ลืมชื่อคนชั่วขณะ นึกคำไม่ออก ปกติไหม แบบไหนต้องห่วง

คำตอบสั้น: การลืมชื่อคนชั่วขณะแล้วนึกออกทีหลัง หรือนึกคำที่ต้องการไม่ออกเป็นบางครั้ง เป็นการเปลี่ยนแปลงตามวัยที่พบได้ ตามข้อมูลของสมาคมอัลไซเมอร์สหรัฐและสถาบันผู้สูงอายุแห่งชาติสหรัฐ (NIA) แต่ถ้าลืมจนจำไม่ได้ว่าเคยรู้จักคนนั้น เรียกสิ่งของคุ้นเคยผิดชื่อ ตามบทสนทนาไม่ทัน หรือพูดแล้วหยุดกลางประโยคโดยไม่รู้จะต่ออย่างไร ควรไปพบแพทย์ และถ้าพูดไม่ออกหรือพูดไม่ชัดขึ้นมาทันที ให้ไปโรงพยาบาลทันทีหรือโทร 1669

สรุปสั้นสำหรับคนรีบ

• •สมาคมอัลไซเมอร์สหรัฐ (Alzheimer's Association) ระบุว่า การลืมชื่อหรือนัดเป็นบางครั้งแต่นึกออกทีหลัง และการนึกคำที่ถูกต้องไม่ออกเป็นบางครั้ง เป็นการเปลี่ยนแปลงตามวัย
• •สัญญาณที่ต้องตรวจ คือ ตามหรือร่วมบทสนทนาลำบาก หยุดกลางประโยคแล้วไปต่อไม่ได้ พูดซ้ำ เรียกของคุ้นเคยผิดชื่อ
• •ลืมชื่อแล้วนึกออก ต่างจากการลืมว่าเคยเจอคนนั้นหรือจำความสัมพันธ์ไม่ได้
• •พูดไม่ออก พูดไม่ชัด หรือพูดไม่รู้เรื่องขึ้นมาทันที เป็นสัญญาณเตือนโรคหลอดเลือดสมอง ต้องไปโรงพยาบาลทันทีหรือโทร 1669
• •หูตึง นอนไม่พอ เครียด และยาบางชนิด ทำให้ดูเหมือนลืมชื่อหรือนึกคำไม่ออกได้

อาการคำติดปลายลิ้นคืออะไร เกิดกับทุกวัยหรือไม่

อาการ "คำติดปลายลิ้น" คือรู้ว่ากำลังจะพูดถึงอะไร บอกได้ว่าคำนั้นขึ้นต้นด้วยอะไรหรือมีกี่พยางค์ แต่นึกคำนั้นไม่ออก แล้วอีกสักพักก็นึกออกเอง บางคนนึกออกตอนอาบน้ำหรือก่อนนอน

นี่เป็นประสบการณ์ที่คนทั่วไปพบได้ ไม่ได้เกิดเฉพาะผู้สูงอายุ คนวัยทำงานที่เหนื่อย นอนน้อย หรือกำลังตื่นเต้น เช่น ตอนพูดต่อหน้าคนจำนวนมาก ก็อาจนึกคำไม่ออกได้

NIA จัดการ นึกคำที่จะใช้ไม่ออกเป็นบางครั้ง ไว้ในกลุ่มการเปลี่ยนแปลงตามวัย ต่างจากภาวะสมองเสื่อมที่ สนทนาลำบาก เพราะหาคำไม่เจอบ่อยจนสื่อสารไม่ได้

ทำไมลืมชื่อคนบ่อยขึ้นเมื่ออายุมากขึ้น

MedlinePlus ระบุว่า อายุที่มากขึ้นทำให้เรียนรู้เรื่องใหม่ยากขึ้นหรือต้องใช้เวลานึกนานขึ้น ชื่อคนเป็นข้อมูลที่ไม่มีความหมายเชื่อมโยงกับหน้าตา ไม่เหมือนอาชีพหรือบ้านเกิดที่มีเรื่องราวให้นึกตาม จึงต้องอาศัยการตั้งใจจำมากกว่า

