ขาดวิตามินบี 6 อาการเป็นอย่างไร ใครเสี่ยง ต้องกินอะไร

คำตอบสั้น: การขาดวิตามินบี 6 รุนแรงพบได้ไม่บ่อย สถาบันไลนัส พอลลิง (LPI) ระบุว่าผู้ที่ดื่มสุราเรื้อรังเสี่ยงสูง และยาบางชนิด เช่น ยาวัณโรคไอโซไนอาซิด (isoniazid) ทำให้ร่างกายใช้บี 6 ได้น้อยลง อาการที่ MedlinePlus และ LPI ระบุ ได้แก่ สับสน ซึมเศร้า หงุดหงิด ลิ้นอักเสบ แผลในปากหรือมุมปาก ปลายประสาทอักเสบ และโลหิตจางชนิดหนึ่ง ทางแก้ที่ดีคือให้แพทย์ตรวจหาสาเหตุ แล้วกินอาหารให้หลากหลาย เช่น ปลา ไก่ กล้วย ถั่ว มันฝรั่ง ส่วนการกินบี 6 ขนาดสูงนาน ๆ ก็ทำให้ชาปลายมือปลายเท้าได้เช่นกัน จึงไม่ควรซื้อขนาดสูงมากินเอง

สรุปสั้นสำหรับคนรีบ

• •บี 6 ช่วยให้ระบบประสาททำงานปกติ ช่วยสร้างฮีโมโกลบินในเม็ดเลือดแดง และเกี่ยวกับการสร้างสารสื่อประสาทหลายชนิด
• •อาการขาด: สับสน ซึมเศร้า หงุดหงิด ลิ้นอักเสบ แผลในปาก แผลที่มุมปาก ปลายประสาทอักเสบ โลหิตจาง
• •กลุ่มเสี่ยง: ผู้ดื่มสุราเรื้อรัง และผู้ใช้ยาบางชนิด เช่น ไอโซไนอาซิด เพนิซิลลามีน เลโวโดปาร่วมกับคาร์บิโดปา
• •ผู้ใหญ่ควรได้วันละ 1.3 มก. อายุ 51 ปีขึ้นไป ชาย 1.7 มก. หญิง 1.5 มก.
• •ขนาดสูงสุดที่รับได้: สหรัฐ 100 มก. ต่อวัน ยุโรป (EFSA 2023) 12 มก. ต่อวัน
• •กินขนาดสูงนาน ๆ ทำให้ปลายประสาทอักเสบ ชา เดินลำบากได้
• •ห้ามหยุดยาวัณโรคหรือยาพาร์กินสันเอง เพราะกังวลเรื่องบี 6

วิตามินบี 6 ทำหน้าที่อะไรในระบบประสาท

วิตามินบี 6 ในรูปที่ร่างกายใช้งาน (PLP) เป็นตัวช่วยของเอนไซม์มากกว่า 100 ชนิด ตามข้อมูลของ LPI ส่วนใหญ่เกี่ยวกับการเผาผลาญโปรตีน

ในระบบประสาท LPI อธิบายว่าเอนไซม์ที่ต้องใช้บี 6 ช่วยสร้างสารสื่อประสาทสำคัญ ได้แก่

• •เซโรโทนิน สร้างจากกรดอะมิโนทริปโตเฟน
• •โดปามีน สร้างจากแอล-โดปา
• •สารสื่อประสาทอื่น เช่น กาบา (GABA) กลูตาเมต ไกลซีน และฮีสตามีน

MedlinePlus สรุปหน้าที่ของบี 6 ว่าช่วยรักษาการทำงานปกติของเส้นประสาท สร้างแอนติบอดี สร้างฮีโมโกลบิน ย่อยโปรตีน (ยิ่งกินโปรตีนมาก ยิ่งต้องการบี 6 มาก) และช่วยรักษาระดับน้ำตาลในเลือดให้อยู่ในช่วงปกติ

