ปวดหลัง หมอนรองกระดูก กระดูกคอเสื่อม นวดได้ไหม นวดแบบไหนอันตราย

คำตอบสั้น: การนวดเป็นทางเลือกหนึ่งที่แนวทาง NICE NG59 ให้พิจารณาสำหรับปวดหลังส่วนล่าง แต่ต้องเป็นส่วนหนึ่งของการดูแลที่มีการออกกำลังกายร่วมด้วย NCCIH ระบุว่าหลักฐานว่าการนวดช่วยปวดหลังยังอ่อน และเราไม่พบแหล่งทางการที่บอกว่าการนวดดันหมอนรองกระดูกกลับเข้าที่ได้ ความเสี่ยงร้ายแรงพบน้อย แต่มีรายงานในการนวดแรงและในผู้สูงอายุ การดัดหรือบิดคอแรง ๆ มีรายงานการฉีกขาดของผนังหลอดเลือดแดงที่คอซึ่งอาจทำให้เกิดโรคหลอดเลือดสมอง ส่วนข่าวไทยพีบีเอส (9 ธ.ค. 2567) รายงานว่ากรมการแพทย์แผนไทยและการแพทย์ทางเลือกระบุข้อห้ามนวดผู้ที่มีภาวะการแข็งตัวของเลือดผิดปกติ และให้ระวังในผู้ที่กระดูกพรุน

สรุปสั้นสำหรับคนรีบ

• •NICE NG59 (ปรับปรุง 29 ก.ค. 2569) ให้พิจารณาการรักษาด้วยมือ เช่น การจัดกระดูก การขยับข้อ หรือการนวด สำหรับปวดหลังส่วนล่าง "เฉพาะเมื่อเป็นส่วนหนึ่งของชุดการรักษาที่รวมการออกกำลังกาย"
• •NCCIH ระบุว่าการประเมินหลายครั้งพบหลักฐานเพียงอ่อน ๆ ว่าการนวดอาจช่วยปวดหลังส่วนล่าง และผลที่พบเป็นผลระยะสั้น
• •การนวดไม่ได้ดันหมอนรองกระดูกกลับเข้าที่ เราไม่พบแหล่งทางการใดที่ระบุว่าการนวดทำแบบนั้นได้
• •ความเสี่ยงร้ายแรงพบน้อย แต่ NCCIH ระบุว่ามีรายงานลิ่มเลือด เส้นประสาทบาดเจ็บ และกระดูกหัก บางรายเกิดจากการนวดลึกแรง ๆ หรือในผู้สูงอายุ
• •การดัดหรือบิดคอ NCCIH ระบุว่าสัมพันธ์กับการฉีกขาดของผนังหลอดเลือดแดงที่คอซึ่งพบน้อยแต่อาจทำให้เกิดโรคหลอดเลือดสมอง
• •ข่าวไทยพีบีเอส (9 ธ.ค. 2567) รายงานว่ากรมการแพทย์แผนไทยฯ ระบุข้อห้ามนวดผู้ที่มีภาวะเลือดแข็งตัวผิดปกติ กระดูกหักที่ยังไม่หาย บริเวณที่อักเสบบวมแดงร้อน และมีไข้สูงเกิน 38.5 องศา และให้ระวังในผู้ที่กระดูกพรุน สตรีมีครรภ์ และผู้ที่มีโรคประจำตัว

