นอนกรนเกิดจากอะไร ภูมิแพ้จมูกทำให้กรนได้ไหม กรนแบบไหนอันตราย

คำตอบสั้น: NHS อธิบายว่าเสียงกรนเกิดจากลิ้น ปาก คอ หรือทางเดินหายใจในจมูกสั่นขณะหายใจ เพราะส่วนเหล่านี้คลายตัวและแคบลงตอนหลับ คนที่น้ำหนักเกิน สูบบุหรี่ ดื่มแอลกอฮอล์มาก หรือนอนหงาย มีโอกาสกรนมากขึ้น จมูกที่ตันหรือแคบก็เป็นสาเหตุหนึ่ง ซึ่ง NHS ระบุว่ารักษาได้ด้วยอุปกรณ์ขยายจมูก หรือยาและยาพ่นลดการบวมในจมูก ภูมิแพ้จมูก ริดสีดวงจมูก และไซนัสอักเสบจึงเกี่ยวกับการกรนได้ กรนที่ต้องระวังคือกรนเสียงดังร่วมกับหยุดหายใจเป็นช่วง หายใจเฮือกหรือสำลักขณะหลับ หรือง่วงมากตอนกลางวัน ซึ่ง NHS ระบุว่าอาจเป็นภาวะหยุดหายใจขณะหลับ ที่อาจร้ายแรงถ้าไม่รักษา และควรพบแพทย์เพื่อตรวจการนอนหลับ

สรุปสั้นสำหรับคนรีบ

• •กรนพบบ่อยมาก NHS ระบุว่ามักไม่ได้เกิดจากโรคร้ายแรง
• •ปัจจัยเสี่ยง น้ำหนักเกิน สูบบุหรี่ ดื่มแอลกอฮอล์มาก นอนหงาย และยานอนหลับบางครั้ง (NHS)
• •จมูกตันหรือแคบทำให้กรนได้ และริดสีดวงจมูกกับไซนัสอักเสบมีอาการนอนกรนอยู่ในรายการของ NHS
• •สัญญาณหยุดหายใจขณะหลับ หายใจหยุดแล้วกลับมาหายใจใหม่ เสียงหายใจเฮือก สำลัก กรนดัง ตื่นบ่อย ง่วงมากกลางวัน ปวดศีรษะตอนตื่น (NHS)
• •ตรวจการนอนหลับ ทำได้ที่บ้านหรือที่คลินิก ใช้วัดว่ามีภาวะหยุดหายใจขณะหลับหรือไม่และรุนแรงแค่ไหน (NHS)

เสียงกรนเกิดจากอะไร ทำไมจมูกตันแล้วกรนมากขึ้น

กรนคือเสียงของเนื้อเยื่อที่สั่นในทางเดินหายใจที่แคบลง NHS อธิบายว่าเสียงกรนเกิดจากลิ้น ปาก คอ หรือทางเดินหายใจในจมูกสั่นขณะหายใจ เพราะส่วนเหล่านี้คลายตัวและแคบลงเมื่อหลับ MedlinePlus อธิบายว่าในภาวะหยุดหายใจขณะหลับชนิดอุดกั้น เสียงกรนเกิดจากลมที่ถูกบีบผ่านทางเดินหายใจที่แคบหรือถูกอุด แต่ไม่ใช่ทุกคนที่กรนจะมีภาวะนี้

NHS แยกสาเหตุของการกรนเป็นหลายแบบ และการรักษาก็ต่างกันตามสาเหตุ

• •ลิ้นอุดด้านหลังคอบางส่วน ใช้อุปกรณ์ใส่ในปากเพื่อดึงลิ้นมาด้านหน้า
• •ปากอ้าตอนหลับ ใช้สายรัดคาง หรืออุปกรณ์ใส่ในปากเพื่อให้หายใจทางจมูกขณะหลับ
• •ทางเดินหายใจในจมูกตันหรือแคบ ใช้อุปกรณ์หรือแผ่นแปะขยายจมูก หรือยาและยาพ่นลดการบวมในจมูก

แหล่งที่เราเปิดอ่านไม่ได้ให้ตัวเลขว่าคนกรนกี่เปอร์เซ็นต์มีสาเหตุจากจมูก แพทย์จะตรวจในปากและจมูกเพื่อหาสาเหตุ NHS แนะนำให้พาคนที่เคยได้ยินเสียงกรน เช่น คู่นอน ไปด้วยเพื่อช่วยเล่าอาการ

