วิตามินเคกับยาต้านการแข็งตัวของเลือด ทำไมความสม่ำเสมอสำคัญกว่าปริมาณ

เรื่องนี้เป็นเรื่องที่คนเข้าใจผิดกันมากที่สุดเรื่องหนึ่ง และความเข้าใจผิดทำให้คนงดผักไปเลย ซึ่งไม่ใช่สิ่งที่ควรทำ

ยาต้านการแข็งตัวของเลือดมีหลายกลุ่ม

ข้อแรกที่ต้องเข้าใจคือ ยากลุ่มนี้ไม่ได้เหมือนกันหมด

ยาบางตัวออกฤทธิ์เกี่ยวข้องกับวิตามินเค จึงมีคำแนะนำเรื่องอาหารตามมา

ยาบางตัวออกฤทธิ์คนละกลไก จึงไม่มีคำแนะนำแบบเดียวกัน

แปลว่าคำแนะนำที่ได้ยินมาจากคนอื่นที่กินยาต้านการแข็งตัวของเลือดเหมือนกัน อาจใช้กับคุณไม่ได้

ต้องรู้ว่าตัวเองใช้ยาตัวไหน และถามแพทย์หรือเภสัชกรว่าคำแนะนำสำหรับตัวคุณคืออะไร

หลักการที่มักได้ยินจากทีมแพทย์

สำหรับผู้ที่ใช้ยาในกลุ่มที่เกี่ยวข้องกับวิตามินเค คำแนะนำที่ให้กันมักเป็นเรื่องความสม่ำเสมอ

ไม่ใช่ให้งดวิตามินเค แต่ให้ได้รับในปริมาณที่ใกล้เคียงกันในแต่ละวัน

เพราะการเปลี่ยนแปลงขึ้นลงเป็นสิ่งที่ทำให้ค่าติดตามผลของยาแกว่ง

คนที่กินผักใบเขียวทุกวันในปริมาณพอ ๆ กัน มักจัดการง่ายกว่าคนที่งดไปเลยแล้ววันหนึ่งกินเยอะ

แต่รายละเอียดทั้งหมดต้องมาจากแพทย์ที่ติดตามค่าเลือดของคุณ ไม่ใช่จากบทความ

อาหารที่มีวิตามินเคสูง

ผักใบเขียวเข้ม เช่น คะน้า บรอกโคลี ผักโขม ปวยเล้ง

น้ำมันพืชบางชนิด

ผลิตภัณฑ์จากถั่วหมัก

ข้อมูลนี้ให้ไว้เพื่อให้รู้ว่าอะไรควรกินอย่างสม่ำเสมอ ไม่ใช่เพื่อให้เลิกกิน

เรื่องอาหารเสริมที่ต้องระวัง

อาหารเสริมและผงชงดื่มหลายชนิดมีวิตามินเคผสมอยู่ในสูตร

บนฉลากมักไม่ได้เขียนว่าวิตามินเค แต่เขียนชื่อสารว่า ฟิลโลควิโนน หรือ เมนาควิโนน

และมักอยู่ท้ายรายการเพราะปริมาณน้อย จึงมองข้ามได้ง่ายมาก

ถ้าคุณใช้ยาต้านการแข็งตัวของเลือด ให้เอากล่องทุกกล่องไปให้เภสัชกรอ่านฉลากเอง ไม่ใช่บอกแค่ชื่อสินค้า

สิ่งที่ต้องแจ้งทีมแพทย์เสมอ

เริ่มหรือหยุดอาหารเสริมตัวใดก็ตาม

เปลี่ยนแปลงการกินอย่างชัดเจน เช่น เริ่มกินมังสวิรัติ หรือเริ่มลดน้ำหนัก

เริ่มยาใหม่จากที่อื่น รวมถึงยาที่ซื้อเอง ยาสมุนไพร และยาแก้ปวด

มีนัดผ่าตัด ถอนฟัน หรือทำหัตถการใด ๆ

เลือดออกผิดปกติ ช้ำง่าย เลือดกำเดา เหงือกเลือดออก ปัสสาวะหรืออุจจาระสีผิดปกติ ข้อนี้ต้องแจ้งทันที

สิ่งที่ห้ามทำเด็ดขาด

ห้ามปรับขนาดยาเอง

ห้ามหยุดยาเองเพื่อจะได้กินอาหารหรืออาหารเสริมที่อยากกิน

ห้ามงดผักทั้งหมดด้วยความกลัว เพราะผักมีความสำคัญด้านอื่นและการงดกะทันหันก็ทำให้ค่าแกว่งเช่นกัน

ห้ามใช้คำแนะนำจากอินเทอร์เน็ตแทนคำสั่งของแพทย์ที่เห็นค่าเลือดของคุณ

อ่านต่อ

• •ยากับสารอาหาร ทำไมถึงมีผลต่อกันได้
• •ควรพบนักกำหนดอาหารเมื่อไร

ข้อความสำคัญท้ายบทความ

บทความนี้เป็นความรู้ทั่วไปเรื่องโรคและโภชนาการ ไม่ใช่คำวินิจฉัย ไม่ใช่แผนการรักษา และไม่ใช่คำแนะนำเฉพาะบุคคล

การกำหนดสิ่งที่ผู้ป่วยแต่ละคนควรได้รับ ต้องมาจากแพทย์ผู้รักษาและนักกำหนดอาหารที่เห็นผลตรวจจริงเท่านั้น

ห้ามใช้ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารทดแทนการรักษาที่แพทย์กำหนด และควรแจ้งแพทย์ทุกครั้งว่ากำลังรับประทานอะไรอยู่บ้าง