ปวดหมอนรองกระดูกนวดได้ไหม นวดช่วยอะไรได้บ้าง

นวดได้ในบางกรณี แต่ควรเข้าใจว่าการนวดช่วยอะไร และไม่ได้ช่วยอะไร

สิ่งที่แหล่งทางการบอกเรื่องการนวดกับปวดหลัง

• •NCCIH หน้าการนวด (ปรับปรุง พ.ค. 2562) ระบุว่างานทบทวน 25 การศึกษา 3,096 คน พบอาการปวดดีขึ้นระยะสั้นหลังนวด ทั้งในปวดหลังเฉียบพลันและเรื้อรัง แต่คุณภาพการศึกษาต่ำ ผู้ทบทวนจึงสรุปว่า "มีความมั่นใจน้อยมาก" ว่าการนวดเป็นการรักษาที่ได้ผล
• •NCCIH หน้าปวดหลังกับการแพทย์ทางเลือก (ปรับปรุง ม.ค. 2563) ระบุว่าแนวทางของวิทยาลัยแพทย์อเมริกัน (ACP) ปี 2560 ใส่การนวดเป็นทางเลือกสำหรับปวดหลังเฉียบพลันถึงกึ่งเฉียบพลัน แต่ไม่ได้แนะนำสำหรับปวดหลังเรื้อรัง
• •NHS หน้าหมอนรองกระดูกเคลื่อนระบุว่ามีหลักฐานบางส่วนว่าการรักษาด้วยมือ เช่น ออสทีโอพาธี ช่วยบรรเทาปวดหลังส่วนล่าง และ NHS หน้าปวดร้าวลงขาระบุว่ากายภาพบำบัดอาจรวมเทคนิคการนวดด้วย

การนวดดันหมอนรองกระดูกกลับเข้าที่ได้ไหม

เราไม่พบแหล่งทางการที่ระบุว่าการนวดดันหมอนรองกระดูกที่ปลิ้นกลับเข้าที่ได้ แหล่งที่ตรวจพูดถึงการนวดในแง่ผลต่ออาการปวดอย่างเดียว ส่วนการที่อาการหมอนรองกระดูกทับเส้นดีขึ้น MedlinePlus ระบุว่าอาการมักดีขึ้นมากในหลายสัปดาห์ถึงหลายเดือนด้วยการรักษาตามปกติ ถ้าร้านนวดหรือหมอนวดบอกว่า "ดันหมอนรองกระดูกกลับ" หรือ "จัดกระดูกให้เข้าที่ในครั้งเดียว" ควรถามแพทย์ก่อน

ทำไมแนวทางให้นวดคู่กับการออกกำลังกาย NICE NG59 ไม่ได้ให้นวดเป็นการรักษาเดี่ยว แต่ให้พิจารณา "เฉพาะเมื่อเป็นส่วนหนึ่งของชุดการรักษาที่รวมการออกกำลังกาย" ข้อความนี้ปรับแก้ล่าสุดในปี 2569 คนที่นวดเป็นประจำแต่ไม่เคยออกกำลังกายเลย จึงยังขาดส่วนที่แนวทางให้ความสำคัญ อ่านต่อได้ที่ กระดูกสันหลังเสื่อม ออกกำลังกายได้ไหม

นวดเพื่อผ่อนคลายกับนวดเพื่อการรักษาต่างกันอย่างไร

ข่าวไทยพีบีเอส (9 ธ.ค. 2567) อ้างคำอธิบายของกรมการแพทย์แผนไทยและการแพทย์ทางเลือก ว่าการนวดไทยแบ่งเป็น 2 ระดับ

• •นวดเพื่อสุขภาพหรือผ่อนคลาย: หลักสูตร 150 ชั่วโมง ไม่มีการบิด ดัด นวดคอ บ่า แขน ขา สะบัก และหลัง เพื่อบรรเทาปวดเมื่อยและผ่อนคลายกล้ามเนื้อ ผู้ให้บริการกลุ่มนี้คือหมอนวดในร้านนวดเพื่อสุขภาพและสปา อยู่ในกำกับของกรมสนับสนุนบริการสุขภาพ
• •นวดเพื่อการรักษา: หลักสูตร 330 ถึง 1,300 ชั่วโมง ใช้ดูแลกลุ่มอาการเฉพาะ เช่น ปวดกล้ามเนื้อ นิ้วล็อก ไหล่ติด ผู้ให้บริการคือผู้ช่วยแพทย์แผนไทยหรือแพทย์แผนไทยที่มีใบประกอบวิชาชีพ ทำงานในโรงพยาบาลและคลินิก

คนที่มีหมอนรองกระดูกปลิ้น กระดูกคอเสื่อม หรือกระดูกพรุน จึงควรเลือกผู้ให้บริการที่ซักประวัติก่อนนวด และถ้าต้องการนวดเพื่อดูแลอาการ ให้ไปที่คลินิกหรือโรงพยาบาลที่มีแพทย์แผนไทย และบอกผลตรวจหรือภาพเอกซเรย์ที่มีด้วย

