เกี่ยวกับ Beta Care
โพรไบโอติก กับ พรีไบโอติก ต่างกันอย่างไร จำง่าย ๆ ใน 1 นาที
สองคำนี้เขียนคล้ายกันจนสลับกันบ่อยมาก วิธีจำที่ง่ายที่สุดคือ
- โพรไบโอติก คือตัวจุลินทรีย์
- พรีไบโอติก คืออาหารของจุลินทรีย์
ถ้าเปรียบลำไส้เป็นสวน โพรไบโอติกคือต้นไม้ที่เอาไปปลูก ส่วนพรีไบโอติกคือปุ๋ยที่ใส่ให้ต้นไม้ที่มีอยู่แล้วเติบโต
โพรไบโอติกคืออะไร
คือจุลินทรีย์ที่มีชีวิต ซึ่งเมื่อได้รับในปริมาณที่เหมาะสมจะเป็นประโยชน์ต่อร่างกาย
สายพันธุ์ที่พบบ่อยในผลิตภัณฑ์แบ่งเป็นสองสกุลใหญ่
- แลคโตบาซิลลัส (Lactobacillus) เช่น L. acidophilus, L. rhamnosus, L. plantarum
- บิฟิโดแบคทีเรียม (Bifidobacterium) เช่น B. bifidum, B. lactis, B. longum
เรื่องที่คนอ่านฉลากผิดบ่อยที่สุด สายพันธุ์ไม่ใช่ชนิด
ชื่อจุลินทรีย์เต็ม ๆ มีสามระดับ เช่น Lactobacillus rhamnosus GG
- Lactobacillus คือสกุล
- rhamnosus คือชนิด
- GG คือรหัสสายพันธุ์
ข้อมูลจากการศึกษาสายพันธุ์หนึ่งใช้อ้างกับอีกสายพันธุ์หนึ่งไม่ได้ แม้จะเป็นชนิดเดียวกัน ฉลากที่ระบุครบถึงรหัสสายพันธุ์จึงตรวจสอบย้อนได้มากกว่าฉลากที่เขียนแค่ชื่อสกุล
หน่วย CFU บนฉลากคืออะไร
CFU ย่อมาจาก Colony Forming Unit เป็นหน่วยนับจำนวนจุลินทรีย์ที่ยังมีชีวิตและเพาะขึ้นเป็นโคโลนีได้
จุดที่ควรดูคือฉลากระบุว่าจำนวนนั้นนับ ณ ตอนไหน บางฉลากระบุจำนวน ณ วันผลิต บางฉลากระบุจำนวนที่รับประกันจนถึงวันหมดอายุ ซึ่งอย่างหลังให้ข้อมูลที่ตรงกับสิ่งที่ผู้บริโภคจะได้รับจริงมากกว่า
พรีไบโอติกคืออะไร
คือส่วนประกอบของอาหารที่คนย่อยไม่ได้ แต่จุลินทรีย์ในลำไส้ใหญ่นำไปใช้ได้ ตัวอย่างที่พบบ่อย
- อินูลิน (Inulin) พบมากในแก่นตะวัน หัวหอม กระเทียม
- ฟรุกโตโอลิโกแซ็กคาไรด์ (FOS)
- กาแล็กโตโอลิโกแซ็กคาไรด์ (GOS)
- เบต้ากลูแคน
- ใยอาหารละลายน้ำอื่น ๆ
ซินไบโอติก คืออะไรอีก
เมื่อผลิตภัณฑ์หนึ่งมีทั้งโพรไบโอติกและพรีไบโอติกอยู่ด้วยกัน จะเรียกว่าซินไบโอติก (Synbiotic) แนวคิดคือใส่ทั้งตัวจุลินทรีย์และอาหารของมันมาพร้อมกัน
แหล่งจากอาหารธรรมชาติ
ก่อนคิดเรื่องผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร อาหารทั่วไปก็มีทั้งสองอย่างอยู่แล้ว
- แหล่งโพรไบโอติก เช่น โยเกิร์ตที่มีจุลินทรีย์มีชีวิต นมเปรี้ยว กิมจิ ผักดองแบบหมักธรรมชาติ
- แหล่งพรีไบโอติก เช่น กล้วย หัวหอม กระเทียม ถั่ว ข้าวโอ๊ต แก่นตะวัน
ข้อควรระวัง
- ผู้ที่มีภูมิคุ้มกันบกพร่อง ผู้ป่วยหนัก หรือผู้ที่เพิ่งผ่าตัด ควรปรึกษาแพทย์ก่อนรับประทานผลิตภัณฑ์ที่มีจุลินทรีย์มีชีวิต
- การเพิ่มใยอาหารเร็วเกินไปอาจทำให้ท้องอืดในช่วงแรก ควรค่อย ๆ เพิ่มและดื่มน้ำให้เพียงพอ
- ผู้ที่มียาประจำตัวควรปรึกษาเภสัชกรก่อน
ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารไม่ใช่ยา ไม่มีผลในการป้องกันหรือรักษาโรค บทความนี้อธิบายนิยามและความแตกต่างของสารสองกลุ่มนี้เท่านั้น
ถ้าอยากรู้ว่าสินค้าตัวไหนของ Hopeful ระบุจุลินทรีย์สายพันธุ์อะไรไว้บ้าง ดูได้ที่หน้าสินค้าแต่ละตัว หรือโทรถามทีมงานที่ 063-552-2442
Beta Careเบต้าแคร์
เลข อย. 13-1-01566-5-0066
ส่งฟรีทุกออเดอร์ · ได้รับใน 1–2 วัน
ราคาโปรโมชัน 890 บาท ต่อกล่อง · 4 กล่อง 2,490 · 8 กล่อง 4,590 · 15 กล่อง 7,890 · 25 กล่อง 12,990 บาท (ก.ย. 2569)
ดูข้อมูลจากฉลากจริงของ Beta Care →คำถามที่พบบ่อย
โพรไบโอติกกับพรีไบโอติก อันไหนสำคัญกว่ากัน
ทำหน้าที่คนละอย่างจึงเทียบกันตรง ๆ ไม่ได้ โพรไบโอติกคือจุลินทรีย์มีชีวิต ส่วนพรีไบโอติกคืออาหารที่จุลินทรีย์ในลำไส้นำไปใช้ได้ ผลิตภัณฑ์ที่มีทั้งสองอย่างเรียกว่าซินไบโอติก
CFU บนฉลากคืออะไร ยิ่งเยอะยิ่งดีไหม
CFU คือหน่วยนับจำนวนจุลินทรีย์ที่ยังมีชีวิต ตัวเลขสูงไม่ได้แปลว่าดีกว่าเสมอไป สิ่งที่ควรดูเพิ่มคือระบุสายพันธุ์ครบหรือไม่ และจำนวนนั้นนับ ณ วันผลิตหรือรับประกันถึงวันหมดอายุ
ฉลากเขียนแค่ชื่อสกุลจุลินทรีย์ พอไหม
ให้ข้อมูลไม่ครบ เพราะชื่อเต็มมีสามระดับคือสกุล ชนิด และรหัสสายพันธุ์ ข้อมูลของสายพันธุ์หนึ่งใช้อ้างกับอีกสายพันธุ์หนึ่งไม่ได้ ฉลากที่ระบุครบจึงตรวจสอบย้อนได้มากกว่า
ทานโพรไบโอติกแล้วท้องอืด ผิดปกติไหม
การเพิ่มใยอาหารหรือจุลินทรีย์เร็วเกินไปอาจทำให้รู้สึกท้องอืดในช่วงแรกได้ ควรค่อย ๆ เพิ่มและดื่มน้ำให้เพียงพอ ถ้าอาการไม่ดีขึ้นหรือรุนแรงควรหยุดและปรึกษาแพทย์หรือเภสัชกร
ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารนี้ไม่ใช่ยา ไม่มีผลในการป้องกันหรือรักษาโรค ควรปรึกษาแพทย์หรือเภสัชกรก่อนใช้ร่วมกับยาประจำตัว
เรียบเรียงจากฉลากผลิตภัณฑ์โดย บริษัท อินฟินิตี้ บลู จำกัด
เผยแพร่เมื่อ 2026-08-11
อ่านต่อ
ซื้อเบต้าแคร์ให้พ่อแม่ ควรบอกอะไรและควรถามอะไรก่อน
ก่อนซื้อเบต้าแคร์ให้พ่อแม่ ควรพาไปถามเภสัชกรพร้อมกล่องและรายการยาที่ท่านใช้อยู่ พร้อมคำเตือน 4 ข้อบนฉลากที่ต้องอ่านให้ครบก่อน
ซื้อเบต้าแคร์จากตัวแทนที่ได้รับแต่งตั้ง ต่างจากแพลตฟอร์มอย่างไร
ความต่างระหว่างซื้อเบต้าแคร์จากตัวแทนจำหน่ายที่ได้รับแต่งตั้งกับซื้อในแพลตฟอร์ม และวิธีตรวจผู้ขายรายใดก็ได้ด้วยเลข อย. 13-1-01566-5-0066
คำถามที่คนถามบ่อยเรื่องโปรโมชันเบต้าแคร์
รวมคำถามเรื่องโปรโมชันเบต้าแคร์ ราคาชุด 890 2,490 4,590 7,890 12,990 บาท ส่งฟรีทุกออเดอร์ พร้อมย้ำว่าราคาเปลี่ยนตามช่วงเวลา
ซื้อเบต้าแคร์ชุด 4 8 15 และ 25 กล่อง ตกกล่องละและวันละเท่าไร
ชุด 4 กล่อง 2,490 ตกกล่องละ 622.50 บาท ชุด 8 กล่อง 4,590 ตกกล่องละ 573.75 บาท ชุด 15 และ 25 กล่องพร้อมราคาต่อวันและวิธีคิดเลขให้ตรวจเองได้