บี 6 มักถูกพูดถึงคู่กับบี 12 และกรดโฟลิก เพราะเกี่ยวกับสารโฮโมซิสเทอีนในเลือด อ่านเพิ่มที่ วิตามินบี 6 บี 12 และกรดโฟลิก ทำไมมักมาด้วยกัน

ขาดวิตามินบี 6 อาการเป็นอย่างไร

อาการที่แหล่งข้อมูลระบุมีทั้งอาการทางระบบประสาท อาการในปาก และเลือด

อาการทางระบบประสาทและอารมณ์

• •สับสน
• •ซึมเศร้า
• •หงุดหงิดง่าย
• •ปลายประสาทอักเสบ (MedlinePlus) เช่น ชาหรือรู้สึกผิดปกติที่ปลายมือปลายเท้า
• •LPI ระบุว่าผู้ใหญ่ที่ขาดบี 6 อาจมีคลื่นไฟฟ้าสมองผิดปกติ และในอดีตเคยพบอาการชักในทารกที่ขาดบี 6 รุนแรงจากความผิดพลาดในการผลิตนมผง

อาการในปากและผิวหนัง

• •ลิ้นอักเสบ (glossitis)
• •แผลหรือแผลเปื่อยในปาก
• •แผลที่ผิวหนังมุมปาก ซึ่งคนไทยมักเรียกว่าปากนกกระจอก

อาการทางเลือด

• •การขาดบี 6 อาจทำให้สร้างฮีโมโกลบินได้ไม่ดี และเกิดโลหิตจางชนิดเม็ดเลือดแดงเล็ก (microcytic anemia)

ข้อสำคัญ: อาการเหล่านี้ไม่เฉพาะเจาะจง ปากนกกระจอก ชาปลายมือปลายเท้า หรือสับสน เกิดจากสาเหตุอื่นได้มาก เช่น ขาดวิตามินอื่น เบาหวาน ยา หรือโรคประจำตัว ไม่ควรเดาเองว่าขาดบี 6 แล้วซื้อวิตามินกิน ควรให้แพทย์ตรวจ ซึ่งอาจตรวจระดับ PLP ในเลือด LPI ระบุว่าค่าต่ำกว่า 20 นาโนโมลต่อลิตรถือว่าขาด

ขาดวิตามินบี 6 เป็นโรคอะไร

การขาดบี 6 ไม่ได้เป็นชื่อโรคเดียว แต่ทำให้เกิดภาวะต่าง ๆ ตามที่กล่าวข้างต้น เช่น ปลายประสาทอักเสบ ลิ้นอักเสบ แผลมุมปาก โลหิตจางชนิดเม็ดเลือดแดงเล็ก และอาการทางอารมณ์ เช่น ซึมเศร้าและสับสน

ในผู้สูงอายุ อาการสับสนหรือหลงลืมที่ค่อย ๆ เป็น อาจมีหลายสาเหตุ แนวทางเวชปฏิบัติภาวะสมองเสื่อม พ.ศ. 2563 แนะนำให้ตรวจหาสาเหตุที่แก้ได้ เช่น ไทรอยด์ ไต ตับ และวิตามินบี 12 ในรายที่เสี่ยง จึงควรพาไปพบแพทย์มากกว่าซื้อวิตามินมาลองเอง