กระดูกคอเสื่อม นวดได้ไหม การนวดบิดคอ ดัดหลังแรง ๆ เสี่ยงอะไร

การบิด ดัด หรือสะบัดคอแรง ๆ เป็นเรื่องที่ต้องระวังเป็นพิเศษ NCCIH หน้าการจัดกระดูกสันหลัง (ปรับปรุง ก.ย. 2565) สรุปงานทบทวน 250 เอกสารเรื่องความเสี่ยงของการจัดกระดูกและการขยับข้อไว้ดังนี้

• •ผลข้างเคียงเล็กน้อยถึงปานกลางที่หายเอง พบบ่อย เช่น ปวดหรือไม่สบายมากขึ้น ตึง หรือปวดศีรษะ ส่วนใหญ่หายใน 24 ชั่วโมง
• •ผลข้างเคียงร้ายแรง เช่น ปัญหาร้ายแรงที่กระดูกสันหลังหรือระบบประสาท และโรคหลอดเลือดสมองจากหลอดเลือดแดงที่คอ มีรายงานแต่พบน้อยมาก และไม่มีตัวเลขที่แม่นยำว่าเกิดบ่อยแค่ไหน
• •โอกาสเกิดผลร้ายแรงอาจสูงขึ้นในคนที่มีปัญหาสุขภาพอยู่เดิม ผู้ให้บริการจึงต้องประเมินผู้ป่วยอย่างละเอียด และผู้ป่วยต้องบอกโรคประจำตัวและยาที่ใช้

NCCIH ระบุเพิ่มว่า การจัดกระดูกที่เน้นบริเวณคอสัมพันธ์กับการฉีกขาดเล็ก ๆ ของผนังหลอดเลือดแดงที่คอ ซึ่งพบน้อยแต่อาจทำให้เกิดโรคหลอดเลือดสมอง การเคลื่อนไหวคออย่างรวดเร็วแบบอื่น เช่น จากกีฬาหรือการสะบัดคอจากอุบัติเหตุ ก็อาจเพิ่มความเสี่ยงได้ และ ยังมีความเห็นไม่ตรงกันว่าการจัดกระดูกเป็นสาเหตุโดยตรงหรือไม่ แต่ผู้ป่วยควรได้รับแจ้งความเสี่ยงนี้

ในไทย ข่าวไทยพีบีเอส (9 ธ.ค. 2567) รายงานคำอธิบายของกรมการแพทย์แผนไทยฯ ว่าหลักสูตรนวดเพื่อสุขภาพ 150 ชั่วโมงไม่มีการบิดและดัด

สำหรับคนที่เป็นกระดูกคอเสื่อม MedlinePlus (ทบทวน 4 มิ.ย. 2568) ระบุว่านักกายภาพบำบัดจะช่วยลดปวดด้วยการยืดและสอนท่าเสริมกล้ามเนื้อคอ และผู้ป่วยอาจไปพบผู้ให้บริการนวดหรือจัดกระดูกได้ บางคนดีขึ้นหลังไปไม่กี่ครั้ง แต่ MedlinePlus ไม่ได้ระบุว่าการบิดคอแรง ๆ ปลอดภัย ถ้าจะนวดคอ ให้บอกผู้ให้บริการว่าห้ามบิด ดัด หรือสะบัดคอ รายละเอียดโรคอ่านได้ที่ กระดูกคอเสื่อม

ใครห้ามนวด หรือต้องระวังการนวดแรง

ข้อห้ามของผู้ให้บริการนวดไทย ตามที่กรมการแพทย์แผนไทยและการแพทย์ทางเลือกระบุผ่านข่าวไทยพีบีเอส (9 ธ.ค. 2567)

• •นวดบริเวณที่เป็นมะเร็ง
• •ผู้ที่มีไข้สูงเกิน 38.5 องศาเซลเซียส
• •บริเวณที่อักเสบ บวม แดง ร้อน
• •ผู้ที่มีภาวะการแข็งตัวของเลือดผิดปกติ
• •กระดูกแตก หัก ปริ ร้าว ที่ยังไม่หายดี
• •โรคติดเชื้อทางผิวหนังทุกชนิด

