แคลเซียมคาร์บอเนตคืออะไร มาจากหินปูนหรือเปลือกหอย กินตอนไหน ผลข้างเคียง

คำตอบสั้น: แคลเซียมคาร์บอเนตคือเกลือแคลเซียมที่พบบ่อยในแคลเซียมเสริมและยาลดกรด ได้ทั้งจากแหล่งธรรมชาติ เช่น เปลือกหอย และแบบที่ผ่านการทำให้บริสุทธิ์ ในน้ำหนักสารมีแคลเซียมราวร้อยละ 40 (คำนวณจากสูตรโมเลกุล) เม็ด 1,500 มก. จึงให้แคลเซียมราว 600 มก. ไม่ใช่ 1,500 มก. ห้องสมุดการแพทย์แห่งชาติสหรัฐ (MedlinePlus) ระบุให้ กินพร้อมอาหารหรือหลังอาหาร ผลข้างเคียงที่พบได้คือ ท้องผูก เรอ ปวดท้อง และอาจรบกวนการดูดซึมยาบางชนิด

สรุปสั้นสำหรับคนรีบ

• •แคลเซียมคาร์บอเนต (CaCO3) มีแคลเซียมราว ร้อยละ 40 ของน้ำหนัก (คำนวณ) MedlinePlus ระบุว่าเป็นรูปแบบที่ราคาไม่แพง
• •เม็ดที่เขียน 1,500 มก. ถ้าเป็นน้ำหนักแคลเซียมคาร์บอเนต จะได้ แคลเซียมราว 600 มก. (คำนวณ) ให้ดูบรรทัด "แคลเซียม" บนฉลากเสมอ
• •กินพร้อมอาหารหรือหลังอาหาร และ MedlinePlus แนะนำให้ดื่มน้ำตามหนึ่งแก้ว (ยกเว้นแพทย์ให้จำกัดน้ำ)
• •ผู้ที่มีกรดในกระเพาะน้อย หรือกินยาลดการหลั่งกรด ดูดซึมแคลเซียมซิเตรตได้ดีกว่า ให้ปรึกษาเภสัชกร
• •ผลข้างเคียงที่พบได้: ท้องผูก ท้องอืด เรอ ปวดท้อง การแบ่งกินครั้งละไม่เกิน 500 มก. ช่วยลดอาการได้ตามคำแนะนำของ MedlinePlus
• •แคลเซียมจากเปลือกหอยที่ไม่ผ่านการทำให้บริสุทธิ์อาจมีตะกั่ว และ ผู้มีประวัติแพ้หอยหรืออาหารทะเลควรปรึกษาแพทย์ก่อน

แคลเซียมคาร์บอเนตคืออะไร

แคลเซียมคาร์บอเนตคือเกลือแคลเซียม สูตร CaCO3 ฐานข้อมูลสารเคมี PubChem ระบุบทบาทของสารนี้ไว้หลายอย่าง เช่น ยาลดกรด และสารที่ใช้ในอาหาร

ในร้านขายยาไทย เราเจอแคลเซียมคาร์บอเนตได้ 2 แบบหลัก

1. 1แคลเซียมเสริม แบบเม็ด เม็ดเคี้ยว แคปซูล หรือเม็ดฟู่
2. 2ยาลดกรด ยาเม็ดเคี้ยวแก้แสบร้อนกลางอกบางยี่ห้อมีแคลเซียมคาร์บอเนตเป็นตัวยาหลัก

MedlinePlus ระบุว่าแคลเซียมคาร์บอเนตใช้เป็นผลิตภัณฑ์เสริมเมื่อได้แคลเซียมจากอาหารไม่พอ และใช้เป็นยาลดกรดบรรเทาอาการแสบร้อนกลางอก อาหารไม่ย่อย และไม่สบายท้อง

