โคเอนไซม์ คิวเท็น (CoQ10) คืออะไร และเปอร์เซ็นต์บนฉลากสำคัญแค่ไหน

โคเอนไซม์ คิวเท็น เป็นส่วนประกอบลำดับที่ 5 ของเบต้าลีฟโปรพลัส ฉลากระบุ (10%) 75 มิลลิกรัม ต่อเม็ด

ตัวเลขในวงเล็บของสารตัวนี้เป็นตัวอย่างที่ดีที่สุดว่าทำไมการดูน้ำหนักอย่างเดียวถึงเทียบกันไม่ได้

เป็นสารประเภทใด

โคเอนไซม์ คิวเท็น (Coenzyme Q10) มักเรียกย่อว่า CoQ10 เป็นสารที่ละลายในไขมัน

พบได้ในเซลล์ของสิ่งมีชีวิต โดยเฉพาะใน ไมโทคอนเดรีย ซึ่งเป็นส่วนของเซลล์ที่เกี่ยวกับกระบวนการสร้างพลังงาน

ชื่ออื่นที่ใช้เรียกคือ ยูบิควิโนน (ubiquinone) ซึ่งมาจากคำว่า ubiquitous ที่แปลว่าพบได้ทั่วไป เพราะพบในสิ่งมีชีวิตแทบทุกชนิด

*หมายเหตุ: ข้อความนี้อธิบายบทบาททางชีวเคมีของสารในเซลล์ ไม่ได้หมายความว่าการรับประทานผลิตภัณฑ์จะให้ผลใด ๆ*

ร่างกายสร้างเองได้ไหม

ได้ ร่างกายสังเคราะห์โคเอนไซม์ คิวเท็น ขึ้นเองได้

พบในอาหารทั่วไปในปริมาณน้อย เช่น เนื้อสัตว์ ปลา ถั่ว และน้ำมันพืชบางชนิด

ยูบิควิโนนกับยูบิควินอลต่างกันอย่างไร

สารนี้มี 2 รูปแบบที่เปลี่ยนกลับไปกลับมาได้ในร่างกาย

• •ยูบิควิโนน (ubiquinone) คือรูปออกซิไดซ์
• •ยูบิควินอล (ubiquinol) คือรูปรีดิวซ์

ฉลากเบต้าลีฟโปรพลัสระบุเพียง "โคเอนไซม์ คิวเท็น" ไม่ได้ระบุว่าเป็นรูปแบบใด เว็บนี้จึงไม่ระบุแทน

ตัวเลขในวงเล็บสำคัญแค่ไหน ดูตัวอย่างนี้

นี่คือตัวอย่างที่ชัดที่สุดในกลุ่มผลิตภัณฑ์ Hopeful

• •เบต้าลีฟโปรพลัส — โคเอนไซม์ คิวเท็น (10%) 75 มก. → 75 × 10% = 7.5 มิลลิกรัม
• •เบต้าวิต — โคเอนไซม์ คิวเท็น (99.5%) 30 มก. → 30 × 99.5% = 29.85 มิลลิกรัม

ดูตัวเลขน้ำหนักอย่างเดียว เบต้าลีฟโปรพลัสมี 75 มก. ซึ่งมากกว่าเบต้าวิตที่ 30 มก. ถึง 2.5 เท่า

แต่เมื่อคำนวณตามความเข้มข้น เบต้าวิตได้จริง 29.85 มก. ซึ่งมากกว่าเบต้าลีฟโปรพลัสที่ 7.5 มก. เกือบ 4 เท่า

ผลลัพธ์กลับด้านกันโดยสิ้นเชิง

ทำไมความเข้มข้นถึงต่างกันมาก

วัตถุดิบอาหารเสริมมีหลายเกรด บางเกรดเป็นสารบริสุทธิ์เกือบ 100% บางเกรดเป็นสารที่ผสมกับตัวพาเพื่อให้ผสมในสูตรได้ง่ายขึ้นหรือคงตัวมากขึ้น

ตัวเลขเปอร์เซ็นต์บนฉลากคือสิ่งที่บอกความต่างนี้ และเป็นเหตุผลที่กฎหมายกำหนดให้ต้องระบุ

วิธีเทียบสองผลิตภัณฑ์ให้ถูกต้อง

1. 1หาน้ำหนักที่ระบุ เป็นมิลลิกรัม
2. 2หาเปอร์เซ็นต์ในวงเล็บ
3. 3คูณกัน ได้ปริมาณสารจริง
4. 4เทียบตัวเลขที่คำนวณแล้ว ไม่ใช่ตัวเลขดิบบนฉลาก

ทำครบ 4 ข้อนี้ คุณจะไม่ถูกตัวเลขบนฉลากหลอกอีก

วิธีคำนวณแบบอื่นอยู่ที่ หน่วย IU กับ มก. บนฉลากวิตามิน

ข้อควรระวัง

โคเอนไซม์ คิวเท็น เป็นสารที่มีรายงานเรื่องปฏิกิริยากับยาบางกลุ่ม โดยเฉพาะ ยาต้านการแข็งตัวของเลือด

หากคุณใช้ยาประจำตัวอยู่ ให้ปรึกษาแพทย์หรือเภสัชกรก่อนรับประทานผลิตภัณฑ์ที่มีสารนี้ โดยนำกล่องไปให้ดูด้วย

อ่านต่อ

• •Beta Liv Pro Plus (เบต้าลีฟโปรพลัส) ข้อมูลเต็มจากฉลาก
• •เทียบผลิตภัณฑ์ Hopeful ทุกตัวในหน้าเดียว
• •ส่วนประกอบเบต้าลีฟโปรพลัสครบ 28 รายการ

ข้อความสำคัญท้ายบทความ

บทความนี้อธิบายข้อมูลที่พิมพ์อยู่บนฉลากและความรู้ทั่วไปเกี่ยวกับตัวส่วนประกอบ ไม่ได้ระบุว่าผลิตภัณฑ์ให้ผลอย่างไรต่อร่างกาย และไม่ใช่คำแนะนำการรักษาเฉพาะบุคคล

ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารไม่ใช่ยา ไม่มีผลในการป้องกันหรือรักษาโรค

หากมีโรคประจำตัวหรือใช้ยาอยู่ ควรปรึกษาแพทย์หรือเภสัชกรก่อนรับประทานผลิตภัณฑ์เสริมอาหารทุกชนิด