ภูมิแพ้จมูก ริดสีดวงจมูก น้ำหนัก และแอลกอฮอล์ ทำให้กรนได้อย่างไร

ภูมิแพ้จมูกและคัดจมูก

ภูมิแพ้จมูกทำให้คัดจมูกได้ (NHS) และ MedlinePlus ระบุว่าคัดจมูกมักแย่ลงเมื่อนอนราบ บทความทบทวนปี 2545 อธิบายว่าการอักเสบเรื้อรังของเยื่อบุจมูกในภูมิแพ้ทำให้คัดจมูกและการนอนถูกรบกวน ซึ่งอาจเป็นเหตุของอาการง่วงกลางวัน อ่านเรื่องคัดจมูกตอนนอนได้ที่ คัดจมูกตอนกลางคืน

ริดสีดวงจมูกและไซนัสอักเสบ

NHS ระบุว่านอนกรนเป็นอาการหนึ่งของริดสีดวงจมูก ร่วมกับคัดจมูก น้ำมูกไหล และได้กลิ่นลดลง และระบุว่าคนที่เป็นไซนัสอักเสบอาจกรนตอนกลางคืนและพูดเสียงขึ้นจมูก อ่านต่อได้ที่ ริดสีดวงจมูก

น้ำหนัก แอลกอฮอล์ บุหรี่ และท่านอน

NHS ระบุว่าคนที่น้ำหนักเกิน สูบบุหรี่ ดื่มแอลกอฮอล์มาก หรือนอนหงาย มีโอกาสกรนมากขึ้น และยานอนหลับบางครั้งทำให้กรน MedlinePlus ระบุปัจจัยเสี่ยงของภาวะหยุดหายใจขณะหลับเพิ่มเติม เช่น ขากรรไกรล่างสั้น รอบคอใหญ่ (43 ซม. ขึ้นไปในผู้ชาย 41 ซม. ขึ้นไปในผู้หญิง) ลิ้นใหญ่ ภาวะอ้วน และต่อมทอนซิลหรืออะดีนอยด์โต

กรนแบบไหนอันตราย สัญญาณหยุดหายใจขณะหลับ

กรนธรรมดากับกรนจากภาวะหยุดหายใจขณะหลับต่างกัน NHS อธิบายว่าภาวะหยุดหายใจขณะหลับคือการที่หายใจหยุดแล้วกลับมาหายใจใหม่ระหว่างหลับ ชนิดที่พบบ่อยคือชนิดอุดกั้น (OSA) อาการตาม NHS ได้แก่

• •หายใจหยุดแล้วกลับมาหายใจใหม่ขณะหลับ
• •มีเสียงหายใจเฮือก กรนพรืด หรือสำลัก
• •ตื่นบ่อย
• •กรนเสียงดัง
• •กลางวันเหนื่อยมาก สมาธิไม่ดี อารมณ์แปรปรวน และปวดศีรษะตอนตื่น

MedlinePlus อธิบายรูปแบบที่คนข้างตัวมักได้ยิน คือ กรนดังขึ้นเรื่อย ๆ แล้วเงียบไปนานขณะหยุดหายใจ ตามด้วยเสียงกรนพรืดและหายใจเฮือก แล้ววนซ้ำทั้งคืน และระบุว่าคนที่เป็นส่วนใหญ่ไม่รู้ตัว คนในครอบครัวมักเป็นคนสังเกตได้ NHS แนะนำให้ขอให้คนอื่นอยู่ด้วยตอนหลับเพื่อช่วยสังเกต

ทำไมต้องรักษา NHS ระบุว่าถ้าไม่รักษา ภาวะนี้อาจนำไปสู่ความดันโลหิตสูง โอกาสเป็นโรคหลอดเลือดสมองสูงขึ้น เบาหวานชนิดที่ 2 โรคหัวใจ ภาวะซึมเศร้าหรืออารมณ์เปลี่ยน และโอกาสเกิดอุบัติเหตุร้ายแรงจากความง่วง เช่น อุบัติเหตุรถยนต์ MedlinePlus ระบุเพิ่มว่าความดันโลหิตสูงที่คุมยากเป็นปัญหาหนึ่งที่อาจพบร่วม และ NHS ระบุว่าผู้ที่ยืนยันแล้วว่ามีภาวะนี้ร่วมกับง่วงมาก ต้องไม่ขับรถจนกว่าอาการง่วงจะควบคุมได้ (ตามกฎของสหราชอาณาจักร) อ่านเรื่องหัวใจเพิ่มได้ที่ หยุดหายใจขณะหลับกับโรคหัวใจ