ปัจจัยอื่นที่ทำให้ลืมชื่อง่ายขึ้น ได้แก่

• •ได้ยินไม่ชัดตั้งแต่ตอนแนะนำตัว โดยเฉพาะในงานเลี้ยงหรือร้านอาหารที่เสียงดัง ผู้สูงอายุที่หูตึงอาจไม่ได้ยินชื่อเลยตั้งแต่แรก อ่านเพิ่มที่ ผู้สูงอายุหูตึง สื่อสารอย่างไรให้เข้าใจ
• •ไม่ได้ตั้งใจฟัง เพราะกำลังคิดว่าจะพูดอะไรต่อ
• •นอนไม่พอ เครียด หรือซึมเศร้า ซึ่ง NIA และ MedlinePlus ระบุว่าทำให้มีปัญหาความจำได้
• •ยาบางชนิด เช่น ยานอนหลับ ยากล่อมประสาท หรือยาแก้แพ้รุ่นแรกที่ทำให้ง่วง แนวทางเวชปฏิบัติภาวะสมองเสื่อม พ.ศ. 2563 แนะนำให้เลี่ยงยาที่มีฤทธิ์ต้านโคลิเนอร์จิกในผู้สูงอายุ แต่ห้ามหยุดยาเอง ให้ปรึกษาแพทย์หรือเภสัชกร

ลืมชื่อแล้วนึกออกทีหลัง ต่างจากลืมว่าเคยเจอคนนั้นอย่างไร

ข้อนี้เป็นจุดที่ลูกหลานควรสังเกต

แบบที่พบได้ตามวัย

• •เจอเพื่อนเก่าในตลาด รู้ว่าเป็นใคร เคยทำงานด้วยกันที่ไหน แต่นึกชื่อไม่ออก แล้วนึกออกตอนเย็น
• •จำได้ว่าหลานคนนี้เป็นลูกของใคร แต่เรียกชื่อสลับกับหลานอีกคน แล้วแก้ได้เอง

แบบที่ควรพาไปตรวจ

• •จำไม่ได้ว่าเคยเจอคนนั้นมาก่อน ทั้งที่เพิ่งเจอกันเมื่อไม่นาน
• •จำความสัมพันธ์ของคนในครอบครัวสับสน เช่น คิดว่าลูกเป็นพี่น้อง
• •ลืมว่ามีคนมาเยี่ยมเมื่อวาน หรือเล่าเรื่องเดิมให้คนเดิมฟังซ้ำในวันเดียว

สมาคมอัลไซเมอร์สหรัฐระบุว่า การลืมข้อมูลที่เพิ่งได้รับ ถามคำถามเดิมซ้ำ และต้องพึ่งโน้ตหรือคนในครอบครัวมากขึ้นในเรื่องที่เคยทำเองได้ เป็นสัญญาณที่พบบ่อยของอัลไซเมอร์ โดยเฉพาะในระยะแรก

เมื่อไรการนึกคำไม่ออกเป็นสัญญาณของโรคทางสมอง

สมาคมอัลไซเมอร์สหรัฐระบุว่าผู้ที่มีภาวะสมองเสื่อมอาจมี ปัญหาใหม่เรื่องการใช้คำในการพูดหรือการเขียน เช่น

• •ตามหรือร่วมบทสนทนาไม่ทัน
• •หยุดกลางบทสนทนาแล้วไม่รู้ว่าจะพูดต่ออย่างไร หรือพูดซ้ำ
• •นึกคำศัพท์ไม่ออก เรียกชื่อสิ่งของที่คุ้นเคยไม่ได้ หรือใช้คำผิด เช่น เรียกนาฬิกาข้อมือว่า "ของบอกเวลาที่มือ"