ข้อควรระวัง ตามแหล่งเดียวกัน

• •สตรีมีครรภ์
• •ผู้ที่มีโรคประจำตัว เช่น เบาหวาน ความดันโลหิตสูง
• •ผู้ที่ใส่อวัยวะเทียมหลังผ่าตัดกระดูก
• •ผู้ที่มีภาวะกระดูกพรุน กระดูกบาง
• •ผู้ที่เพิ่งกินอาหารอิ่มใหม่ ๆ ไม่เกิน 30 นาที

ผู้ที่กินยาละลายลิ่มเลือดหรือยาต้านเกล็ดเลือด แหล่งที่เราตรวจไม่ได้กล่าวถึงยาเหล่านี้กับการนวดโดยตรง ข่าวไทยพีบีเอสข้างต้นรายงานว่ากรมการแพทย์แผนไทยฯ ห้ามนวดผู้ที่มีภาวะการแข็งตัวของเลือดผิดปกติ แต่ไม่ได้ระบุว่าครอบคลุมผู้ที่กินยาเหล่านี้หรือไม่ ให้ถามแพทย์ที่สั่งยาก่อนว่านวดแบบไหนเหมาะ และบอกหมอนวดทุกครั้ง อ่านต่อได้ที่ กินยาละลายลิ่มเลือด ยาแก้ปวด และการนวด

ผู้ที่เป็นเส้นเลือดขอด เราไม่พบข้อห้ามหรือข้อควรระวังเรื่องเส้นเลือดขอดในแหล่งที่ตรวจ จึงไม่ยืนยันว่าห้ามหรือนวดได้ ให้บอกผู้ให้บริการและถามแพทย์ก่อน

ผู้สูงอายุและผู้ที่กระดูกพรุน NCCIH ระบุว่ารายงานผลข้างเคียงร้ายแรงจากการนวด เช่น กระดูกหัก บางรายเกิดในการนวดแรง ๆ อย่างการนวดลึก หรือในคนที่เสี่ยงบาดเจ็บมากกว่า เช่น ผู้สูงอายุ ใครที่ยังไม่รู้ว่ากระดูกตัวเองเป็นอย่างไร อ่านได้ที่ ใครควรตรวจมวลกระดูก

คนท้องปวดหลังปวดสะโพก นวดได้ไหม

ข่าวไทยพีบีเอส (9 ธ.ค. 2567) รายงานว่ากรมการแพทย์แผนไทยฯ จัดสตรีมีครรภ์ไว้ในกลุ่มที่ต้องระวังการนวด NCCIH ระบุว่าการตั้งครรภ์อาจมีผลต่อความปลอดภัยของการนวดและการแพทย์ทางเลือกอื่น ส่วนการจัดกระดูกระหว่างตั้งครรภ์ NCCIH ระบุว่ารายงานผลร้ายแรงพบน้อยมาก แต่ยังมีงานวิจัยที่เข้มงวดน้อย ให้คุยเรื่องความเสี่ยงและประโยชน์กับแพทย์ก่อน

คนท้องที่ปวดหลังหรือปวดสะโพก ควรบอกแพทย์ที่ฝากครรภ์ก่อนไปนวด และเลือกผู้ให้บริการที่ทราบว่าตั้งครรภ์

เลือกที่นวดอย่างไร และต้องบอกอะไรก่อนนวด

ข่าวไทยพีบีเอส (9 ธ.ค. 2567) รายงานว่ากรมการแพทย์แผนไทยฯ แนะว่าก่อนนวดต้องซักประวัติผู้รับบริการ ถ้าร้านไม่ถามอะไรเลย ให้เป็นฝ่ายบอกเอง

สิ่งที่ควรบอกผู้ให้บริการทุกครั้ง

• •โรคที่แพทย์วินิจฉัยแล้ว เช่น หมอนรองกระดูกปลิ้น กระดูกคอเสื่อม กระดูกพรุน กระดูกสันหลังยุบ
• •เคยผ่าตัดกระดูกสันหลัง หรือใส่ข้อเทียมหรือโลหะในร่างกาย
• •ยาที่ใช้อยู่ โดยเฉพาะยาละลายลิ่มเลือด ยาต้านเกล็ดเลือด และยาสเตียรอยด์
• •โรคประจำตัว เช่น เบาหวาน ความดันโลหิตสูง
• •ตั้งครรภ์หรือไม่
• •มีไข้ หรือมีบริเวณที่บวมแดงร้อนหรือไม่
• •ไม่ต้องการให้บิด ดัด หรือสะบัดคอและหลัง

