ทานเบต้าแคร์คู่กับผลิตภัณฑ์ Hopeful ตัวอื่น ซ้ำซ้อนไหม

คำตอบสั้น: มีโอกาสซ้ำได้ เพราะฉลากเบต้าแคร์ระบุทั้ง วิตามินดี 3 และ วิตามินอี ซึ่งเป็นสองตัวที่พบในผลิตภัณฑ์เสริมอาหารหลายสูตร เว็บนี้บอกไม่ได้ว่าซ้ำแล้วจะเป็นอย่างไร แต่บอกได้ว่าซ้ำตรงไหน เพื่อให้คุณเอาข้อมูลไปให้เภสัชกรตรวจให้

ทำไมเรื่องนี้ถึงควรเช็ค

คนที่ทานอาหารเสริมมากกว่าหนึ่งตัว มักดูชื่อสินค้าแต่ไม่ได้ดูรายการส่วนประกอบของแต่ละตัว

ผลคือได้สารตัวเดียวกันจากหลายกล่องโดยไม่รู้ตัว

สิ่งที่เว็บนี้ทำได้คือชี้ให้เห็นว่าตรงไหนซ้ำ ส่วนคำถามว่ารวมแล้วมากเกินไปหรือไม่ เป็นคำถามที่ต้องให้เภสัชกรหรือแพทย์ตอบ เพราะขึ้นกับอาหาร ยา และภาวะของแต่ละคน

สองตัวในเบต้าแคร์ที่มักไปซ้ำกับสูตรอื่น

จากฉลากเบต้าแคร์ ต่อ 1 แคปซูล

• •ดี-แอลฟา-โทโคฟีรอล (ให้วิตามินอี) — 20 มก.
• •คอลีแคลซิเฟอรอล (ให้วิตามินดี 3) — 3 มก.

สองตัวนี้อยู่ท้ายรายการส่วนประกอบ คือมีปริมาณน้อยกว่าตัวอื่นในสูตร แต่เป็นตัวที่พบซ้ำในผลิตภัณฑ์อื่นบ่อยที่สุด

วิตามินดี 3 อยู่ในผลิตภัณฑ์ใดบ้าง

จากฉลากของผลิตภัณฑ์ที่เว็บนี้ได้อ่านเอง

• •เบต้าแคร์ คอลีแคลซิเฟอรอล 3 มก. ต่อแคปซูล
• •เบต้าวิต วิตามินดี 3 6 มก. ต่อแคปซูล
• •แล็บฟาร์ม วิตามินดี 3 0.2 มก. ต่อแคปซูล

ตัวเลขมิลลิกรัมของวัตถุดิบเทียบกันตรง ๆ ไม่ได้ เพราะฉลากแต่ละตัวระบุความเข้มข้นของวัตถุดิบไว้ต่างกัน เช่น เบต้าแคร์ระบุ 100,000 IU ต่อกรัม ส่วนวัตถุดิบบางตัวเข้มข้นกว่านั้น

ด้วยเหตุนี้เว็บนี้จึงไม่บวกตัวเลขรวมให้ และให้เภสัชกรเป็นผู้คิดจากฉลากจริงแทน

วิตามินอีอยู่ในผลิตภัณฑ์ใดบ้าง

• •เบต้าแคร์ ดี-แอลฟา-โทโคฟีรอล 20 มก. ต่อแคปซูล ฉลากระบุว่าให้วิตามินอี 500 IU ต่อกรัม

ส่วน เบต้าอี นั้น ชื่อสินค้ามีตัวอักษรอีอยู่ก็จริง แต่ เว็บนี้ยังไม่ได้อ่านฉลากข้างกล่องของเบต้าอีด้วยตัวเอง จึงยังไม่มีรายการส่วนประกอบพร้อมปริมาณมาลง

เราจึงไม่ยืนยันว่าเบต้าอีมีวิตามินอีเท่าไร หรือมีหรือไม่ ใครที่ทานเบต้าอีอยู่แล้วคิดจะทานเบต้าแคร์ด้วย ให้เอากล่องเบต้าอีจริงไปให้เภสัชกรอ่านฉลากเอง

การไม่เดาแทนฉลากคือเหตุผลเดียวกับที่หน้าสินค้าเบต้าอียังไม่มีตารางปริมาณ

จุดที่ไม่ซ้ำ

ส่วนประกอบหลักของเบต้าแคร์ คือเลซิตินจากถั่วเหลือง สารสกัดขมิ้นชัน อินูลิน และจุลินทรีย์กลุ่มโพรไบโอติก 5 รายการ ไม่ปรากฏในสูตรของเบต้าวิตและแล็บฟาร์มตามฉลากที่เราอ่าน

การเทียบแบบละเอียดอยู่ที่ เบต้าแคร์ กับ เบต้าวิต ต่างกันอย่างไร และ เบต้าแคร์ กับ แล็บฟาร์ม ต่างกันอย่างไร

วิธีที่ใช้ได้จริงที่สุด เอากล่องไปให้เภสัชกรดู

1. 1รวบรวมกล่องจริงของทุกตัวที่ทานอยู่ ไม่ใช่รูปถ่ายเฉพาะด้านหน้า
2. 2เอาไปที่ร้านขายยาที่มีเภสัชกรประจำ หรือถือไปในวันนัดของโรงพยาบาล
3. 3บอกว่าทานตัวไหนวันละเท่าไร ตามที่ฉลากแต่ละตัวระบุ
4. 4ถามตรง ๆ ว่ามีสารตัวใดซ้ำกันบ้าง และรวมแล้วควรปรับอย่างไร
5. 5แจ้งรายการยาประจำตัวด้วยเสมอ

ข้อ 1 คือหัวใจ เพราะรายการส่วนประกอบและปริมาณพิมพ์อยู่ข้างกล่อง ไม่ได้อยู่ด้านหน้า

สิ่งที่ไม่ควรทำ

• •ไม่เพิ่มปริมาณเองเพื่อให้ได้สารมากขึ้น ฉลากเบต้าแคร์ระบุวันละ 1 แคปซูล
• •ไม่หยุดยาที่แพทย์สั่งเพราะคิดว่าอาหารเสริมทดแทนได้ ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารไม่ใช่ยา
• •ไม่ตัดสินใจจากชื่อสินค้า ต้องดูรายการส่วนประกอบจริงเท่านั้น

อ่านต่อ

• •ส่วนประกอบเบต้าแคร์ครบทุกรายการพร้อมปริมาณ
• •เบต้าแคร์ทานคู่กับยาประจำตัวได้ไหม
• •เบต้าแคร์ กับ เบต้าอี ต่างกันอย่างไร

ข้อความสำคัญท้ายบทความ

บทความนี้ให้ความรู้ทั่วไป ไม่ได้ระบุว่าผลิตภัณฑ์ใดให้ผลอย่างไรต่อร่างกาย

ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารไม่ใช่ยา ไม่มีผลในการป้องกันหรือรักษาโรค

หากมีโรคประจำตัวหรือใช้ยาอยู่ ควรปรึกษาแพทย์หรือเภสัชกรก่อนรับประทานผลิตภัณฑ์เสริมอาหารทุกชนิด โดยนำกล่องไปให้ดูด้วย