ทำไมฉลากเบต้าไลฟ์บาลานซ์บอกเป็นน้ำ 124 กรัม ไม่ใช่มิลลิลิตร

เป็นจุดที่คนอ่านฉลากแล้วสะดุดมากที่สุด เพราะปกติเราตวงน้ำเป็นมิลลิลิตร ไม่ใช่ชั่งเป็นกรัม

ฉลากเขียนว่าอะไร

> ละลายผลิตภัณฑ์ 1 ซอง กับน้ำ 124 กรัม และคนละลายให้เข้ากันแล้วดื่ม

ทำไมใช้หน่วยน้ำหนัก

เพราะการชั่งแม่นกว่าการตวง

การตวงของเหลวด้วยถ้วยหรือแก้วมีความคลาดเคลื่อนจากระดับสายตาและรูปทรงภาชนะ ส่วนการชั่งให้ค่าเดียวกันเสมอ

สูตรที่ออกแบบให้ได้ความเข้มข้นเฉพาะจึงมักระบุเป็นน้ำหนัก เพื่อให้ผลออกมาเหมือนกันทุกครั้ง

ถ้าไม่มีเครื่องชั่งทำอย่างไร

สำหรับน้ำเปล่าที่อุณหภูมิห้อง น้ำ 1 กรัมมีปริมาตรประมาณ 1 มิลลิลิตร

น้ำ 124 กรัม จึงประมาณ 124 มิลลิลิตร

วิธีตวงที่ใกล้เคียงที่สุด

• •ถ้วยตวงมาตรฐาน 1 ถ้วยคือ 240–250 มิลลิลิตร ให้ใช้ประมาณครึ่งถ้วย
• •ช้อนโต๊ะมาตรฐาน 1 ช้อนคือ 15 มิลลิลิตร ใช้ประมาณ 8 ช้อน
• •ขวดน้ำ 500 มิลลิลิตร ใช้ประมาณหนึ่งในสี่ขวด

ความสัมพันธ์ 1 กรัม = 1 มิลลิลิตร ใช้ได้กับน้ำเปล่าเท่านั้น ของเหลวอื่นอย่างนมมีความหนาแน่นต่างออกไป

สังเกตว่าน้ำน้อยกว่าที่คิด

ซองใหญ่ 76 กรัม แต่ใช้น้ำเพียง 124 กรัม

อัตราส่วนนี้ทำให้ได้เครื่องดื่มที่ข้นกว่าผงชงดื่มทั่วไปพอสมควร

เทียบกับแล็บบาลานซ์ที่ซอง 60 กรัมใช้น้ำ 250 มิลลิลิตร จะเห็นความต่างชัดเจน

ถ้ารู้สึกว่าข้นเกินไป

อย่าเติมน้ำเพิ่มเองโดยไม่ถาม เพราะปริมาณน้ำเป็นส่วนหนึ่งของวิธีที่ฉลากกำหนดไว้

ควรสอบถามผู้ขายหรือผู้มีวิชาชีพก่อน โดยเฉพาะถ้าผู้ที่ดื่มมีข้อจำกัดเรื่องปริมาณน้ำที่แพทย์กำหนดไว้

บางคนถูกแพทย์สั่งให้ควบคุมปริมาณน้ำต่อวัน ซึ่งเป็นอีกเหตุผลที่ปริมาณน้ำในสูตรไม่ควรปรับเอง

อ่านต่อ

• •เบต้าไลฟ์บาลานซ์ชงอย่างไร และวิธีให้ละลายง่าย
• •เบต้าไลฟ์บาลานซ์ กับ แล็บบาลานซ์ ต่างกันอย่างไร

ข้อความสำคัญท้ายบทความ

บทความนี้เรียบเรียงจากฉลากข้างกล่องและทะเบียนของสำนักงานคณะกรรมการอาหารและยา ไม่ได้ระบุว่าผลิตภัณฑ์ให้ผลอย่างไรต่อร่างกาย

ผลิตภัณฑ์ในบทความนี้ไม่ใช่ยาและไม่ใช่อาหารทางการแพทย์ ไม่มีผลในการป้องกันหรือรักษาโรค

หากมีโรคประจำตัว ใช้ยาอยู่ หรืออยู่ในความดูแลของแพทย์ ควรปรึกษาแพทย์หรือเภสัชกรก่อนรับประทาน โดยนำกล่องไปให้ดูด้วย