มาจากหินปูน เปลือกหอย หรือเปลือกไข่ ต่างกันไหม

ไม่ว่าจะได้มาจากแหล่งใด สารหลักก็คือแคลเซียมคาร์บอเนตตัวเดียวกัน สิ่งที่ต่างคือ ความบริสุทธิ์และสิ่งปนเปื้อน ซึ่งดูจากชื่อแหล่งอย่างเดียวไม่ได้

แหล่งธรรมชาติกับตะกั่ว

แหล่งธรรมชาติที่เอกสารทางการแพทย์กล่าวถึง ได้แก่ เปลือกหอยนางรม โดโลไมต์ (แร่ชนิดหนึ่ง) และป่นกระดูก สถาบันไลนัส พอลลิง มหาวิทยาลัยแห่งรัฐออริกอน (LPI) เล่าว่าเมื่อหลายสิบปีก่อนเคยมีความกังวลเรื่องตะกั่วในแคลเซียมจากแหล่งกลุ่มนี้

• •งานในวารสาร JAMA ปี 2000 ตรวจแคลเซียมคาร์บอเนต 21 สูตร (จากเปลือกหอยนางรม 7 สูตร) พบตะกั่ววัดได้ใน 4 จาก 7 สูตรธรรมชาติ และพบในสูตรที่ผ่านการทำให้บริสุทธิ์ 4 จาก 14 สูตรด้วย
• •LPI ระบุว่าผู้ผลิตลดตะกั่วลงแล้วตั้งแต่ช่วงนั้น แต่เพราะตะกั่วมีอยู่ทั่วไปในสิ่งแวดล้อม จึงไม่มีใครรับประกันได้ว่าอาหารหรืออาหารเสริมปราศจากตะกั่วโดยสิ้นเชิง
• •MedlinePlus แนะนำให้หลีกเลี่ยงผลิตภัณฑ์จากเปลือกหอยนางรมที่ไม่ผ่านการทำให้บริสุทธิ์ ป่นกระดูก หรือโดโลไมต์ ที่ไม่มีสัญลักษณ์มาตรฐานเภสัชตำรับสหรัฐ (USP) เพราะอาจมีตะกั่วหรือโลหะหนักสูง

ข้อมูลเหล่านี้เป็นข้อมูลจากสหรัฐ ใช้เพื่อเข้าใจว่าทำไมต้องเลือกผลิตภัณฑ์ที่มีที่มาชัดเจน ไม่ได้แปลว่าผลิตภัณฑ์ทุกตัวมีปัญหา ในไทย เริ่มจากตรวจเลข อย. และแหล่งที่มาตามหลัก "3 ต." ของ อย.

เปลือกหอยมุก

ชั้นมุก (nacre) ในเปลือกหอยมุกประกอบด้วยผลึกอะราโกไนต์ขนาดเล็กมาก ล้อมด้วยสารอินทรีย์ เช่น โปรตีน น้ำตาล และไขมัน ตามงานทบทวนปี 2022 อะราโกไนต์คือแคลเซียมคาร์บอเนตรูปผลึกหนึ่ง งานวิจัยผงมุกในคนยังมีน้อย

เปลือกไข่และหินปูน

เราไม่พบแหล่งทางการที่เปิดตรวจได้ซึ่งเทียบแคลเซียมจากเปลือกไข่หรือแร่ธรรมชาติอื่นกับแหล่งข้างต้น ในเรื่องความปลอดภัยหรือการดูดซึม จึงไม่ขอสรุปว่าแหล่งใดดีกว่า สิ่งที่ควรดูคือฉลาก เลข อย. และปริมาณแคลเซียมที่ระบุ

แคลเซียมคาร์บอเนต 1,500 มก. ได้แคลเซียมเท่าไร

ตัวเลขบนหน้ากล่องกับแคลเซียมที่ได้จริงมักไม่เท่ากัน แคลเซียมคาร์บอเนตมีน้ำหนักโมเลกุล 100.09 ในนั้นเป็นแคลเซียม 40.078 คิดเป็นราวร้อยละ 40 (คำนวณ)

