บทความความรู้สุขภาพ

เกี่ยวกับ MEMORA

โคลีน ไบทาร์เทรต คือสารอะไร และคำนวณโคลีนจริงอย่างไร

ภาพประกอบบทความ โคลีน ไบทาร์เทรต คือสารอะไร และคำนวณโคลีนจริงอย่างไร

บนฉลากอาหารเสริมมักเห็นคำว่า โคลีน ไบทาร์เทรต พร้อมเปอร์เซ็นต์ในวงเล็บ

โคลีนคือสารอะไร

โคลีน (Choline) เป็นสารอาหารที่ร่างกายต้องการ

ร่างกายสร้างได้เองบางส่วน และได้จากอาหารด้วย

แหล่งอาหารที่พบมาก เช่น ไข่แดง ตับ ถั่วเหลือง และเนื้อสัตว์

โคลีนเป็นองค์ประกอบของฟอสฟาติดิลโคลีน ซึ่งเป็นส่วนประกอบหลักของเลซิติน

นี่คือเหตุผลที่ฉลากผลิตภัณฑ์ที่มีเลซิตินบางตัวระบุปริมาณฟอสฟาติดิลโคลีนกำกับไว้ด้วย

ทำไมต้องเป็น ไบทาร์เทรต

โคลีนในรูปบริสุทธิ์ไม่คงตัวและดูดความชื้นได้ง่าย

จึงมักทำให้อยู่ในรูปเกลือเพื่อให้คงตัวและชั่งตวงได้แม่นยำ

ไบทาร์เทรต (Bitartrate) คือเกลือของกรดทาร์ทาริก ซึ่งเป็นกรดที่พบในองุ่น

รูปแบบอื่นของโคลีนที่พบบนฉลาก

  • โคลีน ไบทาร์เทรต (Choline Bitartrate)
  • โคลีน คลอไรด์ (Choline Chloride)
  • ซิติโคลีน (Citicoline)
  • แอลฟา-จีพีซี (Alpha-GPC)

แต่ละรูปแบบมีสัดส่วนของโคลีนล้วนต่างกัน เพราะสิ่งที่จับอยู่ด้วยมีน้ำหนักไม่เท่ากัน

การเทียบตัวเลขมิลลิกรัมข้ามรูปแบบตรง ๆ จึงทำไม่ได้

หลักการเดียวกับแมกนีเซียมที่อธิบายไว้ที่ แมกนีเซียม 2 รูปแบบในสูตรเดียว ออกไซด์กับบิสไกลซิเนตคีเลตต่างกันอย่างไร

คำนวณจากเปอร์เซ็นต์บนฉลาก

ฉลากมักเขียนแบบนี้

> โคลีน ไบทาร์เทรต (99%) — 90 มก.

ตัวเลขในวงเล็บคือความเข้มข้นของวัตถุดิบ

90 คูณ 0.99 เท่ากับ 89.1 มิลลิกรัม

ตัวเลขนี้คือปริมาณของโคลีน ไบทาร์เทรต ไม่ใช่โคลีนล้วน

เพราะโคลีนล้วนเป็นเพียงส่วนหนึ่งของโมเลกุลเกลือ ซึ่งฉลากส่วนใหญ่ไม่ได้แยกให้

ถ้าต้องการตัวเลขโคลีนล้วน ต้องสอบถามผู้ผลิตหรือปรึกษาเภสัชกร และเว็บนี้จะไม่คำนวณให้เพราะฉลากไม่ได้ระบุ

วิธีอ่านเปอร์เซ็นต์แบบละเอียดอยู่ที่ เปอร์เซ็นต์ในวงเล็บบนฉลากอาหารเสริม หมายถึงอะไรกันแน่

จุดที่ควรระวังเวลาเทียบยี่ห้อ

1. รูปแบบต่างกัน เทียบตัวเลขตรง ๆ ไม่ได้

2. ฉลากบางยี่ห้อระบุโคลีนล้วน บางยี่ห้อระบุน้ำหนักเกลือ ต้องดูให้ชัดว่าเป็นตัวไหน

3. ถ้าฉลากไม่ระบุรูปแบบ ให้ถือว่าข้อมูลไม่พอ

วิธีเทียบให้ยุติธรรมอยู่ที่ เทียบอาหารเสริมสองยี่ห้ออย่างไรให้ยุติธรรม 6 ขั้นที่ทำตามได้

สิ่งที่เว็บนี้จะไม่เขียน

จะไม่เขียนว่าโคลีนช่วยเรื่องใด หรือควรได้วันละเท่าไร

เพราะเป็นการอ้างคุณประโยชน์ที่ต้องได้รับอนุญาตก่อน และปริมาณที่เหมาะสมต่างกันตามอายุ เพศ และภาวะสุขภาพ

