เห็ดหัวลิงประโยชน์ งานวิจัยในคนพบอะไร และยังไม่รู้อะไร

คำตอบสั้น: เห็ดหัวลิง (Lion's Mane, *Hericium erinaceus*) เป็นเห็ดที่กินเป็นอาหารได้ และมีสารที่นักวิจัยสนใจ เช่น เฮอริซีโนน (hericenones) และอีรินาซีน (erinacines) แต่งานวิจัยในคนยังมีน้อยและเล็กมาก งานที่ถูกอ้างถึงบ่อยมีผู้เข้าร่วม 30 คน ใช้ผงเห็ดวันละ 3 กรัม พบคะแนนแบบทดสอบดีกว่ากลุ่มยาหลอกระหว่างที่กิน แต่คะแนนลดลงหลังหยุดกิน 4 สัปดาห์ งานในคนหนุ่มสาวส่วนใหญ่ผลเป็นกลางหรือไม่ต่างจากยาหลอก หลายงานผู้วิจัยมาจากบริษัทผู้ผลิตเห็ด และยังไม่มีงานใดพิสูจน์ว่าเห็ดหัวลิงป้องกัน ชะลอ หรือรักษาภาวะสมองเสื่อม ผลที่น่าตื่นเต้นส่วนใหญ่มาจากงานในหลอดทดลองและสัตว์ ซึ่งยังนำมาใช้กับคนไม่ได้ ผู้ที่แพ้เห็ดต้องระวัง เพราะมีรายงานการแพ้รุนแรง

สรุปสั้นสำหรับคนรีบ

• •ศูนย์มะเร็งเมมโมเรียลสโลน เคทเทอริง (MSKCC) สรุปว่าข้อมูลทางคลินิกของเห็ดหัวลิงยังจำกัด
• •งานในคนที่บทคัดย่อระบุจำนวน มีผู้เข้าร่วมเพียง 18–41 คน ใช้ขนาดตั้งแต่ราว 1 กรัมถึง 10 กรัมต่อวัน และหลายรูปแบบ ทั้งผงดอกเห็ด เส้นใยที่เสริมอีรินาซีน และสารสกัดเข้มข้น
• •งานในผู้มีภาวะปริชานบกพร่องเล็กน้อย (MCI) 30 คน คะแนนลดลงอย่างมีนัยสำคัญหลังหยุด 4 สัปดาห์ และงานทบทวนระบุว่ายังไม่มีการทำซ้ำ
• •งานทบทวนอย่างเป็นระบบปี 2025 พบว่าคะแนน MMSE เพิ่มเฉลี่ย 1.17 คะแนน แต่มาจากงานเพียง 2 งาน
• •ผลข้างเคียงที่รายงาน คือ ไม่สบายท้อง คลื่นไส้ ผื่น และมีรายงานรายบุคคลของการแพ้รุนแรงและกลุ่มอาการหายใจล้มเหลวเฉียบพลัน
• •ถ้ากังวลเรื่องความจำ ควรพบแพทย์เพื่อหาสาเหตุที่แก้ได้ก่อน ไม่ควรใช้อาหารเสริมเป็นเหตุผลให้เลื่อนการตรวจ

เห็ดหัวลิงคืออะไร มีสารอะไรที่นักวิจัยสนใจ

เห็ดหัวลิงมีชื่อภาษาอังกฤษว่า Lion's Mane และชื่อวิทยาศาสตร์ *Hericium erinaceus* รายละเอียดเรื่องชื่อและลักษณะอ่านได้ที่ เห็ดหัวลิงคือเห็ดอะไร

MSKCC ระบุว่างานด้านเภสัชวิทยาพบสารออกฤทธิ์หลายกลุ่มทั้งในเส้นใย (mycelium) และดอกเห็ด (fruiting body) เช่น กรดฟีนอลิก สารกลุ่มเทอร์พีนอยด์ที่ชื่อเฮอริซีโนนและอีรินาซีน โพลีแซ็กคาไรด์ และสเตอรอล