การตรวจการนอนหลับ (sleep test) ทำอย่างไร

การตรวจการนอนหลับใช้ยืนยันภาวะหยุดหายใจขณะหลับ MedlinePlus ระบุว่าต้องตรวจการนอนหลับเพื่อยืนยัน ทำได้ที่บ้านหรือในห้องปฏิบัติการการนอนหลับ NHS อธิบายว่าจะติดอุปกรณ์วัดการหายใจ การเต้นของหัวใจ และอื่น ๆ ข้ามคืน ส่วนใหญ่ทำที่บ้านได้ บางครั้งต้องนอนที่คลินิก

ผลตรวจใช้ค่า AHI (จำนวนครั้งที่หายใจหยุดหรือแผ่วลงต่อชั่วโมง) NHS แบ่งความรุนแรงเป็น AHI 5–14 เล็กน้อย 15–30 ปานกลาง และมากกว่า 30 รุนแรง

การรักษาขึ้นกับความรุนแรง NHS ระบุว่าบางคนดีขึ้นจากการลดน้ำหนัก เลิกบุหรี่ และลดแอลกอฮอล์ แต่หลายคนต้องใช้เครื่อง CPAP ซึ่งเป่าลมเบา ๆ ผ่านหน้ากากขณะหลับ แนวทางโรคหืดไทย 2568 ก็ระบุให้รักษาภาวะทางเดินหายใจอุดกั้นช่วงนอนหลับในผู้ป่วยโรคหืดด้วยเครื่องเพิ่มแรงดันอากาศ (PAP) การตรวจและการรักษาให้สอบถามสิทธิกับโรงพยาบาลที่รักษา หรือ สปสช. 1330

ยาพ่นจมูกช่วยแก้นอนกรนได้แค่ไหน

ช่วยได้เฉพาะกรณีที่จมูกเป็นสาเหตุ และแหล่งที่เราอ่านไม่ได้ให้ตัวเลข NHS จัดยาและยาพ่นลดการบวมในจมูกไว้เป็นการรักษาของการกรนจากทางเดินหายใจในจมูกตันหรือแคบ บทความทบทวนปี 2545 ระบุว่ายาสเตียรอยด์พ่นจมูกลดอาการคัดจมูกจากภูมิแพ้ได้ และมีงานขนาดเล็กที่พบว่าการนอนและการคัดจมูกดีขึ้น แต่ความง่วงกลางวันและค่าการนอนที่วัดด้วยเครื่องไม่เปลี่ยนชัด ผู้ทบทวนระบุว่ายังต้องมีงานวิจัยเพิ่ม

ข้อควรรู้คือ NHS ใช้การรักษาแบบอื่นกับการกรนจากลิ้นอุดคอหรือปากอ้า และหลายคนที่มีภาวะหยุดหายใจขณะหลับต้องใช้เครื่อง CPAP ส่วนยาพ่นแก้คัดจมูกที่ซื้อเอง NHS ระบุว่าไม่ควรใช้เกิน 5 วัน ห้ามใช้ยาพ่นแก้คัดจมูกทุกคืนเพื่อแก้กรนเอง และผู้ที่แพทย์สั่งยาพ่นสเตียรอยด์ไว้แล้ว ห้ามหยุดหรือเปลี่ยนยาเอง อ่านวิธีใช้ได้ที่ ยาพ่นจมูกสเตียรอยด์

