ส่วนประกอบเบต้าแคร์ครบทุกรายการ พร้อมปริมาณจากฉลากจริง

คำตอบสั้น: ฉลากเบต้าแคร์ระบุส่วนประกอบสำคัญ 10 รายการ ต่อ 1 แคปซูลขนาด 510 มิลลิกรัม ตัวที่มีปริมาณมากที่สุดคือ เลซิตินจากถั่วเหลือง 100 มิลลิกรัม รองลงมาคือ สารสกัดขมิ้นชัน และ อินูลิน อย่างละ 50 มิลลิกรัม และมีจุลินทรีย์กลุ่มจุลินทรีย์กลุ่มโพรไบโอติก 5 รายการ

หน้านี้คัดลอกตัวเลขจากฉลากข้างกล่องจริง ไม่ได้นำมาจากสื่อโฆษณา

ส่วนประกอบสำคัญ 10 รายการ เรียงจากมากไปน้อย

ปริมาณต่อ 1 แคปซูล ตามลำดับที่พิมพ์บนฉลาก

• •1. เลซิตินจากถั่วเหลือง (100%) — 100 มก.
• •2. สารสกัดขมิ้นชัน — 50 มก.
• •3. อินูลิน (88%) — 50 มก.
• •4. ดี-แอลฟา-โทโคฟีรอล (ให้วิตามินอี) — 20 มก.
• •5. บิฟิโดแบคทีเรียม บิฟิดัม — 16.7 มก.
• •6. แล็กโทบาซิลลัส แอซิโดฟิลัส — 10 มก.
• •7. บิฟิโดแบคทีเรียม ลองกัม — 5 มก.
• •8. บิฟิโดแบคทีเรียม แล็กทิส — 3.4 มก.
• •9. แล็กโทบาซิลลัส แรมโนซัส — 3.4 มก.
• •10. คอลีแคลซิเฟอรอล (ให้วิตามินดี 3) — 3 มก.

รวมส่วนประกอบสำคัญทั้งหมดได้ 261.5 มิลลิกรัม จากแคปซูลขนาด 510 มิลลิกรัม

ส่วนประกอบอื่นที่ฉลากระบุ

• •เปลือกแคปซูล (เจลาติน) — 97.80 มก.
• •สีเปลือกแคปซูล — INS171 และ INS102
• •สารป้องกันการจับตัวเป็นก้อน — INS551 และ INS460i

ตัวเลข INS คือรหัสสากลที่ใช้เรียกวัตถุเจือปนอาหารแต่ละชนิด การที่ฉลากพิมพ์รหัสไว้ ทำให้ผู้อ่านค้นหาต่อเองได้ว่าเป็นสารตัวใด

เปลือกแคปซูลเป็นเจลาติน ซึ่งเป็นข้อมูลที่คนเลี่ยงส่วนประกอบจากสัตว์ต้องอ่าน

รายการที่ 5 ถึง 9 คือจุลินทรีย์กลุ่มโพรไบโอติก 5 รายการ

จุลินทรีย์ที่ฉลากระบุคือ

• •บิฟิโดแบคทีเรียม บิฟิดัม
• •แล็กโทบาซิลลัส แอซิโดฟิลัส
• •บิฟิโดแบคทีเรียม ลองกัม
• •บิฟิโดแบคทีเรียม แล็กทิส
• •แล็กโทบาซิลลัส แรมโนซัส

ความรู้ทั่วไปว่าโพรไบโอติกคืออะไรอยู่ที่ โพรไบโอติกคืออะไร

หมายเหตุที่ควรรู้ ฉลากระบุปริมาณเป็นมิลลิกรัม ไม่ได้ระบุเป็นจำนวน CFU ซึ่งเป็นหน่วยนับจำนวนจุลินทรีย์ เว็บนี้จึงไม่แปลงหน่วยให้ เพราะการแปลงต้องใช้ข้อมูลความเข้มข้นของวัตถุดิบที่เราไม่มี