ใครเสี่ยงขาดวิตามินบี 6

ข้อมูลจาก LPI

• •ผู้ดื่มสุราเรื้อรัง ซึ่ง LPI ระบุว่าเสี่ยงสูง เพราะกินอาหารได้น้อยและร่างกายเผาผลาญบี 6 ผิดปกติ อ่านเรื่องวิตามินในคนที่ดื่มหนักได้ที่ ดื่มเหล้าเยอะควรกินวิตามินอะไร
• •ผู้ใช้ยาวัณโรค เช่น ไอโซไนอาซิด (isoniazid) และไซโคลเซอรีน (cycloserine) ยาเหล่านี้จับกับบี 6 ทำให้ร่างกายใช้ได้น้อยลง
• •ผู้ใช้ยาเพนิซิลลามีน (penicillamine)
• •ผู้ใช้ยาพาร์กินสันเลโวโดปาร่วมกับคาร์บิโดปา
• •ผู้ใช้ยาทีโอฟิลลีน (theophylline) และผู้ใช้ยาแก้ปวดกลุ่มเอ็นเสดต่อเนื่องนาน อาจรบกวนการใช้บี 6 ของร่างกาย
• •ผู้ที่ใช้ยาคุมกำเนิดชนิดกิน
• •ผู้ที่กินมังสวิรัติเคร่งครัดมาก อาจต้องเลือกอาหารที่เสริมบี 6

LPI ยังรายงานข้อมูลการสำรวจในสหรัฐว่าผู้อายุ 65 ปีขึ้นไปที่ได้บี 6 รวมจากอาหารและอาหารเสริมน้อยกว่า 2 มก. ต่อวัน มีระดับ PLP ต่ำถึงร้อยละ 26

ผู้ป่วยโรคไตเรื้อรังหรือฟอกไต แหล่งที่เราตรวจในบทความนี้ไม่ได้ระบุรายละเอียด ผู้ป่วยกลุ่มนี้มักถูกจำกัดอาหารหลายอย่าง จึงควรถามแพทย์โรคไตหรือนักกำหนดอาหารก่อนซื้อวิตามินใด ๆ กินเอง

ข้อสำคัญ: ผู้ที่ใช้ยาวัณโรค ยาพาร์กินสัน หรือยาประจำตัวใด ห้ามหยุดยาเอง เพราะกังวลเรื่องวิตามิน แพทย์จะพิจารณาเองว่าต้องให้บี 6 เสริมหรือไม่ และในขนาดเท่าไร

ขาดวิตามินบี 6 ต้องกินอะไร

เริ่มจากอาหารที่หลากหลาย LPI ระบุว่าในกรณีส่วนใหญ่ อาหารที่มีบี 6 สูงก็เพียงพอจะได้ตามค่าที่แนะนำ

ตัวอย่างปริมาณบี 6 ในอาหารจากตารางของ LPI

• •ซีเรียลอาหารเช้าเสริมวิตามิน 1 ถ้วย 0.5–2.5 มก.
• •เนื้อไก่งวงส่วนอกสุก 3 ออนซ์ 0.70–0.81 มก.
• •ปลาแซลมอนสุก 3 ออนซ์ 0.47–0.80 มก.
• •มันฝรั่งอบทั้งเปลือก 1 หัวกลาง 0.61 มก.
• •อกไก่สุกไม่มีหนัง 3 ออนซ์ 0.51 มก.
• •ผักโขมสุก 1 ถ้วย 0.44 มก.
• •กล้วย 1 ผลกลาง 0.43 มก.
• •อะโวคาโดครึ่งผล 0.26 มก.

MedlinePlus ระบุแหล่งอาหารอื่น เช่น ปลาทูน่า เนื้อหมู เนื้อวัว ถั่วเมล็ดแห้ง ถั่วลูกไก่ ถั่วเปลือกแข็ง สัตว์ปีก และธัญพืชไม่ขัดสี เมื่อเทียบเป็นอาหารไทย ข้าวกล้อง ไก่ ปลา หมู ถั่ว และกล้วย ล้วนอยู่ในกลุ่มนี้

ถ้าแพทย์ตรวจแล้วว่าขาดจริง แพทย์จะเลือกขนาดและระยะเวลาให้ ไม่ควรซื้อบี 6 ขนาดสูงมากินเองต่อเนื่อง

ต้องการวิตามินบี 6 วันละเท่าไร และขนาดสูงสุดที่ปลอดภัย

ปริมาณที่แนะนำต่อวัน (RDA) ตาม MedlinePlus และ LPI

• •ผู้ใหญ่อายุ 19–50 ปี: 1.3 มก.
• •ชายอายุ 51 ปีขึ้นไป: 1.7 มก.
• •หญิงอายุ 51 ปีขึ้นไป: 1.5 มก.
• •หญิงตั้งครรภ์ 1.9 มก. และหญิงให้นมบุตร 2.0 มก.