NCCIH หน้าการจัดกระดูกระบุไว้ตรงกันว่า ผู้ป่วยควรบอกข้อมูลโรคและยาที่ใช้แก่ผู้ให้บริการ เพราะปัญหาสุขภาพที่มีอยู่เดิมอาจเพิ่มความเสี่ยง

ระหว่างนวด ถ้ารู้สึกปวดแปลบ ชาร้าวลงแขนหรือขา หรือเวียนศีรษะ ให้บอกให้หยุดทันที ไม่ต้องเกรงใจ

ปวดมากขึ้นหลังนวด ต้องทำอย่างไร

ปวดหรือตึงเล็กน้อยหลังนวดหรือจัดกระดูกพบได้ NCCIH ระบุว่าอาการปวด ไม่สบาย ตึง หรือปวดศีรษะ เล็กน้อยถึงปานกลาง พบบ่อยหลังการจัดกระดูกหรือขยับข้อ และส่วนใหญ่หายใน 24 ชั่วโมง ถ้าปวดมากขึ้นเรื่อย ๆ หรือมีอาการใหม่ ไม่ควรกลับไปนวดซ้ำบริเวณเดิมเพื่อ "แก้" อาการ ให้พบแพทย์

ไปโรงพยาบาลทันทีหรือโทร 1669 ถ้ามีข้อใดข้อหนึ่ง (NHS หน้ากระดูกคอเสื่อม ปวดหลัง และปวดร้าวลงขา ให้โทร 999 หรือไปห้องฉุกเฉิน)

• •เดินลำบากขึ้นมาใหม่
• •มือทำงานประสานกันไม่ได้ขึ้นมาทันที เช่น ติดกระดุมเสื้อไม่ได้
• •ปากหรือหน้าเบี้ยวข้างหนึ่ง
• •ยกแขนทั้งสองข้างค้างไว้ไม่ได้
• •พูดไม่ชัดหรือพูดลำบาก
• •ขาทั้งสองข้างปวด ซ่า อ่อนแรง หรือชา
• •ชารอบอวัยวะเพศหรือรอบทวารหนัก
• •ปัสสาวะลำบาก หรือกลั้นปัสสาวะไม่ได้
• •กลั้นอุจจาระไม่ได้

ไปโรงพยาบาลวันนี้ ไม่ต้องรอนัด ถ้ามีข้อใดข้อหนึ่ง (NHS หน้ากระดูกคอเสื่อมให้ขอนัดแพทย์ด่วนหรือโทร 111)

• •ปวดคอรุนแรงขึ้นมาทันที หรือปวดแย่ลงอย่างรวดเร็ว
• •แขนหรือขาหนักหรืออ่อนแรง
• •เป็นเหน็บชาที่แขน ร่วมกับปวดคอหรือปวดแขน
• •ปวดระหว่างสะบัก

พบแพทย์ ถ้าหลังนวดมีรอยช้ำใหญ่ บวม หรือปวดที่กระดูกจุดใดจุดหนึ่งมากผิดปกติ โดยเฉพาะผู้สูงอายุและผู้ที่กระดูกพรุน เพราะ NCCIH ระบุว่ามีรายงานกระดูกหักจากการนวดซึ่งพบน้อย

ผลิตภัณฑ์ที่เราดูแล: เบต้าแคลโปรพลัส (BETA CAL PRO PLUS)

เบต้าแคลโปรพลัส (BETA CAL PRO PLUS) เป็นผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร ตรา เบต้า แคล โปร พลัส เลข อย. 13-1-01566-5-0027 ผลิตโดย บริษัท โอดี อินโนวาคอสเม็กซ์ จำกัด (ปทุมธานี) จัดจำหน่ายโดย บริษัท โฮปฟูล จำกัด บรรจุ 10 แคปซูล แคปซูลละ 850 มก. (น้ำหนักสุทธิ 8.5 กรัม) ฉลากระบุรับประทานวันละ 2 แคปซูล เลข อย. คือการจดแจ้งผลิตภัณฑ์อาหาร ไม่ใช่การรับรองสรรพคุณ

