จามตอนเช้าทุกวันหลังตื่นนอน เกิดจากอะไร ไรฝุ่นหรืออากาศเย็น

คำตอบสั้น: จามตอนเช้าหลังตื่นนอนพบได้บ่อยในคนเป็นโรคจมูกอักเสบจากภูมิแพ้ งานวิจัยในผู้ป่วยภูมิแพ้จมูก 765 คนที่ฝรั่งเศส (ตีพิมพ์ปี 2531) พบว่าอาการจาม คัดจมูก และน้ำมูกไหล มีจุดสูงช่วงเช้ามืด ราว 6 โมงเช้า และผู้ป่วยราว 60–70% มีอาการหนักช่วงเช้า สิ่งกระตุ้นในห้องนอนที่ต้องนึกถึงคือไรฝุ่น ซึ่ง NIEHS ระบุว่าอาศัยอยู่ในที่นอน เครื่องนอน เฟอร์นิเจอร์บุผ้า พรม และผ้าม่าน ส่วนการเปลี่ยนอุณหภูมิหรือความชื้นเป็นตัวกระตุ้นจมูกอักเสบชนิดไม่ใช่ภูมิแพ้ตามข้อมูลของ NHS การจัดห้องนอนลดไรฝุ่นและใช้ยาตามที่แพทย์หรือเภสัชกรแนะนำช่วยควบคุมอาการได้ ห้ามหยุดหรือปรับเวลายาที่แพทย์สั่งเอง

สรุปสั้นสำหรับคนรีบ

• •ภูมิแพ้จมูกมีจังหวะในแต่ละวัน งานในผู้ป่วย 765 คนพบอาการจาม คัดจมูก น้ำมูกไหล สูงช่วงเช้ามืดในราว 60–70% ของผู้ป่วย
• •ไรฝุ่นอยู่ในที่นอน หมอน ผ้าห่ม พรม และผ้าม่าน กินขุยผิวหนังที่คนและสัตว์เลี้ยงผลัดออกมา (NIEHS)
• •อากาศเปลี่ยน อุณหภูมิหรือความชื้นที่เปลี่ยน เป็นสาเหตุที่พบบ่อยของจมูกอักเสบชนิดไม่ใช่ภูมิแพ้ (NHS)
• •จัดห้องนอน ซักเครื่องนอนด้วยน้ำร้อน ใช้ปลอกกันไรฝุ่น ควบคุมความชื้น เช็ดฝุ่นด้วยผ้าชื้น ไม่ให้สัตว์เลี้ยงเข้าห้องนอน
• •เวลาใช้ยา ให้ถามแพทย์หรือเภสัชกร ห้ามเปลี่ยนเวลาหรือขนาดยาที่แพทย์สั่งเอง

ทำไมจามตอนเช้า อาการภูมิแพ้จมูกหนักช่วงเช้าจริงไหม

มีงานวิจัยพบว่าอาการจมูกของภูมิแพ้หนักช่วงเช้าในคนส่วนใหญ่ งานที่ตีพิมพ์ในวารสาร Journal of Allergy and Clinical Immunology ปี 2531 ให้ผู้ป่วยภูมิแพ้จมูก 765 คนในฝรั่งเศส (อายุ 10–80 ปี ผลทดสอบผิวหนังเป็นบวก) ให้คะแนนอาการวันละ 4 ครั้ง โดยงดยาทุกชนิด 36 ชั่วโมง

ผลพบว่าอาการจาม คัดจมูก และน้ำมูกไหล มีจุดสูงช่วงเช้ามืด ราว 6 โมงเช้า แต่ไม่พบรูปแบบนี้กับอาการหายใจมีเสียงหวีดหรือไอ และเมื่อวิเคราะห์รายคน ผู้ป่วยราว 60–70% มีอาการหลักหนักช่วงเช้า รูปแบบนี้ไม่ขึ้นกับอายุหรือเพศ