ขนาดสูงสุดที่รับได้ต่อวัน (UL) มีสองค่า

• •สหรัฐ 100 มก. ต่อวัน สำหรับผู้ใหญ่ LPI ระบุว่าค่านี้กำหนดเพื่อป้องกันปลายประสาทอักเสบ
• •ยุโรป 12 มก. ต่อวัน สำนักงานความปลอดภัยอาหารแห่งยุโรป (EFSA) กำหนดใหม่ในปี 2023 สำหรับผู้ใหญ่ รวมหญิงตั้งครรภ์และให้นมบุตร (หน้า LPI ยังเขียนค่าเก่าของยุโรปไว้ที่ 25 มก.)

ค่าของยุโรปเข้มงวดกว่ามาก ผู้ที่กินวิตามินหลายตัวพร้อมกันจึงควรรวมบี 6 จากทุกผลิตภัณฑ์ ทั้งวิตามินรวม บีรวม และอาหารเสริมอื่น อ่านวิธีคิดได้ที่ วิตามินบี 1 6 12 กินยังไง กินเกินได้ไหม

กินบี 6 เกินนาน ๆ ทำให้ชาปลายมือปลายเท้าได้

บี 6 ละลายน้ำ แต่กินมากเกินก็เป็นพิษได้ ผลไม่พึงประสงค์หลักคือปลายประสาทอักเสบชนิดรับความรู้สึก

• •MedlinePlus ระบุว่าบี 6 ขนาดสูงทำให้เคลื่อนไหวไม่ประสานกัน ชา และการรับความรู้สึกผิดปกติ
• •LPI ระบุว่าอาการมักเกิดที่ขนาดมากกว่า 1,000 มก. ต่อวัน แต่มีรายงานที่ขนาดต่ำกว่า 500 มก. ต่อวัน
• •EFSA 2023 สรุปว่าผลไม่พึงประสงค์หลักของบี 6 เกินคือปลายประสาทอักเสบ จึงกำหนด UL ไว้ 12 มก. ต่อวัน
• •มีรายงานผู้ป่วย 1 ราย (Paluszny 2023) ชายอายุ 73 ปีมีปลายประสาทอักเสบและระดับบี 6 ในเลือดสูง ขณะกินวิตามินรวมที่มีบี 6 วันละ 6 มก. รายงานเดียวสรุปเป็นกฎทั่วไปไม่ได้ แต่ย้ำว่าควรนับบี 6 จากทุกแหล่ง

อาการที่ควรสงสัย: ชา เจ็บแปลบ ปลายมือปลายเท้า เดินเซ ทรงตัวไม่ดี ถ้ากินบี 6 อยู่และมีอาการเหล่านี้ ให้นำวิตามินทุกตัวไปพบแพทย์ อาการชาแบบเดียวกันก็เกิดจากการขาดบี 6 ได้ จึงต้องให้แพทย์แยก

นอกจากนี้ LPI ระบุว่าบี 6 ขนาดสูงลดประสิทธิภาพยากันชักฟีโนบาร์บิทาลและเฟนิโทอิน และยาพาร์กินสันแอล-โดปา ผู้ใช้ยาเหล่านี้ควรแจ้งแพทย์ทุกครั้งที่กินวิตามินที่มีบี 6 อ่านเพิ่มที่ พาร์กินสันห้ามกินอะไร

