บรรยายอาการว่า

• •ปวดตื้อหรือปวดที่นิ้ว มือ หรือแขน
• •มือชา เหน็บ หรือรู้สึกเหมือนเข็มทิ่ม
• •นิ้วโป้งอ่อนแรงหรือกำของลำบาก
• •อาการมักเป็นมากตอนกลางคืน

ปัจจัยที่ NHS ระบุว่าเพิ่มโอกาส ได้แก่ น้ำหนักเกิน ตั้งครรภ์ งานที่ต้องงอข้อมือซ้ำ ๆ ข้ออักเสบ เบาหวาน ประวัติครอบครัว และเคยบาดเจ็บข้อมือ

NHS ระบุว่าที่ดามข้อมือที่ใส่ตอนนอนกลางคืนช่วยลดแรงกดเส้นประสาท และอาจต้องใส่นานถึง 6 สัปดาห์กว่าจะรู้สึกดีขึ้น และให้ลดกิจกรรมที่ต้องกำหรืองอข้อมือซ้ำ ๆ ถ้าไม่ดีขึ้น แพทย์อาจฉีดยาสเตียรอยด์ หรือผ่าตัดเมื่อการรักษาอื่นไม่ได้ผล NHS ให้พบแพทย์ถ้าอาการแย่ลง ไม่หายไป หรือดูแลเองแล้วไม่ได้ผล

ถ้ามีนิ้วติดค้างในท่างอร่วมด้วย อาจเป็นนิ้วล็อก อ่าน นิ้วล็อกเกิดจากอะไร

ข้อมือหักจากการล้มเอามือยัน กับเรื่องกระดูกพรุน

หน้า Osteoporosis ของ NHS (ทบทวนล่าสุด 13 ตุลาคม 2022) ระบุว่ากระดูกพรุนค่อย ๆ เกิดขึ้นหลายปี และมักรู้ตัวเมื่อหกล้มหรือกระแทกแล้วกระดูกหัก และระบุว่าการบาดเจ็บที่พบบ่อยในผู้เป็นกระดูกพรุนคือ ข้อมือหัก สะโพกหัก และกระดูกสันหลังหัก

หน้า Broken arm or wrist ของ NHS (ทบทวนล่าสุด 2 ตุลาคม 2026) ระบุว่าผู้ที่อายุเกิน 50 ปีและแขนหรือข้อมือหัก บริการติดตามผู้ป่วยกระดูกหัก (fracture liaison service) ช่วยป้องกันกระดูกหักซ้ำและดูแลสุขภาพกระดูกได้ บริการนี้เป็นบริการในสหราชอาณาจักร ในไทยให้ถามแพทย์ที่รักษาข้อมือว่าควรตรวจมวลกระดูกหรือประเมินความเสี่ยงกระดูกหักต่อหรือไม่

หน้าเหล่านี้ไม่ได้บอกว่าข้อมือหักทุกครั้งหมายถึงกระดูกพรุน ถ้าคุณหรือผู้สูงอายุในบ้านข้อมือหักจากการล้ม ให้ถามแพทย์ว่าควรประเมินกระดูกเพิ่มหรือไม่ อ่านต่อที่ กระดูกพรุนหลังอายุ 50 และ ใครควรตรวจมวลกระดูก

ดูแลอาการปวดข้อมือเบื้องต้น

NHS แนะนำสำหรับอาการปวดข้อมือ

• •พักข้อมือเท่าที่ทำได้
• •ประคบเย็น ใส่ถุงน้ำแข็งหรือถุงถั่วแช่แข็งในผ้า วางบนข้อมือครั้งละไม่เกิน 20 นาที ทุก 2–3 ชั่วโมง
• •ใช้ยาแก้ปวด เช่น พาราเซตามอล หรือเจลไอบูโพรเฟน
• •ใส่ที่ดามข้อมือเพื่อพยุง
• •เลี่ยงแผ่นร้อนใน 2–3 วันแรกหลังบาดเจ็บ