ทำไมนักวิจัยสนใจสองสารนี้ MSKCC ระบุว่างานพรีคลินิก (งานในห้องทดลองและสัตว์) พบว่าทั้งเฮอริซีโนนและอีรินาซีนผ่านเข้าสู่สมองได้ และกระตุ้นการสร้างโปรตีนที่เรียกว่า "ปัจจัยการเจริญของเซลล์ประสาท" (NGF) และมีรายงานผลในแบบจำลองสัตว์ของโรคหลอดเลือดสมอง พาร์กินสัน อัลไซเมอร์ และซึมเศร้า โดยใช้เส้นใยที่เสริมอีรินาซีน

แต่ผลในหลอดทดลองและสัตว์ไม่ได้แปลว่าจะเกิดผลแบบเดียวกันในคน ขนาดที่ให้สัตว์ วิธีให้ และระยะเวลา ต่างจากการกินของคนมาก รายละเอียดอยู่ในหัวข้อถัดไป

งานวิจัยในคนมีกี่ชิ้น ขนาดเล็กแค่ไหน ใช้ขนาดเท่าไร

ด้านล่างคืองานในคนที่เราเปิดอ่านบทคัดย่อแล้ว เขียนตามที่บทคัดย่อระบุ ถ้าบทคัดย่อไม่ระบุ จะเขียนไว้ชัด

งานในผู้สูงอายุและผู้มีปัญหาความจำ

1. 1Mori และคณะ 2009 (Phytotherapy Research, ญี่ปุ่น) งานสุ่มปกปิดสองทาง ผู้มีภาวะปริชานบกพร่องเล็กน้อย อายุ 50–80 ปี 30 คน (กลุ่มละ 15 คน) ได้เม็ดผงเห็ดแห้ง 250 มก. ครั้งละ 4 เม็ด วันละ 3 ครั้ง (รวมวันละ 3 กรัม คำนวณ) นาน 16 สัปดาห์ คะแนนแบบทดสอบปริชานสูงกว่ากลุ่มยาหลอกที่สัปดาห์ 8, 12 และ 16 แต่หลังหยุดกิน 4 สัปดาห์ คะแนนลดลงอย่างมีนัยสำคัญ ผู้วิจัยหลักสังกัดบริษัทผู้ผลิตเห็ด
2. 2Saitsu และคณะ 2019 (Biomedical Research, ญี่ปุ่น) งานสุ่มปกปิดสองทาง 12 สัปดาห์ ใช้ดอกเห็ด จากแบบทดสอบ 3 ชนิด มีเพียง MMSE ที่ดีขึ้น บทคัดย่อไม่ระบุจำนวนผู้เข้าร่วม ขนาดที่ใช้ และอายุ
3. 3Li และคณะ 2020 (Frontiers in Aging Neuroscience, ไต้หวัน) งานนำร่องแบบสุ่มปกปิดสองทาง 49 สัปดาห์ ในผู้ป่วยอัลไซเมอร์ระยะต้น ใช้เส้นใยเห็ดที่เสริมอีรินาซีน เอ 350 มก. วันละ 3 แคปซูล (ราว 1,050 มก. คำนวณ) กลุ่มที่ได้เห็ดมีคะแนน MMSE ดีขึ้น ส่วนกลุ่มยาหลอกมีคะแนนอีกแบบทดสอบหนึ่งลดลง บทคัดย่อไม่ระบุจำนวนผู้เข้าร่วมทั้งหมด มีผู้ถอนตัว 4 คนจากไม่สบายท้อง คลื่นไส้ และผื่น ผู้วิจัยหลายคนสังกัดบริษัทผู้ผลิต

งานในคนหนุ่มสาวสุขภาพดี

1. 1Docherty และคณะ 2023 (Nutrients) 41 คน อายุ 18–45 ปี ใช้วันละ 1.8 กรัม กินครั้งเดียวแล้วทำแบบทดสอบความเร็วบางชนิดได้เร็วขึ้น กินต่อ 28 วัน ความเครียดมีแนวโน้มลดแต่ไม่ถึงนัยสำคัญทางสถิติ ผู้วิจัยเขียนเองว่าผลเป็นกลางและมีผลลบบางส่วน
2. 2Grozier และคณะ 2022 (International Journal of Exercise Science) 24 คน กินวันละ 10 กรัมในมัฟฟิน 4 สัปดาห์ ไม่พบผลต่อการทำงานด้านความคิด
3. 3Surendran และคณะ 2025 (Frontiers in Nutrition) 18 คน ใช้สารสกัดเข้มข้น 10:1 ขนาด 3 กรัม ครั้งเดียว ภาพรวมความคิดและอารมณ์ไม่ต่างจากยาหลอก ผู้วิจัยบางคนสังกัดบริษัท