ส่วนประกอบต่อ 1 แคปซูลตามฉลาก: แคลเซียม แอล-ทรีโอเนต (98%) 350 มก. · แคลเซียม อะมิโนแอซิด คีเลต (40%) 135 มก. · ผงเชอร์รี่ทาร์ต 100 มก. · แคลเซียมจากเปลือกหอยมุก 50 มก. · ผงโคลอสตรุ้ม (colostrum) 25 มก. · สารสกัดโรสฮิป 24.22 มก. · คอลลาเจน ไทป์ ทู 20 มก. · สารสกัดขมิ้นชัน 16 มก. · สารสกัดขิง 10 มก. · วิตามินดี 3 (100,000 IU/g) 0.5 มก. (เทียบเป็นวิตามินดีราว 50 IU หรือ 1.25 ไมโครกรัมต่อแคปซูล และราว 100 IU ต่อวันละ 2 แคปซูล คำนวณ)

ฉลากไม่ได้ระบุปริมาณแคลเซียมธาตุรวม เฉพาะแคลเซียมแอล-ทรีโอเนต 350 มก. คิดเป็นแคลเซียมราว 44 มก. ต่อแคปซูล หรือราว 89 มก. ต่อวันละ 2 แคปซูล (คำนวณ)

คำเตือนบนฉลาก: "ผู้ที่เป็นโรคนิ่วไม่ควรรับประทาน" · "ห้ามใช้ในผู้ที่มีท่อน้ำดีอุดตัน" · "เด็กและสตรีมีครรภ์ไม่ควรรับประทาน" · ฉลากมีข้อความให้รับประทานอาหารครบ 5 หมู่ · "ไม่มีผลในการป้องกันหรือรักษาโรค"

เรื่องการนวดและปวดหลังปวดคอ: ไม่มีหลักฐานว่าผลิตภัณฑ์นี้ลดปวดหลังหรือปวดคอ ทำให้นวดได้ปลอดภัยขึ้น หรือทำให้กระดูกทนแรงนวดได้มากขึ้น ยังไม่พบงานวิจัยที่ทดสอบสูตรผลิตภัณฑ์นี้โดยตรง และงานวิจัยของส่วนประกอบที่เรารวบรวมไว้ไม่ได้ศึกษาในผู้ที่ปวดหลังหรือคอ เรื่องที่เกี่ยวกับการนวดโดยตรงคือข้อควรระวัง เพราะผลิตภัณฑ์มีขมิ้นชันและขิง ซึ่ง MSKCC ระบุว่าอาจเพิ่มความเสี่ยงเลือดออกในผู้ที่ใช้ยาต้านการแข็งตัวของเลือด

ส่วนประกอบที่คนมักถาม เทียบปริมาณในแคปซูลกับขนาดที่ใช้ในงานวิจัย

• •สารสกัดขิง 10 มก. ต่อแคปซูล (20 มก. ต่อวันตามฉลาก คำนวณ) — การวิเคราะห์รวม 5 งานทดลองในผู้ป่วยข้อเสื่อม 593 คน พบว่าขิงลดปวดได้เล็กน้อย แต่ผู้ได้ขิงเลิกใช้เพราะอาการไม่พึงประสงค์มากกว่ายาหลอกราว 2 เท่า บทคัดย่อไม่ระบุขนาด จึงเทียบกับในแคปซูลไม่ได้ ด้านความปลอดภัย MSKCC (ปรับปรุง 2 มิ.ย. 2565) มีรายงานผู้ป่วยสูงอายุที่ใช้ยาต้านการแข็งตัวของเลือดแล้วเลือดออกหลังได้ขิง และระบุว่าผู้ที่มีความผิดปกติเรื่องเลือดออกควรหลีกเลี่ยงขิงเสริม
• •สารสกัดขมิ้นชัน 16 มก. ต่อแคปซูล (32 มก. ต่อวันตามฉลาก คำนวณ) — งานทดลองในผู้ป่วยข้อเข่าเสื่อมชาวไทย 367 คน ใช้สารสกัดขมิ้นชัน 1,500 มก. ต่อวัน มากกว่าในแคปซูลราว 47 เท่า (คำนวณ) เทียบกับยาไอบูโพรเฟน 4 สัปดาห์ พบผลไม่ด้อยกว่ากัน ไม่มีกลุ่มยาหลอก และไม่ได้ศึกษาปวดหลัง MSKCC ระบุว่าขมิ้นชันอาจเพิ่มความเสี่ยงเลือดออกในผู้ใช้วาร์ฟารินหรือยาต้านการแข็งตัวของเลือดอื่น โดยอาศัยงานพรีคลินิกและรายงานผู้ป่วย 1 ราย
• •แคลเซียม แอล-ทรีโอเนต 350 มก. ต่อแคปซูล — คิดเป็นแคลเซียมราว 44 มก. ต่อแคปซูล หรือราว 89 มก. ต่อวันละ 2 แคปซูล (คำนวณ) งานในคนที่พบเป็นงานวัดการดูดซึมในอาสาสมัครชาวจีนสุขภาพดี ใช้ครั้งเดียว 300 มก. ไม่มีกลุ่มเปรียบเทียบ และยังไม่พบงานทดลองที่วัดผลต่อมวลกระดูกหรือกระดูกหัก ผู้ที่กระดูกพรุนจึงยังต้องระวังการนวดแรงตามคำแนะนำข้างบน