ผู้ที่ใช้ยาประจำหรือมีโรคประจำตัว ให้ถามเภสัชกรก่อนซื้อยาแก้ปวดเอง เรื่องประคบร้อนหรือเย็นในสถานการณ์อื่น อ่าน ปวดข้อควรประคบร้อนหรือเย็น

เรื่องท่าบริหาร: NHS แนะนำให้ขยับมือและข้อมือเบา ๆ เพื่อบรรเทาอาการปวดและฝืดเล็กน้อย แต่ไม่ได้ให้ท่าบริหารข้อมือแบบเดียวที่ใช้ได้กับทุกสาเหตุ ท่าที่เหมาะขึ้นกับสาเหตุ เช่น ข้อมือหักต้องรอให้แพทย์อนุญาต จึงควรให้แพทย์หรือนักกายภาพบำบัดสอนท่าตามโรคที่เป็น

เมื่อไรต้องพบแพทย์

พบแพทย์ (ไม่ฉุกเฉิน) — NHS ระบุว่าให้พบแพทย์ถ้า

• •ดูแลเองที่บ้านแล้วไม่ดีขึ้นใน 2 สัปดาห์
• •ปวดมากขึ้น ปวดกลับมาเป็นซ้ำ หรือปวดจนทำกิจวัตรตามปกติไม่ได้
• •มือหรือข้อมือเหน็บ ชา หรือรับความรู้สึกลดลง
• •เป็นเบาหวาน (NHS ระบุว่าปัญหาที่มืออาจรุนแรงกว่าในผู้ป่วยเบาหวาน)
• •ปวดข้อมือร่วมกับรู้สึกไม่สบาย มีไข้สูง
• •ข้อมือปวด อุ่น บวม และฝืด

ไปโรงพยาบาลวันนี้ ไม่ต้องรอนัด — NHS ให้ติดต่อ NHS 111 อย่างเร่งด่วนถ้ามีข้อใดข้อหนึ่ง

• •ปวดข้อมือรุนแรง
• •ปวดจนจะเป็นลม เวียนหัว คลื่นไส้ หรือรู้สึกไม่สบาย ร้อนสลับหนาวสั่น
• •ได้ยินเสียงดังกร๊อบ เสียงครูด หรือเสียงดีดตอนบาดเจ็บ
• •ขยับข้อมือหรือถือของไม่ได้
• •ข้อมือเปลี่ยนรูปร่างหรือเปลี่ยนสี
• •มีก้อนที่ข้อมือที่ปวดมาก ร้อน หรือแดง
• •มือชาไม่รู้สึกบางส่วนหรือทั้งมือ

NHS ระบุว่าอาการเหล่านี้อาจเป็นสัญญาณของข้อมือหักหรือการติดเชื้อ และถ้าคิดว่าข้อมือหัก อย่ารักษาเอง

ไปโรงพยาบาลทันทีหรือโทร 1669 ถ้ามีข้อใดข้อหนึ่ง หลังบาดเจ็บที่แขนหรือข้อมือ (NHS ให้โทร 999 หรือไปห้องฉุกเฉิน)

• •แขนหรือข้อมือชา เหน็บ หรือเหมือนเข็มทิ่ม
• •มีแผลลึกที่เลือดออกมาก
• •มีกระดูกโผล่ออกมานอกผิวหนัง
• •แขนหรือข้อมือเปลี่ยนสี เปลี่ยนรูป หรืออยู่ในมุมผิดปกติ

ควรพบแพทย์แผนกไหน

แหล่งที่เราตรวจไม่ได้ระบุชื่อแผนกในโรงพยาบาลไทย วิธีที่ง่ายคือแจ้งอาการที่จุดคัดกรองของโรงพยาบาล บอกให้ชัดว่าเจ็บจากการล้มหรือไม่ มีชา ข้อบวม หรือข้ออื่นปวดร่วมด้วยหรือไม่ เจ้าหน้าที่จะส่งต่อแผนกให้