ควรปรึกษาแพทย์หรือเภสัชกรพร้อมนำกล่องไปให้ดู

อ่านต่อ

ข้อความสำคัญท้ายบทความ

ข้อมูลในหน้านี้คัดจากฉลากข้างกล่องของผลิตภัณฑ์จริง ไม่ได้ระบุว่าผลิตภัณฑ์ให้ผลอย่างไรต่อร่างกาย

ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารไม่ใช่ยา ไม่มีผลในการป้องกันหรือรักษาโรค

ฉลากระบุคำเตือนไว้ว่า อาจมีผลให้เลือดแข็งตัวช้า และเด็กกับสตรีมีครรภ์ไม่ควรรับประทาน

หากมีโรคประจำตัวหรือใช้ยาอยู่ ควรปรึกษาแพทย์หรือเภสัชกรก่อนรับประทาน โดยนำกล่องไปให้ดูด้วย

กล่องผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร MEMORA (เม็มโมร่า) ของแบรนด์ Hopeful ด้านหน้า ระบุขนาดบรรจุ 10 แคปซูล แคปซูลละ 800 มิลลิกรัม

MEMORAเม็มโมร่า

เลข อย. 13-1-01566-5-0069

ส่งฟรีทุกออเดอร์ · ได้รับใน 12 วัน

ราคาบนกล่อง 1,290 บาท สอบถามโปรโมชันพิเศษได้ทาง LINE

ดูข้อมูลจากฉลากจริงของ MEMORA

คำถามที่พบบ่อย

โคลีน ไบทาร์เทรต คืออะไร

เป็นรูปเกลือของโคลีน โดยไบทาร์เทรตคือเกลือของกรดทาร์ทาริกซึ่งพบในองุ่น เหตุที่ทำเป็นเกลือเพราะโคลีนรูปบริสุทธิ์ไม่คงตัวและดูดความชื้นได้ง่าย

90 มก. ที่ 99% ได้เท่าไร

90 คูณ 0.99 เท่ากับ 89.1 มิลลิกรัม ซึ่งเป็นปริมาณของโคลีน ไบทาร์เทรต ไม่ใช่โคลีนล้วน เพราะโคลีนล้วนเป็นเพียงส่วนหนึ่งของโมเลกุลเกลือซึ่งฉลากส่วนใหญ่ไม่ได้แยกให้

โคลีนมีรูปแบบอะไรบ้างบนฉลาก

พบได้หลายรูปแบบ เช่น โคลีน ไบทาร์เทรต โคลีน คลอไรด์ ซิติโคลีน และแอลฟา-จีพีซี แต่ละรูปแบบมีสัดส่วนโคลีนล้วนต่างกัน จึงเทียบตัวเลขมิลลิกรัมข้ามรูปแบบตรง ๆ ไม่ได้

ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารนี้ไม่ใช่ยา ไม่มีผลในการป้องกันหรือรักษาโรค ควรปรึกษาแพทย์หรือเภสัชกรก่อนใช้ร่วมกับยาประจำตัว
เรียบเรียงจากฉลากผลิตภัณฑ์โดย บริษัท อินฟินิตี้ บลู จำกัด
เผยแพร่เมื่อ 2026-08-26

อ่านต่อ

ซื้อเบต้าแคร์ให้พ่อแม่ ควรบอกอะไรและควรถามอะไรก่อน

ก่อนซื้อเบต้าแคร์ให้พ่อแม่ ควรพาไปถามเภสัชกรพร้อมกล่องและรายการยาที่ท่านใช้อยู่ พร้อมคำเตือน 4 ข้อบนฉลากที่ต้องอ่านให้ครบก่อน

ซื้อเบต้าแคร์จากตัวแทนที่ได้รับแต่งตั้ง ต่างจากแพลตฟอร์มอย่างไร

ความต่างระหว่างซื้อเบต้าแคร์จากตัวแทนจำหน่ายที่ได้รับแต่งตั้งกับซื้อในแพลตฟอร์ม และวิธีตรวจผู้ขายรายใดก็ได้ด้วยเลข อย. 13-1-01566-5-0066

คำถามที่คนถามบ่อยเรื่องโปรโมชันเบต้าแคร์

รวมคำถามเรื่องโปรโมชันเบต้าแคร์ ราคาชุด 890 2,490 4,590 7,890 12,990 บาท ส่งฟรีทุกออเดอร์ พร้อมย้ำว่าราคาเปลี่ยนตามช่วงเวลา

ซื้อเบต้าแคร์ชุด 4 8 15 และ 25 กล่อง ตกกล่องละและวันละเท่าไร

ชุด 4 กล่อง 2,490 ตกกล่องละ 622.50 บาท ชุด 8 กล่อง 4,590 ตกกล่องละ 573.75 บาท ชุด 15 และ 25 กล่องพร้อมราคาต่อวันและวิธีคิดเลขให้ตรวจเองได้

ดูบทความความรู้สุขภาพทั้งหมด(ทั้งหมด 425 บทความ)
📞 โทรปรึกษาฟรีทัก LINEสอบถามโปรโมชันพิเศษFacebookแชท