งานทบทวน

• •Menon และคณะ 2025 (Frontiers in Nutrition) ทบทวนอย่างเป็นระบบ รวมงานทดลองแบบสุ่ม 5 งาน งานนำร่อง 3 งาน และงานห้องทดลอง 15 งาน คะแนน MMSE เพิ่มเฉลี่ยถ่วงน้ำหนัก 1.17 คะแนน แต่ตัวเลขนี้มาจากงานทดลองเพียง 1 งานกับงานนำร่อง 1 งาน
• •ALSUntangled 2024 ระบุว่างานใน MCI มีขนาดเล็กมาก พบผลดีชั่วคราว และยังไม่มีการทำซ้ำ

ผลที่รายงานมีข้อจำกัดอะไรบ้าง

ถ้าอ่านเฉพาะหัวข่าวว่า "เห็ดหัวลิงเพิ่มคะแนนความจำ" จะเข้าใจผิดได้ง่าย ข้อจำกัดที่เห็นจากงานข้างต้น

• •ขนาดตัวอย่างเล็กมาก งานที่ระบุจำนวนมีเพียง 18–41 คน
• •ระยะเวลาสั้น ส่วนใหญ่ไม่กี่สัปดาห์ถึงไม่กี่เดือน
• •ผลไม่คงทน งาน MCI คะแนนลดลงหลังหยุด 4 สัปดาห์
• •รูปแบบต่างกันมาก ผงดอกเห็ด เส้นใยเสริมอีรินาซีน และสารสกัดเข้มข้น ให้ผลมาเทียบกันตรง ๆ ไม่ได้
• •ผลประโยชน์ทับซ้อน หลายงานผู้วิจัยสังกัดบริษัทผู้ผลิตเห็ดหรือสารสกัด
• •วัดผลด้วยแบบทดสอบคัดกรอง การเปลี่ยนคะแนนเล็กน้อยไม่ได้บอกว่าชีวิตประจำวันดีขึ้น
• •ไม่มีงานใดพิสูจน์ว่าป้องกัน ชะลอ หรือรักษาภาวะสมองเสื่อม MSKCC ระบุว่าการใช้ด้านอื่น ๆ ยังไม่มีการศึกษาว่าได้ผลหรือไม่

ภาพรวมจึงตรงกับที่สถาบันสุขภาพแห่งชาติสหรัฐ (NCCIH) ระบุว่ายังไม่มีหลักฐานแข็งแรงว่าแนวทางการดูแลสุขภาพแบบเสริมใด ๆ ป้องกันปริชานบกพร่องได้ และสถาบันผู้สูงอายุแห่งชาติสหรัฐ (NIA) เตือนให้ระวังผลิตภัณฑ์ที่สัญญาว่าช่วยความจำหรือป้องกันโรคสมอง

งานในหลอดทดลองและสัตว์ ต่างจากงานในคนอย่างไร

งานพรีคลินิกบอกว่า "น่าศึกษาต่อ" แต่ยังไม่บอกว่า "ได้ผลในคน"

• •งานในหลอดทดลองใส่สารบริสุทธิ์ลงบนเซลล์โดยตรง ซึ่งไม่เหมือนการกินเห็ดแล้วผ่านการย่อย การดูดซึม และการขับออก
• •งานในสัตว์ใช้ขนาดต่อน้ำหนักตัว วิธีให้ และระยะเวลาที่ต่างจากคน และแบบจำลองโรคในสัตว์ไม่ได้เหมือนโรคในคนทุกด้าน
• •งานทบทวนของ Menon 2025 ระบุว่าข้อสรุปเรื่อง "ปกป้องสมอง" หรือ "ต้านมะเร็ง" ในบทคัดย่อ มาจากงานในห้องทดลอง
• •MSKCC ระบุชัดว่าไม่มีงานในคนที่แสดงฤทธิ์ต้านมะเร็งของเห็ดหัวลิง