อินูลิน 88% หมายความว่าอย่างไร

ตัวเลขเปอร์เซ็นต์บนฉลากบอกความเข้มข้นของวัตถุดิบที่ใช้

อินูลิน (88%) ปริมาณ 50 มิลลิกรัม จึงคิดเป็นสารจริงราว 44 มิลลิกรัม

ความต่างระหว่างอินูลินกับโพรไบโอติกอธิบายไว้ที่ พรีไบโอติกกับโพรไบโอติกต่างกันอย่างไร

สารสกัดขมิ้นชัน 50 มิลลิกรัม

ฉลากระบุชื่อว่าสารสกัดขมิ้นชัน โดยไม่ได้ระบุเปอร์เซ็นต์ความเข้มข้นของสารสำคัญไว้

เว็บนี้จึงไม่เติมตัวเลขนั้นแทนฉลาก ความรู้ทั่วไปเรื่องสารสกัดขมิ้นชันอยู่ที่ สารสกัดขมิ้นชันคืออะไร

เลซิตินจากถั่วเหลือง เป็นตัวที่มากที่สุด

ฉลากระบุเลซิตินจากถั่วเหลือง 100 มิลลิกรัม ซึ่งเป็นตัวที่ปริมาณสูงสุดในสูตร

ด้วยเหตุนี้ ฉลากจึงมีข้อมูลสำหรับผู้แพ้อาหารกำกับไว้ว่า มีผลิตภัณฑ์จากถั่วเหลือง

วิธีอ่านรายการส่วนประกอบให้ได้ประโยชน์

1. 1ดูว่ามีปริมาณเป็นตัวเลขกำกับทุกตัวหรือไม่ ถ้ามีแต่ชื่อ จะเทียบกับผลิตภัณฑ์อื่นไม่ได้
2. 2ดูลำดับ ฉลากเรียงจากมากไปน้อย ตัวแรกคือตัวที่มีมากที่สุด
3. 3ดูเปอร์เซ็นต์ความเข้มข้น เพราะ 50 มิลลิกรัมของวัตถุดิบ 88% ไม่เท่ากับสารจริง 50 มิลลิกรัม
4. 4ดูส่วนประกอบอื่น เช่น ชนิดของเปลือกแคปซูลและวัตถุเจือปนอาหาร

หลักการอ่านฉลากแบบเต็มอยู่ที่ อ่านฉลากอาหารเสริม จุดที่ต้องดูก่อนจ่ายเงิน

สิ่งที่รายการนี้ไม่ได้บอก

รายการส่วนประกอบบอกว่ามีอะไรอยู่ในแคปซูลและมีเท่าไร ไม่ได้บอกว่าให้ผลอย่างไรต่อร่างกาย

เว็บนี้ไม่เขียนเรื่องผลต่อร่างกาย เพราะกฎหมายไม่อนุญาตให้ผู้ขายผลิตภัณฑ์เสริมอาหารกล่าวอ้าง

อ่านต่อ

• •เบต้าแคร์คืออะไร ข้อมูลที่ยืนยันได้ทั้งหมด
• •พรีไบโอติกกับโพรไบโอติกต่างกันอย่างไร
• •เบต้าแคร์มีผลข้างเคียงไหม ใครที่ฉลากระบุว่าไม่ควรทาน

ข้อความสำคัญท้ายบทความ

บทความนี้ให้ความรู้ทั่วไป ไม่ได้ระบุว่าผลิตภัณฑ์ใดให้ผลอย่างไรต่อร่างกาย

ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารไม่ใช่ยา ไม่มีผลในการป้องกันหรือรักษาโรค

หากมีโรคประจำตัวหรือใช้ยาอยู่ ควรปรึกษาแพทย์หรือเภสัชกรก่อนรับประทานผลิตภัณฑ์เสริมอาหารทุกชนิด โดยนำกล่องไปให้ดูด้วย