วิตามินบี 6 ช่วยความจำหรือป้องกันสมองเสื่อมไหม

หลักฐานในคนไม่สนับสนุน

• •Cochrane ทบทวน 2 งาน 109 คน ผู้สูงอายุสุขภาพดีที่ได้บี 6 วันละ 20 หรือ 75 มก. ไม่พบประโยชน์ระยะสั้นต่ออารมณ์หรือความคิด
• •งานรวม 11 งานทดลอง ราว 22,000 คน (Clarke 2014) พบว่าการลดโฮโมซิสเทอีนด้วยวิตามินบีไม่มีผลต่อความคิดด้านใด
• •งาน VITACOG ที่พบสมองฝ่อช้าลงใช้บี 6 วันละ 20 มก. ร่วมกับกรดโฟลิก 0.8 มก. และบี 12 0.5 มก. และเห็นผลเฉพาะผู้ที่มีโฮโมซิสเทอีนสูง

LPI สรุปว่ายังไม่ชัดว่าการเสริมบี 6 และวิตามินบีอื่นจะลดความเสี่ยงสมองเสื่อมในวัยสูงอายุได้หรือไม่

ต้องไปโรงพยาบาลทันทีเมื่อไร

ถ้ามีอาการข้อใดข้อหนึ่งต่อไปนี้ ให้ไปโรงพยาบาลทันทีหรือโทร 1669

• •ชัก
• •สับสนขึ้นมาทันที ซึมลง หรือปลุกยาก
• •แขนขาอ่อนแรงหรือชาครึ่งซีกขึ้นมาทันที ปากเบี้ยว พูดไม่ชัด
• •ผู้ดื่มสุราหนักที่หยุดดื่มแล้วมีไข้ สับสนรุนแรง เห็นภาพหลอน หรือมือสั่นมาก

ส่วนอาการชาปลายมือปลายเท้าที่ค่อย ๆ เป็น ปากนกกระจอกเรื้อรัง หรืออ่อนเพลีย ควรนัดพบแพทย์เพื่อตรวจหาสาเหตุ

ผลิตภัณฑ์ที่เราดูแล: เม็มโมร่า (MEMORA)

เม็มโมร่า (MEMORA) เป็นผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร เลข อย. 13-1-01566-5-0069 ผลิตโดย บริษัท โอดี อินโนวาคอสเม็กซ์ จำกัด (ปทุมธานี) จัดจำหน่ายโดย บริษัท โฮปฟูล จำกัด บรรจุ 10 แคปซูล แคปซูลละ 800 มก. ฉลากระบุรับประทานวันละ 1 แคปซูล เลข อย. คือการจดแจ้งผลิตภัณฑ์อาหาร ไม่ใช่การรับรองสรรพคุณ

ส่วนประกอบต่อ 1 แคปซูลตามฉลาก: เห็ดหัวลิง (Lion's Mane) 250 มก. · สารสกัดพรมมิ (Brahmi) 150 มก. · โคลีน ไบทาร์เทรต (99%) 90 มก. (เทียบเป็นตัวโคลีนราว 37 มก. คำนวณ) · สารสกัดใบแปะก๊วย 50 มก. · ไพริดอกซิน ไฮโดรคลอไรด์ 2 มก. (เทียบเป็นวิตามินบี 6 ราว 1.65 มก. คำนวณ) · ส่วนอื่น ได้แก่ เปลือกแคปซูลเจลาติน สี INS171 (ไทเทเนียมไดออกไซด์) INS551 INS470ii และมอลโตเด็กซ์ตริน

คำเตือนบนฉลาก: อาจมีผลให้เลือดแข็งตัวช้า · เด็กและสตรีมีครรภ์ไม่ควรรับประทาน · ควรรับประทานอาหารหลากหลาย ครบ 5 หมู่