ดังนั้นข้อความโฆษณาแบบ "สร้างเซลล์สมองใหม่" หรือ "กระตุ้น NGF" เป็นการยกผลจากห้องทดลองมาใช้กับคนเกินกว่าที่หลักฐานรองรับ

ผลข้างเคียงและผู้ที่แพ้เห็ด

MSKCC ระบุว่าการกินเห็ดหัวลิงเป็นอาหารหรือชาโดยทั่วไปปลอดภัย แต่อาหารเสริมสมุนไพรเข้มข้นกว่าที่ใช้ปรุงอาหาร และอาจตีกับยาบางชนิด ควรปรึกษาแพทย์ก่อน ผลข้างเคียงและรายงานที่พบ

• •ไม่สบายท้อง คลื่นไส้ ผื่น (MSKCC และงาน Li 2020) งานทบทวน Menon 2025 ระบุว่าอาจมีปวดศีรษะและแพ้ด้วย
• •แพ้รุนแรง (anaphylaxis) มีรายงาน 1 รายหลังกินเห็ดสด (ALSUntangled 2024)
• •กลุ่มอาการหายใจล้มเหลวเฉียบพลัน (ARDS) รายงาน 1 ราย ชายอายุ 63 ปี เกิดภาวะนี้โดยสัมพันธ์กับสารสกัดเห็ดหัวลิงที่เริ่มกินราว 4 เดือนก่อนเกิดอาการ ต้องใช้เครื่องช่วยหายใจ (Nakatsugawa 2003)

ผู้ที่เคยแพ้เห็ด หรือมีผื่น หายใจลำบาก หลังกิน ให้หยุดและพบแพทย์ ถ้าหายใจลำบาก หน้าหรือปากบวม ข้อใดข้อหนึ่ง ให้ไปโรงพยาบาลทันทีหรือโทร 1669 "เห็ดกินได้" ไม่ได้แปลว่าจะไม่แพ้

อ่านฉลากรูปแบบสารสกัดกับผงเห็ดอย่างไร

งานวิจัยแต่ละงานใช้เห็ดหัวลิงคนละรูปแบบ เวลาอ่านฉลากจึงควรดูว่าระบุข้อมูลเหล่านี้หรือไม่

1. 1ส่วนที่ใช้ ดอกเห็ด (fruiting body) หรือเส้นใย (mycelium) ซึ่ง MSKCC ระบุว่ามีสารออกฤทธิ์ทั้งสองส่วน แต่งานในคนใช้ต่างกัน
2. 2เป็นผงหรือสารสกัด ถ้าเป็นสารสกัด ระบุอัตราส่วนความเข้มข้นไว้หรือไม่ เช่น 10:1 แบบที่ใช้ในงาน Surendran 2025
3. 3ระบุปริมาณสารสำคัญหรือไม่ เช่น อีรินาซีน เอ ซึ่งใช้ในงาน Li 2020
4. 4ปริมาณต่อวันเทียบกับงานวิจัย งานในคนใช้ราว 1–10 กรัมต่อวัน ถ้าฉลากมีน้อยกว่านี้มาก ผลจากงานวิจัยก็นำมาเทียบไม่ได้
5. 5คำเตือนบนฉลาก และส่วนประกอบอื่นที่อาจตีกับยา

ถ้าฉลากไม่ระบุข้อ 1–3 ก็เทียบกับงานวิจัยได้ยาก ผลจากงานหนึ่งจึงไม่ควรถูกนำมาอ้างกับผลิตภัณฑ์ที่ใช้รูปแบบต่างกัน ดูรายการส่วนประกอบเต็มของผลิตภัณฑ์ที่เราดูแลได้ที่ ส่วนประกอบครบ 5 รายการ และคำเตือนบนกล่องที่ คำเตือนบนกล่อง