บทความทบทวนปี 2538 ซึ่งมีผู้วิจัยร่วมจากงานข้างต้น สรุปว่าอาการจาม คัดจมูก และน้ำมูกไหลจากภูมิแพ้รุนแรงกว่าในช่วงเช้าในราว 70% ของผู้ป่วย ส่วนในผู้ที่มีน้ำมูกไหลจากหวัดหรือไข้หวัดใหญ่ การไอและการใช้ผ้าเช็ดหน้าเด่นในช่วงกลางวัน โดยเฉพาะช่วงชั่วโมงแรก ๆ หลังตื่นนอน

ทำไมเป็นแบบนั้น ยังไม่มีคำตอบที่แน่ชัด ผู้วิจัยเสนอว่าเกี่ยวกับจังหวะภายในร่างกาย เช่น ระบบเมตาบอลิซึม ภูมิคุ้มกัน และฮอร์โมน ซึ่งเป็นการตีความของผู้วิจัย ไม่ใช่ข้อสรุปที่พิสูจน์แล้ว และงานเหล่านี้ทำในยุโรปเมื่อหลายสิบปีก่อน ยังไม่พบงานแบบเดียวกันในคนไทยจากแหล่งที่เราเปิดอ่าน

ไรฝุ่นในที่นอน หมอน และแอร์ห้องนอน เกี่ยวกับจามตอนเช้าอย่างไร

ห้องนอนคือที่ที่เราอยู่กับไรฝุ่นนานต่อเนื่องหลายชั่วโมง NIEHS (สถาบันวิทยาศาสตร์สุขภาพสิ่งแวดล้อมแห่งชาติ สหรัฐ) อธิบายว่าไรฝุ่นเป็นสัตว์ตัวเล็กมากที่มองด้วยตาเปล่าไม่เห็น อาศัยในฝุ่นบ้าน กินขุยผิวหนังที่คนและสัตว์เลี้ยงผลัดออก และเป็นแหล่งสารก่อภูมิแพ้สำคัญที่ทำให้ภูมิแพ้และหอบหืดแย่ลงได้

NIEHS ระบุว่าไรฝุ่นอยู่ได้ในที่นอน เครื่องนอน เฟอร์นิเจอร์บุผ้า พรม และผ้าม่าน และไม่ว่าบ้านจะสะอาดแค่ไหนก็กำจัดไรฝุ่นได้ไม่หมด แต่ลดจำนวนลงได้

แหล่งที่เราเปิดอ่านไม่ได้วัดว่าไรฝุ่นในที่นอนเป็นสาเหตุของการจามตอนเช้าโดยตรง แต่ถ้าจามมากทุกครั้งหลังตื่น หรือจามตอนปัดที่นอนและพับผ้าห่ม ก็ควรเล่าให้แพทย์ฟัง NIEHS ระบุว่าผู้ที่สงสัยว่าแพ้ไรฝุ่นไปพบแพทย์เพื่อตรวจได้ อ่านต่อได้ที่ แพ้ไรฝุ่น อาการและการดูแล

แอร์ในห้องนอนมีสองด้าน NIEHS แนะนำให้ใช้เครื่องลดความชื้นหรือเครื่องปรับอากาศเพื่อคุมความชื้นในบ้านไว้ที่ไม่เกิน 50% เพื่อลดไรฝุ่น ส่วนคณะแพทยศาสตร์ศิริราชพยาบาลแนะนำให้ทำความสะอาดเครื่องปรับอากาศเป็นส่วนหนึ่งของการลดสิ่งกระตุ้นภูมิแพ้

ลุกจากเตียงแล้วจาม เพราะอากาศเย็นหรืออุณหภูมิเปลี่ยนได้ไหม

ได้ ในคนที่จมูกไวต่อสิ่งกระตุ้น NHS ระบุว่าการเปลี่ยนแปลงของอากาศ เช่น อุณหภูมิหรือความชื้น เป็นสาเหตุที่พบบ่อยของจมูกอักเสบชนิดไม่ใช่ภูมิแพ้ ซึ่งทำให้จาม คัดจมูก หรือน้ำมูกไหลได้ และ NHS ระบุว่าอากาศร้อนหรือเย็นจัดและความชื้นเป็นสิ่งกระตุ้นของจมูกอักเสบชนิดนี้ ไม่ใช่ภูมิแพ้