พังผืดทับเส้นประสาท รักษาอย่างไรต่อ

NHS ระบุว่าถ้าการดูแลที่บ้านไม่ได้ผล การฉีดยาสเตียรอยด์อาจช่วยลดการบวม และพิจารณาผ่าตัดเมื่อการรักษาอื่นไม่ได้ผล โดย NHS ระบุว่าการผ่าตัดใช้เวลาราว 20 นาที ไม่ต้องนอนค้างโรงพยาบาล และอาจใช้เวลาราวหนึ่งเดือนกว่าจะกลับไปทำกิจกรรมตามปกติ การตัดสินใจเรื่องฉีดยาหรือผ่าตัดเป็นเรื่องที่ต้องคุยกับแพทย์ตามอาการของแต่ละคน

เตรียมข้อมูลก่อนพบแพทย์

• •ปวดตรงไหนของข้อมือ ด้านนิ้วโป้ง ด้านนิ้วก้อย หรือหลังข้อมือ
• •เริ่มปวดหลังล้ม บาดเจ็บ หรือค่อย ๆ ปวด
• •มีชา เหน็บ หรือปวดมากตอนกลางคืนหรือไม่
• •มีก้อน บวม หรือข้ออื่นปวดร่วมด้วยหรือไม่
• •งานหรือกิจกรรมที่ต้องงอข้อมือหรือกำซ้ำ ๆ
• •โรคประจำตัว เช่น เบาหวาน ข้ออักเสบ และกำลังตั้งครรภ์หรือไม่
• •ยาที่ใช้อยู่ทั้งหมดและอาหารเสริม (นำฉลากไปด้วย)
• •ถ้าอายุเกิน 50 ปีและเคยกระดูกหักจากการล้ม ให้บอกแพทย์ด้วย

ผู้สูงอายุกับการล้ม

NHS ระบุว่ากระดูกพรุนมักรู้ตัวเมื่อหกล้มหรือกระแทกแล้วกระดูกหัก และข้อมือเป็นตำแหน่งที่หักบ่อยในผู้เป็นกระดูกพรุน หน้าที่เราตรวจในบทความนี้ไม่ได้ให้วิธีป้องกันการหกล้มแบบละเอียด ถ้าผู้สูงอายุในบ้านเคยล้ม ให้ขอให้แพทย์ประเมินความเสี่ยงการหกล้มและสุขภาพกระดูกไปพร้อมกัน

ผลิตภัณฑ์ที่เราดูแล: เบต้าแคลโปรพลัส (BETA CAL PRO PLUS)

เบต้าแคลโปรพลัส (BETA CAL PRO PLUS) เป็นผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร ตรา เบต้า แคล โปร พลัส เลข อย. 13-1-01566-5-0027 ผลิตโดย บริษัท โอดี อินโนวาคอสเม็กซ์ จำกัด (ปทุมธานี) จัดจำหน่ายโดย บริษัท โฮปฟูล จำกัด บรรจุ 10 แคปซูล แคปซูลละ 850 มก. (น้ำหนักสุทธิ 8.5 กรัม) ฉลากระบุให้รับประทานวันละ 2 แคปซูล เลข อย. คือการจดแจ้งผลิตภัณฑ์อาหาร ไม่ใช่การรับรองสรรพคุณ

ส่วนประกอบต่อ 1 แคปซูลตามฉลาก: แคลเซียม แอล-ทรีโอเนต (98%) 350 มก. · แคลเซียม อะมิโนแอซิด คีเลต (40%) 135 มก. · ผงเชอร์รี่ทาร์ต 100 มก. · แคลเซียมจากเปลือกหอยมุก 50 มก. · ผงโคลอสตรุ้ม (colostrum) 25 มก. · สารสกัดโรสฮิป 24.22 มก. · คอลลาเจน ไทป์ ทู 20 มก. · สารสกัดขมิ้นชัน 16 มก. · สารสกัดขิง 10 มก. · วิตามินดี 3 (100,000 IU/g) 0.5 มก. (คิดเป็นราว 50 IU หรือ 1.25 ไมโครกรัม คำนวณ)