ถ้ากังวลเรื่องความจำ ควรเริ่มที่ไหน

เริ่มที่แพทย์ ไม่ใช่เริ่มที่อาหารเสริม NCCIH เตือนว่าอย่าใช้แนวทางเสริมเป็นเหตุผลให้เลื่อนการพบแพทย์เรื่องความจำ เพราะภาวะที่รักษาได้ เช่น ซึมเศร้า ผลข้างเคียงยา ไทรอยด์ ตับ หรือไต ทำให้ความจำบกพร่องได้ แนวทางเวชปฏิบัติภาวะสมองเสื่อมของไทย พ.ศ. 2563 ระบุว่าสาเหตุที่อาจแก้ไขได้พบราวร้อยละ 9 ของผู้ป่วยสมองเสื่อม

ผู้ที่ใช้ยาสมองเสื่อม เช่น donepezil rivastigmine galantamine หรือ memantine ห้ามหยุด ลด หรือเปลี่ยนยาเอง และห้ามใช้อาหารเสริมแทนยา ถ้าจะใช้อาหารเสริมใด ให้นำฉลากไปให้แพทย์หรือเภสัชกรดูก่อน อ่านภาพรวมสาเหตุขี้ลืมได้ที่ ขี้ลืมเกิดจากอะไร

ผลิตภัณฑ์ที่เราดูแล: เม็มโมร่า (MEMORA)

เม็มโมร่า (MEMORA) เป็นผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร เลข อย. 13-1-01566-5-0069 ผลิตโดย บริษัท โอดี อินโนวาคอสเม็กซ์ จำกัด (ปทุมธานี) จัดจำหน่ายโดย บริษัท โฮปฟูล จำกัด บรรจุ 10 แคปซูล แคปซูลละ 800 มก. ฉลากระบุรับประทานวันละ 1 แคปซูล เลข อย. คือการจดแจ้งผลิตภัณฑ์อาหาร ไม่ใช่การรับรองสรรพคุณ

ส่วนประกอบต่อ 1 แคปซูลตามฉลาก: เห็ดหัวลิง (Lion's Mane) 250 มก. · สารสกัดพรมมิ (Brahmi) 150 มก. · โคลีน ไบทาร์เทรต (99%) 90 มก. (เทียบเป็นตัวโคลีนราว 37 มก. คำนวณ) · สารสกัดใบแปะก๊วย 50 มก. · ไพริดอกซิน ไฮโดรคลอไรด์ 2 มก. (เทียบเป็นวิตามินบี 6 ราว 1.65 มก. คำนวณ) · ส่วนอื่น ได้แก่ เปลือกแคปซูลเจลาติน สี INS171 (ไทเทเนียมไดออกไซด์) INS551 INS470ii และมอลโตเด็กซ์ตริน

คำเตือนบนฉลาก: อาจมีผลให้เลือดแข็งตัวช้า · เด็กและสตรีมีครรภ์ไม่ควรรับประทาน · ควรรับประทานอาหารหลากหลาย ครบ 5 หมู่

ไม่มีหลักฐานว่าผลิตภัณฑ์นี้ให้ผลแบบเดียวกับงานวิจัยเห็ดหัวลิงที่กล่าวถึงข้างต้น และไม่มีหลักฐานว่าผลิตภัณฑ์นี้ช่วยความจำ บำรุงสมอง หรือป้องกัน ชะลอ หรือรักษาภาวะสมองเสื่อม

เรื่องเลือดออกที่ต้องรู้: ฉลากเตือนว่าอาจมีผลให้เลือดแข็งตัวช้า ซึ่งมาจากสารสกัดใบแปะก๊วย ผู้ที่กินยาต้านการแข็งตัวของเลือดหรือยาต้านเกล็ดเลือด และผู้ที่จะผ่าตัดหรือทำฟัน ต้องปรึกษาแพทย์ก่อนรับประทาน

