แล็บบาลานซ์มีผลข้างเคียงไหม สิ่งที่ฉลากบอกและสิ่งที่ฉลากไม่ได้บอก

เป็นคำถามที่คนค้นมากที่สุดคำหนึ่งก่อนซื้อผงชงดื่ม และคำตอบที่ถูกต้องคือให้ดูคำเตือนบนฉลากและปรึกษาเภสัชกร

เรื่องแรกที่ต้องเข้าใจ

ฉลากอาหารในประเทศไทยไม่มีช่องผลข้างเคียงเหมือนฉลากยา

ยาต้องมีเอกสารกำกับที่ระบุอาการไม่พึงประสงค์ตามที่ผ่านการศึกษามา แต่อาหารและเครื่องดื่มใช้เงื่อนไขฉลากคนละชุด

การที่ฉลากไม่มีหัวข้อผลข้างเคียง จึงไม่ได้แปลว่าไม่มี และไม่ได้แปลว่ามี — แปลว่ากฎหมายไม่ได้กำหนดให้ต้องมีหัวข้อนี้

ใครที่ตอบว่าไม่มีผลข้างเคียงเลย กำลังตอบเกินกว่าที่ข้อมูลบนฉลากรองรับ

สิ่งที่ฉลากแล็บบาลานซ์ระบุไว้จริง

ข้อมูลสำหรับผู้แพ้อาหาร — มีผลิตภัณฑ์จากไข่ และปลา

วิธีรับประทาน — วันละ 1 ซอง

วิธีการเก็บรักษา และอายุการจัดเก็บ

เท่านี้ ฉลากไม่ได้ระบุคำเตือนอื่น และไม่มีข้อความว่าเด็กหรือสตรีมีครรภ์ไม่ควรรับประทาน เพราะขึ้นทะเบียนเป็นเครื่องดื่ม ซึ่งใช้เงื่อนไขฉลากคนละชุดกับผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร

อธิบายเรื่องนี้ไว้ที่ ทำไมฉลากแล็บบาลานซ์ไม่มีคำเตือนเรื่องเด็กและสตรีมีครรภ์

สิ่งที่ควรรู้จากส่วนประกอบ

ในสูตรมีใยอาหาร 2 ชนิด คือ อินูลิน และ โพลีเด็กซ์โตรส

ใยอาหารกลุ่มนี้เป็นที่ทราบกันทั่วไปว่าอาจทำให้บางคนรู้สึกอึดอัดท้องหรือมีแก๊สมากขึ้น โดยเฉพาะเมื่อได้รับปริมาณมากในช่วงแรกที่ยังไม่คุ้น

นี่เป็นข้อมูลทั่วไปของสารกลุ่มนี้ ไม่ใช่การรายงานว่าผลิตภัณฑ์นี้ทำให้เกิดอาการดังกล่าว

ในสูตรยังมีวัตถุให้ความหวานแทนน้ำตาลและวัตถุเจือปนอาหารอีกหลายกลุ่ม ซึ่งผู้ที่เคยมีปฏิกิริยากับสารกลุ่มใดมาก่อนควรอ่านฉลากให้ครบก่อน

รายการเต็มอยู่ที่ ส่วนประกอบแล็บบาลานซ์ ครบทั้ง 41 รายการ

กลุ่มที่ควรปรึกษาก่อนเสมอ

ผู้ที่มีประวัติแพ้ไข่หรือแพ้ปลา เพราะฉลากระบุไว้ตรง ๆ ว่ามีทั้งสองอย่าง

ผู้ที่แพทย์สั่งให้ควบคุมแร่ธาตุบางชนิด เพราะในสูตรมีสารประกอบโพแทสเซียม แคลเซียม แมกนีเซียม และอื่น ๆ อยู่หลายรายการ ปริมาณคำนวณไว้ที่ โพแทสเซียมในแล็บบาลานซ์ คำนวณจากฉลากได้เท่าไร

ผู้ที่ใช้ยาประจำตัว เพราะแร่ธาตุบางตัวมีปฏิกิริยากับยาบางกลุ่ม

ผู้ที่มีโรคประจำตัวหรืออยู่ในความดูแลของแพทย์

เด็ก สตรีมีครรภ์ และผู้ให้นมบุตร — แม้ฉลากไม่ได้ห้ามไว้ แต่เป็นกลุ่มที่ควรถามก่อนเสมอกับผลิตภัณฑ์ทุกชนิด

วิธีถามที่ได้คำตอบจริง

นำกล่องไปให้แพทย์หรือเภสัชกรดู อย่าบอกแค่ชื่อสินค้า

เพราะฉลากระบุส่วนประกอบเป็นชื่อสารประกอบพร้อมเปอร์เซ็นต์ ซึ่งผู้ให้คำแนะนำต้องเห็นตัวเลขเอง

ถ้าไปพบแพทย์ ให้เอากล่องของทุกอย่างที่กินอยู่ไปพร้อมกัน ไม่ใช่เฉพาะกล่องนี้ เพราะสิ่งที่ต้องดูคือภาพรวมของทั้งหมดที่ได้รับ

ถ้ารู้สึกผิดปกติหลังรับประทาน

หยุดรับประทานแล้วปรึกษาแพทย์หรือเภสัชกร พร้อมนำกล่องไปด้วย

อย่าฝืนกินต่อเพราะเสียดายเงิน และอย่าเพิ่มปริมาณเองเพื่อให้เห็นผลเร็วขึ้น

สามารถแจ้งเหตุการณ์ไม่พึงประสงค์จากผลิตภัณฑ์ได้ที่ อย. ซึ่งเป็นช่องทางที่มีอยู่สำหรับผู้บริโภคทุกคน

สิ่งที่บทความนี้จะไม่บอก

จะไม่บอกว่าผลิตภัณฑ์นี้ปลอดภัยหรือไม่ปลอดภัย

จะไม่บอกว่าไม่มีผลข้างเคียง เพราะไม่มีข้อมูลใดบนฉลากที่รองรับคำกล่าวนั้น

และจะไม่บอกว่าใครกินได้หรือกินไม่ได้ เพราะเป็นการประเมินที่ต้องทำเป็นรายบุคคลโดยผู้มีวิชาชีพ

ข้อความสำคัญท้ายบทความ

บทความนี้เรียบเรียงจากฉลากข้างกล่องและทะเบียนของสำนักงานคณะกรรมการอาหารและยา ไม่ได้ระบุว่าผลิตภัณฑ์ให้ผลอย่างไรต่อร่างกาย

ผลิตภัณฑ์ในบทความนี้ไม่ใช่ยาและไม่ใช่อาหารทางการแพทย์ ไม่มีผลในการป้องกันหรือรักษาโรค

หากมีโรคประจำตัว ใช้ยาอยู่ หรืออยู่ในความดูแลของแพทย์ ควรปรึกษาแพทย์หรือเภสัชกรก่อนรับประทาน โดยนำกล่องไปให้ดูด้วย