ชีวิตจริงของหลายบ้านในไทยคือนอนห้องแอร์เย็นทั้งคืน แล้วตื่นมาเดินออกไปเจออากาศร้อนชื้นนอกห้อง หรืออาบน้ำเย็นตอนเช้า แหล่งที่เราเปิดอ่านไม่ได้ศึกษาสถานการณ์แบบนี้โดยตรง ถ้าสังเกตว่าจามทุกครั้งที่ออกจากห้องแอร์ ให้เล่ารูปแบบนี้ให้แพทย์ฟัง เพื่อช่วยแยกระหว่างภูมิแพ้กับจมูกอักเสบชนิดไม่ใช่ภูมิแพ้ ซึ่งบางคนอาจมีทั้งสองแบบ อ่านต่อได้ที่ จามเมื่อเจออากาศเย็น

จดบันทึกอาการไว้ก่อนพบแพทย์ ลองจดสักระยะว่าจามตอนไหน หลังทำอะไร ห้องไหน และมีคันตาหรือคันจมูกไหม แล้วนำไปให้แพทย์หรือเภสัชกรดู

จามตอนเช้าทุกวัน ปรับห้องนอนอย่างไร

เริ่มจากที่นอนและเครื่องนอน เพราะเป็นจุดที่ NIEHS ระบุว่าไรฝุ่นอาศัยอยู่ คำแนะนำจาก NIEHS และ NHS มีดังนี้

• •หุ้มที่นอนและหมอนด้วยปลอกกันไรฝุ่น (NIEHS)
• •ซักเครื่องนอนและผ้าห่มสัปดาห์ละครั้งด้วยน้ำร้อน 130–140 องศาฟาเรนไฮต์ หรือราว 54–60 องศาเซลเซียส (NIEHS) ส่วน NHS แนะนำให้ซักเป็นประจำที่ 60 องศาเซลเซียสขึ้นไป เครื่องนอนที่ซักไม่ได้ NIEHS แนะนำให้แช่แข็งไว้ข้ามคืน
• •เปลี่ยนเครื่องนอนขนสัตว์หรือขนนกเป็นวัสดุสังเคราะห์ และเปลี่ยนตุ๊กตาเป็นแบบที่ซักได้ (NIEHS)
• •ในห้องนอน ถ้าทำได้ ให้เลี่ยงพรมปูเต็มห้อง ผ้าม่านผ้า และเฟอร์นิเจอร์บุผ้า (NIEHS)
• •เช็ดฝุ่นด้วยผ้าชื้นหรือไม้ถูพื้นชื้น ไม่ใช้ผ้าแห้งเพราะจะทำให้สารก่อภูมิแพ้ฟุ้ง (NIEHS) และใช้เครื่องดูดฝุ่นที่มีแผ่นกรอง HEPA (NHS, NIEHS)
• •สวมหน้ากากตอนดูดฝุ่น และออกจากบริเวณที่เพิ่งดูดฝุ่นราว 20 นาทีให้ฝุ่นตกก่อน (NIEHS)
• •ไม่ให้สัตว์เลี้ยงเข้าห้องนอน และทำให้บ้านแห้ง อากาศถ่ายเท จัดการจุดอับชื้น (NHS)

ผู้ที่ต้องการรายละเอียดเรื่องเครื่องนอนเพิ่ม อ่านต่อได้ที่ กำจัดไรฝุ่นในที่นอน

ความเชื่อที่พบบ่อยเรื่องจามตอนเช้า

ความเชื่อ: จามตอนเช้าเพราะร่างกายกำลังขับของเสียออก — ไม่พบแหล่งที่เราเปิดอ่านรองรับ แหล่งทางการแพทย์อธิบายว่าการจามเป็นปฏิกิริยาสะท้อนจากเยื่อบุจมูกถูกระคายเคือง และอาการช่วงเช้าในภูมิแพ้เป็นรูปแบบที่พบในงานวิจัย

ความเชื่อ: ทำความสะอาดบ้านดีแล้วจะไม่มีไรฝุ่นเลย — NIEHS ระบุว่าไม่ว่าบ้านจะสะอาดแค่ไหนก็กำจัดไรฝุ่นได้ไม่หมด ทำได้เพียงลดจำนวน ผู้ที่แพ้ไรฝุ่นจึงอาจยังต้องใช้ยาควบคุมอาการร่วมด้วยตามที่แพทย์แนะนำ