หลักฐานของแต่ละส่วนประกอบ เทียบปริมาณที่ใช้ในงานวิจัยกับปริมาณในแคปซูล

• •เห็ดหัวลิง 250 มก. — เทียบขนาดที่ใช้ในงานวิจัยในคนกับ 250 มก. ในแคปซูล (ทั้งหมดเป็นค่าคำนวณ): งาน MCI ของ Mori 2009 วันละ 3,000 มก. มากกว่า 12 เท่า และคะแนนลดลงอย่างมีนัยสำคัญหลังหยุด 4 สัปดาห์ · งาน Li 2020 เส้นใยเสริมอีรินาซีน เอ วันละราว 1,050 มก. มากกว่า 4.2 เท่า และเป็นคนละรูปแบบกับฉลาก · งาน Docherty 2023 วันละ 1.8 กรัม มากกว่า 7.2 เท่า · งาน Grozier 2022 วันละ 10 กรัม มากกว่า 40 เท่า · งาน Surendran 2025 ใช้สารสกัดเข้มข้น 10:1 ขนาด 3 กรัมครั้งเดียว · งาน Saitsu 2019 บทคัดย่อไม่ระบุขนาด ฉลากไม่ระบุว่าเป็นดอกเห็ด เส้นใย ผง หรือสารสกัด และไม่ระบุปริมาณเฮอริซีโนนหรืออีรินาซีน จึงเทียบกับงานวิจัยตรง ๆ ไม่ได้ และมีรายงานการแพ้รุนแรง
• •สารสกัดพรมมิ 150 มก. — งานรวมในผู้ใหญ่สุขภาพดีพบผลเล็กเฉพาะบางด้าน โดยงานส่วนใหญ่ใช้สารสกัดมาตรฐานวันละ 300 มก. นาน 12 สัปดาห์ (มากกว่าในแคปซูล 2 เท่า คำนวณ) ในผู้ป่วยอัลไซเมอร์ งานทบทวนพบว่าไม่ต่างจากยาหลอก (หลักฐานคุณภาพต่ำมาก)
• •โคลีนราว 37 มก. ต่อวัน (คำนวณ) — คิดเป็นราว 7–9% ของปริมาณที่ผู้ใหญ่ควรได้รับต่อวัน (คำนวณ) งานทดลองให้โคลีนเสริมในคนขนาดสูงกว่านี้มากไม่พบผลต่อความจำ
• •สารสกัดใบแปะก๊วย 50 มก. — งาน GEM ในผู้สูงอายุ 3,069 คน ใช้วันละ 240 มก. (มากกว่าในแคปซูล 4.8 เท่า คำนวณ) ไม่ลดการเกิดสมองเสื่อมและไม่ชะลอความจำถดถอย และใบแปะก๊วยมีรายงานเรื่องเลือดออกและการชัก
• •วิตามินบี 6 (จากไพริดอกซิน HCl 2 มก.) ราว 1.65 มก. (คำนวณ) — ใกล้เคียงปริมาณที่ผู้สูงอายุควรได้รับต่อวัน งาน VITACOG ที่พบผลบางด้านใช้บี 6 วันละ 20 มก. (มากกว่าราว 12 เท่า คำนวณ) ร่วมกับโฟลิก 0.8 มก. และบี 12 0.5 มก. และพบผลเฉพาะในผู้ที่มีค่าโฮโมซิสเทอีนในเลือดสูง ซึ่งแคปซูลนี้ไม่มีโฟลิกและบี 12 ส่วนงานรวมราว 22,000 คนพบว่าวิตามินบีไม่ช่วยการทำงานของสมองด้านความคิด

ยังไม่พบงานวิจัยที่ทดสอบสูตรผลิตภัณฑ์นี้เอง ไม่มีหลักฐานว่าผลิตภัณฑ์นี้ช่วยเรื่องความจำหรือสมาธิ และผลิตภัณฑ์นี้ไม่ได้มีไว้เพื่อป้องกัน ชะลอ หรือรักษาภาวะสมองเสื่อม