เรื่องวิตามินบี 6 ในแคปซูลนี้: ไพริดอกซินไฮโดรคลอไรด์ 2 มก. ให้วิตามินบี 6 ราว 1.65 มก. (คำนวณ) ใกล้เคียงค่าที่แนะนำต่อวันของผู้อายุ 51 ปีขึ้นไป (ราว 97% ของชาย และราว 110% ของหญิง คำนวณ) และราว 14% ของขนาดสูงสุดของยุโรป 12 มก. (คำนวณ) ผู้ที่กินวิตามินรวมหรือบีรวมอยู่แล้วต้องนับรวมกัน ผลิตภัณฑ์นี้ไม่ใช่การรักษาภาวะขาดบี 6 ผู้ที่สงสัยว่าขาดควรให้แพทย์ตรวจและกำหนดขนาดเอง และไม่มีหลักฐานว่าผลิตภัณฑ์นี้ช่วยความจำ หรือป้องกัน ชะลอ หรือรักษาสมองเสื่อม

หลักฐานของแต่ละส่วนประกอบ เทียบปริมาณที่ใช้ในงานวิจัยกับปริมาณในแคปซูล

• •เห็ดหัวลิง 250 มก. — งานในผู้มีภาวะปริชานบกพร่องเล็กน้อย 30 คนใช้วันละ 3 กรัม (มากกว่าในแคปซูล 12 เท่า คำนวณ) และคะแนนลดลงอย่างมีนัยสำคัญหลังหยุด 4 สัปดาห์ ฉลากไม่ระบุว่าเป็นดอกเห็ด เส้นใย หรือสารสกัด และมีรายงานการแพ้รุนแรง
• •สารสกัดพรมมิ 150 มก. — งานในผู้ใหญ่สุขภาพดีที่พบผลเล็กบางด้านใช้สารสกัดมาตรฐานวันละ 300 มก. นาน 12 สัปดาห์ (2 เท่า คำนวณ) ในผู้ป่วยอัลไซเมอร์ งานทบทวนพบว่าไม่ต่างจากยาหลอก โดยหลักฐานมีความเชื่อมั่นต่ำมาก
• •โคลีนราว 37 มก. (คำนวณ) — ราว 7–9% ของปริมาณที่ผู้ใหญ่ควรได้รับต่อวัน (คำนวณ) งานทดลองให้โคลีนเสริมขนาดสูงกว่านี้มาก ไม่พบผลต่อความจำ
• •สารสกัดใบแปะก๊วย 50 มก. — งาน GEM ในผู้สูงอายุ 3,069 คน ใช้วันละ 240 มก. (4.8 เท่า คำนวณ) ไม่ลดการเกิดสมองเสื่อมและไม่ชะลอความจำถดถอย ใบแปะก๊วยเป็นที่มาของคำเตือนเรื่องเลือดแข็งตัวช้า
• •วิตามินบี 6 ราว 1.65 มก. (คำนวณ) — งาน VITACOG ใช้บี 6 วันละ 20 มก. (มากกว่าในแคปซูลราว 12 เท่า คำนวณ) ร่วมกับโฟลิกและบี 12 ซึ่งแคปซูลนี้ไม่มี และงานรวมราว 22,000 คนพบว่าวิตามินบีไม่ช่วยการทำงานด้านความคิด

ยังไม่พบงานวิจัยที่ทดสอบสูตรผลิตภัณฑ์นี้เอง และผลิตภัณฑ์นี้ไม่ได้มีไว้เพื่อป้องกัน ชะลอ หรือรักษาภาวะสมองเสื่อม