ความเชื่อ: จามแค่ตอนเช้า เดี๋ยวสายก็หาย ไม่ต้องรักษา — NHS แนะนำให้พบแพทย์เมื่ออาการรบกวนการนอนหรือชีวิตประจำวัน และงานสำรวจผู้ป่วยภูมิแพ้จมูกในสหรัฐ 1,000 คน (สำรวจทางออนไลน์เมื่อปี 2548 ตีพิมพ์ปี 2550) รายงานว่าคนที่มีอาการตอนตื่นนอนส่วนใหญ่บอกว่าอาการส่งผลต่อความรู้สึกหรือพฤติกรรม และ 85% ของผู้มีอาการตอนตื่นนอนรายงานว่ามีคัดจมูก งานนี้เป็นการสำรวจความเห็น ไม่ใช่การทดลอง

ยาภูมิแพ้ใช้ตอนเช้าหรือก่อนนอน แพทย์ปรับเวลายาได้ไหม

เวลาใช้ยาเป็นเรื่องที่แพทย์หรือเภสัชกรตัดสินร่วมกับผู้ป่วย ผู้วิจัยในงานปี 2531 เสนอว่าเมื่อผู้ป่วยส่วนใหญ่อาการหนักช่วงเช้า ควรใช้รูปแบบนี้ช่วยกำหนดเวลาใช้ยา เช่น ยาต้านฮิสทามีน ให้เหมาะกับแต่ละคน และบทความทบทวนปี 2538 เสนอว่าการจัดเวลายาตามจังหวะของอาการอาจช่วยให้ยาได้ผลดีขึ้น ทั้งสองเป็นข้อเสนอของผู้วิจัย ไม่ใช่คำแนะนำในแนวทางไทยที่เราเปิดอ่าน

แนวทางไทยระบุให้ประเมินอาการทุก 2 สัปดาห์หลังเริ่มยา ถ้ายังมีอาการหนักตอนเช้า ให้บอกแพทย์ในการนัดครั้งถัดไป แพทย์อาจพิจารณาเปลี่ยนชนิดยา เวลา หรือวิธีใช้ให้เหมาะ ห้ามเปลี่ยนเวลา ขนาด หรือหยุดยาพ่นจมูกและยาแก้แพ้เอง ผู้ที่ใช้ยาพ่นจมูกสเตียรอยด์ อ่านวิธีใช้ให้ถูกได้ที่ ยาพ่นจมูกสเตียรอยด์

จามตอนเช้าแบบไหนควรพบแพทย์

มีอาการข้อใดข้อหนึ่งต่อไปนี้ ให้ไปโรงพยาบาลทันทีหรือโทร 1669 (NHS จัดเป็นเหตุฉุกเฉิน)

• •ริมฝีปาก ปาก คอ หรือลิ้นบวมขึ้นมาทันที
• •หายใจเร็วมาก หายใจลำบาก หรือหายใจมีเสียงหวีดจนรู้สึกเหมือนสำลัก
• •หอบหืดกำเริบ แล้วใช้ยาพ่นบรรเทาอาการตามแผนของแพทย์แล้วไม่ดีขึ้น หรือแย่ลง

นัดพบแพทย์ ถ้ามีข้อใดข้อหนึ่งต่อไปนี้ (NHS)

• •จามและคัดจมูกรบกวนการนอนหรือการใช้ชีวิต
• •อาการแย่ลง หรือยาจากร้านยาไม่ได้ผล
• •เป็นหอบหืดอยู่แล้ว และมีอาการหอบหืดมากขึ้น
• •ไม่แน่ใจว่าอะไรเป็นสาเหตุ
• •นอนกรน ง่วงมากตอนกลางวัน หรือคนข้างตัวสังเกตว่าหยุดหายใจเป็นช่วง ๆ ขณะหลับ ซึ่ง NHS ระบุว่าอาจเป็นภาวะหยุดหายใจขณะหลับที่อาจร้ายแรงถ้าไม่รักษา