• •แคลเซียมคาร์บอเนต 1,500 มก. → แคลเซียมราว 600 มก. (คำนวณ)
• •แคลเซียมคาร์บอเนต 1,250 มก. → แคลเซียมราว 500 มก. (คำนวณ)

ฉลากที่ดีจะเขียนทั้งสองตัวเลข เช่น "แคลเซียมคาร์บอเนต 1,500 มก. เทียบเท่าแคลเซียม 600 มก." LPI อธิบายว่าในสหรัฐ ฉลากผลิตภัณฑ์เสริมต้องแสดงปริมาณเป็น แคลเซียมธาตุ ส่วนชนิดของเกลือแคลเซียมต้องดูจากรายการส่วนประกอบ ฉลากในไทยแต่ละยี่ห้อเขียนต่างกัน ถ้าไม่แน่ใจให้ถามเภสัชกร

เป้าหมายของคนไทยอายุ 51 ปีขึ้นไปคือแคลเซียมรวมจากอาหารและอาหารเสริม วันละ 1,000 มก. ตามข้อกำหนดสารอาหารของกรมอนามัย ไม่ใช่ 1,000 มก. จากเม็ดอย่างเดียว อ่านวิธีคิดที่ แคลเซียมวันละเท่าไรถึงพอ

ทำไมต้องกินพร้อมอาหาร กินก่อนอาหารได้ไหม

MedlinePlus ระบุว่า แคลเซียมคาร์บอเนตให้กินพร้อมมื้ออาหาร และหน้าข้อมูลยาเขียนว่าเมื่อใช้เป็นผลิตภัณฑ์เสริม ให้กินพร้อมอาหารหรือหลังอาหาร และดื่มน้ำตามหนึ่งแก้ว (ผู้ที่แพทย์ให้จำกัดน้ำ ให้ทำตามแพทย์) ถ้าเป็นเม็ดเคี้ยว ต้องเคี้ยวให้ละเอียดก่อนกลืน

ส่วนแคลเซียมซิเตรต MedlinePlus ระบุว่าดูดซึมได้ดีทั้งตอนท้องว่างและตอนอิ่ม

คนกินยาลดกรดหรือยาลดการหลั่งกรดควรรู้อะไร

• •MedlinePlus ระบุว่า ผู้ที่มีกรดในกระเพาะน้อย ซึ่งพบมากขึ้นหลังอายุ 50 ปี ดูดซึมแคลเซียมซิเตรตได้ดีกว่าแคลเซียมคาร์บอเนต
• •LPI ระบุว่าแคลเซียมซิเตรตเป็นรูปแบบที่เหมาะกว่าในผู้ที่ไม่มีกรดในกระเพาะ หรือผู้ที่กินยาลดการหลั่งกรดกลุ่ม H2 blockers และยากลุ่มยับยั้งโปรตอนปั๊ม (PPI)
• •ถ้ากินยาลดกรดอยู่ประจำ ห้ามหยุดหรือเปลี่ยนยาเอง ให้ถามเภสัชกรว่าแคลเซียมแบบไหนเหมาะ

ใช้แคลเซียมคาร์บอเนตแบบยาลดกรดแทนแคลเซียมเสริมได้ไหม

MedlinePlus เตือนว่า ไม่ควรใช้แคลเซียมคาร์บอเนตเป็นยาลดกรดเกิน 2 สัปดาห์ เว้นแต่แพทย์สั่ง และยาลดกรดบางชนิดมีส่วนผสมอื่น เช่น โซเดียม อะลูมิเนียม และน้ำตาล จึงควรถามแพทย์ก่อนใช้ยาลดกรดเป็นแหล่งแคลเซียม

LPI ยังเล่าถึงภาวะ "กลุ่มอาการแคลเซียม-ด่าง" ที่ทำให้แคลเซียมในเลือดสูง พบในผู้ที่ได้แคลเซียมเสริมปริมาณมากร่วมกับยาลดกรด รายงานที่พบอยู่ในช่วงแคลเซียมเสริมวันละ 1.5–16.5 กรัม