คำเตือนบนฉลาก: ผู้ที่เป็นโรคนิ่วไม่ควรรับประทาน · ห้ามใช้ในผู้ที่มีท่อน้ำดีอุดตัน · เด็กและสตรีมีครรภ์ไม่ควรรับประทาน · ควรรับประทานอาหารหลากหลายครบ 5 หมู่ · ฉลากระบุว่า ไม่มีผลในการป้องกันหรือรักษาโรค

เรื่องปวดข้อมือและกระดูก: ไม่มีหลักฐานว่าผลิตภัณฑ์นี้ลดปวดข้อมือ ช่วยให้ข้อมือที่หักติดเร็วขึ้น เพิ่มมวลกระดูก หรือป้องกันกระดูกหัก ยังไม่พบงานวิจัยที่ทดสอบสูตรผลิตภัณฑ์นี้โดยตรง และผลิตภัณฑ์นี้ไม่ใช้แทนยากระดูกพรุนหรือการตรวจมวลกระดูก

เทียบปริมาณในแคปซูลกับขนาดที่ใช้ในงานวิจัย

• •แคลเซียม แอล-ทรีโอเนต (98%) 350 มก. ต่อแคปซูล — ฉลากไม่ได้ระบุปริมาณแคลเซียมธาตุรวม เฉพาะแคลเซียมแอล-ทรีโอเนต 350 มก. คิดเป็นแคลเซียมราว 44 มก. ต่อแคปซูล หรือราว 89 มก. ต่อวันละ 2 แคปซูล (คำนวณ) ซึ่งเป็นส่วนน้อยของปริมาณที่ผู้ใหญ่อายุ 51 ปีขึ้นไปควรได้รับต่อวัน 1,000 มก. ตามข้อกำหนดสารอาหารของกรมอนามัย พ.ศ. 2563 (ราวร้อยละ 9 คำนวณ) ส่วนแคลเซียมคีเลตและแคลเซียมจากเปลือกหอยมุก ฉลากไม่ได้ให้ข้อมูลพอจะคำนวณแคลเซียมธาตุได้ งานในคนของแคลเซียมแอล-ทรีโอเนตมีเพียงการวัดการดูดซึมและความปลอดภัยระยะสั้นในอาสาสมัครชาวจีนสุขภาพดีจำนวนน้อย ไม่พบงานทดลองที่วัดมวลกระดูกหรือกระดูกหัก งานใหญ่เรื่องแคลเซียมเสริมอย่าง WHI ใช้แคลเซียม 1,000 มก. ต่อวันมากกว่าส่วนที่คำนวณได้จากทรีโอเนตราว 11 เท่า (คำนวณ) และทำในหญิงวัยหมดประจำเดือน
• •คอลลาเจน ไทป์ ทู 20 มก. ต่อแคปซูล (40 มก. ต่อวันตามฉลาก คำนวณ) — งานทดลองในผู้ป่วยข้อเข่าเสื่อม 191 คน ให้คอลลาเจนไทป์ทูชนิดไม่เสียสภาพ (UC-II) 40 มก. ต่อวัน เทียบกับกลูโคซามีนร่วมคอนดรอยติน และยาหลอก 180 วัน คะแนนอาการลดลงมากกว่ายาหลอก ผู้วิจัยหลักสังกัดบริษัทผู้ผลิต ตัวเลข 40 มก. ต่อวันตรงกันในเชิงตัวเลข แต่ฉลากไม่ระบุว่าคอลลาเจนในแคปซูลเป็นชนิดไม่เสียสภาพหรือไม่ จึงบอกไม่ได้ว่าเป็นสารเดียวกับในงานวิจัย
• •งานคอลลาเจนทำในผู้ป่วยข้อเข่าเสื่อม ไม่ใช่อาการปวดข้อมือ เอ็นอักเสบ หรือข้อมือหัก จึงนำผลไปใช้กับข้อมือไม่ได้