อาจารย์แพทย์ ภาควิชาอายุรศาสตร์ คณะแพทยศาสตร์ศิริราชพยาบาล ก็ระบุ การใช้ภาษาบกพร่อง เป็นหนึ่งในสัญญาณเตือนสมองเสื่อม

สมองส่วนหน้าเสื่อมชนิดภาษาเด่น

กรมการแพทย์โดยสถาบันประสาทวิทยาระบุว่า ภาวะสมองส่วนหน้าเสื่อม (Frontotemporal dementia) มีชนิดที่ปัญหาด้านภาษาเด่น มักเริ่มในช่วงอายุ 45–65 ปี และมักถูกสับสนกับโรคจิตเวช ถ้าคนวัยกลางคนเริ่มพูดติดขัด หาคำไม่เจอ หรือเข้าใจความหมายคำผิดไปมากขึ้นเรื่อย ๆ ควรพบแพทย์ระบบประสาท อ่านต่อที่ สมองส่วนหน้าเสื่อม บุคลิกเปลี่ยน ทำตัวแปลก

พูดไม่ออกขึ้นมาทันที คือเหตุฉุกเฉิน

กรมควบคุมโรคใช้หลัก BEFAST เตือนอาการโรคหลอดเลือดสมอง ถ้ามีอาการข้อใดข้อหนึ่งต่อไปนี้ ให้ไปโรงพยาบาลทันทีหรือโทร 1669

• •B (Balance): เวียนศีรษะ เดินเซ ทรงตัวไม่ได้
• •E (Eye): ตาพร่ามัว เห็นภาพซ้อน หรือมองไม่เห็น
• •F (Face): ปากเบี้ยว หน้าเบี้ยว มุมปากตก
• •A (Arm): แขนขาอ่อนแรงหรือชาครึ่งซีกทันที
• •S (Speech): พูดไม่ชัด ลิ้นแข็ง พูดไม่รู้เรื่อง หรือพูดไม่ออกทันทีทันใด
• •T (Time): อย่ารอดูอาการ ยิ่งถึงโรงพยาบาลเร็วยิ่งดี

การนึกคำไม่ออกที่ค่อย ๆ เป็นมานาน ต่างจากพูดไม่ออกที่เกิดขึ้นทันที แบบหลังห้ามรอให้หายเอง อ่านเพิ่มที่ หลอดเลือดสมองตีบ สัญญาณเตือน

วิธีช่วยจำชื่อคน

เทคนิคต่อไปนี้เป็นวิธีที่ใช้กันทั่วไปในชีวิตประจำวัน ช่วยให้ "รับข้อมูลเข้า" ดีขึ้น ไม่ได้เปลี่ยนการทำงานของสมอง และไม่ใช้แทนการตรวจถ้ามีสัญญาณเตือน

1. 1ฟังให้ชัดตั้งแต่ต้น ถ้าไม่ได้ยิน ให้ขอให้พูดซ้ำ ไม่ต้องอาย
2. 2พูดชื่อซ้ำทันที เช่น "ยินดีที่ได้รู้จักครับคุณสมศรี"
3. 3เชื่อมชื่อกับสิ่งที่รู้ เช่น ชื่อเหมือนญาติ เหมือนดารา หรือเชื่อมกับอาชีพของเขา
4. 4จดไว้หลังคุยเสร็จ ในโทรศัพท์หรือสมุด พร้อมบอกว่าเจอที่ไหน
5. 5บันทึกชื่อพร้อมรูปในโทรศัพท์ สำหรับคนที่ต้องเจอบ่อย เช่น เพื่อนบ้านใหม่ ผู้ดูแลที่บ้าน
6. 6ใส่เครื่องช่วยฟังตามที่แพทย์แนะนำ ถ้าหูตึง