ผลข้างเคียงของแคลเซียมคาร์บอเนตมีอะไรบ้าง

หน้าข้อมูลยาของ MedlinePlus ระบุอาการที่อาจพบ และให้ บอกแพทย์ถ้าอาการรุนแรงหรือไม่หายไป

• •ไม่สบายท้อง อาเจียน ปวดท้อง
• •เรอ ท้องผูก
• •ปากแห้ง ปัสสาวะบ่อยขึ้น
• •เบื่ออาหาร รู้สึกรสโลหะในปาก

LPI อ้างงานรวมที่พบว่าแคลเซียมเสริมวันละ 0.6–2 กรัม นาน 2–5 ปี สัมพันธ์กับอาการทางเดินอาหารมากขึ้น เช่น ท้องผูก ปวดเกร็ง ท้องอืด ปวดท้อง และท้องเสีย

ลดอาการท้องผูกท้องอืดอย่างไร

คำแนะนำจาก MedlinePlus

1. 1เพิ่มขนาดทีละน้อย และแบ่งกินระหว่างวัน ไม่กินเกินครั้งละ 500 มก.
2. 2ดื่มน้ำมากขึ้น (ยกเว้นแพทย์ให้จำกัดน้ำ)
3. 3กินอาหารที่มีใยอาหารสูง
4. 4ถ้ายังไม่ดีขึ้น เปลี่ยนไปใช้แคลเซียมรูปแบบอื่น โดยปรึกษาแพทย์หรือเภสัชกร

อ่านรายละเอียดผลข้างเคียงของแคลเซียมทุกชนิดที่ แคลเซียมเสริมมีผลข้างเคียงอะไร

แพ้หอย กินแคลเซียมจากเปลือกหอยได้ไหม

เราไม่พบแหล่งข้อมูลทางการที่เปิดตรวจได้ ซึ่งยืนยันว่าแคลเซียมจากเปลือกหอยก่อหรือไม่ก่ออาการแพ้ ข้อมูลที่มีบอกเพียงว่าชั้นมุกในเปลือกหอยมีสารอินทรีย์จำพวกโปรตีนปนอยู่

ด้วยเหตุนี้ ผู้มีประวัติแพ้หอยหรืออาหารทะเลควรปรึกษาแพทย์ก่อน และแจ้งประวัติแพ้ให้เภสัชกรทราบทุกครั้งที่ซื้อแคลเซียม ถ้าเคยแพ้รุนแรง ให้เลือกแคลเซียมที่ฉลากระบุแหล่งที่มาชัดเจน

MedlinePlus แนะนำให้ บอกแพทย์และเภสัชกรก่อนเริ่มแคลเซียมคาร์บอเนต ถ้าเคยแพ้สารนี้หรือยาอื่น

ใครควรระวังแคลเซียมคาร์บอเนต

MedlinePlus ให้บอกแพทย์ก่อนใช้ ถ้า

• •เป็นหรือเคยเป็น โรคไต หรือ โรคกระเพาะอาหาร
• •ตั้งครรภ์ วางแผนตั้งครรภ์ หรือให้นมบุตร
• •กินยา วิตามิน หรือสมุนไพรอื่นอยู่