ข้อควรระวังก่อนตัดสินใจ

• •ผู้แพ้โปรตีนนมวัว: มีโคลอสตรุ้ม (น้ำนมเหลือง) ควรหลีกเลี่ยงหรือปรึกษาแพทย์ก่อน
• •ผู้มีประวัติแพ้หอยหรืออาหารทะเล: มีแคลเซียมจากเปลือกหอยมุก ควรปรึกษาแพทย์ก่อน
• •ผู้ที่เป็นโรคนิ่ว: ฉลากระบุว่าไม่ควรรับประทาน ส่วนผู้ที่เคยเป็นนิ่ว (ไต ทางเดินปัสสาวะ ถุงน้ำดี) ให้ปรึกษาแพทย์ก่อน
• •ผู้มีท่อน้ำดีอุดตัน: ฉลากห้ามใช้ ขมิ้นชันมีงานในคนพบว่าทำให้ถุงน้ำดีบีบตัว
• •ผู้ป่วยโรคไตเรื้อรัง ฟอกไต แคลเซียมในเลือดสูง หรือโรคพาราไทรอยด์: ปรึกษาแพทย์ก่อน
• •ผู้ใช้ยาไทรอยด์ ยาปฏิชีวนะบางกลุ่ม (ควิโนโลน เตตราไซคลีน) ยากระดูกพรุนกลุ่มบิสฟอสโฟเนต หรือยาเหล็ก: แคลเซียมอาจลดการดูดซึมยาเหล่านี้ ระยะห่างที่เหมาะสมขึ้นกับชนิดยา ให้เภสัชกรหรือแพทย์กำหนดเวลา
• •ผู้ใช้ยาขับปัสสาวะกลุ่มไทอะไซด์ หรือยาไดจอกซิน: แจ้งแพทย์ก่อน
• •ผู้ใช้ยาต้านการแข็งตัวของเลือด ยาต้านเกล็ดเลือด ยาแก้ปวดกลุ่มเอ็นเสด (NSAIDs) ผู้มีเลือดออกง่าย หรือจะผ่าตัดหรือทำฟัน: ผลิตภัณฑ์มีขมิ้นชันและขิง MSKCC (ศูนย์มะเร็งเมมโมเรียลสโลน เคทเทอริง) ระบุว่าขมิ้นชันอาจเพิ่มความเสี่ยงเลือดออกในผู้ใช้วาร์ฟารินหรือยาต้านการแข็งตัวของเลือดอื่น และมีรายงานเลือดออกในผู้สูงอายุที่ใช้ยาต้านการแข็งตัวของเลือดร่วมกับขิง ต้องปรึกษาแพทย์ก่อน ห้ามหยุดยาเอง
• •ผู้ใช้ยาแก้ปวดเป็นประจำ (แอสไพริน ไอบูโพรเฟน พาราเซตามอล): MSKCC ระบุว่าขมิ้นชันอาจลดฤทธิ์ยา (ข้อมูลจากหลอดทดลอง) ให้ถามเภสัชกรก่อน ห้ามหยุดยาแก้ปวดเอง
• •ผู้มีโรคตับ หรือมีอาการตัวเหลือง ปัสสาวะสีเข้ม อ่อนเพลีย คลื่นไส้: ให้หยุดและพบแพทย์ เพราะมีรายงานตับอักเสบที่สัมพันธ์กับผลิตภัณฑ์ขมิ้นชัน
• •ผู้ที่ได้วิตามินดีหรือแคลเซียมจากแพทย์อยู่แล้ว: นับรวมทุกแหล่ง และห้ามเปลี่ยนยาเอง
• •เด็กและสตรีมีครรภ์: ฉลากระบุว่าไม่ควรรับประทาน
• •ผู้ใช้ยาแก้ปวดข้อ ยากระดูกพรุน หรือยาเกาต์: ห้ามหยุด ลด หรือเปลี่ยนยาเอง

