บทความความรู้สุขภาพ

เกี่ยวกับ ความรู้โภชนาการทางการแพทย์

ไขมันพอกตับคืออะไร เกิดจากอะไร และตรวจเจอได้อย่างไร

คำตอบสั้น: ไขมันพอกตับคือภาวะที่มีไขมันสะสมในเซลล์ตับมากกว่าปกติ ส่วนใหญ่ไม่มีอาการ จึงมักตรวจเจอโดยบังเอิญจากผลเลือดหรืออัลตราซาวด์ตอนตรวจสุขภาพ

ทำไมถึงพบบ่อยขึ้นเรื่อย ๆ

เอกสารของโรงพยาบาลระบุว่าภาวะนี้สัมพันธ์กับน้ำหนักเกิน โรคเบาหวาน และไขมันในเลือดสูง ซึ่งเป็นกลุ่มที่พบมากขึ้นในคนไทย จึงไม่ใช่เรื่องของคนดื่มสุราอย่างเดียว อย่างที่หลายคนเข้าใจ

ตับเป็นอวัยวะที่ทำงานหลายอย่างพร้อมกัน ทั้งเรื่องการเผาผลาญ การสร้างโปรตีน และการจัดการสารต่าง ๆ เมื่อมีไขมันสะสมมากขึ้น การทำงานเหล่านี้อาจถูกรบกวน และในบางรายมีการอักเสบร่วมด้วย

ตรวจเจอได้อย่างไร

  • ผลเลือดค่าเอนไซม์ตับ ที่สูงกว่าเกณฑ์ เป็นสัญญาณให้ตรวจต่อ แต่ค่าปกติก็ไม่ได้แปลว่าไม่มีภาวะนี้
  • อัลตราซาวด์ช่องท้อง เป็นวิธีที่ใช้บ่อยในการดูว่ามีไขมันสะสมหรือไม่
  • การตรวจเพิ่มเติมอื่น ๆ ที่แพทย์เลือกตามความเหมาะสม เพื่อประเมินว่ามีการอักเสบหรือพังผืดหรือไม่

การแปลผลทั้งหมดนี้เป็นงานของแพทย์ เพราะต้องดูร่วมกับประวัติ ยาที่ใช้ และปัจจัยอื่น

สิ่งที่เอกสารทางการแพทย์ระบุว่าเป็นแนวทางดูแล

ข้อมูลจากโรงพยาบาลระบุว่าภาวะนี้ไม่มียาเฉพาะสำหรับรักษาโดยตรง แนวทางที่ใช้คือ การควบคุมน้ำหนัก การปรับอาหาร การออกกำลังกาย และการงดสุรา รวมถึงการควบคุมโรคพื้นฐานที่มีอยู่ให้ดี

ห้ามซื้ออะไรมากินเองโดยหวังว่าจะแก้ภาวะนี้ โดยเฉพาะผลิตภัณฑ์ที่โฆษณาว่าเกี่ยวกับตับ เพราะยังต้องไปหาสาเหตุที่แท้จริงอยู่ดี และบางอย่างที่กินเข้าไปเองก็เป็นภาระของตับเพิ่ม

เมื่อไรควรไปพบแพทย์

  • ผลตรวจสุขภาพแจ้งว่าค่าตับผิดปกติ หรืออัลตราซาวด์พบไขมันพอกตับ
  • มีอาการอ่อนเพลียผิดปกติ ตัวเหลืองตาเหลือง ท้องบวม หรือน้ำหนักลดโดยไม่ได้ตั้งใจ
  • มีโรคประจำตัวที่เกี่ยวข้อง เช่น เบาหวาน ไขมันในเลือดสูง หรือน้ำหนักเกิน

ข้อความสำคัญท้ายบทความ

บทความนี้เป็นความรู้ทั่วไปเรื่องโรคและผลตรวจ ไม่ใช่คำวินิจฉัย ไม่ใช่แผนการรักษา และไม่ใช่คำแนะนำเฉพาะบุคคล

การแปลผลตรวจและการวางแผนการรักษาต้องมาจากแพทย์ที่เห็นผลตรวจจริงและประวัติทั้งหมดของคุณ

ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารไม่ใช่ยา ไม่มีผลในการป้องกันหรือรักษาโรค และห้ามหยุดหรือลดยาที่แพทย์สั่งเอง

ปรึกษาทีมงานได้ฟรี ไม่มีค่าใช้จ่าย

ถามเรื่องสินค้า ราคา วิธีทาน หรือสอบถามโปรโมชันพิเศษ ได้ทุกช่องทางด้านล่าง

คำถามที่พบบ่อย

ไขมันพอกตับอันตรายไหม

ความรุนแรงต่างกันในแต่ละคน บางรายเป็นเพียงไขมันสะสมโดยไม่มีการอักเสบ บางรายมีการอักเสบและพังผืดร่วมด้วย การประเมินระดับต้องใช้ผลตรวจและการพิจารณาของแพทย์

ไม่ดื่มเหล้าเลยทำไมเป็นไขมันพอกตับได้

เพราะภาวะนี้สัมพันธ์กับน้ำหนักเกิน เบาหวาน และไขมันในเลือดสูงด้วย ไม่ใช่เรื่องของการดื่มสุราเพียงอย่างเดียว

ลดน้ำหนักแล้วไขมันพอกตับดีขึ้นไหม

แนวทางที่เอกสารทางการแพทย์ระบุคือการควบคุมน้ำหนัก ปรับอาหาร และออกกำลังกาย ส่วนผลที่ได้ในแต่ละคนต่างกัน และต้องติดตามกับแพทย์เป็นระยะ

แหล่งอ้างอิง

บทความนี้เรียบเรียงจากข้อมูลขององค์กรสาธารณสุขและสถาบันวิจัยต่อไปนี้ กดเข้าไปอ่านต้นทางเองได้ทุกแหล่ง

บทความนี้เป็นความรู้ทั่วไป ไม่ใช่คำวินิจฉัยหรือคำแนะนำการรักษาเฉพาะบุคคล หากมีอาการผิดปกติควรปรึกษาแพทย์
เรียบเรียงจากฉลากผลิตภัณฑ์โดย บริษัท อินฟินิตี้ บลู จำกัด
เผยแพร่เมื่อ 2026-09-29

อ่านต่อ

เป็นเบาหวานกินข้าวอะไรได้บ้าง และเรื่องข้าวที่มักเข้าใจผิด

คนเป็นเบาหวานถามบ่อยว่ากินข้าวอะไรได้ หน้านี้อธิบายหลักการนับคาร์โบไฮเดรต ความเข้าใจผิดเรื่องข้าวบางชนิด และใครเป็นคนกำหนดปริมาณ

เบาหวานลงไตคืออะไร ตรวจเจอได้อย่างไรก่อนสาย

เบาหวานลงไตเป็นภาวะแทรกซ้อนที่พบบ่อยและมักไม่มีอาการในระยะแรก หน้านี้อธิบายว่าตรวจอะไร ทำไมต้องตรวจปัสสาวะ และสิ่งที่ต้องติดตาม

ภาวะก่อนเบาหวานคืออะไร และช่วงนี้สำคัญอย่างไร

ภาวะก่อนเบาหวานคือช่วงที่ค่าน้ำตาลสูงกว่าปกติแต่ยังไม่ถึงเกณฑ์เบาหวาน หน้านี้อธิบายความหมาย สิ่งที่ทำได้ และสิ่งที่ต้องคุยกับแพทย์

ค่าน้ำตาลเท่าไรถึงเรียกว่าเบาหวาน อ่านตัวเลขในใบผลเลือด

ใบผลเลือดมีทั้งค่าน้ำตาลตอนอดอาหารและค่าน้ำตาลสะสม หน้านี้อธิบายว่าแต่ละค่าบอกอะไร และทำไมค่าเดียวยังไม่พอสำหรับการวินิจฉัย

ดูบทความความรู้สุขภาพทั้งหมด(ทั้งหมด 88 บทความ)
📞 โทรปรึกษาฟรีทัก LINEสอบถามโปรโมชันพิเศษFacebookแชท