ข้อควรรู้เพิ่มเติม

• •นิ่วในไต: งานทดลอง WHI ในหญิงวัยหมดประจำเดือน 36,282 คน ที่ได้แคลเซียมคาร์บอเนต (แคลเซียม 1,000 มก.) ร่วมกับวิตามินดี 400 IU ต่อวัน พบนิ่วในไตเพิ่มขึ้นราวร้อยละ 17 เทียบกับยาหลอก MedlinePlus ก็ระบุว่าการกินแคลเซียมเสริมเป็นเวลานานเพิ่มความเสี่ยงนิ่วในไตในบางคน ผู้ที่เคยเป็นนิ่วจึงต้องคุยกับแพทย์ก่อน
• •แคลเซียมในเลือดสูง: ผู้ที่มีภาวะนี้หรือโรคพาราไทรอยด์ต้องให้แพทย์ประเมินก่อน
• •ยาประจำตัว: หน้าข้อมูลยาของ MedlinePlus เขียนว่าไม่ควรรับประทานแคลเซียมคาร์บอเนตภายใน 1–2 ชั่วโมงของยาอื่น เพราะแคลเซียมอาจลดประสิทธิภาพของยานั้น แต่ยาบางชนิดต้องเว้นนานกว่านี้ เช่น ยาไทรอยด์ ให้เภสัชกรกำหนดเวลาตามยาที่กินจริง อ่านเพิ่มที่ แคลเซียมกับยาประจำตัว

แคลเซียมคาร์บอเนตไม่ใช่ยากระดูกพรุน

แม้ยี่ห้อดังหลายยี่ห้อเป็นแคลเซียมคาร์บอเนต แต่ แคลเซียมเสริมทุกชนิดไม่ได้อยู่ในฐานะแทนยากระดูกพรุน

• •แนวทางเวชปฏิบัติของมูลนิธิโรคกระดูกพรุนแห่งประเทศไทย ปี 2564 วาง ยากลุ่มบิสฟอสโฟเนตเป็นยาแรก ในผู้ที่เสี่ยงกระดูกหักสูง แคลเซียมและวิตามินดีเป็นพื้นฐาน
• •งาน WHI ข้างต้น ไม่ลดกระดูกสะโพกหักอย่างมีนัยสำคัญ ในภาพรวม
• •ผู้ที่เข้าเกณฑ์ เช่น หญิงอายุ 65 ปีขึ้นไป ชายอายุ 70 ปีขึ้นไป หรือเคยกระดูกหักจากการล้มเบา ๆ ควร ตรวจมวลกระดูก และฝึกความแข็งแรงและการทรงตัวเพื่อลดการหกล้ม

ถ้าแพทย์สั่งแคลเซียมให้กินคู่กับยากระดูกพรุน ห้ามหยุดหรือเปลี่ยนยาเอง และให้เภสัชกรจัดเวลากิน เพราะยากลุ่มบิสฟอสโฟเนตบางชนิดต้องกินตอนท้องว่างและเว้นระยะจากอาหารเสริม

ผลิตภัณฑ์ที่เราดูแล: เบต้าแคลโปรพลัส (BETA CAL PRO PLUS)

เบต้าแคลโปรพลัส (BETA CAL PRO PLUS) เป็นผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร ตรา เบต้า แคล โปร พลัส เลข อย. 13-1-01566-5-0027 ผลิตโดย บริษัท โอดี อินโนวาคอสเม็กซ์ จำกัด (ปทุมธานี) จัดจำหน่ายโดย บริษัท โฮปฟูล จำกัด บรรจุ 10 แคปซูล แคปซูลละ 850 มก. ฉลากระบุให้รับประทานวันละ 2 แคปซูล เลข อย. คือการจดแจ้งผลิตภัณฑ์อาหาร ไม่ใช่การรับรองสรรพคุณ

ส่วนประกอบต่อ 1 แคปซูลตามฉลาก: แคลเซียม แอล-ทรีโอเนต (98%) 350 มก. · แคลเซียม อะมิโนแอซิด คีเลต (40%) 135 มก. · ผงเชอร์รี่ทาร์ต 100 มก. · แคลเซียมจากเปลือกหอยมุก 50 มก. · ผงโคลอสตรุ้ม (colostrum) 25 มก. · สารสกัดโรสฮิป 24.22 มก. · คอลลาเจน ไทป์ ทู 20 มก. · สารสกัดขมิ้นชัน 16 มก. · สารสกัดขิง 10 มก. · วิตามินดี 3 (100,000 IU/g) 0.5 มก. (คิดเป็นราว 50 IU หรือ 1.25 ไมโครกรัม คำนวณ)