ผลิตภัณฑ์นี้มีแคลเซียม ขมิ้นชัน และขิง ฉลากระบุว่าผู้ที่เป็นโรคนิ่วไม่ควรรับประทาน และห้ามใช้ในผู้ที่มีท่อน้ำดีอุดตัน ผู้ที่เป็นโรคไต ใช้ยาต้านการแข็งตัวของเลือด ยาไทรอยด์ ยาปฏิชีวนะ หรือยากระดูกพรุน ควรปรึกษาแพทย์หรือเภสัชกรก่อน ห้ามหยุดหรือปรับยาที่แพทย์สั่งเอง ผลิตภัณฑ์นี้ไม่ใช่ยา ไม่มีผลในการป้องกันหรือรักษาโรค และไม่ใช้แทนการตรวจมวลกระดูกหรือการรักษาของแพทย์

อ่านบทความอื่นในหมวดเดียวกันได้ที่ บทความเบต้าแคลโปรพลัสทั้งหมด

ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารไม่ใช่ยา ไม่มีผลในการป้องกันหรือรักษาโรค ไม่ได้ทำให้โรคหายหรืออาการดีขึ้น ผู้ที่ใช้ยาอยู่ห้ามหยุดหรือลดยาเอง และควรปรึกษาแพทย์ก่อนรับประทาน

ข้อความสำคัญท้ายบทความ

บทความนี้เป็นข้อมูลทั่วไปเพื่อความเข้าใจ ไม่ใช่คำวินิจฉัยหรือคำแนะนำการรักษาเฉพาะบุคคล

ห้ามหยุด ลด หรือเปลี่ยนยาที่แพทย์สั่งเอง รวมถึงยาแก้ปวด ยาแก้อักเสบ ยาสเตียรอยด์ ยารูมาตอยด์ ยาเกาต์ ยากระดูกพรุน ยาเบาหวาน และยาต้านการแข็งตัวของเลือด แม้จะรู้สึกดีขึ้นหรือเริ่มรับประทานผลิตภัณฑ์เสริมอาหารใดก็ตาม หากสงสัยเรื่องยา ให้กลับไปคุยกับแพทย์หรือเภสัชกรที่ดูแลอยู่

ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารไม่ใช่ยา ไม่มีผลในการป้องกันหรือรักษาโรค และไม่ใช้แทนการตรวจของแพทย์ การกายภาพบำบัด หรือการตรวจมวลกระดูก

หากมีอาการข้อใดข้อหนึ่งต่อไปนี้ ให้ไปโรงพยาบาลทันทีหรือโทร 1669

• •ได้ยินเสียงดังกร๊อบตอนบาดเจ็บ
• •ส่วนที่บาดเจ็บผิดรูปหรือบิดไปผิดทิศ
• •ส่วนที่บาดเจ็บชา
• •ผิวรอบที่บาดเจ็บเปลี่ยนสี เช่น เป็นสีน้ำเงินคล้ำหรือสีเทา
• •ส่วนที่บาดเจ็บเย็นผิดปกติ
• •หกล้มแล้วปวดสะโพกมาก
• •หกล้มแล้วลงน้ำหนักหรือเดินไม่ได้
• •ริมฝีปาก ลิ้น หรือคอบวมขึ้นทันที
• •หายใจลำบากหรือหายใจไม่ออก

ถ้ามีไข้และข้อบวมแดงร้อน อาจเป็นข้ออักเสบติดเชื้อ ให้ไปโรงพยาบาลวันนี้ ไม่ต้องรอนัด