ข้อควรระวังก่อนตัดสินใจ

• •ผู้ใช้ยาต้านการแข็งตัวของเลือด (เช่น วาร์ฟาริน) ยาต้านเกล็ดเลือด (เช่น แอสไพริน โคลพิโดเกรล) ยาแก้ปวดกลุ่มเอ็นเสด ผู้มีเลือดออกง่าย หรือจะผ่าตัดหรือทำฟัน: ฉลากเตือนว่าอาจมีผลให้เลือดแข็งตัวช้า ต้องปรึกษาแพทย์ก่อน
• •ผู้ป่วยพาร์กินสันที่ใช้ยาเลโวโดปา และผู้ใช้ยากันชักฟีโนบาร์บิทาลหรือเฟนิโทอิน: บี 6 ขนาดสูงลดฤทธิ์ยาเหล่านี้ได้ (LPI) แม้ในแคปซูลเป็นขนาดใกล้ค่าแนะนำรายวัน ก็ต้องแจ้งแพทย์หรือเภสัชกรก่อน
• •ผู้เป็นลมชัก: ใบแปะก๊วยมีรายงานการชัก ต้องปรึกษาแพทย์
• •ผู้ใช้ยาสมองเสื่อม ยาไทรอยด์ ยาหัวใจ หรือใช้ยาหลายชนิด: แจ้งแพทย์หรือเภสัชกรก่อน ห้ามหยุดหรือปรับยาเอง
• •ผู้แพ้เห็ดหรือมีประวัติแพ้อาหารและสมุนไพร: เห็ดหัวลิงมีรายงานการแพ้รุนแรง
• •ผู้ที่กินวิตามินรวมหรือบีรวมอยู่แล้ว: ให้นับวิตามินบี 6 จากทุกแหล่งรวมกัน

ผลิตภัณฑ์นี้มีสารสกัดใบแปะก๊วย ฉลากระบุว่าอาจมีผลให้เลือดแข็งตัวช้า ผู้ที่ใช้ยาต้านการแข็งตัวของเลือด ยาต้านเกล็ดเลือด ผู้ที่จะผ่าตัด ผู้มีประวัติชัก และผู้ที่ใช้ยาสมองเสื่อมหรือยาประจำตัวอื่น ควรปรึกษาแพทย์หรือเภสัชกรก่อนรับประทาน ห้ามหยุดหรือปรับยาที่แพทย์สั่งเอง ผลิตภัณฑ์นี้ไม่ใช่ยา ไม่ใช้แทนการตรวจวินิจฉัยหรือการรักษาภาวะสมองเสื่อม

อ่านบทความอื่นในหมวดเดียวกันได้ที่ บทความเม็มโมร่าทั้งหมด

ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารไม่ใช่ยา ไม่มีผลในการป้องกันหรือรักษาโรค ไม่ได้ทำให้โรคหายหรือค่าตรวจดีขึ้น ผู้ที่ใช้ยาอยู่ห้ามหยุดหรือลดยาเอง และควรปรึกษาแพทย์ก่อนรับประทาน

ข้อความสำคัญท้ายบทความ

บทความนี้เป็นข้อมูลทั่วไปเพื่อความเข้าใจ ไม่ใช่คำวินิจฉัยหรือคำแนะนำการรักษาเฉพาะบุคคล

ห้ามหยุด ลด หรือเปลี่ยนยาที่แพทย์สั่งเอง รวมถึงยาสมองเสื่อม ยาพาร์กินสัน และยาจิตเวช แม้จะรู้สึกดีขึ้นหรือเริ่มรับประทานผลิตภัณฑ์เสริมอาหารใดก็ตาม หากสงสัยเรื่องยา ให้กลับไปคุยกับแพทย์หรือเภสัชกรที่ดูแลอยู่

ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารไม่ใช่ยา ไม่มีผลในการป้องกันหรือรักษาโรค และไม่ใช้แทนการตรวจหาสาเหตุของอาการหลงลืม

หากมีอาการข้อใดข้อหนึ่งต่อไปนี้ สับสนหรือพฤติกรรมเปลี่ยนขึ้นมาทันที ซึมลงปลุกยาก หมดสติแม้ชั่วครู่ แขนขาอ่อนแรงหรือชาครึ่งซีกทันที ปากเบี้ยว พูดไม่ชัด เดินเซทรงตัวไม่ได้ ชัก เจ็บแน่นหน้าอก หรือหกล้มศีรษะกระแทกแล้วมีอาการผิดปกติ ให้ไปโรงพยาบาลทันทีหรือโทร 1669 · หากมีความคิดทำร้ายตัวเอง ให้ไปโรงพยาบาลทันทีหรือโทร 1669 และโทรปรึกษาสายด่วนสุขภาพจิต 1323 (ฟรี 24 ชั่วโมง)