ถ้าลืมชื่อตอนกำลังคุย การพูดตรง ๆ ว่า "ขอโทษนะ ชื่ออะไรนะ" เป็นเรื่องปกติ ส่วนการดูแลสุขภาพสมองโดยรวม อ่านต่อที่ ดูแลสมองในวัย 50 ปีขึ้นไป

ควรตรวจเมื่อมีอาการร่วมอะไรบ้าง

ลืมชื่อหรือนึกคำไม่ออกอย่างเดียว มักไม่น่าห่วง แต่ถ้ามีอาการต่อไปนี้ร่วมด้วย ควรนัดพบแพทย์

• •ถามคำถามเดิมซ้ำ ๆ หรือลืมเรื่องที่เพิ่งคุยกัน
• •หลงทางในที่คุ้นเคย สับสนวันเวลา
• •ทำงานที่เคยทำได้ไม่สำเร็จ เช่น ทำกับข้าวตามสูตรเดิม จ่ายบิล ใช้โทรศัพท์
• •ถอนตัวจากสังคม ไม่อยากไปงานที่เคยชอบ
• •อารมณ์หรือบุคลิกเปลี่ยน หงุดหงิดง่าย หวาดระแวง
• •เศร้า เบื่อ นอนไม่หลับ ซึ่งอาจเป็นซึมเศร้าที่รักษาได้
• •ได้ยินไม่ชัด ต้องเปิดโทรทัศน์เสียงดัง

แพทย์จะซักประวัติจากผู้ป่วยและญาติ ทำแบบทดสอบความจำ และตรวจเลือดหาสาเหตุที่แก้ได้ เช่น ไทรอยด์ หรือขาดวิตามินบี 12 แนวทางเวชปฏิบัติไทยระบุว่าราวร้อยละ 9 ของผู้ป่วยสมองเสื่อมมีสาเหตุที่อาจแก้ไขได้ รายละเอียดเพิ่มเติมอ่านที่ ขี้ลืมตามวัยกับสมองเสื่อม ต่างกัน และ สัญญาณเตือนสมองเสื่อม

ลูกหลานควรทำอย่างไรเมื่อพ่อแม่เรียกชื่อผิดหรือนึกชื่อไม่ออก

• •ไม่ทดสอบหรือจับผิด เช่น ถามว่า "จำได้ไหมนี่ใคร" ต่อหน้าคนอื่น เพราะทำให้อายและไม่อยากออกไปพบใคร
• •บอกชื่อนำให้เป็นธรรมชาติ เช่น "แม่ครับ ป้าสมใจมาเยี่ยม" ก่อนเริ่มคุย
• •จดสิ่งที่สังเกตเห็น ลืมอะไร บ่อยแค่ไหน มีอาการอื่นร่วมหรือไม่ เพื่อเล่าให้แพทย์ฟังได้ตรง เพราะแนวทางเวชปฏิบัติไทยระบุว่าผู้ที่เป็นสมองเสื่อมส่วนใหญ่ไม่รู้ตัว ข้อมูลจากคนใกล้ชิดจึงสำคัญ
• •ชวนไปตรวจในบรรยากาศสบาย ๆ เช่น ไปพร้อมการตรวจสุขภาพประจำปี หรือตรวจการได้ยิน แทนการพูดว่า "ไปตรวจสมองเสื่อม"

ความเชื่อที่พบบ่อย

"ลืมชื่อคนบ่อยแปลว่าเริ่มเป็นอัลไซเมอร์" ไม่จำเป็น การลืมชื่อแล้วนึกออกทีหลังเป็นการเปลี่ยนแปลงตามวัยตามข้อมูลของสมาคมอัลไซเมอร์สหรัฐ สิ่งที่ควรสังเกตคือภาพรวมว่ากระทบชีวิตประจำวันหรือไม่