คำเตือนบนฉลาก: ผู้ที่เป็นโรคนิ่วไม่ควรรับประทาน · ห้ามใช้ในผู้ที่มีท่อน้ำดีอุดตัน · เด็กและสตรีมีครรภ์ไม่ควรรับประทาน · ควรรับประทานอาหารหลากหลายครบ 5 หมู่ · ฉลากระบุว่า ไม่มีผลในการป้องกันหรือรักษาโรค

ส่วนประกอบที่เกี่ยวกับบทความนี้ เทียบปริมาณในแคปซูลกับขนาดที่ใช้ในงานวิจัย

• •แคลเซียมจากเปลือกหอยมุก 50 มก. — แหล่งแคลเซียมคาร์บอเนตจากธรรมชาติ ฉลากไม่ได้บอกชัดว่า 50 มก. คือน้ำหนักผงเปลือกหรือปริมาณแคลเซียม และไม่ระบุชนิดหอย จึง ใส่ตัวเลขแคลเซียมจากส่วนนี้ไม่ได้ งานนำร่องในเซอร์เบียที่ใช้ผงมุกให้แคลเซียมธาตุวันละ 260 มก. ในหญิงวัยหมดประจำเดือน 30 คน พบมวลกระดูกเปลี่ยน ไม่มีนัยสำคัญทางสถิติ และยังไม่มีผลตรวจโลหะหนักของวัตถุดิบในผลิตภัณฑ์นี้ให้อ้างอิง ผู้มีประวัติแพ้หอยหรืออาหารทะเลควรปรึกษาแพทย์ก่อน
• •แคลเซียมที่คำนวณได้ — ส่วนนี้ไม่ใช่แคลเซียมคาร์บอเนต เฉพาะแคลเซียม แอล-ทรีโอเนต 350 มก. คิดเป็นแคลเซียมราว 44 มก. ต่อแคปซูล หรือราว 89 มก. ต่อวันละ 2 แคปซูล (คำนวณ) ส่วนคีเลต "(40%)" คำนวณแคลเซียมไม่ได้ ฉลากไม่ระบุแคลเซียมธาตุรวม ปริมาณที่คำนวณได้น้อยกว่าแคลเซียมในงาน WHI (1,000 มก. ต่อวัน) ราว 11 เท่า (คำนวณ)

ไม่มีหลักฐานว่าผลิตภัณฑ์นี้ใช้แทนแคลเซียมที่แพทย์สั่ง หรือมีผลต่อกระดูก ส่วนประกอบแต่ละตัวมีงานวิจัยในคนจำนวนจำกัด และยังไม่มีงานวิจัยของสูตรผลิตภัณฑ์นี้โดยตรง