นอนกรนแก้ยังไง สิ่งที่ทำเองได้

NHS แนะนำการปรับพฤติกรรมง่าย ๆ ดังนี้

• •ลดน้ำหนักถ้าน้ำหนักเกิน
• •นอนตะแคง NHS แนะนำให้ติดลูกเทนนิสที่หลังชุดนอน หรือใช้หมอนหรือเบาะรองเพื่อช่วยให้นอนตะแคง
• •ไม่สูบบุหรี่
• •ไม่ดื่มแอลกอฮอล์มากเกินไป โดยเฉพาะใกล้เวลานอน (NHS หน้าภาวะหยุดหายใจขณะหลับ)
• •ไม่ใช้ยานอนหลับ เว้นแต่แพทย์แนะนำ เพราะ NHS ระบุว่าอาจทำให้กรนหรือภาวะหยุดหายใจขณะหลับแย่ลง ผู้ที่แพทย์สั่งยานอนหลับไว้แล้ว ห้ามหยุดหรือปรับยาเอง ให้ปรึกษาแพทย์
• •ถ้าจมูกตันจากภูมิแพ้ ให้ดูแลภูมิแพ้ตามแพทย์ เช่น ลดไรฝุ่นในห้องนอน ล้างจมูกด้วยน้ำเกลือ และใช้ยาตามที่แพทย์สั่ง

ผู้ที่ได้รับการวินิจฉัยภาวะหยุดหายใจขณะหลับแล้ว NHS แนะนำเพิ่มเรื่องออกกำลังกายสม่ำเสมอ และนอนให้เป็นเวลาในห้องที่มืดและเงียบ

ความเชื่อที่พบบ่อยเรื่องนอนกรน

ความเชื่อ: กรนแปลว่าหลับลึก หลับสบาย — ไม่พบแหล่งที่เราเปิดอ่านรองรับ ตรงกันข้าม NHS ระบุว่าภาวะหยุดหายใจขณะหลับทำให้ตื่นบ่อยและเหนื่อยมากตอนกลางวัน

ความเชื่อ: กรนทุกคนเป็นโรคหยุดหายใจขณะหลับ — ไม่ใช่ MedlinePlus ระบุว่าไม่ใช่ทุกคนที่กรนจะมีภาวะนี้ และ NHS ระบุว่าการกรนส่วนใหญ่ไม่ได้เกิดจากโรคร้ายแรง

ความเชื่อ: ดื่มเหล้าก่อนนอนช่วยให้หลับดี — NHS ระบุว่าแอลกอฮอล์มากเกินไปเป็นปัจจัยที่ทำให้กรนมากขึ้น และแนะนำไม่ดื่มมาก โดยเฉพาะก่อนนอนในผู้ที่มีภาวะหยุดหายใจขณะหลับ

ความเชื่อ: เด็กกรนเป็นเรื่องน่ารัก ไม่ต้องสนใจ — NHS และ MedlinePlus ระบุต่อมทอนซิลหรืออะดีนอยด์โตเป็นปัจจัยของภาวะหยุดหายใจขณะหลับ และ MedlinePlus ระบุพฤติกรรมอยู่ไม่นิ่งในเด็กเป็นปัญหาที่อาจพบ ผู้ปกครองที่สงสัยควรปรึกษาแพทย์ อ่านเรื่องเด็กคัดจมูกตอนกลางคืนได้ที่ ลูกคัดจมูกตอนกลางคืน

นอนกรนแบบไหนต้องไปพบแพทย์

มีอาการข้อใดข้อหนึ่งต่อไปนี้ ให้ไปโรงพยาบาลทันทีหรือโทร 1669

• •หายใจลำบากมากจนหอบ สำลัก หรือพูดไม่เป็นประโยค
• •เจ็บหน้าอกขึ้นมาทันที
• •หอบหืดกำเริบ แล้วใช้ยาพ่นบรรเทาอาการตามแผนของแพทย์แล้วไม่ดีขึ้น หรือแย่ลง

นัดพบแพทย์ ถ้ามีข้อใดข้อหนึ่งต่อไปนี้ (NHS)

• •เปลี่ยนพฤติกรรมแล้วยังกรน
• •การกรนรบกวนชีวิตของตัวเองหรือคู่นอนมาก
• •ง่วงมากตอนกลางวัน
• •คนข้างตัวเห็นว่าหายใจหยุดแล้วกลับมาหายใจใหม่ขณะหลับ
• •มีเสียงหายใจเฮือก กรนพรืด หรือสำลักขณะหลับ
• •คัดจมูกเรื้อรัง ได้กลิ่นลดลง หรือสงสัยริดสีดวงจมูก