"นึกคำภาษาอังกฤษไม่ออก แปลว่าสมองเริ่มเสื่อม" ไม่จำเป็น การนึกคำภาษาอังกฤษหรือภาษาที่ไม่ได้ใช้บ่อยไม่ออกเป็นเรื่องที่พบได้ทั่วไป สิ่งที่ควรสังเกตคือภาษาแม่ที่ใช้ทุกวันเริ่มติดขัดจนสื่อสารลำบาก

"ทานอาหารเสริมบำรุงแล้วจะจำชื่อได้ดีขึ้น" ยังไม่มีหลักฐานแข็งแรง NCCIH ระบุว่ายังไม่มีแนวทางเสริมใดที่มีหลักฐานแข็งแรงว่าป้องกันปริชานบกพร่องได้ และ NIA เตือนว่าผลิตภัณฑ์ที่สัญญาผลต่อความจำอาจไม่ปลอดภัยหรือเสียเงินเปล่า

ผลิตภัณฑ์ที่เราดูแล: เม็มโมร่า (MEMORA)

เม็มโมร่า (MEMORA) เป็นผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร เลข อย. 13-1-01566-5-0069 ผลิตโดย บริษัท โอดี อินโนวาคอสเม็กซ์ จำกัด (ปทุมธานี) จัดจำหน่ายโดย บริษัท โฮปฟูล จำกัด บรรจุ 10 แคปซูล แคปซูลละ 800 มก. ฉลากระบุรับประทานวันละ 1 แคปซูล เลข อย. คือการจดแจ้งผลิตภัณฑ์อาหาร ไม่ใช่การรับรองสรรพคุณ

ส่วนประกอบต่อ 1 แคปซูลตามฉลาก: เห็ดหัวลิง (Lion's Mane) 250 มก. · สารสกัดพรมมิ (Brahmi) 150 มก. · โคลีน ไบทาร์เทรต (99%) 90 มก. (เทียบเป็นตัวโคลีนราว 37 มก. ต่อวัน คำนวณ) · สารสกัดใบแปะก๊วย 50 มก. · ไพริดอกซิน ไฮโดรคลอไรด์ 2 มก. (เทียบเป็นวิตามินบี 6 ราว 1.65 มก. คำนวณ) · ส่วนอื่น ได้แก่ เปลือกแคปซูลเจลาติน สี INS171 (ไทเทเนียมไดออกไซด์) INS551 INS470ii และมอลโตเด็กซ์ตริน

คำเตือนบนฉลาก: อาจมีผลให้เลือดแข็งตัวช้า · เด็กและสตรีมีครรภ์ไม่ควรรับประทาน · ควรรับประทานอาหารหลากหลาย ครบ 5 หมู่