ข้อควรระวังก่อนตัดสินใจ

• •ผู้ที่เป็นโรคนิ่ว: ฉลากระบุว่าไม่ควรรับประทาน ส่วนผู้ที่เคยเป็นนิ่ว (ไต ทางเดินปัสสาวะ ถุงน้ำดี) ให้ปรึกษาแพทย์ก่อน
• •ท่อน้ำดีอุดตัน: ฉลากระบุว่า "ห้ามใช้ในผู้ที่มีท่อน้ำดีอุดตัน"
• •เด็กและสตรีมีครรภ์: ฉลากระบุว่า "เด็กและสตรีมีครรภ์ไม่ควรรับประทาน"
• •โรคตับ หรือมีอาการตัวเหลือง ตาเหลือง ปัสสาวะสีเข้ม อ่อนเพลีย คลื่นไส้ เบื่ออาหาร: หยุดและพบแพทย์ เพราะมีรายงานตับอักเสบที่สัมพันธ์กับผลิตภัณฑ์ขมิ้นชัน
• •ใช้ยาต้านการแข็งตัวของเลือด ยาต้านเกล็ดเลือด ยาแก้ปวดกลุ่มเอ็นเสด เลือดออกง่าย หรือจะผ่าตัดหรือทำฟัน: ปรึกษาแพทย์ก่อน เพราะมีขมิ้นชันและขิง
• •ใช้ยาแก้ปวดเป็นประจำ เช่น แอสไพริน ไอบูโพรเฟน หรือพาราเซตามอล: ศูนย์มะเร็ง MSKCC ของสหรัฐฯ (ปรับปรุง 9 มิ.ย. 2569) ระบุว่าขมิ้นชันอาจลดฤทธิ์ยาเหล่านี้ ข้อมูลนี้มาจากงานในหลอดทดลอง ยังไม่ทราบความสำคัญในคน ให้ถามเภสัชกรก่อน และห้ามหยุดยาแก้ปวดที่แพทย์สั่งเอง
• •โรคไตเรื้อรัง ฟอกไต แคลเซียมในเลือดสูง โรคพาราไทรอยด์: ปรึกษาแพทย์ก่อน เพราะมีแคลเซียมและวิตามินดี
• •ใช้ยาไทรอยด์ ยาปฏิชีวนะกลุ่มควิโนโลนหรือเตตราไซคลีน ยากระดูกพรุนกลุ่มบิสฟอสโฟเนต ยาเหล็ก: แคลเซียมอาจลดการดูดซึมยาเหล่านี้ ให้เภสัชกรหรือแพทย์กำหนดเวลากิน
• •ใช้วิตามินดีหรือแคลเซียมที่แพทย์สั่งอยู่แล้ว: แจ้งแพทย์เพื่อนับรวมทุกแหล่ง ห้ามเปลี่ยนขนาดเอง
• •แพ้นมวัว: มีโคลอสตรุ้ม · แพ้หอยหรืออาหารทะเล: มีแคลเซียมจากเปลือกหอยมุก ปรึกษาแพทย์ก่อน
• •ผู้ใช้ยาต้านการแข็งตัวของเลือด ยาแก้ปวด หรือยากระดูกพรุน: ห้ามหยุด ลด หรือเปลี่ยนยาเอง