NHS ระบุว่าภาวะหยุดหายใจขณะหลับอาจร้ายแรงถ้าไม่ได้วินิจฉัยและรักษา ผู้ที่มีสัญญาณข้างต้นจึงควรนัดพบแพทย์ ผู้สูงอายุที่ง่วงจนต้องงีบกลางวันบ่อย อ่านต่อได้ที่ ผู้สูงอายุนอนกลางวันได้ไหม

ผลิตภัณฑ์ที่เราดูแล: เบต้าเอ็กซ์พลัส (Beta X Plus)

เบต้าเอ็กซ์พลัส (Beta X Plus) เป็นผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร ตรา เบต้า เอ็กซ์ พลัส เลข อย. 10-1-15662-5-0098 ผลิตโดย บริษัท โอดี สไตล์ จำกัด จัดจำหน่ายโดย บริษัท โฮปฟูล จำกัด บรรจุ 10 แคปซูล แคปซูลละ 800 มก. (น้ำหนักสุทธิ 8 กรัม) ฉลากระบุรับประทานวันละ 2 แคปซูล เลข อย. คือการจดแจ้งหรืออนุญาตผลิตภัณฑ์อาหาร ไม่ใช่การรับรองสรรพคุณ

ส่วนประกอบต่อ 1 แคปซูลตามฉลาก: แอล-ซิสเทอีน (100%) 100 มก. · สารสกัดอะเซโรล่าเชอร์รี่ 100 มก. · แอล-อาร์จินีน (100%) 92.20 มก. · ผงกระชาย 75 มก. · ยีสต์ เบต้า-กลูแคน 80% 50 มก. · แอล-ออร์นิทีน (100%) 50 มก. · ผงบร็อคโคลี 50 มก. · ไกลซีน (100%) 50 มก. · สารสกัดขิง 50 มก. · สารสกัดม่อน (mulberry) 20.650 มก. · สารสกัดเอลเดอร์เบอร์รี่ 20 มก. · เบต้า-แคโรทีน (10%) 10 มก. · ซิงค์ (100%) 5.8 มก. · กรดแพนโทธีนิก 3 มก. · กรดแอสคอร์บิก (วิตามินซี) 1.5 มก. · ไพริดอกซิน (วิตามินบี 6) 1 มก. · ไรโบฟลาวิน 98% (วิตามินบี 2) 0.85 มก.

ผงยีสต์เบต้า-กลูแคน 80% 50 มก. คิดเป็นเบต้ากลูแคนราว 40 มก. ต่อแคปซูล (คำนวณ) และเบต้า-แคโรทีน (10%) 10 มก. คิดเป็นเบต้าแคโรทีนราว 1 มก. ต่อแคปซูล (คำนวณ) วิตามินซีที่ฉลากระบุชัดคือ 3 มก. ต่อวันละ 2 แคปซูล (คำนวณ) ฉลากไม่ระบุปริมาณวิตามินซีในสารสกัดอะเซโรล่าเชอร์รี่ และไม่ระบุรูปเกลือของซิงค์

ข้อความบนฉลาก: คำเตือน "เด็กและสตรีมีครรภ์ไม่ควรรับประทาน" · "ผู้ที่เป็นโรคนิ่วไม่ควรรับประทาน" · กรอบข้อความ "ไม่มีผลในการป้องกันหรือรักษาโรค" · ฉลากมีข้อความให้กินอาหารหลากหลายครบ 5 หมู่ ในสัดส่วนที่เหมาะสม

คำแนะนำของบทความ (ไม่ใช่ข้อความบนฉลาก): ผู้ที่เคยเป็นนิ่ว ให้ปรึกษาแพทย์ก่อน และผู้ใช้ยาประจำตัว ให้ปรึกษาแพทย์หรือเภสัชกรก่อน ข้อนี้สำคัญกับผู้ที่นอนกรนหรือมีภาวะหยุดหายใจขณะหลับ เพราะ NHS ระบุว่าภาวะนี้ถ้าไม่รักษาอาจนำไปสู่ความดันโลหิตสูงและโรคหัวใจ ซึ่งผู้ป่วยอาจกินยาอยู่