ข้อควรระวังก่อนตัดสินใจ

• •ผู้ใช้ยาต้านการแข็งตัวของเลือด (เช่น วาร์ฟาริน) ยาต้านเกล็ดเลือด (เช่น แอสไพริน โคลพิโดเกรล) ยาแก้ปวดกลุ่มเอ็นเสด ผู้มีเลือดออกง่าย หรือจะผ่าตัดหรือทำฟัน: ต้องปรึกษาแพทย์ก่อน
• •ผู้ใช้ยาสมองเสื่อม ยาพาร์กินสัน ยาต้านซึมเศร้า หรือยาจิตเวช: ห้ามหยุด ลด หรือเปลี่ยนยาเอง และต้องแจ้งแพทย์หรือเภสัชกรก่อน
• •ผู้เป็นโรคไทรอยด์หรือใช้ยาไทรอยด์: ข้อมูลเรื่องพรมมิกับไทรอยด์มาจากงานในสัตว์ทดลอง ยังไม่ยืนยันในคน แต่ควรปรึกษาแพทย์ก่อน
• •ผู้เป็นลมชักหรือใช้ยากันชัก: ใบแปะก๊วยมีรายงานการชัก ต้องปรึกษาแพทย์
• •ผู้ใช้ยาหลายชนิด: แจ้งแพทย์หรือเภสัชกรก่อน
• •ผู้แพ้เห็ดหรือมีประวัติแพ้อาหารและสมุนไพร: เห็ดหัวลิงมีรายงานการแพ้รุนแรง
• •ผู้ที่กินวิตามินรวมหรือบีรวมอยู่แล้ว: ให้นับวิตามินบี 6 จากทุกแหล่งรวมกัน

ผลิตภัณฑ์นี้มีสารสกัดใบแปะก๊วย ฉลากระบุว่าอาจมีผลให้เลือดแข็งตัวช้า ผู้ที่ใช้ยาต้านการแข็งตัวของเลือด ยาต้านเกล็ดเลือด ผู้ที่จะผ่าตัด ผู้มีประวัติชัก และผู้ที่ใช้ยาสมองเสื่อมหรือยาประจำตัวอื่น ควรปรึกษาแพทย์หรือเภสัชกรก่อนรับประทาน ห้ามหยุดหรือปรับยาที่แพทย์สั่งเอง ผลิตภัณฑ์นี้ไม่ใช่ยา ไม่ใช้แทนการตรวจวินิจฉัยหรือการรักษาภาวะสมองเสื่อม

อ่านบทความอื่นในหมวดเดียวกันได้ที่ บทความเม็มโมร่าทั้งหมด

ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารไม่ใช่ยา ไม่มีผลในการป้องกันหรือรักษาโรค ไม่ได้ทำให้โรคหายหรือค่าตรวจดีขึ้น ผู้ที่ใช้ยาอยู่ห้ามหยุดหรือลดยาเอง และควรปรึกษาแพทย์ก่อนรับประทาน

ข้อความสำคัญท้ายบทความ

บทความนี้เป็นข้อมูลทั่วไปเพื่อความเข้าใจ ไม่ใช่คำวินิจฉัยหรือคำแนะนำการรักษาเฉพาะบุคคล

ห้ามหยุด ลด หรือเปลี่ยนยาที่แพทย์สั่งเอง รวมถึงยาสมาธิสั้น ยาจิตเวช ยาฮอร์โมน และยาสมองเสื่อม แม้จะรู้สึกดีขึ้นหรือเริ่มรับประทานผลิตภัณฑ์เสริมอาหารใดก็ตาม หากสงสัยเรื่องยา ให้กลับไปคุยกับแพทย์หรือเภสัชกรที่ดูแลอยู่

ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารไม่ใช่ยา ไม่มีผลในการป้องกันหรือรักษาโรค และไม่ใช้แทนการตรวจหาสาเหตุของอาการหลงลืม สมาธิ อารมณ์ หรือการนอนที่เปลี่ยนไป

หากมีอาการข้อใดข้อหนึ่งต่อไปนี้ สับสนหรือพฤติกรรมเปลี่ยนขึ้นมาทันที ซึมลงปลุกยาก แขนขาอ่อนแรงหรือชาครึ่งซีกทันที ปากเบี้ยว พูดไม่ชัด เจ็บแน่นหน้าอก หายใจไม่ออก ชัก หกล้มศีรษะกระแทก ให้ไปโรงพยาบาลทันทีหรือโทร 1669 · หากมีความคิดทำร้ายตัวเอง ให้ไปโรงพยาบาลทันทีหรือโทร 1669 และโทรปรึกษาสายด่วนสุขภาพจิต 1323 (ฟรี 24 ชั่วโมง) · หากเครียดจากงานหรือชีวิตจนรับมือไม่ไหว โทรปรึกษา 1323 ได้เช่นกัน