หลักฐานของแต่ละส่วนประกอบ เทียบปริมาณที่ใช้ในงานวิจัยกับปริมาณในแคปซูล

• •เห็ดหัวลิง 250 มก. — งานวิจัยในคนยังน้อยและเล็ก งานในผู้สูงอายุญี่ปุ่นที่มีภาวะปริชานบกพร่องเล็กน้อย 30 คน ใช้ผงเห็ดวันละ 3 กรัม (มากกว่าในแคปซูล 12 เท่า คำนวณ) และคะแนนลดลงอย่างมีนัยสำคัญหลังหยุด 4 สัปดาห์ งานในคนหนุ่มสาวส่วนใหญ่ผลไม่ชัด ฉลากไม่ระบุว่าเป็นดอกเห็ด เส้นใย หรือสารสกัด และมีรายงานการแพ้รุนแรง
• •สารสกัดพรมมิ 150 มก. — งานรวมในผู้ใหญ่สุขภาพดีพบผลเล็กเฉพาะบางด้าน โดยงานส่วนใหญ่ใช้สารสกัดมาตรฐานวันละ 300 มก. นาน 12 สัปดาห์ (มากกว่าในแคปซูล 2 เท่า คำนวณ) ฉลากไม่ระบุปริมาณสารบาโคไซด์ ในผู้ป่วยอัลไซเมอร์ งานทบทวนพบว่าไม่ต่างจากยาหลอก (หลักฐานคุณภาพต่ำมาก) และอาจทำให้ท้องไส้ไม่สบาย
• •โคลีนราว 37 มก. ต่อวัน (คำนวณ) — คิดเป็นราว 7–9% ของปริมาณที่ผู้ใหญ่ควรได้รับต่อวันตามค่าของสถาบัน Linus Pauling (คำนวณ) งานทดลองให้โคลีนเสริมในคน ทั้งขนาด 2–2.5 กรัมในคนหนุ่มสาวและในผู้ป่วยอัลไซเมอร์ ไม่พบผลต่อความจำ
• •สารสกัดใบแปะก๊วย 50 มก. — งาน GEM ในผู้สูงอายุ 75 ปีขึ้นไป 3,069 คน ติดตามเฉลี่ย 6.1 ปี ใช้วันละ 240 มก. (มากกว่าในแคปซูล 4.8 เท่า คำนวณ) ไม่ลดการเกิดสมองเสื่อมและไม่ชะลอความจำถดถอย งานทบทวน Cochrane สรุปว่าหลักฐานไม่สอดคล้องและเชื่อถือไม่ได้ ใบแปะก๊วยเป็นที่มาของคำเตือนเรื่องเลือดแข็งตัวช้า
• •วิตามินบี 6 (จากไพริดอกซิน HCl 2 มก.) ราว 1.65 มก. (คำนวณ) — ใกล้เคียงปริมาณที่ผู้สูงอายุควรได้รับต่อวัน งาน VITACOG ที่พบผลบางด้านใช้บี 6 วันละ 20 มก. ร่วมกับกรดโฟลิก 0.8 มก. และบี 12 0.5 มก. และพบผลเฉพาะคนที่ระดับโฮโมซิสเทอีนสูง ขณะที่แคปซูลนี้ไม่มีโฟลิกและบี 12 ส่วนงานรวม 11 งานราว 22,000 คน พบว่าวิตามินบีไม่ช่วยการทำงานของสมองด้านความคิด

ต้องบอกตรง ๆ ว่า ยังไม่พบงานวิจัยที่ทดสอบสูตรผลิตภัณฑ์นี้เอง ยังไม่มีหลักฐานว่าผลิตภัณฑ์นี้ช่วยให้จำชื่อหรือนึกคำได้ดีขึ้น และผลิตภัณฑ์นี้ไม่ได้มีไว้เพื่อป้องกัน ชะลอ หรือรักษาภาวะสมองเสื่อม ส่วนประกอบมีงานวิจัยในคนจำนวนจำกัด ผลไม่สอดคล้องกัน และส่วนใหญ่ใช้ขนาดสูงกว่าในแคปซูล ถ้ามีสัญญาณเตือนข้างต้น ควรไปตรวจหาสาเหตุก่อนเสมอ