เรื่องนอนกรน: ไม่มีหลักฐานว่าผลิตภัณฑ์นี้ลดการกรน ลดอาการคัดจมูกตอนนอน หรือใช้แทนการตรวจการนอนหลับ เครื่อง CPAP และยาที่แพทย์สั่งได้ ยังไม่พบงานวิจัยที่ทดสอบสูตรผลิตภัณฑ์นี้โดยตรง

ส่วนประกอบที่มักถูกถามในหัวข้อนี้ เทียบปริมาณที่ศึกษากับปริมาณในแคปซูลได้ดังนี้

• •ไกลซีน 50 มก. (100 มก. ต่อวันละ 2 แคปซูล คำนวณ) — งานในญี่ปุ่นใช้ไกลซีนวันละ 3 กรัมก่อนนอน (ราว 30 เท่า คำนวณ) ในคนที่นอนไม่พอ วัดความล้าและความง่วงกลางวันที่ผู้เข้าร่วมรายงานเอง ผู้วิจัยสังกัดบริษัทผู้ผลิตกรดอะมิโน งานนี้ไม่ได้ศึกษาการกรนหรือภาวะหยุดหายใจขณะหลับ และไม่ได้แปลว่าไกลซีนในขนาดของแคปซูลช่วยการนอน
• •แอล-อาร์จินีน 92.20 มก. (184.4 มก. ต่อวันละ 2 แคปซูล คำนวณ) กับผู้ที่กินยาความดันหรือเป็นโรคหัวใจ — ไม่พบงานเรื่องอาร์จินีนกับการกรน งานรวม 22 งานทดลองพบว่าอาร์จินีนชนิดกินลดความดันได้ในขนาดตั้งแต่วันละ 4 กรัม (ราว 22 เท่า คำนวณ) MSKCC ระบุว่าอาร์จินีนอาจลดความดันเสริมกับยาลดความดัน และงาน VINTAGE MI ในผู้ป่วยหลังกล้ามเนื้อหัวใจตายเฉียบพลัน 153 คน ใช้อาร์จินีนวันละ 9 กรัม (ราว 49 เท่า คำนวณ) พบผู้เสียชีวิต 6 คนในกลุ่มอาร์จินีน และไม่มีในกลุ่มยาหลอก จนต้องหยุดรับผู้เข้าร่วม ผู้ที่ใช้ยาความดัน ยาขยายหลอดเลือดหัวใจ ยารักษาภาวะหย่อนสมรรถภาพทางเพศ หรือเคยเป็นกล้ามเนื้อหัวใจตาย จึงควรปรึกษาแพทย์ก่อน

ข้อควรระวังก่อนตัดสินใจ

• •ผู้ที่เป็นโรคนิ่ว: ฉลากระบุว่าไม่ควรรับประทาน ผู้ที่เคยเป็นนิ่วให้ปรึกษาแพทย์ก่อน
• •เด็กและหญิงตั้งครรภ์: ฉลากระบุว่าไม่ควรรับประทาน · หญิงให้นมบุตร ฉลากไม่ได้ระบุ ให้ปรึกษาแพทย์
• •ยาความดัน ยาขยายหลอดเลือดหัวใจ ยารักษาภาวะหย่อนสมรรถภาพทางเพศ หรือเคยเป็นกล้ามเนื้อหัวใจตาย: มีอาร์จินีน ปรึกษาแพทย์ก่อน
• •ยาต้านการแข็งตัวของเลือด ยาต้านเกล็ดเลือด ยาแก้ปวดกลุ่มเอ็นเสด หรือจะผ่าตัด/ทำฟัน: มีขิง ปรึกษาแพทย์ก่อน
• •ยาเบาหวานหรืออินซูลิน: มีม่อนและขิง ปรึกษาแพทย์ก่อนและสังเกตอาการน้ำตาลต่ำ
• •ยากดภูมิคุ้มกัน (เช่น ทาโครลิมัส ไซโคลสปอริน) หรือโรคภูมิต้านตนเอง: ปรึกษาแพทย์ก่อน
• •ยาปฏิชีวนะกลุ่มเตตราไซคลีนหรือควิโนโลน: มีซิงค์ ให้เภสัชกรกำหนดเวลากินให้ห่างกัน
• •กินวิตามินรวมหรือซิงค์จากผลิตภัณฑ์อื่นอยู่: ให้นับรวมทุกแหล่ง
• •สูบบุหรี่หรือเคยสูบ: มีเบต้าแคโรทีน ปรึกษาแพทย์ก่อน
• •โรคไตเรื้อรังที่แพทย์จำกัดโปรตีน หรือโรคตับ: มีกรดอะมิโนเสริมและกระชาย ปรึกษาแพทย์ก่อน
• •นิ่วในถุงน้ำดี: มีขิง ปรึกษาแพทย์ก่อน
• •แพ้ยีสต์ ขิง หรือกระชาย: ควรเลี่ยง