ข้อควรระวังก่อนตัดสินใจ

• •ผู้ที่เป็นโรคนิ่ว: ฉลากระบุว่าไม่ควรรับประทาน ส่วนผู้ที่เคยเป็นนิ่ว (ไต ทางเดินปัสสาวะ ถุงน้ำดี) ให้ปรึกษาแพทย์ก่อน
• •ผู้มีท่อน้ำดีอุดตัน: ฉลากห้ามใช้ ขมิ้นชันมีงานในคนพบว่าทำให้ถุงน้ำดีบีบตัว
• •ผู้ป่วยโรคไตเรื้อรัง ฟอกไต แคลเซียมในเลือดสูง หรือโรคพาราไทรอยด์: ปรึกษาแพทย์ก่อน
• •ผู้ใช้ยาไทรอยด์ ยาปฏิชีวนะบางกลุ่ม (ควิโนโลน เตตราไซคลีน) ยากระดูกพรุนกลุ่มบิสฟอสโฟเนต หรือยาเหล็ก: แคลเซียมอาจลดการดูดซึมยาเหล่านี้ ระยะห่างที่เหมาะสมขึ้นกับชนิดยา ให้เภสัชกรหรือแพทย์กำหนดเวลา
• •ผู้ใช้ยาขับปัสสาวะกลุ่มไทอะไซด์ หรือยาไดจอกซิน: แจ้งแพทย์ก่อน
• •ผู้ใช้ยาต้านการแข็งตัวของเลือด ยาต้านเกล็ดเลือด ยาแก้ปวดกลุ่มเอ็นเสด (NSAIDs) ผู้มีเลือดออกง่าย หรือจะผ่าตัดหรือทำฟัน: ผลิตภัณฑ์มีขมิ้นชันและขิง ต้องปรึกษาแพทย์ก่อน
• •ผู้มีโรคตับ: ขมิ้นชันมีรายงานตับอักเสบ ถ้ามีตัวเหลือง ปัสสาวะสีเข้ม อ่อนเพลียมาก หรือคลื่นไส้ ให้หยุดและพบแพทย์
• •ผู้แพ้โปรตีนนมวัว: มีโคลอสตรุ้ม (น้ำนมเหลือง) ควรหลีกเลี่ยงหรือปรึกษาแพทย์ก่อน
• •ผู้มีประวัติแพ้หอยหรืออาหารทะเล: มีแคลเซียมจากเปลือกหอยมุก ควรปรึกษาแพทย์ก่อน
• •ผู้ที่ได้วิตามินดีหรือแคลเซียมจากแพทย์อยู่แล้ว: นับรวมทุกแหล่ง และห้ามเปลี่ยนยาเอง
• •ผู้ใช้ยากระดูกพรุน ยาเกาต์ หรือยาแก้ปวดข้อ: ห้ามหยุด ลด หรือเปลี่ยนยาเอง

อ่านบทความอื่นในหมวดเดียวกันได้ที่ บทความเบต้าแคลโปรพลัสทั้งหมด

ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารไม่ใช่ยา ไม่มีผลในการป้องกันหรือรักษาโรค ไม่ได้ทำให้โรคหายหรือค่าตรวจดีขึ้น ผู้ที่ใช้ยาอยู่ห้ามหยุดหรือลดยาเอง และควรปรึกษาแพทย์ก่อนรับประทาน

ข้อความสำคัญท้ายบทความ

บทความนี้เป็นข้อมูลทั่วไปเพื่อความเข้าใจ ไม่ใช่คำวินิจฉัยหรือคำแนะนำการรักษาเฉพาะบุคคล

ห้ามหยุด ลด หรือเปลี่ยนยาที่แพทย์สั่งเอง รวมถึงยากระดูกพรุน ยาเกาต์ ยาสเตียรอยด์ ยาไทรอยด์ แคลเซียมหรือวิตามินดีที่แพทย์สั่ง และยาแก้ปวด แม้จะรู้สึกดีขึ้นหรือเริ่มรับประทานผลิตภัณฑ์เสริมอาหารใดก็ตาม หากสงสัยเรื่องยา ให้กลับไปคุยกับแพทย์หรือเภสัชกรที่ดูแลอยู่

ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารไม่ใช่ยา ไม่มีผลในการป้องกันหรือรักษาโรค และไม่ใช้แทนการตรวจมวลกระดูกหรือการรักษาของแพทย์

หากมีอาการข้อใดข้อหนึ่งต่อไปนี้ หมดสติหรือปลุกไม่ตื่น · ชัก · หายใจลำบาก · หกล้มแล้วปวดสะโพกมาก · หกล้มแล้วลงน้ำหนักหรือเดินไม่ได้ · ขาผิดรูปหรือสั้นลงหลังล้ม · กลั้นปัสสาวะหรืออุจจาระไม่ได้หรือปัสสาวะไม่ออก · ชารอบอวัยวะเพศหรือรอบทวารหนัก ให้ไปโรงพยาบาลทันทีหรือโทร 1669