ผู้สูงอายุที่เพิ่งเริ่มจามหรือมีน้ำมูกตอนเช้า อ่านต่อได้ที่ ภูมิแพ้ในผู้สูงอายุ และผู้ที่ยังไม่แน่ใจว่าตัวเองเป็นภูมิแพ้จมูกหรือไม่ อ่านต่อได้ที่ ภูมิแพ้จมูกอาการเป็นอย่างไร

ผลิตภัณฑ์ที่เราดูแล: เบต้าเอ็กซ์พลัส (Beta X Plus)

เบต้าเอ็กซ์พลัส (Beta X Plus) เป็นผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร ตรา เบต้า เอ็กซ์ พลัส เลข อย. 10-1-15662-5-0098 ผลิตโดย บริษัท โอดี สไตล์ จำกัด จัดจำหน่ายโดย บริษัท โฮปฟูล จำกัด บรรจุ 10 แคปซูล แคปซูลละ 800 มก. (น้ำหนักสุทธิ 8 กรัม) ฉลากระบุรับประทานวันละ 2 แคปซูล เลข อย. คือการจดแจ้งหรืออนุญาตผลิตภัณฑ์อาหาร ไม่ใช่การรับรองสรรพคุณ

ส่วนประกอบต่อ 1 แคปซูลตามฉลาก: แอล-ซิสเทอีน (100%) 100 มก. · สารสกัดอะเซโรล่าเชอร์รี่ 100 มก. · แอล-อาร์จินีน (100%) 92.20 มก. · ผงกระชาย 75 มก. · ยีสต์ เบต้า-กลูแคน 80% 50 มก. · แอล-ออร์นิทีน (100%) 50 มก. · ผงบร็อคโคลี 50 มก. · ไกลซีน (100%) 50 มก. · สารสกัดขิง 50 มก. · สารสกัดม่อน (mulberry) 20.650 มก. · สารสกัดเอลเดอร์เบอร์รี่ 20 มก. · เบต้า-แคโรทีน (10%) 10 มก. · ซิงค์ (100%) 5.8 มก. · กรดแพนโทธีนิก 3 มก. · กรดแอสคอร์บิก (วิตามินซี) 1.5 มก. · ไพริดอกซิน (วิตามินบี 6) 1 มก. · ไรโบฟลาวิน 98% (วิตามินบี 2) 0.85 มก.

ผงยีสต์เบต้า-กลูแคน 80% 50 มก. คิดเป็นเบต้ากลูแคนราว 40 มก. ต่อแคปซูล (คำนวณ) และเบต้า-แคโรทีน (10%) 10 มก. คิดเป็นเบต้าแคโรทีนราว 1 มก. ต่อแคปซูล (คำนวณ) วิตามินซีที่ฉลากระบุชัดคือ 3 มก. ต่อวันละ 2 แคปซูล (คำนวณ) ฉลากไม่ระบุปริมาณวิตามินซีในสารสกัดอะเซโรล่าเชอร์รี่ และไม่ระบุรูปเกลือของซิงค์

ข้อความบนฉลาก: คำเตือน "เด็กและสตรีมีครรภ์ไม่ควรรับประทาน" · "ผู้ที่เป็นโรคนิ่วไม่ควรรับประทาน" · กรอบข้อความ "ไม่มีผลในการป้องกันหรือรักษาโรค" · ฉลากมีข้อความให้กินอาหารหลากหลายครบ 5 หมู่ ในสัดส่วนที่เหมาะสม

คำแนะนำของบทความ (ไม่ใช่ข้อความบนฉลาก): ผู้ที่เคยเป็นนิ่ว ให้ปรึกษาแพทย์ก่อน และผู้ใช้ยาประจำตัว ให้ปรึกษาแพทย์หรือเภสัชกรก่อน

เรื่องจามตอนเช้า: ไม่มีหลักฐานว่าผลิตภัณฑ์นี้ลดอาการจามตอนเช้า ลดการแพ้ไรฝุ่น หรือใช้แทนการจัดห้องนอนและยาที่แพทย์สั่งได้ ยังไม่พบงานวิจัยที่ทดสอบสูตรผลิตภัณฑ์นี้โดยตรง