อ่านบทความอื่นในหมวดเดียวกันได้ที่ บทความเบต้าเอ็กซ์พลัสทั้งหมด

ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารไม่ใช่ยา ไม่มีผลในการป้องกันหรือรักษาโรค ไม่มีหลักฐานว่าทำให้โรคหายหรือค่าตรวจดีขึ้น ผู้ที่ใช้ยาอยู่ห้ามหยุดหรือลดยาเอง และควรปรึกษาแพทย์ก่อนรับประทาน

ข้อความสำคัญท้ายบทความ

บทความนี้เป็นข้อมูลทั่วไปเพื่อความเข้าใจ ไม่ใช่คำวินิจฉัยหรือคำแนะนำการรักษาเฉพาะบุคคล

ห้ามหยุด ลด หรือเปลี่ยนยาที่แพทย์สั่งเอง รวมถึงยาแก้แพ้ ยาพ่นจมูก ยาสูดหรือยาพ่นหอบหืด ยาปฏิชีวนะ และปากกาฉีดอะดรีนาลีน แม้จะรู้สึกดีขึ้นหรือเริ่มรับประทานผลิตภัณฑ์เสริมอาหารใดก็ตาม หากสงสัยเรื่องยา ให้กลับไปคุยกับแพทย์หรือเภสัชกรที่ดูแลอยู่

ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารไม่ใช่ยา ไม่มีผลในการป้องกันหรือรักษาโรค และไม่ใช้แทนยาแก้แพ้ ยาพ่นจมูก ยาพ่นหอบหืด อะดรีนาลีน หรือวัคซีนตามคำแนะนำของหน่วยงานสาธารณสุข

หากมีอาการข้อใดข้อหนึ่งต่อไปนี้ ให้ไปโรงพยาบาลทันทีหรือโทร 1669

• •ริมฝีปาก ปาก คอ หรือลิ้นบวมขึ้นมาทันที
• •หายใจเร็วมาก หายใจลำบาก หอบมีเสียงหวีด หรือรู้สึกเหมือนสำลักหรือหายใจไม่ทัน
• •คอแน่น หรือกลืนลำบาก
• •ผิว ลิ้น หรือริมฝีปากเปลี่ยนเป็นสีฟ้า เทา หรือซีด
• •สับสน ง่วงซึม หรือเวียนศีรษะมากขึ้นมาทันที
• •หมดสติและปลุกไม่ตื่น
• •เด็กตัวอ่อนปวกเปียก หรือไม่ตอบสนองเหมือนปกติ
• •หอบหืดกำเริบ แล้วใช้ยาพ่นบรรเทาอาการตามแผนของแพทย์แล้วไม่ดีขึ้น หรือแย่ลง
• •หอบหืดกำเริบ และไม่มียาพ่นบรรเทาอาการอยู่กับตัว
• •เจ็บหน้าอกขึ้นมาทันที
• •ไอเป็นเลือด

อาการแพ้รุนแรงข้างต้นเป็นรายการที่ NHS จัดเป็นเหตุฉุกเฉิน ผู้ที่มีปากกาฉีดอะดรีนาลีนตามที่แพทย์สั่ง ให้ใช้ตามแผนที่แพทย์ให้ไว้ แล้วโทร 1669 ห้ามรอดูอาการด้วยยาแก้แพ้ ระหว่างรอ NHS ให้นอนราบ (ถ้าหายใจลำบากให้ค่อย ๆ ลุกนั่ง) และห้ามลุกยืนหรือเดินแม้รู้สึกดีขึ้น ส่วน NHS หน้าไข้หวัดใหญ่ระบุว่าห้ามขับรถไปห้องฉุกเฉินเอง