ผลิตภัณฑ์นี้มีแคลเซียม ขมิ้นชัน และขิง ฉลากระบุว่าผู้ที่เป็นโรคนิ่วไม่ควรรับประทาน และห้ามใช้ในผู้ที่มีท่อน้ำดีอุดตัน ผู้ที่เป็นโรคไต ใช้ยาต้านการแข็งตัวของเลือด ยาไทรอยด์ ยาปฏิชีวนะ หรือยากระดูกพรุน ควรปรึกษาแพทย์หรือเภสัชกรก่อน ห้ามหยุดหรือปรับยาที่แพทย์สั่งเอง ผลิตภัณฑ์นี้ไม่ใช่ยา ไม่มีผลในการป้องกันหรือรักษาโรค และไม่ใช้แทนการตรวจของแพทย์ การกายภาพบำบัด หรือการตรวจมวลกระดูก

อ่านบทความอื่นในหมวดเดียวกันได้ที่ บทความเบต้าแคลโปรพลัสทั้งหมด

ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารไม่ใช่ยา ไม่มีผลในการป้องกันหรือรักษาโรค ไม่ได้ทำให้โรคหายหรือค่าตรวจดีขึ้น ผู้ที่ใช้ยาอยู่ห้ามหยุดหรือลดยาเอง และควรปรึกษาแพทย์ก่อนรับประทาน

ข้อความสำคัญท้ายบทความ

บทความนี้เป็นข้อมูลทั่วไปเพื่อความเข้าใจ ไม่ใช่คำวินิจฉัยหรือคำแนะนำการรักษาเฉพาะบุคคล

ห้ามหยุด ลด หรือเปลี่ยนยาที่แพทย์สั่งเอง รวมถึงยาแก้ปวด ยาแก้อักเสบ ยาคลายกล้ามเนื้อ ยาสำหรับปวดเส้นประสาท ยากระดูกพรุน และยาต้านการแข็งตัวของเลือด แม้จะรู้สึกดีขึ้นหรือเริ่มรับประทานผลิตภัณฑ์เสริมอาหารใดก็ตาม หากสงสัยเรื่องยา ให้กลับไปคุยกับแพทย์หรือเภสัชกรที่ดูแลอยู่

ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารไม่ใช่ยา ไม่มีผลในการป้องกันหรือรักษาโรค และไม่ใช้แทนการตรวจของแพทย์ การกายภาพบำบัด หรือการตรวจมวลกระดูก

หากมีอาการข้อใดข้อหนึ่งต่อไปนี้ ให้ไปโรงพยาบาลทันทีหรือโทร 1669

• •ขาทั้งสองข้างปวด ซ่า อ่อนแรง หรือชา
• •ชารอบอวัยวะเพศหรือรอบทวารหนัก
• •ปัสสาวะไม่ออก หรือปัสสาวะลำบาก
• •กลั้นปัสสาวะไม่ได้
• •กลั้นอุจจาระไม่ได้
• •ปวดหลังที่เริ่มหลังอุบัติเหตุรุนแรง เช่น รถชน
• •เดินลำบากขึ้นมาใหม่
• •มือทำงานประสานกันไม่ได้ขึ้นมาทันที เช่น ติดกระดุมเสื้อไม่ได้
• •ปากหรือหน้าเบี้ยวข้างหนึ่ง
• •ยกแขนทั้งสองข้างค้างไว้ไม่ได้
• •พูดไม่ชัดหรือพูดลำบาก
• •เจ็บหน้าอก
• •หกล้มแล้วปวดสะโพกมาก หรือลงน้ำหนักไม่ได้

NHS ระบุว่าอย่าขับรถไปห้องฉุกเฉินเอง ให้คนอื่นพาไปหรือเรียกรถพยาบาล และนำยาที่ใช้อยู่ไปด้วย

ถ้าปวดหลังแล้วรู้สึกร้อน หนาวสั่น หรือไม่สบายทั้งตัว หรือปวดรุนแรงขึ้นมาทันทีหรือแย่ลงอย่างรวดเร็ว ให้ไปโรงพยาบาลวันนี้ ไม่ต้องรอนัด