ข้อควรระวังก่อนตัดสินใจ

• •ผู้ใช้ยาต้านการแข็งตัวของเลือด (เช่น วาร์ฟาริน) ยาต้านเกล็ดเลือด (เช่น แอสไพริน โคลพิโดเกรล) ยาแก้ปวดกลุ่มเอ็นเสด ผู้มีเลือดออกง่าย หรือจะผ่าตัดหรือทำฟัน: ฉลากเตือนว่าอาจมีผลให้เลือดแข็งตัวช้า ต้องปรึกษาแพทย์ก่อน
• •ผู้ใช้ยาสมองเสื่อม (โดเนพีซิล ริวาสติกมีน กาแลนตามีน เมมานทีน): ห้ามหยุด ลด หรือเปลี่ยนยาเอง ยังไม่มีงานในคนเรื่องการใช้ร่วมกับพรมมิ ต้องแจ้งแพทย์ก่อน
• •ผู้เป็นลมชักหรือใช้ยากันชัก: ใบแปะก๊วยมีรายงานการชัก ต้องปรึกษาแพทย์
• •ผู้ป่วยพาร์กินสันที่ใช้ยาเลโวโดปา ผู้เป็นโรคไทรอยด์ หรือใช้ยาหลายชนิด: แจ้งแพทย์หรือเภสัชกรก่อน
• •ผู้แพ้เห็ดหรือมีประวัติแพ้อาหารและสมุนไพร: เห็ดหัวลิงมีรายงานการแพ้รุนแรง
• •ผู้ที่กินวิตามินรวมหรือบีรวมอยู่แล้ว: ให้นับวิตามินบี 6 จากทุกแหล่งรวมกัน
• •ผู้สูงอายุที่ลืมว่ากินอะไรไปแล้ว: ให้ผู้ดูแลเป็นคนจัดยาและอาหารเสริมทุกชนิด และนำรายการทั้งหมดไปให้แพทย์หรือเภสัชกรดู

ผลิตภัณฑ์นี้มีสารสกัดใบแปะก๊วย ฉลากระบุว่าอาจมีผลให้เลือดแข็งตัวช้า ผู้ที่ใช้ยาต้านการแข็งตัวของเลือด ยาต้านเกล็ดเลือด ผู้ที่จะผ่าตัด ผู้มีประวัติชัก และผู้ที่ใช้ยาสมองเสื่อมหรือยาประจำตัวอื่น ควรปรึกษาแพทย์หรือเภสัชกรก่อนรับประทาน ห้ามหยุดหรือปรับยาที่แพทย์สั่งเอง ผลิตภัณฑ์นี้ไม่ใช่ยา ไม่ใช้แทนการตรวจวินิจฉัยหรือการรักษาภาวะสมองเสื่อม

อ่านบทความอื่นในหมวดเดียวกันได้ที่ บทความเม็มโมร่าทั้งหมด

ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารไม่ใช่ยา ไม่มีผลในการป้องกันหรือรักษาโรค ไม่ได้ทำให้โรคหายหรือค่าตรวจดีขึ้น ผู้ที่ใช้ยาอยู่ห้ามหยุดหรือลดยาเอง และควรปรึกษาแพทย์ก่อนรับประทาน

ข้อความสำคัญท้ายบทความ

บทความนี้เป็นข้อมูลทั่วไปเพื่อความเข้าใจ ไม่ใช่คำวินิจฉัยหรือคำแนะนำการรักษาเฉพาะบุคคล

ห้ามหยุด ลด หรือเปลี่ยนยาที่แพทย์สั่งเอง รวมถึงยาสมองเสื่อม ยาพาร์กินสัน และยาจิตเวช แม้จะรู้สึกดีขึ้นหรือเริ่มรับประทานผลิตภัณฑ์เสริมอาหารใดก็ตาม หากสงสัยเรื่องยา ให้กลับไปคุยกับแพทย์หรือเภสัชกรที่ดูแลอยู่

ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารไม่ใช่ยา ไม่มีผลในการป้องกันหรือรักษาโรค และไม่ใช้แทนการตรวจหาสาเหตุของอาการหลงลืม

หากมีอาการข้อใดข้อหนึ่งต่อไปนี้ สับสนหรือหลงลืมขึ้นมาทันที ซึมลงปลุกยาก แขนขาอ่อนแรงหรือชาครึ่งซีกทันที ปากเบี้ยว พูดไม่ชัด เดินเซทรงตัวไม่ได้ ชัก หรือเจ็บแน่นหน้าอก ให้ไปโรงพยาบาลทันทีหรือโทร 1669 · หากมีความคิดทำร้ายตัวเอง ให้ไปโรงพยาบาลทันทีหรือโทร 1669 และโทรปรึกษาสายด่วนสุขภาพจิต 1323 ได้ (ฟรี 24 ชั่วโมง)