เห็ดหลินจือคือเห็ดอะไร ชื่อวิทยาศาสตร์และรูปแบบที่พบบนฉลาก

สารสกัดเห็ดหลินจือเป็นส่วนประกอบลำดับที่ 2 ของเบต้าไลฟ์ ฉลากระบุ 50 มิลลิกรัม ต่อแคปซูล

บทความนี้อธิบายว่าเห็ดหลินจือคือเห็ดชนิดใดในเชิงข้อเท็จจริงทางชีววิทยา ไม่ได้ระบุว่าให้ผลอย่างไรต่อร่างกาย เพราะเป็นเรื่องที่กฎหมายไม่อนุญาตให้ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารกล่าวอ้าง

เป็นเห็ดชนิดใด

เห็ดหลินจือมีชื่อวิทยาศาสตร์ว่า *Ganoderma lucidum* และมีชื่อเรียกในภาษาอื่น เช่น

• •หลินจือ (灵芝) ในภาษาจีน
• •เรอิชิ (Reishi) ในภาษาญี่ปุ่น

อยู่ในวงศ์ Ganodermataceae

ต่างจากเห็ดที่กินทั่วไปอย่างไร

จุดที่ต่างชัดที่สุดคือ เนื้อสัมผัส

เห็ดหลินจือมีเนื้อแข็งคล้ายไม้หรือหนัง ไม่ใช่เห็ดเนื้อนุ่มแบบเห็ดฟาง เห็ดหอม หรือเห็ดนางฟ้าที่นำมาปรุงอาหารได้โดยตรง

ด้วยเนื้อสัมผัสแบบนี้ จึงไม่ได้นำมาผัดหรือต้มกินเป็นอาหาร แต่ใช้ในรูปของสารสกัดหรือชงเป็นน้ำ

หน้าตาเป็นอย่างไร

• •ดอกเห็ดมีลักษณะแบนคล้ายพัดหรือไต
• •ผิวด้านบนมันวาว
• •สีน้ำตาลแดงถึงน้ำตาลเข้ม
• •มักขึ้นบนขอนไม้หรือตอไม้

คำว่า "สารสกัด" บนฉลากหมายถึงอะไร

ฉลากเบต้าไลฟ์ระบุ สารสกัดเห็ดหลินจือ 50 มก. ไม่ใช่ ผงเห็ดหลินจือ

ความต่างคือ

• •ผง คือการนำวัตถุดิบทั้งชิ้นมาบดให้ละเอียด
• •สารสกัด คือการนำวัตถุดิบไปสกัดด้วยตัวทำละลาย แล้วเอาเฉพาะส่วนที่ละลายออกมา

สารสกัดจึงเข้มข้นกว่าผงในน้ำหนักที่เท่ากัน แต่ความเข้มข้นเท่าไรขึ้นกับอัตราส่วนการสกัด ซึ่งฉลากนี้ไม่ได้ระบุ

สิ่งที่ฉลากบอกได้และบอกไม่ได้

บอกได้

• •มีสารสกัดเห็ดหลินจือ 50 มิลลิกรัม
• •อยู่ลำดับที่ 2 ของรายการส่วนประกอบ

บอกไม่ได้

• •อัตราส่วนการสกัด เช่น สกัด 10 ต่อ 1 หรือ 20 ต่อ 1
• •ส่วนของเห็ดที่นำมาสกัด เช่น ดอกเห็ดหรือสปอร์
• •ปริมาณสารสำคัญเฉพาะตัวใด ๆ

เว็บนี้ไม่ระบุสิ่งที่ฉลากไม่ได้บอก และถ้าผลิตภัณฑ์ใดโฆษณาตัวเลขเหล่านี้ ควรดูว่าตัวเลขนั้นพิมพ์อยู่บนฉลากจริงหรือไม่

ผลิตภัณฑ์ Hopeful ตัวอื่นที่มีเห็ดหลินจือ

จากฉลากที่เรามี

• •เบต้าไลฟ์ สารสกัดเห็ดหลินจือ 50 มก.
• •เบต้าเฮิร์บ สารสกัดจากเห็ดหลินจือ 70 มก.

สองตัวนี้ผลิตคนละโรงงานกัน ตารางเทียบเต็มอยู่ที่ เทียบผลิตภัณฑ์ Hopeful ทุกตัวในหน้าเดียว

ข้อควรระวังที่ควรรู้

เห็ดหลินจือเป็นวัตถุดิบที่มีความเชื่อพื้นบ้านผูกอยู่มาก จึงเป็นวัตถุดิบที่มักถูกนำไปโฆษณาเกินจริง

สิ่งที่ควรทำเมื่อเจอคำโฆษณาเกี่ยวกับเห็ดหลินจือ

1. 1ดูว่าเป็นการอ้างสรรพคุณรักษาโรคหรือไม่ ถ้าใช่ แปลว่าผิดกฎหมาย
2. 2ดูว่าฉลากระบุปริมาณและรูปแบบชัดเจนหรือไม่
3. 3ถ้าใช้ยาประจำตัวอยู่ ให้ปรึกษาแพทย์หรือเภสัชกรก่อน

อ่านต่อ

• •Beta Life (เบต้าไลฟ์) ข้อมูลเต็มจากฉลาก
• •เทียบผลิตภัณฑ์ Hopeful ทุกตัวในหน้าเดียว
• •ส่วนประกอบเบต้าไลฟ์ครบ 8 รายการ

ข้อความสำคัญท้ายบทความ

บทความนี้อธิบายข้อมูลที่พิมพ์อยู่บนฉลากและความรู้ทั่วไปเกี่ยวกับตัวส่วนประกอบ ไม่ได้ระบุว่าผลิตภัณฑ์ให้ผลอย่างไรต่อร่างกาย และไม่ใช่คำแนะนำการรักษาเฉพาะบุคคล

ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารไม่ใช่ยา ไม่มีผลในการป้องกันหรือรักษาโรค

หากมีโรคประจำตัวหรือใช้ยาอยู่ ควรปรึกษาแพทย์หรือเภสัชกรก่อนรับประทานผลิตภัณฑ์เสริมอาหารทุกชนิด