ส่วนประกอบที่มักถูกถามในหัวข้อนี้ เทียบปริมาณที่ศึกษากับปริมาณในแคปซูลได้ดังนี้

• •ยีสต์ เบต้า-กลูแคน 80% 50 มก. (เบต้ากลูแคนราว 40 มก. ต่อแคปซูล หรือราว 80 มก. ต่อวัน คำนวณ) — งานในคนที่พบส่วนใหญ่เป็นเรื่องหวัด ไม่ใช่ภูมิแพ้ งานในผู้ใหญ่ที่เป็นหวัดบ่อย 162 คนใช้เบต้ากลูแคนจากยีสต์ชนิดไม่ละลายน้ำของยี่ห้อการค้า วันละ 900 มก. (ราว 11 เท่า คำนวณ) วัตถุดิบมาจากบริษัทผู้ผลิต การวิเคราะห์เฉพาะผู้ที่ทำตามโปรโตคอลพบจำนวนครั้งที่เป็นหวัดน้อยกว่ากลุ่มยาหลอก แต่คะแนนอาการไม่ต่างอย่างมีนัยสำคัญ อีกงานในผู้ใหญ่อายุ 50–70 ปี 100 คนใช้วันละ 250 มก. (ราว 3 เท่า คำนวณ) พบว่าจำนวนครั้งที่เป็นหวัดไม่ต่างอย่างมีนัยสำคัญ ฉลากไม่ระบุชนิดของเบต้ากลูแคน จึงเทียบกับงานเหล่านี้ได้แค่น้ำหนัก ไม่พบงานที่ศึกษาเบต้ากลูแคนกับอาการจามจากภูมิแพ้ไรฝุ่น
• •สารสกัดม่อน (mulberry) 20.650 มก. (41.3 มก. ต่อวันละ 2 แคปซูล คำนวณ) — ฉลากไม่ระบุว่าสกัดจากใบ ผล หรือเปลือกราก งานในคนที่มีผลชัดเป็นของสารสกัดใบหม่อนเรื่องน้ำตาลในเลือด ซึ่งใช้ขนาด 200–250 มก. ครั้งเดียวก่อนมื้อ ไปจนถึงวันละ 5 กรัม (ราว 5–121 เท่า คำนวณ) ไม่เกี่ยวกับภูมิแพ้หรือการจาม และเป็นเหตุผลด้านความปลอดภัยที่ผู้ใช้ยาเบาหวานควรปรึกษาแพทย์ก่อน

ข้อควรระวังก่อนตัดสินใจ

• •ผู้ที่เป็นโรคนิ่ว: ฉลากระบุว่าไม่ควรรับประทาน ผู้ที่เคยเป็นนิ่วให้ปรึกษาแพทย์ก่อน
• •เด็กและหญิงตั้งครรภ์: ฉลากระบุว่าไม่ควรรับประทาน · หญิงให้นมบุตร ฉลากไม่ได้ระบุ ให้ปรึกษาแพทย์
• •ยาเบาหวานหรืออินซูลิน: มีม่อนและขิง ปรึกษาแพทย์ก่อนและสังเกตอาการน้ำตาลต่ำ
• •ยากดภูมิคุ้มกัน (เช่น ทาโครลิมัส ไซโคลสปอริน) โรคภูมิต้านตนเอง หรือรับยาเคมีบำบัด: มีเบต้ากลูแคน เอลเดอร์เบอร์รี่ และขิง ปรึกษาแพทย์ก่อน
• •ยาความดัน ยาขยายหลอดเลือดหัวใจ ยารักษาภาวะหย่อนสมรรถภาพทางเพศ หรือเคยเป็นกล้ามเนื้อหัวใจตาย: มีอาร์จินีน ปรึกษาแพทย์ก่อน
• •ยาต้านการแข็งตัวของเลือด ยาต้านเกล็ดเลือด ยาแก้ปวดกลุ่มเอ็นเสด หรือจะผ่าตัด/ทำฟัน: มีขิง ปรึกษาแพทย์ก่อน
• •ยาปฏิชีวนะกลุ่มเตตราไซคลีนหรือควิโนโลน: มีซิงค์ ให้เภสัชกรกำหนดเวลากินให้ห่างกัน
• •กินวิตามินรวมหรือซิงค์จากผลิตภัณฑ์อื่นอยู่: ให้นับรวมทุกแหล่ง
• •สูบบุหรี่หรือเคยสูบ: มีเบต้าแคโรทีน ปรึกษาแพทย์ก่อน
• •โรคไตเรื้อรังที่แพทย์จำกัดโปรตีน หรือโรคตับ: มีกรดอะมิโนเสริมและกระชาย ปรึกษาแพทย์ก่อน
• •นิ่วในถุงน้ำดี: มีขิง ปรึกษาแพทย์ก่อน
• •แพ้ยีสต์ ขิง หรือกระชาย: ควรเลี่ยง

อ่านบทความอื่นในหมวดเดียวกันได้ที่ บทความเบต้าเอ็กซ์พลัสทั้งหมด

ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารไม่ใช่ยา ไม่มีผลในการป้องกันหรือรักษาโรค ไม่มีหลักฐานว่าทำให้โรคหายหรือค่าตรวจดีขึ้น ผู้ที่ใช้ยาอยู่ห้ามหยุดหรือลดยาเอง และควรปรึกษาแพทย์ก่อนรับประทาน

ข้อความสำคัญท้ายบทความ

บทความนี้เป็นข้อมูลทั่วไปเพื่อความเข้าใจ ไม่ใช่คำวินิจฉัยหรือคำแนะนำการรักษาเฉพาะบุคคล

ห้ามหยุด ลด หรือเปลี่ยนยาที่แพทย์สั่งเอง รวมถึงยาแก้แพ้ ยาพ่นจมูก ยาสูดหรือยาพ่นหอบหืด ยาปฏิชีวนะ และปากกาฉีดอะดรีนาลีน แม้จะรู้สึกดีขึ้นหรือเริ่มรับประทานผลิตภัณฑ์เสริมอาหารใดก็ตาม หากสงสัยเรื่องยา ให้กลับไปคุยกับแพทย์หรือเภสัชกรที่ดูแลอยู่

ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารไม่ใช่ยา ไม่มีผลในการป้องกันหรือรักษาโรค และไม่ใช้แทนยาแก้แพ้ ยาพ่นจมูก ยาพ่นหอบหืด อะดรีนาลีน หรือวัคซีนตามคำแนะนำของหน่วยงานสาธารณสุข

หากมีอาการข้อใดข้อหนึ่งต่อไปนี้ ให้ไปโรงพยาบาลทันทีหรือโทร 1669

• •ริมฝีปาก ปาก คอ หรือลิ้นบวมขึ้นมาทันที
• •หายใจเร็วมาก หายใจลำบาก หอบมีเสียงหวีด หรือรู้สึกเหมือนสำลักหรือหายใจไม่ทัน
• •คอแน่น หรือกลืนลำบาก
• •ผิว ลิ้น หรือริมฝีปากเปลี่ยนเป็นสีฟ้า เทา หรือซีด
• •สับสน ง่วงซึม หรือเวียนศีรษะมากขึ้นมาทันที
• •หมดสติและปลุกไม่ตื่น
• •เด็กตัวอ่อนปวกเปียก หรือไม่ตอบสนองเหมือนปกติ
• •หอบหืดกำเริบ แล้วใช้ยาพ่นบรรเทาอาการตามแผนของแพทย์แล้วไม่ดีขึ้น หรือแย่ลง
• •หอบหืดกำเริบ และไม่มียาพ่นบรรเทาอาการอยู่กับตัว
• •เจ็บหน้าอกขึ้นมาทันที
• •ไอเป็นเลือด

อาการแพ้รุนแรงข้างต้นเป็นรายการที่ NHS จัดเป็นเหตุฉุกเฉิน ผู้ที่มีปากกาฉีดอะดรีนาลีนตามที่แพทย์สั่ง ให้ใช้ตามแผนที่แพทย์ให้ไว้ แล้วโทร 1669 ห้ามรอดูอาการด้วยยาแก้แพ้ ระหว่างรอ NHS ให้นอนราบ (ถ้าหายใจลำบากให้ค่อย ๆ ลุกนั่ง) และห้ามลุกยืนหรือเดินแม้รู้สึกดีขึ้น ส่วน NHS หน้าไข้หวัดใหญ่ระบุว่าห้ามขับรถไปห้องฉุกเฉินเอง